Hur skiljer man kärlek från känslomässigt beroende?

Kärleken till de mest beroendeframkallande drogerna och de läckraste nöjena, om vi vet hur man kan njuta av det med känslomässig intelligens vi kommer att få fantastiska resultat. Men om vi tvärtom låter oss ryckas med av en skugga som fängslar oss och leder oss vidare mörker som inte har med kärlekens under att göra, är där vi hamnar i lidande och ödslighet.

• Vi rekommenderar att du läser: "Emotionellt beroende: det patologiska beroendet av din sentimentala partner"

Vad är känslomässigt beroende?

Emotionellt beroende är att behöva den andra personen som ett sätt att överleva, kännetecknad av fraser som "Jag kan inte leva utan dig", "vad kommer det att bli av mig om du lämnar mig" "Jag behöver dig". Emotionellt beroende är att behöva den andra personen som något livsviktigt som vatten, mat; därför, om vi inte har det, kan vi inte leva som fraserna säger.

Det är att behöva kärlek, kärlek som du inte har fått och därför kommer du desperat att söka den i en partner, att ge dig det du alltid har behövt, någon att älska dig, vara vid din sida, ge dig uppmärksamhet. Det finns ett antal egenskaper som personer som har utvecklat känslomässigt beroende vanligtvis delar:

• Personen känner sig inte vacker, attraktiv, gillar inte hennes kropp, inte heller lyfter hon fram positiva egenskaper hos henne.
• Han har en stor rädsla för att vara utan en partner, därför kan du hitta dig själv i en omättlig sökning eller vara med den första personen du hittar, eftersom den enkla Att veta att hon är singel destabiliserar henne och orsakar henne obehag när hon jämför sig med andra människor av samma kön eller ålder.
• Dina känslor fluktuerar mellan ångest och depression, och känner att med partnern kommer det att lugna ner dessa humörsvängningar.
• Hans prioritet är paret, innan dina studier, ditt jobb eller din egen familj kan du lämna familjemöten eller jobbintervjuer så att din partner inte blir upprörd.
• De måste vara medvetna vad paret gör eller inte gör.
• Sätt din partners önskemål förstOavsett om de får dem att göra saker som är förnedrande eller som de inte vill, gör de det för att tillfredsställa sin partner, eftersom de är långt bortom sina egna principer eller värderingar.
• Tycker du att världen borde kretsa kring din partner?Därför är du villig att anpassa dina scheman till hans eller hennes, eller isolera dig från alla sociala evenemang för att spendera mer tid med den personen.
• Du har ett överdrivet behov av att bli omtyckt av de som står din älskade näraDärför kan du forma din smak eller preferenser för att bli accepterad av omgivningen, byta vänner eller platser där du var lycklig.
• De tappar sin sociala kompetens, eftersom allt måste vara som paret önskar, tystare eller mer extrovert, eller sluta vara påstridig, för att inte skapa konflikter i paret.
• alltid känna sig underlägsen och därför agerar hon så, alltid med huvudet neråt, och blir "anställd" eller "underordnad".

Skillnader mellan kärlek och känslomässigt beroende

Kärlek är ett av de mest förvrängda begreppen idag, på grund av stereotyper och vad samhället har gett oss. överfört, vid vissa tillfällen har budskapet getts att det är något overkligt och fånigt, och vid andra tillfällen att det är något vi borde lång. En av de första skillnaderna är relaterad till vad din partner får dig att känna. När vi pratar om beroende försöker vi tillfredsställa ett behov, därför relation genererar oss att ta bort obehag, å andra sidan, i kärlek, sällskap av paret genererar oss välfärd. På samma sätt ges allt bidrag i en anknytning på ett negativt sätt, istället ger kärleken till ett par näring och mat på ett positivt sätt.

För det andra, bidragen som kärleken ger dig får dig att växa som person och den är inte snarare en räddare av problem, t.ex. Jag är med den personen för att jag inte har någon annan att stödja mig, eller tack vare honom eller henne har jag kunnat lämna mitt hus, eller så fanns det ingen annan som kunde hjälpa mig. kommer att stödja. På samma sätt handlar det i kärlek om att leva upplevelsen, inte om att hitta lösningar på dina personliga konflikter och att vara paret en uppsättning verktyg att använda för att överleva.

För det tredje är frågan om gränser och uppoffringar viktig, i anknytning är det bara den andra personen som spelar roll, deras ambitioner, deras mål och deras projekt, allt som du tänker, känner eller önskar är underordnat vad din partner önskar, deras drömmar är viktigare än dina, därför finns det ingen möjlighet att förhandla och förstå paret. Å andra sidan, i kärlek är var och ens åsikter och önskningar så viktiga för varandra.

Som en fjärde punkt har vi att det viktigaste i anknytning är stereotypen av relationen eller etiketten som förvärvas av att vara gift, eller att ha en partner, å andra sidan, förälskad, det som råder är personen, bortom vad man vill låtsas. Som en femte punkt, vad gäller anknytning är vad paret har att erbjuda oss eller vad som har erhållits och uppnåtts med den personen bortom det affektiva band som har bildats. Å andra sidan, i kärlek är det viktiga sällskap, att njuta av vardagen med den andra personen, bortom rikedomen eller den materiella eller sociala position som har uppnåtts.

För det sjätte, det är frågan om tid, i anknytning är det fel att lämna schemat, å andra sidan, i kärlek är personen fri att disponera sin tid som han vill utan att vara rädda för att paret ska bli upprörda eller inte hålla med om hur de spenderar sin fritid. I anknytning kan personen inte komma ur rutinen, av det som har avtalats; Å andra sidan, i kärlek finns det flexibilitet och anpassning till parets nya scheman.

Och som den sista skillnaden, men inte mindre viktig är det faktum att fästet genererar att självkänslan går ner, och i kärlek ökar den inte nödvändigtvis, men den obalansen i självkänslan märks inte. först. I anknytning, som den viktigaste andra personen, accepteras eller älskas personen inte som sådan.