Vad är boxningsterapi? Boxning och Parkinsons sjukdom

Livet är den bästa paradoxen, till den grad att det är skadligt att dricka mycket vatten och varje lösning föregår ett problem. Jag går in med detta humoristiska filosofiska tänkande för att försöka förklara tillvarons komplexitet. Människoarten känner trygghet i linjäriteter, såsom liv och död. Bland dessa finns korrelationen att boxning kan orsaka Parkinsons sjukdom.

Det här skrivandet är inte en parallell värld, det är bara en kort exponering för ett nytt perspektiv inom detta spektrum som kallas boxning och dess olika multidimensionella fördelar. Som tidigare nämnts, det finns en viss korrelation mellan boxning och olika ogynnsamma tillstånd inklusive Parkinsons sjukdom. Enligt Mayo Clinic i USA är Parkinsons sjukdom en progressiv störning i nervsystemet. påverkar rörelsen där symtomen utvecklas gradvis, ibland med en knappt märkbar tremor i en singel hand.

Skakningar är vanliga, men störningen orsakar också ofta stelhet eller långsamma rörelser. Det mest kända Parkinsonsfallet inom boxning är det av den mest hyllade boxaren i modern tid, Muhammad Ali. Enligt King och Horak (2009) studier om boxningsövningar som bland annat inkluderar ett kombinerat träningsprogram av stick, kors och krokar hos patienter med Parkinsons sjukdom indikerade att smidighet, snabbhet och att gå baklänges de förbättrades.

• Vi rekommenderar att du läser: "Parkinsons: orsaker, symtom, behandling och förebyggande"

Vilka fördelar kan boxning ha?

Urrutia et al genomförde 2020 en pilotstudie i syfte att avgöra om boxningsövningen hög intensitet har en effekt på sömnkvalitet och sömnighet dagtid hos personer med Parkinson. I ett deltagande urval av 15 deltagare i ett 6-veckors högintensivt beröringsfritt boxningsprogram minskade signifikant depression och visade trender av förbättrad sömnkvalitet och minskad sömnighet dygn.

Samma år genomförde Dawson et al en retrospektiv observationsstudie där effekten av boxningsprogrammet non-contact Rock Steady Boxing (RSB) på kliniskt relevanta utfallsmått hos 62 patienter med Parkinson. För att bedöma förändringar från början av programmet till dess slutförande, administrerade forskarna STS-testet till deltagarna. (sitta och stå) på 30 sekunder, testet Timed Up and Go (TUG), en livskvalitetsundersökning (EQ-5D) och en nöjdhetsundersökning analyseras. Resultaten återspeglade en signifikant förbättring av STS- och TUG-testerna för de deltagare som genomförde sin första eller andra RSB-session. Dessa resultat indikerar fördelarna med RSB för personer med Parkinsons sjukdom.

Vetenskapen om boxningsterapi

År 2021 utvärderade Horbinski et al. effekterna av en boxningsterapibehandling i en kohort av 98 deltagare med Parkinsons sjukdom och inkluderade fallrisk som primär effektmått och andra prestationsmått som antalet gånger deltagarna kunde resa sig upp från en stol på 15 sekunder, stå på varje ben i 30 sekunder, stå från marken, gå normalt, rör häl mot tå, kors och gå bakåt, som slutpunkter sekundär.

Eftersom longitudinell uppföljning av boxningsterapideltagare sträckte sig över den covid-19-relaterade lockdownen, forskarna undersökte effekten av karantän och det associerade tillfälliga upphörandet av boxningsterapi på resultat. Resultaten speglade att det genomsnittliga antalet självrapporterade fall per månad och deltagare minskade med 87 % under boxningsterapi.. Under lockdownen på grund av covid-19 ökade antalet deltagare varje månad.

Kvinnor och personer över 65 år rapporterade den största ökningen av fall under lockdown-perioden. Att boxningsterapin återupptogs efter blockaden resulterade i ytterligare en fallminskning. Kvantitativa prestationsmått, inklusive att stå från sittande och stå på en ben, återspeglades till stor del i minskningen av mönstret av fall före och efter blockering.

Det bör noteras att även om det vetenskapliga underlaget för boxningsbaserade behandlingar har ökat, måste man ta hänsyn till att det är vissa boxningsövningar och varje fall varierar.. Som sagt, som Horbinski et al har uttryckt det, med tanke på att världens befolkning åldras utvecklade, neurodegenerativa tillstånd som Parkinsons sjukdom blir allt fler allmänning. Parkisons sjukdom, i synnerhet, är ett kroniskt riskhanteringsproblem där tonvikt läggs på att minska risken för fall, som sådana fall resulterar ofta i sekundära trauman som är kostsamma att hantera, minskar livskvaliteten och ökar dödlighet.

Flera studier har föreslagit att en mängd olika fysiska terapier och övningar inte bara kan minska den hastighet med vilken risken för faller hos patienter över tid, men kan också tillåta patienter att återfå en del av det de hade förlorat innan starten av terapi. Med hänsyn till den information som presenteras kan man dra slutsatsen att denna skrift uppfyllde målet att exponera de olika dimensionerna och formerna av hur boxning kan förändra liv och det är av denna anledning som man efterlyser mer multidisciplinär boxningsbaserad forskning för att öka välbefinnandet för människor.