Människor som inte vet hur man är singel: det är så de lever kärlek

Hur många misstag vi skulle undvika i relationer om vi visste hur vi skulle skilja på kärlek och rädslan för att vara ensam! Och det är att även om det är sant att förälskelse har en mycket kraftfull känslomässig inverkan, kan effekterna av behovet av att vara i ett förhållande vara mer bestående. I vissa fall kan det till och med vara en källa till nöd som varar i årtionden eller praktiskt taget en livstid om inget görs åt det.

¿Varför är det så att vissa människor inte vet hur man är singel? och letar ständigt efter ett förhållande? Vad kan göras för att komma ur denna situation? Låt oss se det.

• Du kanske är intresserad av: "Är det möjligt att vara singel och vara lycklig? De 8 fördelarna med att inte ha en partner"

Människor som inte vet hur man är singel: varför gör de det?

Det finns olika anledningar till att människor inte vet hur man lever singel naturligt eller utan att skada andra människor. Dessa är flera av dem.

1. Myten om den bättre hälften

Romantisk kärlek bygger på en rad förvrängda idéer

om hur affektiva relationer är och hur de borde vara, och en av dessa missriktade föreställningar har att göra med myten om den bättre hälften.

Enligt denna uppfattning om kärlek är vi ofullständiga människor tills vi hittar någon som fullbordar oss. Att vara singel ses därför som ett slöseri med tid och resurser, bekräftelsen på misslyckande, eftersom det är ett skede där vi av någon anledning misslyckas när det gäller hitta paret som kommer att fullborda oss och göra oss lyckliga.

Från detta mentala schema är det dessutom väldigt lätt att tänka i termer av "antingen svart eller vit" och tillskriva allt det onda som händer oss till det faktum att vi inte har en partner. Om lyckan inte infinner sig under ett förhållande tolkas detta som ett tecken på att du inte mår bra med den personen, vilket leder till ett uppbrott och ett omedelbart sökande efter ett annat förhållande.

2. Behovet av att gå igenom "seriell monogami" för att inte må dåligt

Märkligt nog är sexualitet utanför äktenskapet fortfarande starkt stigmatiserat idag, även i de mest avancerade och demokratiska länderna. Rädslan för att bli ogillad av andra gör att vissa människor pratar om kärlek när de verkligen menar sex, så att vara singel är förknippat med att ha ett noll sexliv.

Människor som inte vet hur man är singel av denna anledning, ja, faktiskt de har inte medel att leva sin sexualitet fullt ut och ärligt, och även om detta kan få dem att ge falskt hopp till andra människor, upplever de ett förtryck som också orsakar dem obehag.

3. De är offer för rebound-effekten i kärlek

Det finns en typ av relation som är känd som en rebound-relation, och som kännetecknas av att det faktiskt är en känslomässig täckmantel för att täcka tomrummet efter ett ex. Det finns med andra ord människor som inte vet hur de ska vara ensamma eftersom de försöker hitta ett sätt att uppleva igen hur det kändes att vara med en viss person.

I dessa fall, nya relationer som startar är vanligtvis kortlivade på grund av de problem som uppstår i dem; trots allt används en annan person som ett "stöd för fantasin" i en upplevelse som har att göra mer med att simulera en upplevelse än med att leva den verkliga tillgivenhet som någon är uttrycka.

• Relaterad artikel: "Relationer återhämtar sig, eller byt ut exet efter ett uppehåll: slår en spik en annan spik?"

4. Social press och sökandet efter rykte

Det får inte glömmas bort att anledningen till att en person inte kommer överens med att vara singel inte behöver vara i grunden i honom själv; det sociala sammanhanget påverkar mycket.

För närvarande, särskilt i sociala kretsar som domineras av mycket unga människor (ungdomar och post-adolescents), att inte ha en partner på länge kan vara en anledning till förlöjligande. Något som, oavsett om vi bryr oss om vad de tycker om oss eller inte, får konsekvenser för livet för dem som befinner sig i denna fara: att få sämre behandling, ha mindre socialt stöd osv. Men det motsatta kan också hända, att söka berömmelse genom att stoltsera med antalet älskare som man har (något mer typiskt för män, eftersom kvinnor kan stigmatiseras för detta).

Som en reaktion på möjligheten att vara ensam både i kärlek och i praktiskt taget vilken social miljö som helst, många unga människor börjar hitta en partner utan att ägna alltför stor uppmärksamhet åt om de verkligen känner något intensivt för honom eller henne älskare.

5. sökandet efter makt

Vi får inte glömma att vissa människor bara söker att ha relationer som en förevändning att vara i en situation där de lätt kan dominera någonmanipulera det och ha integritet. För att göra detta letar de efter personer som är benägna att låta sig domineras om vissa villkor är uppfyllda och inleder ett förhållande baserat på manipulation och psykisk eller fysisk misshandel.

• Relaterad artikel: "De 30 tecknen på psykisk misshandel i ett förhållande"

Anuptofobi, att nå psykisk störning

I de flesta fall kan människor som inte vet hur man är singlar skapa ordning i sina liv och är inte ständigt besatta av det problemet. Det finns dock väldigt extrema fall där rädslan för att vara singel blir en form av fobi. Detta fenomen är känt som anuptofobi.

I dessa fall känner personen en känsla av förlust av kontroll som leder till krismoment orsakade av den återkommande tanken på att inte ha en partner eller att få ha en partner. Det är nödvändigt att gå igenom ett terapeutiskt program som låter dig återgå till normaliteten genom att få dessa typer av rädslor och återkommande tankar att dyka upp allt mindre ofta.