75 självkärleksfraser för att öka vårt självförtroende

Självkärlek är den egenskapen som gör att vi kan värdera oss själva, älska och acceptera oss som vi är.

Att hitta vår egen kärlek i detta hyper-sexualiserade samhälle där vi utsätts för ouppnåeliga skönhetskanoner kan ibland vara extremt svårt. En inspirationskälla i andra människors tankar kan vara till nytta för oss i de ögonblick när vi tror att vi är mindre giltiga eller giltiga än de som vi omge.

• Rekommenderad artikel: "Självkänsla: vad är det och fyra nycklar för att öka det"

Stora kända citat om självkärlek

Vem vi verkligen är kommer från vår personlighet eller våra värderingar, inte bara från vårt fysiska utseende. Det är därför vi har gjort en samling av 75 fraser för att förbättra vår egenkärlek och öka vårt förtroende så att vi kan gå ut och säga till samhället: Här är jag!

• Det kan intressera dig: "De tre skillnaderna mellan glädje och lycka"

1. Du är alltid med dig själv, så du får bättre njuta av sällskapet. (Diane Von Furstenberg)

Vi måste älska och värdesätta oss själva för den person vi är, men framför allt för den person vi vill bli.

2. Du själv, liksom alla andra varelser i hela universum, förtjänar din egen kärlek och tillgivenhet. (Buddha)

Vi måste inse att alla, inklusive oss själva, behöver älskas och accepteras.

3. Den värsta ensamheten är att inte känna sig bekväm med dig själv. (Mark Twain)

När vi inte är nöjda med den person vi är, måste vi byta chip och uppfinna oss själva igen.

4. En man kan inte vara bekväm utan sitt eget godkännande. (Mark Twain)

Vi måste vara konsekventa med våra idéer och tankar.

5. Alltför många människor överskattar vad de inte är och underskattar vad de är. (Malcolm S. Forbes)

Vid många tillfällen underskattar vi oss själva utan anledning, vi måste ha tro på oss själva.

6. Det bästa i världen är att veta hur man tillhör dig själv. (Michel de Montaigne)

Vi måste hitta oss själva och ordna våra tankar.

7. Det är aldrig för sent att vara vad du kunde ha varit. (George Eliot)

Vi kan uppnå våra personliga mål så länge vårt liv varar, det är aldrig för sent.

8. Tills du värdesätter dig själv kommer du inte att värdesätta din tid. Tills du värdesätter din tid kommer du inte att göra någonting med den. (M. Scott Peck)

För att uppnå våra mål måste vi först acceptera oss själva och upptäcka vad vi verkligen vill.

9. Fira vem du är i djupet av ditt hjärta. Älska dig själv och världen kommer att älska dig. (Amy Leigh Mercree)

Att acceptera vem vi är kan vara ett av de största stegen vi tar i hela våra liv.

10. Om du inte är nöjd med ditt utseende måste du fråga dig själv hur mycket självkänsla du har. (Tyrese Gibson)

Kärlek till oss själva kommer inte att ges till oss av någon annan, vi måste älska oss själva så att andra också kan älska oss.

11. Vi kan inte vara så desperata efter kärlek att vi glömmer var vi alltid hittar den; inomhus. (Alexandra Elle)

Den största kärleken vi kan få kommer alltid att vara den vi har för oss själva.

12. Att äga våra historier och älska oss själva genom den processen är det modigaste vi någonsin kommer att göra. (Brené Brown)

Utan tvekan, ett mycket sant citat som håller en stor mängd förnuft, måste vi acceptera och älska oss själva som kommer att bilda oss som bättre individer.

13. Vad som ligger bakom oss och vad som ligger framför oss är små saker jämfört med vad som ligger inom oss. (Ralph Waldo Emerson)

Vi är vår värsta fiende, för att bryta alla livets hinder kommer vår främsta rival alltid att vara oss själva.

