Motivationsstimuleringsterapi: egenskaper och användningsområden

Många terapier består i de flesta fall av att berätta för patienten vad den ska göra och vad den inte ska göra, i hopp om att det är han eller hon Den som bestämmer sig för att följa dessa tips eller tvärtom fortsätta att utföra beteenden som leder till obehag och en livsstil dysfunktionell.

Så är inte fallet motivationshöjande terapi, med vilken det är tänkt att motivera en förändring inifrån patienten, det vill säga att göra honom till den som tar tyglarna i hans liv och som uppmuntras att förbättra den situation han befinner sig i.

Denna terapi, som, trots att den ligger inom klinisk psykologi, hämtar kunskap från det sociala området och organisationer, har gett ganska lovande resultat med olika störningar. Om du vill veta mer om denna terapi, inbjuder vi dig att fortsätta läsa den här artikeln.

• Relaterad artikel: "De 10 mest effektiva typerna av psykologisk terapi"

Motivationsstimulerande terapi, vad är det?

Motiverande förbättringsterapi är en typ av direktiv, personcentrerad behandling som fokuserar på att öka patientens motivation till förändring.

Vanligtvis människor som utför självdestruktiva beteenden, såsom beroende, självskadebeteenden eller riskbeteenden, vanligtvis manifesterar en ambivalent motivation till förändring, eller direkt ingen. Trots detta, dessa människor de är i de flesta fall medvetna om att de beteenden de utför skadar dem både sig själva och sin närmaste omgivning, förutom att de skadar deras hälsa.

Terapeuter specialiserade på denna typ av terapi kan hjälpa patienten att uppnå en mer objektiv vision av sin egen beteende, vilket kan bidra till att när problembeteenden väl har analyserats är de mer benägna att förändras på grund av deras egen fot.

Historisk bakgrund av denna terapi

Motivationsförbättrande terapi var en av tre interventioner som först tillämpades 1993 inom MATCH-projektet. Detta amerikanska projekt bestod av en klinisk prövning med fokus på att få en bättre förståelse och förbättra befintliga behandlingar i inställningen till alkoholism.

Denna terapi är baserad på den kunskap som erhållits av mindre kliniska grenar av psykologi, såsom organisationer och coaching. Därför tar motivationsstimuleringsterapin aspekter av mänskliga resurser, såsom den motiverande intervjun, utvecklad av William R. Miller och Stephen Rollnick, och anpassar det till det terapeutiska området.

• Du kanske är intresserad av: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"

Mål och principer för denna behandling

Huvudmålet med terapin är Motivera patienten att delta i sin förändringDärmed börjar den terapeutiska processen. Att motivera honom så att han kan nå sina livsmål och lägga åt sidan eller helst släcka sina problembeteenden, inte Han kommer bara att uppnå en högre grad av välbefinnande, men han kommer också att gå bort från det som skadade honom och hans miljö mest närliggande.

I sin tur, när patienten ser att han successivt är kapabel att göra fler saker och att det bara var en fråga om att fatta beslutet att initiera förändringen, Du kommer att känna dig mer och mer säker på dig själv och din förmåga att möta motgångar. Detta uppnås inte genom att låta terapeuten berätta för patienten vad och vad han inte ska göra, utan genom att ge honom feedback med kommentarer som uppmuntrar honom att gå för det han föreslår.

Motivationsförbättrande terapi bygger på fem motivationsprinciper, vilket bör tillämpas och beaktas under utförandet av behandlingen för att garantera det bästa resultat:

1. uttrycka empati

Det är mycket viktigt att en god professionell relation mellan patienten och terapeuten genereras från den första terapisessionen. Båda parter måste lita på varandra, inom vad som anses terapeutiskt lämpligt.

Patienten ska känna sig i en trygg miljö, där han känner sig respekterad, hörd och accepterad.

2. utveckla diskrepans

Patienten diskuterar med terapeuten sina personliga mål. Den professionella är ansvarig för att mäta avståndet mellan det mål som patienten vill uppnå och det tillstånd eller den situation han befinner sig i.

3. undvika argument

Under behandlingen bör du inte föra diskussioner med patienten. I det här skedet syftar vi på diskussioner i ordets måttliga bemärkelse, det vill säga att diskutera negativa upplevelser som gjort att patienten varit i samråd.

Således, under denna korta terapi, snarare än att konfrontera patienten med det dåliga i hans beteende, terapeuten ansvarar för att ge positiva svar och som hjälper patienten att växa som person.

4. anpassa sig till motstånd

På ett eller annat sätt kommer det genom hela terapin att dyka upp aspekter som är resistenta mot förändring. terapi av denna typ acceptera att det finns saker som inte kan övervinnas på så kort tid; det är därför både patient och terapeut måste acceptera att det finns ett visst motstånd.

Denna punkt kan verka kontraintuitiv, men sanningen är att det inte alls är tillrådligt att möta motståndet från patient till en början, eftersom om han gör det kommer han att visa en hel repertoar av defensiva beteenden, vilket gör terapin damm.

