5 personliga profiler som genererar psykiskt obehag

Med tanke på människans känslomässiga komplexitet är det ofta svårt att urskilja vilken sorts mellanmänskliga relationer blir förstärkare för ens eget välbefinnande eller får konsekvenser skadlig. Således, analogt med varje individuell psykologisk process, i relationer med människor i omgivningen När man bedömer dessa interaktioner konvergerar emotionella aspekter med andra av en mer rationell typ.

Dessa bedömningar, reflektioner eller bedömningar som görs om de erfarenheter vi delar med andra individer är grundläggande eftersom de styr ens eget beteende. Därför verkar det avgörande att båda faktorerna (emotionella och rationella) säkert är balanserade, utan att den ena kan dominera den andra. Övrig. Detta kan vara särskilt komplicerat inför vissa av de så kallade giftiga personliga funktionsprofilerna, former av personlighet som genererar obehag mycket lätt. Låt oss nedan se vilka aspekter som kännetecknar dem och hur vi kan identifiera dem.

• Relaterad artikel: "De viktigaste teorierna om personlighet"

Personliga profiler som ger psykiskt obehag

Sedan Stamateas publicerade verket "Toxic People" för nästan ett decennium sedan, liksom andra senare med liknande tema, har denna term blivit mycket populär.

Enligt författaren är giftiga människor de som presenterar en stor mängd negativa känslomässiga laddningar, mycket olika frustrationer och en tendens att ge destruktiv kritik i form av personangrepp på de människor som omge. Denna skadliga funktionella stil kan påverka den senare negativt sedan dess kan orsaka uppkomsten av osäkerhet eller känslomässiga svagheterrastlöshet och betydande psykisk ångest.

Av denna anledning verkar det väsentligt att lära sig att ta avstånd psykologiskt från denna typ av grupp, för att bevara sitt eget känslomässiga välbefinnande.

1. Den kritiska profilen

Denna typ av individer kännetecknas av att presentera en profil tenderar att utföra ständiga anklagelser om att utöva kontroll över den andra personen. Genom ett fungerande baserad på andras kritik tillsammans med bristande självkritisk kapacitet betraktar de sig oftast som perfekta varelser som skapar tvivel och osäkerhet hos omgivningen. De tar vanligtvis till konfrontation och kränkning för att få den andre att känna sig underlägsen. Detta återspeglar en intensiv känsla av inre ilska vars kanalisering utförs på detta skadliga sätt.

Denna psykologiska stil är förknippad med impulsiv och irrationell kognitiv funktion, så när man hanterar dem, den oppositionella konfrontationen som utfärdats utan föregående reflektion är inte särskilt effektiv. På så sätt kan allt detta resultera i att den som får kritiken i slutändan utvecklar samma aggressiva beteende som den första personen presenterar. Istället tycks både användningen av humor, subtil ironi eller kvicka svar som kastar bort den kritiska samtalspartnern ge bättre resultat. Dessutom, genom att följa principerna för assertivt beteende, ett eftertänksamt, fast och rationellt ifrågasättande av meddelanden som personen försöker överföra till sitt "offer" kan hjälpa till att hålla ett visst avstånd mellan de två delar.

En variant inom samma grupp identifieras med profilen "avundsjuk typ". På samma sätt som den kritiska stilen är den inriktad på att göra föraktfulla bedömningar av andras prestationer istället för att fokusera på att uppnå sina egna mål. De lägger vanligtvis större vikt vid materiella frågor som källor till lycka och välbefinnande och döljer i många fall personligheter med låg självkänsla och hög osäkerhet.

2. Skuldexperten

Få aspekter distanserar människor längre från uppfyllandet av sina mål och vitala mål än skuldkänslan. Denna känsla blir huvudmetoden för att känslomässigt blockera och paralysera sitt eget självvärde och motivation att uppnå sina egna projekt.

Skuld har tyvärr en betydande funktion i vårt psyke som gör att övervinna det mer komplext: det är en effektiv försvarsmekanism som fungerar som en förklaring när ett mål inte uppnås på grund av bristande ansträngning eller energiinvestering i hon. Det verkar alltså bekvämare att skylla på andra faktorer (eller personer) utanför sig själv eller man kan Självbeskyllning om orsakerna som har lett till "icke-framgång" kan också vara en enkel resurs. Uppfostrad.

En aspekt som bör beaktas är Fall inte i felet att likställa begreppet "icke-framgång" med misslyckande. I denna mening styrs människor som presenterar en profil som tenderar att skylla av en irrationellt stel, oflexibel och absolutistisk funktion. För dem som inte fullt ut har uppfyllt sina tidigare förväntningar kan det förstås som ett misslyckande, istället för en partiell framgång. Därför verkar en mycket relevant punkt att analysera i denna psykologiska attitydstil vara relaterad till den typ av förväntningar som individen själv har. Dessa bör vara realistiska snarare än alltför självkrävande; Detta är ett av de centrala elementen som kan aktivera larmet för att avgöra om personen framför dig presenterar denna missanpassade beteendestil.

