8 misstag som många män gör i sängen
I en kärleksfull relation är stunder av intimitet viktiga eftersom de upprätthåller passionen och bandet mellan medlemmarna. Och det är att ha intima relationer är en av de aktiviteter som ger oss mest nöje. Inte bara det, utan de ger oss fördelar för både vår fysiska och psykiska hälsa.
Nu är inte allt sex kvalitet och män ibland kan de göra misstag i sängen som kommer att ha en inverkan på tillfredsställelsen av den sexuella handlingen. I den här artikeln går vi in på dessa fel.
fördelarna med att ha sex
Uppenbarligen är kärlek mer än sex, och inte alla individer ger det samma vikt i relationen. Men vi måste erkänna det, intima relationer är en viktig del av stabiliteten i paret och det är det som skiljer oss från att ha en enkel vänskap med någon.
Att kunna dela dessa stunder av intimitet med personen vi älskar gör oss oerhört glada och dessutom, ger oss ett antal fördelar. De är följande:
- Förbättrar humöret, eftersom samlag aktiverar de förstärkande hjärnregionerna och därför, ökar vissa kemikalier i hjärnan som serotonin eller endorfiner, relaterade till lycka och nöje. De gör oss mer aktiva och livliga.
- Det förbättrar immunförsvaret, tack vare att det ökar nivåerna av DHEA-hormonet, som är nyckeln till att vara och hålla sig frisk.
- Föryngrar. DHEA-hormonet är känt som anti-aging-hormonet. En del forskning har också visat att frekvent sexuella utövningar får oss att se yngre ut.
- Förlänger livet, enligt en grupp australiensiska forskare.
- Förbättrar fysisk kondition och hjälper till att bränna fler kalorier.
- Minskar smärta eftersom sexuell aktivitet hjälper till att utsöndra endogena opioider
- Minskar stress eftersom kortisolnivåerna sjunker.
Du kan lära dig mer om fördelarna med att ha sex i den här artikeln: "De 13 fördelarna med att ha sex, enligt vetenskapen”
Misstag män gör i sängen
När det gäller behoven hos kvinnor i sängen gör vissa män en rad misstag som de skulle kunna undvika. Men vad är dessa fel? Vi svarar på denna fråga på följande rader:
1. Börja sex i sovrummet
Medan män tänder med ljusets hastighet, när det gäller kvinnor, är detta inte exakt fallet. För många kvinnor är det att känna sig trygga i relationen och trygga med personen bredvid dem som verkligen kommer att göra det sexuella mötet formidabelt.
Det är därför det är nödvändigt att arbeta med sex utanför sovrummet, med kyssar, kramar, roliga stunder... En enkel kram kan vara viktigare än många tror, eftersom 30 sekunders kram stimulerar oxytocin, ett hormon som skapar koppling och tillit till den andra personen. Något som kommer att ha en positiv inverkan på intima stunder.
2. tror du vet vad han vill
Varje person är en värld och, när det gäller sexuell smak, njuter inte alla av samma saker. Det finns till exempel människor som gillar okonventionella situationer och det finns personer med mer klassisk sexuell smak. Därför, kommunikation är viktigt och det finns ingen anledning att vara rädd för att fråga vad den andra personen gillar för att uppfylla deras förväntningar.
3. Överhänger av grov sex
Och naturligtvis, när det gäller intensiteten av sex, finns det också olika smaker och åsikter. Lite intensitet är inte dåligt när det är samförstånd. Men många kvinnor håller med när tillit och tillgivenhet är det som råder. Så när den sexuella handlingen är över är det nödvändigt ta hänsyn till dina behov. En kärleksfull kram är ett bra alternativ.
4. Inte behandla klitoris bra
Kvinnor tycker om klitorisstimulering och detta är något alla män vet. Så klitoris bör aldrig glömmas. Men samtidigt måste du veta hur du spelar denna nyckel, och det handlar inte om att repa eller gnugga, utan om att göra det bra. Kom ihåg att klitoris är extremt känslig, så att beröra för intensivt när det inte är rätt tidpunkt kan vara smärtsamt.
5. Fokuserar för snabbt på bröst och könsorgan
När det gäller att stimulera en kvinna är det nödvändigt att göra det gradvis. Huden är full av nervändar och att veta hur man rör vid den kan vara mycket effektiv för att förbereda den andra personen att vidta åtgärder. Att förspel är viktigt är ingen myt Det är snarare en realitet och därför måste man vara uppmärksam på det så att kvinnan njuter fullt ut.
6. Ignorera mental stimulans
När vi pratar om förspel har många människor fysisk stimulering i åtanke. Dock, den mentala aspekten är mycket viktig för att nivån av upphetsning ska öka. Medan mäns stimulans är nästan omedelbar och det de ser räcker för dem, tänds kvinnor framför allt av sina fantasier och förväntningar.
7. glöm kreativiteten
Många par, när de tar tid, klagar över monotonin. Och det är att att vara kreativ är ett av de bästa sätten att hålla passionens låga vid liv. Speciellt när relationen har stabiliserats, det är nödvändigt att använda resurser som gör att lågan inte slocknar. Och om du spelar twister naken eller gör en bodypainting session? Om du vill ha några tips som ovan kan du läsa den här artikeln: "15 idealiska sexuella spel för att återställa passionen hos ett par”
8. uppmärksamma slutsatsen
För många kvinnor är en av de viktigaste delarna av att ha sex hur det slutar. När mannen väl når orgasm kan han göra två saker. Att ha ett kallt slut och lägga sig ner eller smälta in i en kram med den andra personen under en relativt lång tid för att visa tillgivenhet. Att vara en känslolös och kall man påverkar sexuell tillfredsställelse.
Hur man vet om en man är bra i sängen
Misstag är något som kan hända i intima relationer, men de kan korrigeras, eftersom det finns ett antal beteenden som kan förbättra den sexuella upplevelsen. Men... kan du säga om en man är bra i sängen? Finns det tecken på att en man är en god älskare? Säkert, säkert inte, men det finns en rad nycklar som kan informera om att en man är bra i intima relationer.
- Om du vill lära känna dem, måste du bara läsa den här artikeln: "15 idealiska sexuella spel för att återställa passionen hos ett par”