14. När jag började älska mig själv slutade jag längta efter ett annat liv och jag kunde se att allt omkring mig bjöd in mig att växa. Idag kallar jag det "mognad". (Charlie Chaplin)

Livet är något underbart, vid otaliga tillfällen kan vi inte se alla de positiva aspekter som det erbjuder oss.

15. Den enda personen som kan få ner mig är jag själv, och jag tänker inte låta mig få ner mer. (C. JoyBell C)

Vi är den främsta orsaken till om vi är deprimerade eller glada, eftersom vårt sätt att tänka är det som tar oss till dessa två stater.

16. Du har kritiserat dig själv i flera år och det har inte fungerat. Försök att acceptera dig själv och se vad som händer. (Louise L. Det finns)

Ett citat som uppmuntrar oss att vara mer positiva och att älska varandra mycket mer, kanske är det vägen till lycka.

17. Jag tror att priset för överensstämmelse är att alla älskar dig utom dig själv. (Mae Brown)

Om vi ​​inte värdesätter oss själva kommer inget vi kan uppnå att göra oss stolta, vi måste kämpa för våra drömmar.

18. Svartsjuka har mer av egenkärlek än kärlek. (Francois de La Rochefoucauld)

Svartsjuka Det kan vara resultatet att när vi ser att vår älskade kan vara intresserad av någon bättre än oss, kan vi känna oss underlägsna eller ovärdiga för den personen.

19. När en kvinna blir din bästa vän är livet enklare. (Diane Von Furstenberg)

Att acceptera oss själva är det första steget att rikta vårt liv dit vi vill ha det.

20. Vår första och sista kärlek är självkärlek. (Christian Nestell)

För att andra ska kunna älska oss måste vi först älska oss själva.

21. Det viktigaste förhållandet du någonsin kommer att ha är förhållandet till dig själv. (Steve Maraboli)

En fras som mycket väl beskriver termen "självkärlek", vår längsta relation i livet kommer säkert att vara den vi har med oss ​​själva.

22. En person lär sig att älska sig själv genom de enkla handlingarna att älska och bli älskad av en annan person. (Haruki Murakami)

Kärleken som våra föräldrar överför till oss i barndomen kan vara det verktyg som vi använder för att skapa vår självkänsla.

23. En välordnad självkänsla är rättvis och naturlig. (Thomas Aquinas)

Den stora Thomas Aquinas, i detta citat, uppmanar oss att älska oss själva i första hand.

24. Självkärlek och andras kärlek går inte bara hand i hand utan de är i slutändan oskiljbara. (M. Scott Peck)

När vi vet vem vi är och har utvecklat ett liv från den förutsättningen kommer vi att värdera oss själva på samma sätt som andra kommer att värdera oss.

25. Offra inte för mycket, för om du offrar för mycket finns det inget mer du kan ge och ingen bryr sig om dig. (Karl Lagerfeld)

Ibland sänker vi oss i relationer för att göra vår partner lycklig, vilket vi inte borde göra för om vi inte värderar oss själva först kommer inte vår partner att göra det heller.

26. Om du inte älskar dig själv blir du inte nöjd med dig själv. Om du inte kan älska dig själv kan du inte älska någon annan. (Kemi Sogunle)

När vi inte älskar varandra är vi självmedvetna och med det kommer alla andra relationer som vi kan ha att bli smittade med den bristen på självkänsla.

27. Älskar din granne, ja. Men älska dig själv först. (Solange Nicole)

Självkärlek är något som vi måste öva och som vi säkert kan ta ut en stor dos av personlig visdom.

28. När du älskar dig själv tar du bättre beslut. (Minaa B)

Med hänsyn till våra önskemål och tankar kan vi fatta ett beslut enligt vad vi behöver.

29. Jag är mer än mina ärr. (Andrew Davidson)

De upplevelser som vi går igenom under våra liv gör oss starkare och stolta människor, vi borde inte vara självmedvetna om de märken som dessa kan lämna oss i vårt utseende.