5. Stödja självförverkligande

Med self-efficacy menar vi varje persons förmåga att klara av motgångar och vet hur man uppnår sina egna mål på det mest lämpliga sättet.

I denna terapi uppmuntras patienten att inse att han eller hon är kapabel till nästan vad som helst de bestämmer sig för, inklusive att övervinna sitt beroende.

Behandlingens varaktighet och förlopp

Denna terapi är vanligtvis mycket kort, vanligtvis pågår i cirka fyra sessioner. Den första sessionen är vanligtvis intervjun med patienten och de tre nästa motsvarar själva terapin.

Under den första sessionen pratar terapeuten med patienten om det problem som har konsulteras, vare sig det är ett missbruksproblem eller någon annan störning psykologisk. När problemet väl är förstått behandlas de mål som patienten vill uppnå. Så, terapeut och patient samarbetar för att planera resten av behandlingen, dock alltid med chefsrollen som yrkesutövaren eftersom han är yrkesverksam inom mentalvården. Resten av sessionerna fokuserar på att uppnå de uppsatta målen.

Vid fastställandet av de mål som ska uppnås är det mycket viktigt att terapeuten inte gör någon form av konfrontation med patienten och inte döm honom för det tillstånd han befinner sig i eller vad han har gjort under processen. dåtid. Målet är, som redan har sagts, att förbättra hans liv, och för detta eftersträvas det att han är den som är motiverad att göra förändringen. Det bör också sägas att under terapi det är att föredra att undvika användningen av diagnostiska etiketter och fokusera på att konceptualisera problemet i mer begripliga termer för patienten.

Under behandlingen ger terapeuten inga specifika riktlinjer till patienten om vad den ska göra för att förbättra. Perspektivet bakom motivationshöjande terapi är att varje patient har de nödvändiga resurserna för att framsteg, vad som händer är att antingen är du inte tillräckligt motiverad för förändringen eller så är du helt enkelt inte medveten om din Förmågor.

På grund av dess korta varaktighet och hur den appliceras, åtföljs denna terapi vanligtvis av andras applicering. Det tjänar vanligtvis till att motivera personen innan de fördjupar sig i mer specialiserade terapier. beroende på vilka typer av störningar, till exempel de som är relaterade till humör eller ångest. Som vi redan har kommenterat är motivation en avgörande aspekt för att säkerställa att den terapeutiska processen uppfyller de mål som man har satt upp.

Vilka sjukdomar används det för?

Den huvudsakliga befolkningsgruppen som denna terapi tillämpas på är personer som lider av någon typ av drogberoende, om det är alkohol eller illegala substanser som kokain, marijuana och andra. Terapeuten arbetar så att patienten utvecklar sin egen vilja att möta sitt drogberoende.

Med avseende på andra terapier inom ämnesabstinensområdet, som vanligtvis bereds enl till ett steg-för-steg-program fokuserar motivationsförbättringsterapi på att väcka egenintresset hos patient. Det vill säga att denna terapi syftar till att få förändringen att komma inifrån patienten.

Det ska sägas så en av faktorerna som påverkar dess framgång är patientens vilja när han går till konsultationen. Normalt är de som besöker terapeuten på helt frivillig basis redan motiverade av ja, hoppas att proffsen vet vad han ska göra för att kunna ta sig ut ur tunneln där drogerna har tagit dem inbäddad Terapeuten utnyttjar detta för att motivera dem ännu mer, så att de ser hur de kan kontrollera sin egen terapeutiska process och vara medvetna om vad de ska göra för att övervinna beroendet.

Enligt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism i USA, denna typ av terapi har visat sig vara bäst när det gäller kostnadseffektivitet för behandling av problem med alkohol.

Men Det har inte bara tillämpats på de människor som lider av någon typ av missbruk. Det har visat sig vara särskilt användbart för personer som lider av störningar som ätstörningar, ångestproblem eller till och med spel. Dessutom, enligt forskning, har det gett resultat med människor med HIV-viruset, främjande positiva förändringar i hans liv trots att han har en kronisk sjukdom och att han än i dag fortfarande är väldigt stigmatiserad.

Bibliografiska referenser:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C., & Yen, C. (2011). Effekter av motiverande förbättringsterapi på beredskapen att ändra MDMA- och metamfetaminanvändningsbeteenden hos taiwanesiska ungdomar. Substance Use & Misuse, 46, 411–416.
• Korte, K. J. & Schmidt, N. b. (2013). Motiverande förbättringsterapi minskar ångestkänsligheten. Cognitive Therapy and Research, 37, 1140-1150.
• Naar-King, S., Wright, K., Parsons, J. T., Frey, M., Templin, T., Lam, P. & Murphy, D. (2006). Hälsosamma val: Motiverande förbättringsterapi för hälsoriskbeteenden hos HIV-positiva ungdomar. AIDS Education and Prevention, 18(1), 1–11.
• Petry, N. M., Weinstock, J., Morasco, B. J., & Ledgerwood, D. m. (2009). Korta motiverande insatser för högskolestudenter problemspelare. Beroende, 104, 1569-1578.