7 skillnader mellan konstruktiv och destruktiv kritik

Vi möter alla vid olika tidpunkter i våra liv kommentarer eller kritik från tredje part. Att ta emot åsikter från andra människor är en grundläggande aspekt av livet i samhället och av mänsklig kommunikation; Vi kan inte ändra eller modifiera hur andra människor tänker om oss, men vi kan lär dig att möta denna kritik på ett lämpligt sätt så att den inte äventyrar vår självkänsla.

Normalt skiljer man mellan konstruktiv kritik och konstruktiv kritik i den mån de förstnämnda har för avsikt att förbättra och främja motivationen att förbättra, medan de senare endast har som mål att skada och förstöra de beteenden, attityder eller produkter som kritiserar. Det är viktigt att sätta sunda gränser med de människor vi interagerar med för att främja konstruktiv kritik framför destruktiv kritik.

I den här artikeln ska vi diskutera 7 skillnader mellan konstruktiv och destruktiv kritik, betona vikten av att ta emot, acceptera eller vederlägga konstruktiv kritik, och avgränsa kritik destruktiva som vi kan möta för att förhindra dem från att ha en betydande inverkan skadlig.

Vad är en kritik?

En kritik har definierats som en analys eller bedömning av en situation, en person eller ett jobb. I allmänhet avser kritik bedömningar som kan vara objektiva eller subjektiva. Vid objektiv kritik görs en utvärdering med objektiva kriterier på en rapport, uppgift eller ämne bestämt, medan det i subjektiv kritik uttrycks åsikter som förmedlar en synpunkt i betong. Många gånger kan det vara väldigt svårt att smälta kritik, antingen för att man har ett stort behov av det godkännande, att ha mycket osäkerhet eller att tro att allt andra människor berättar för dig är verkligt och Sann. Det är viktigt att lära sig justera kritik och försöka göra en rollförändring i förhållande till vår attityd eller vårt beteende. Du måste också visa empati för andras åsikter och värdesätta familjens eller vänners beteende mot dig.

Men vad händer när syftet med en kritik uteslutande är att såra eller skada? Detta är vad destruktiv kritik syftar på, de försöker bara skada, vare sig det beror på osäkerhet hos den som kritiserar, avundsjuka eller personlighetsrelaterade frågor. I dessa fall är det viktigaste att tänka på att de skadliga åsikterna som andra människor har om dig är deras problem, inte ditt. Vi kommer aldrig att kunna kontrollera vad andra tycker, men du kan ha kontroll över hur den här typen av kommentarer påverkar dig.

Det är väldigt viktigt att definiera hälsosamma gränser med människorna runt omkring oss för att prova det istället för att kritisera destruktiva, det konstruktiva råder, och att dela åsikter är en möjlighet att växa och lära sig för Allt. Det är detta vi talar om när vi nämner konstruktiv kritik; kommentarer eller observationer De hjälper oss att inse misstag eller sätt att förbättra något, utan att vara utformad för att skada oss om den inte utfärdas i syfte att ta hänsyn till yttrandet från någon som kan vara viktig för oss eller för beteendet eller handlingen som är föremål för kritik.

• Relaterad artikel: "De 12 grundläggande kommunikationsfärdigheterna"

Skillnader mellan konstruktiv kritik och destruktiv kritik

Efter att ha avgränsat den allmänna uppfattningen om konstruktiv och destruktiv kritik är det dags att lista differentiella element som gör denna typ av kritik lättare att särskilja och utarbeta i vår inuti. Därefter föreslår vi en lista över betydande skillnader mellan konstruktiv kritik och destruktiva, så att det är lättare att identifiera dem och avgränsa vilken inverkan de har på vårt välbefinnande och självkänsla.

1. Avsikt

Som tidigare nämnts utfärdas konstruktiv kritik med huvudsaklig avsikt att förbättra, att ta hänsyn till åsikten från en viktig person för oss eller inom området kritiserats. Tvärtom, destruktiv kritik utfärdas med huvudsyftet att förstöra eller skada självkänslan hos de människor som kritiseras. De utgår från avund, osäkerhet eller personliga problem som projiceras genom att avslöja dessa kommentarer eller observationer. De ger inte något alternativ eller annat sätt att se saker, de demotiverar eller avskräcker bara den kritiserade personen.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är socialpsykologi?"

2. Fokusera på problemet

I förhållande till ovanstående fokuserar konstruktiv kritik på att identifiera vilka problem det kan finnas i vad kritiseras, tillhandahåller specifika områden för förbättringar och lösningar eller förslag för att lösa dessa möjliga misstag. Dock, en destruktiv kritik fokuserar på att belysa felen och defekterna och erbjuder inte alternativ eller idéer för att lösa dem. Som har kommenterats om avsiktlighet är dess syfte att skada och att den kritiserade personen ska sluta göra det som har kritiserats; de letar inte efter dig för att förbättra denna förmåga eller beteende, utan snarare att överge den helt.

