Min partner håller på att ta sig ur missbruket: 6 tips för att ge honom stöd

Livet bredvid en beroende person är extremt komplicerat eftersom den beroende personen inte är helt Medveten om sina handlingar skadar han inte bara sin egen hälsa utan straffar också människorna omkring honom. Kort sagt, att ha en partner som lider av ett beroende som alkohol, spel, sex eller psykoaktiva substanser, resulterar i ett ständigt skadat förhållande.

Att vara i ett förhållande där den andra parten inte kan kontrollera sig själv eftersom missbruket är mer kraftfullt än deras vilja, får frågor som följande att svämma över sinnet: Finns det något sätt att hjälpa den beroende personen? Eller är det tyvärr bättre att bryta relationen? Är det värt att försöka få det rehabiliterat? Hjälper jag till eller är jag mer av ett hinder? I dagens artikel kommer vi att analysera råd från specialister i ämnet om hur man ger stöd om vår partner kommer ur ett missbruk.

• Relaterad artikel: "De 5 typerna av parterapi"

Hur identifierar man parets missbruk?

Fysiska indikatorer är ett av de första tecknen att leta efter om du vill veta om din partner är beroende. Särskilt människor som använder droger, många gånger, är fokuserade på missbruk utan att veta om det, det vill säga hela deras värld kretsar kring nuvarande konsumtion och framtida konsumtion. Det är också viktigt att analysera om din partner påverkas av en "giftig miljö" där missbruk är vanligt. Att flytta bort från "friska människor" och "friska miljöer" är den naturliga utvecklingen när personen måste hitta en tillåtande plats där deras beroende är socialt acceptabelt och ohotat. Detta leder oundvikligen till att man tar avstånd från vanliga vänner eller vänner som man vanligtvis gör hälsosamma fritids- eller sportaktiviteter med.

På samma sätt kan ekonomiska problem vara en ganska vanlig indikator som pekar på ett beroende. Om en person brukade ha en sund ekonomi och plötsligt inte har några pengar, kan de ägna hela sin inkomst till sitt beroendeframkallande beteende. Det är lämpligt att se över din partners utgifter, se om han använder pengarna i det han säger eller döljer någon utgift. I alla fall kan ibland misstankar om missbruk väckas hos vår partner, vilket gör det svårt att prata om saken med dem, särskilt om de är ovilliga att ta upp det. Även om detta faktum bekräftar våra farhågor, kommer det att vara nödvändigt för missbrukaren att börja bli medveten om sin situation och bekräfta den.

• Du kanske är intresserad av: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

Tips för att stödja din partner om de lider av ett beroende

Denna situation inom ett par är inte lätt att hantera. Man måste ta hänsyn till att på något sätt, båda parter lider direkt och indirekt. Men om vi vet hur vi ska ge det utrymme som missbrukaren behöver, utan att lämna honom åt sidan, för att han ska kunna göra Inför situationen kommer vi att lyckas att inte försämra samexistensen och i sin tur hjälpa dig att övervinna Trans.

Därefter presenterar vi en serie tips för att stödja ett par som kommer ur ett missbruk:

1. tala tydligt om det

Det är viktigt att upprätthålla ett öppet, uppriktigt samtal, där missbrukaren kan bli medveten om sin situation och allt som väntar honom.. I detta avseende är det tillrådligt att skriva ner konkreta och detaljerade fakta som härrör från ditt beroende och förklara dem. Som att det är skadligt för din hälsa, det skapar instabilitet i familjen, det skapar rädsla hos dig och i familjen för nuet och framtiden, och det har orsakat ekonomisk skada.

• Relaterad artikel: "Hur avslöjar man en familjehemlighet?"

2. Kommunicera från kärlek

Även om du kan bli frestad, är det inte fördelaktigt för någon som har att göra med ett beroende att ta till hot för att lämna förhållandet. Det är viktigt att komma ihåg att en person i återhämtning behöver känna sig uppskattad och stöttad för att ta sig an denna utmaning. Dock, det är avgörande att direkt uttrycka situationen och nödvändiga åtgärder. Det är uppenbart att hon själv måste inse värdet av att möta kampen för sin partners, sina barns välbefinnande och för självrespekt.

3. Hjälp honom att undvika scenarierna för hans beroende

Det kan vara en terrass, en vän, ett kvarter osv. Det viktiga är att upptäcka vilka stimuli som utlöser ditt beroendeframkallande beteende och hjälpa dig att se att det inte är bekvämt för dig att vara nära den gruppen människor eller de platserna och att det är bättre att förändra miljön så mycket som möjligt möjlig. Detta kan ibland till och med innebära förändringar i arbets- eller sociala livsvanor: fester, sociala klubbar, hobbyer etc.

4. Beskär inte din frihet

Det är viktigt att prata om vad missbrukaren vill. Det vill säga, upprätthålla en dialog där ni kommer överens om ni får följa med honom till de platser han går, eftersom på det sättet kan du senare berätta för honom att du hjälper honom att uppfylla det han har föreslagit. Din broms kommer att vara motiverad eftersom han själv gav dig tillåtelse tidigare.

5. Döm inte

Att formulera bedömningar mot din partner är inte konstruktivt, i själva verket kan det vara demotiverande och skapa spänningar i relationen. Istället, som partner, är det mer effektivt att följa med henne i hennes strävan och göra klart din vilja att finnas där för henne. Snåla inte med att öppet uttrycka din tillgivenhet mot henne, framhäva att du föredrar att se henne utan missbruk. I slutändan är det avgörande att ge nya mål och horisonter som du kan sträva efter.

6. stärk din vilja

Beroende kan försvaga en persons beslutsamhet. I denna mening är det viktigt att främja deras styrka genom andra tillvägagångssätt, såsom arbete och fysisk aktivitet. Genom arbete eller träning, personen har inte fritid som kan utlösa återfall. Håll dig också borta från inställningar där du brukade använda alkohol eller droger, som vi nämnde tidigare.