3. Psykomanipulatorn

Inför sin oförmåga att leva i samhället på ett adaptivt sätt agerar dessa ämnen för sitt eget intresse och förstå andra människor som bara instrument för att uppnå sina egna mål. Denna giftiga profil i sitt mest extrema uttryck, psykopati, kränker andras rättigheter och begår kriminella handlingar utan någon som helst ånger. Ändå finns det olika grader i intensiteten av de egenskaper som denna typ av individer uppvisar, och därför flyr de från den falska tron ​​att den psykopatiska profilen bör associeras med en seriemördares, denna klass av människor kan hittas i den sociala miljön oftare än vanligt förväntas.

Handlarna verkar oförmögen att ha förmågan att förstå och empati med resten. De uppvisar en omogen, oansvarig och egocentrisk funktion för vilken de lätt känner sig kränkta av handlingar andra människor och reagera på det på ett impulsivt och argt sätt, utan att tveka att lura den andra för att få som de vill. föreslå. Externt visar de en profil av övertro och självkärlek, devalverar andra och visar sig vara oförmögna att acceptera sina egna misstag eller utföra någon handling av självkritik. Inför denna grupp människor blir det mest effektiva hanteringsalternativet fysisk och känslomässig distansering, sedan som uppvisar en stor förmåga till ytlig charm och pratsamhet som de vanligtvis lyckas övertyga sina "offer".

4. Den klagande-konformist

Dess mest centrala egenskap är rädsla för förändring och låg tolerans för osäkerhetDärför tenderar hans livsfilosofi att vara orienterad mot monotoni, rutin och saknar ambitioner och drömmar att uppfylla. Det senare leder till att de antar ett passivt beteende där de inte är inblandade eller inte investerar tillräckligt mycket ansträngning för att uppnå det som verkligen tillfredsställer dem.

Deras resonemangsstil är nära förknippad med "kortsiktig", omedelbar belöning och tröst. Allt som innebär nya alternativa tillvägagångssätt (dyrare på en känslomässig nivå eller helt enkelt annorlunda) värderas som farligt eller oöverkomligt.

Resultatet av allt detta är att vanemässigt uppnå samma mediokra resultat och ta till ständiga klagomål om att inte ha uppnått det mål de verkligen vill ha. I det här fallet finns det också en frånvaro av eget ansvar när man överväger viktiga mål och ett överskott att skylla på andra faktorer utanför personen själv som orsaken till resultatet av hans handlingar och beslut.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är kontrollplatsen?"

5. neurotisk stil

Dessa typer av personligheter tenderar att lida av betydande intensitet och frekvens av ångestsymtom som härrör från ständig oro genereras av alla typer av vardagsproblem. I sin tur tror deras irrationella och förvrängda trossystem starkt på behovet av att bli älskad och accepterad av alla, utan undantag. Av denna anledning kräver de permanent erkännande från andra och sätter vanligtvis orealistiska och perfektionistiska mål som är omöjliga att uppnå.

De använder också expertens metodik för att skylla på när de inte får som de vill, vilket avsevärt ökar deras osäkerhet, deras stelhet genom utfärdandet av extrema resonemang och dess allmänna hämning när man utför en aktiv coping med motgångar. Det senare fungerar också som ett förstärkt beteende för dem sedan klagomålets uttryck och passiviteten innan omständigheterna gör att de kan få uppmärksamhet från människorna runt omkring dem och anta en roll offer.

Inför en person av denna stil är det nödvändigt att självsäkert sätta några gränser för att avbryta den onda cirkeln av ohälsosamma bekymmer att de kontinuerligt överför till andra, liksom önskan om kontroll och att få sin exklusiva uppmärksamhet.

• Relaterad artikel: "Neuros (neuroticism): orsaker, symtom och egenskaper"

Sammanfattningsvis

Av det som har avslöjats tycks det kunna noteras att det finns olika ingredienser som på känslomässig nivå bidrar till att uppnå det egna känslomässiga välbefinnandet. Det har observerats Självtillfredsställelse är en rättighet som måste arbetas individuellt genom målens självansvar, antagandet om det adaptiva som resulterar i att göra misstag som en nödvändig process i personlig tillväxt och en diskurs baserad på självförtroende och förnuftets rationalitet personlig.

Det rekommenderas att kombinera allt ovanstående med en aktivt accepterande stil, där istället I ett försök att förändra andra antas mångfalden av åsikter och sätt att handla som naturliga. Denna princip fungerar som en referens inom området mellanmänskliga beslut och beteenden, även om det är sant att det kan vara komplicerat att fastställa en tydlig skillnad mellan nämnda premiss, accepterande av mångfalden av kriterier, och relativism, vars uppgång nyligen suddar ut distinktionen mellan vad som kan objektifieras från vad som bara är subjektivt.

Bibliografiska referenser:

• Stamateas, B. (2011) Giftiga människor. Upplagor B, S.A. (Barcelona).