• Relaterad artikel: "Självständighet: 5 grundläggande vanor för att förbättra kommunikationen"

3. Röstton

Konstruktiv kritik framförs vanligtvis på ett respektfullt och hänsynsfullt sätt i tal, med en vänlig och empatisk röst. Omvänt tenderar destruktiv kritik att i första hand vara avvisande, aggressiv, sarkastisk eller passiv-aggressiv, vilket skapar fiendskap och förbittring. Denna form av kommunikation har en negativ inverkan på självkänslan och det förtroende vi har andra personer, förutom att påverka oss när de accepterar annan kritik eller kommentarer från tredje part människor.

4. Orientering mot personen eller handlingen

Konstruktiv kritik fokuserar på handlingen eller beteendet som kritiseras, letar efter förbättringar eller olika sätt att agera, undviker att attackera eller dömer personen som helhet. Destruktiv kritik är däremot subjektivt riktad mot personen, göra negativa kommentarer om sitt värde eller personliga förmågor och skapa känslan av att detta enkla beteende eller handling representerar personen som helhet.

5. Fokusera på tillväxt

Som tidigare nämnts kommer konstruktiv kritik alltid att försöka bygga, med fokus på tillväxt av den kritiserade personen och i deras personliga, känslomässiga eller professionella utveckling, för att sätta exempel. Syftar till att hjälpa personen eller projektet att förbättras för att nå sin fulla potential. Men destruktiv kritik försöker undergräva förtroendet och motverka framsteg eller motivation.

6. Presentation av alternativ

Konstruktiv kritik innehåller vanligtvis förslag eller specifika alternativ till det kritiserade beteendet, vilket hjälper till att lösa de angivna problemen.. Men destruktiv kritik tenderar att begränsa sig till att lyfta fram de negativa aspekterna utan att erbjuda idéer eller praktiska lösningar. Normalt sett har den som framför destruktiv kritik inget intresse av att den kritiserade ändrar det som har kritiserats; han vill att den här personen ska fortsätta göra det "dåligt", antingen på grund av sin personliga tillfredsställelse, sin avund eller en hel uppsättning psykologiskt-emotionella variabler som representerar denna persons osäkerhet.

7. mottagande och tillgivenhet

Generellt sett tas konstruktiv kritik vanligtvis bättre emot, eftersom den uppfattas som en möjlighet att lära och förbättra. Du kan stärka relationer och skapa en miljö av tillit och tillväxt. Normalt sett stärker konstruktiv kritik banden mellan människor, uppmuntrar lita på och gör det lättare och möjligt att lita på den andra för framtiden och för nya kritik. Istället, destruktiv kritik har ofta en negativ inverkan, skadar relationer och demotiverar människor, vilket resulterar i stagnation eller nedgång i prestanda. Dessa är mycket komplexa för upprättandet av bindning, eftersom vid många tillfällen, en person som ständigt avger detta Den här typen av kritik kan vara så skadlig att den blir en giftig person för oss, det är svårt att komma ur detta relation.

Slutsats

Sammanfattningsvis, som har diskuterats sedan början av denna artikel, kommer kritik alltid att vara närvarande i vårt sociala liv och i att etablera relationer med andra människor. Av denna anledning är det viktigt att anpassa och anpassa sig till dem, förbereda ett rollbyte som accepterar och ger feedback istället för att systematiskt förkasta det. Det är logiskt att tro att det inte alltid är lätt att acceptera kritik, särskilt när den inte utfärdas på ett konstruktivt sätt, utan destruktivt. Härifrån rekommenderar vi att etablera sunda gränser med människorna runt omkring oss för att maximera etableringen av konstruktiv kritik och modifiera destruktiva sådana. Det enda effektiva sättet att göra detta är genom öppen och självsäker kommunikation.

Även om det är svårt är det viktigt att vara empatisk och medlidande med en person som bara avger destruktiv kritik; Du kanske går igenom dåliga tider eller har problem med svartsjuka eller osäkerhet. Därför måste den inverkan som denna typ av kritik kan ha på dig kommuniceras på ett positivt sätt, fastställa gränsen att, om du inte letar efter en kritik som kan förbättra det som kritiseras, föredrar du att inte ta emot det. Kom ihåg att luta dig mot de konstruktiva åsikterna och försök undvika att de destruktiva leder till att de positiva kommentarerna avvisas. Det är viktigt att tänka på att ett sätt att minska den destruktiva kritik vi får är genom att ge konstruktiv kritik; vi kan också motivera andra människor att förbättra sig.