Psykolog Cristina Santolaria De Castro

Jag heter Cristina Santolaria. Hur kan jag hjälpa dig? Mitt syfte är att hjälpa dig hantera den stress och ångest som naturligt uppstår i relationer och i livet och motivera dig att upptäcka dina styrkor och ett vägledande fokus. Där vi är är det bästa stället att börja eftersom allt ligger i våra händer. Hur kan jag följa med dig? Du kan lita på att jag följer dig i svåra stunder där du behöver en boost för att ta dig ur en situation i en slinga, fatta ett beslut som du skjuter upp, möta rädslor som hindrar dig från att gå framåt som du vill, hitta ett mål som fokuserar dig och fungerar som beacon och, i slutändan, uppnå en hälsosam personlig balans från en kombinerad metodik mellan positiv psykologi och Coaching. Du kommer att vara huvudpersonen: du kommer att fatta dina egna beslut och välja vilka steg du ska vidta för att vidta åtgärder och göra de förändringar du behöver för ditt liv. Det ger mig en enorm tillfredsställelse att se hur den medfödda potentialen hos oss alla avslöjas och aktiveras, även om den ibland är dold... att växa, uppnå ett mål eller lösa, undvika eller anpassa sig till en svår situation. I denna oändliga ram flyter mitt uppdrag i livet.

uqueCoach Personlig expert i positiv psykologi, effektiv kommunikation och coachingxValues: Coach certifierad av International Coach Federation (ICF) i ontologisk coachningsmodalitet. Expert i positiv psykologi från European Institute of Positive Psychology (IEPP). Diploma i neurovetenskap tillämpas på coaching från Institutet för neurocoaching. Expert i utbildnings- och familjecoaching från European School of Leaders (EEL). Specialist på CoachingXValues. Internationellt centrum för utveckling av värderingar. (Zinquo). Expert i positivt föräldraskap och i förebyggande och upptäckt av övergrepp mot barn (Euroinnova). Jag har också en examen i informationsvetenskap från Complutense University of Madrid (UCM), med mer än 20 år av erfarenhet som journalist inom skrivna medier, inom affärskommunikation och inom content management och copywriting. Master i Cultural Management. Musik, teater och dans. Complutense Institute of Musical Sciences (ICCMU), med 15 års erfarenhet av produktion, skapande, rådgivning och mentorskap till entreprenörer, affärsmän och konstnärer inom kultur- och kulturindustrin kreativ.

Empatiskt lyssnande, vikten av att anpassa principer, värderingar och mål för att uppnå personlig balans och identifiering och aktivering av mänskliga styrkor är min verktygslåda för att följa dig i din utveckling personal. Ett annat av mina favoritverktyg är frågor: de är ett sätt att vakna upp, observera, lära känna sig själv, lära sig, mogna... De är, för mig, ett driv och en inspirationskälla. För allt detta har jag valt Coaching + Positiv psykologi för att hjälpa människor att förbättra sina liv. "Coaching är nyfikenhet från osäkerhet, inte från rädsla." Det är en process av kreativ och stimulerande personlig utveckling, från effektiv och produktiv dialog, som Det kommer att tjäna till att fokusera, aktivera styrkor, övervinna hinder och möta situationer som du uppfattar svår.