Hur psykisk misshandel i parrelationer skadar mental hälsa

I många fall är romantiska relationer en anledning till lycka och känslomässigt välbefinnande, men tyvärr ger de inte i ett fåtal fall upphov till dynamik av psykisk misshandel. Dessa situationer orsakar inte bara att det affektiva bandet skadas eller utvecklas mot en dysfunktionell relation på grund av beteendet hos den person som misshandlar den andra personen; Dessutom genererar det förändringar som påverkar offret på ett fokuserat och individuellt sätt, och kan till och med få dem att drabbas av följdsjukdomar i många år framöver.

I denna mening kommer denna typ av relation baserad på misshandel, övergrepp och kontroll att generera en serie skador hos offret som direkt hotar deras psykiska hälsa. I den här artikeln kommer vi att se vilken inverkan psykiska övergrepp i parrelationer har på mental hälsa.; motorcyklar för vilka dessa giftiga förhållanden inte bör normaliseras, även om fysisk aggression inte förekommer hos dem.

• Relaterad artikel: "De 9 typerna av övergrepp och deras egenskaper"

Effekterna på psykisk hälsa av psykisk misshandel i parrelationer

Nedan hittar du en sammanfattning av de vanligaste psykiska konsekvenserna som psykisk misshandel ger i kärleksrelationer, både i äktenskap och vid uppvaktningar.

1. Dåligt självförtroende

Självkänsla är en av de första delarna av personligheten hos ett offer för psykisk misshandel som påverkas. Och i sin tur ger detta en "snöbolls"-effekt som underlättar uppkomsten av skadliga beteendemönster, baserade på självsabotage, självhat och social isolering.

Självkänsla är en av de grundläggande psykologiska elementen, det som gör oss till de vi är och beter oss som vi gör. Det kan sammanfattas som hur vi känner om vem vi tror att vi är. Det är därför som missbrukare först attackerar sina offers självkänsla, vilket gör dem allt mer osäkra, mindre självständiga och mindre autonoma.

Denna process ökar tills offret inte längre kan göra något för sig själv och är helt beroende av sitt missbrukare, som äntligen får kontroll över personen de har misshandlat ett tag tid.

• Relaterad artikel: "Vet du verkligen vad självkänsla är?"

2. Känslomässigt beroende

Emotionellt beroende är en psykologisk förändring som vanligtvis uppträder i fall av psykisk misshandel i partner, där offret skapar ett konstant behov av uppmärksamhet och acceptans från sin par.

Detta psykologiska fenomen är inte baserat på sökandet efter välbefinnande, utan på att undvika obehag: en fruktansvärd rädsla uppstår för att göra den andre arg, för att orsaka olägenheter. Denna dynamik uppstår vanligtvis eftersom missbrukaren slutar kontrollera i alla aspekter hans offer och undergräver hans självkänsla till den nivå där han blir totalt beroende av först.

Relationer baserade på känslomässigt beroende skapar mycket obehag hos offret psykologisk, till den grad att hon ständigt behöver godkännande, tillgivenhet och kärlek från sin förövare att vara glad.

• Relaterad artikel: "Emotionellt beroende: det patologiska beroendet av din sentimentala partner"

3. Ständig ångest och stress

Ångest och stress är vanliga former av obehag i alla upplevelser kopplade till övergrepp i parrelationer, även om det inte finns någon rädsla för möjligheten till fysiska attacker.

En person under stor press från sin partner, som hindrar dem från att göra saker på egen hand vad som helst och den som tittar på det systematiskt, kan i slutändan utveckla förändringar som t.ex exemplet Generaliserat ångestsyndrom.

Dessa psykologiska manifestationer kan behandlas av en psykolog så länge som offret känner igen sitt problem och är villig att starta en terapiprocess, men lösningen är att kapa relationen för att komma ur den situationen av bristande kontroll över eget liv.

4. somatiseringar

Somatisering är uppkomsten av fysiska symtom orsakade av psykologiska problem eller förändringar eller i den drabbade personens psykiska hälsa.

Det finns många somatiseringar som kan utvecklas på grund av psykisk misshandel i parrelationer, bland de flesta vanligt kan vi belysa muskelvärk, huvudvärk, håravfall eller uppkomsten av eksem och andra problem kutan på grund av konstant exponering för ångest.

5. Sömnlöshet

han sömnlöshet och i allmänhet är sömnsvårigheter ett annat av de problem som människor som har utsatts för psykisk misshandel av sina sentimentala partners måste möta.

Denna sömnlöshet är en direkt konsekvens av den psykologiska påverkan och mental hälsa hos personen, och Det har mycket att göra med omöjligheten att koppla av och behovet av att vara "alert" för att inte störa Övrig. I det långa loppet slutar det med att det genererar trötthet och sliter ner nerverna och den fysiska hälsan hos personen, till den grad att det är nästan omöjligt för honom att somna.

6. Ökad risk för missbruk

Vid tillfällen då den övergrepp som partnern själv utövar är av stor intensitet, offret kan ta till konsumtion av vissa ämnen eller droger för att fly från en mycket negativ verklighet.

För att detta ska ske måste övergreppen ha fortsatt över tid tills det nått en punkt där offret inte kan stå ut med det. mer situationen, det är då när du kan börja konsumera en specifik drog, såsom alkohol eller droger mer hård.

Hur som helst är uppkomsten av ett missbruk allvarligt skadligt för både den drabbade personens psykiska hälsa och fysiska välbefinnande.

7. Isolering

Progressiv social isolering är ett annat av de symtom som uppstår hos en person när de utsätts för psykisk misshandel av sin partner, eftersom missbrukare tenderar att socialt isolera sina offer. Det är därför som offer för fortsatt psykisk misshandel får se sin hälsa försämras psykisk hälsa, samt deras närmaste vänner och deras förmåga att etablera nya relationer vänskap.

Således, i det långa loppet känner de sig isolerade och ensamma om de inte har externt stöd, vilket avsevärt påverkar deras humör och deras psykiska hälsa.

8. Att känna skuld (trots att man är offer)

Skuldkänslan är också en av konstanterna i situationer av psykisk misshandel misshandlad person, ett fenomen som är nära relaterat till utvecklingen av relationer baserade på beroende emotionell.

I dessa fall hamnar offret för övergrepp med att överväga att övergreppen de utsätts för är deras fel. och inte av förövaren, och även att han förtjänar nämnda övergrepp, eftersom förövare tenderar att skylla på sina offer för allt ont som händer dem.

Söker du professionell psykologhjälp?

Om du är intresserad av att börja gå i psykoterapi, vänligen kontakta oss.

I Avancerade psykologer Vi arbetar med patienter i alla åldrar, både från individanpassad psykoterapi och från parterapi. Du hittar oss i vårt centrum som ligger i Madrid (kvarteret Goya).