30. När du slutar leva ditt liv baserat på vad andra tycker om dig, börjar det verkliga livet. (Shannon L. Al)

Vi måste veta vad vi vill ha från livet innan det kan leverera det till oss.

31. Din tid är för dyrbar för att slösa bort människor som inte kan acceptera vem du är. (Turcois Ominek)

De människor som inte accepterar oss som vi kommer inte med något positivt på vår väg, därför måste de släppas.

32. Hur du älskar dig själv är hur du lär andra att älska dig. (Rupee Kaur)

Självkänslan som vi bearbetar är i första hand den åsikt som andra kommer att ha om oss.

33. Vi är vid vårt mest kraftfulla ögonblick när vi inte längre behöver vara mäktiga. (Eric Michael Leventhal)

När vi vet vem vi är och har stort förtroende för oss själva, vad andra tycker är helt likgiltigt för oss.

34. Jag är mitt eget experiment. Jag är mitt eget konstverk. (Madonna)

Madonnas "look" -förändringar har alltid gett mycket att prata om, men hon har alltid haft en hög självkänsla och hög respekt för sig själv, vilket hon har demonstrerat rikligt genom hela henne lopp.

35. Du kommer aldrig att veta vem du är om du inte blir av med vem du låtsas vara. (Veronika Tugaleva)

Ibland använder människor ett slags alter ego, som vi döljer oss själva för att se ut som en person annorlunda framför samhället, om vi inte vet vilken person vi vill bli, kommer vi aldrig att kunna veta vem vi är från sanning.

36. Målet är att lära sig att vara kärleksfull med dig själv så att du kan känna dig fri. (Deborah Day)

Kärleken vi kan ha för oss själva och den omsorg vi förtjänar kommer inte att ges till oss av någon annan än oss själva.

37. Några av de vackraste sakerna i ditt liv som är värda att ha kommit insvept i en törnekrona. (Shannon L. Al)

Ibland går vi igenom smärtsamma stunder för att lära oss att värdera oss själva och acceptera våra känslor, att känna varandra är en väg som vi alla måste följa i livet.

38. I ditt eget liv är det viktigt att veta hur spektakulär du är. (Steve Maraboli)

Att vara medveten om våra dygder gör att vi kan använda dem på ett mycket mer effektivt sätt.

39. Ibland kräver det att vara glad. Investera tid och energi i dig själv och din lycka. (Amy Leigh Mercree)

Vi måste ägna tid åt det som gör oss lyckliga och uppfyller oss, för med detta kommer vi att vara mycket mer kompletta människor.

40. Brist på självvärde kan inte åtgärdas med pengar, erkännande, tillgivenhet, uppmärksamhet eller inflytande. (Gary Zukav)

Om vi ​​värderar oss själva först kommer ingen att göra det andra, vår självkärlek överför den vi är till andra.

41. Vi är alla begåvade på ett unikt och viktigt sätt. Det är vårt privilegium att upptäcka vårt speciella ljus. (Mary Dunbar)

Att upptäcka vad våra styrkor är är något som vi alla måste göra, för med dem kommer vi att kunna fungera ordentligt i världen där vi bor.

42. Att acceptera oss själva som vi är innebär att värdera våra brister lika mycket som våra perfektioner. (Sandra Bierig)

Våra brister är det som gör oss unika, olika från alla andra individer.

43. Varför ska vi bry oss om vad andra tycker om oss? Har vi mer förtroende för deras åsikter än för våra? (Brigham Young)

När vi är helt medvetna om vem vi är kan andras åsikter inte tränga igenom vårt undermedvetna.

44. Du är väldigt kraftfull, så länge du vet hur kraftfull du är. (Yogi Bhajan)

Om vi ​​inte känner till våra kvaliteter kan vi aldrig omsätta dem i praktiken, är personlig upptäckt viktigt i våra liv.

45. Människor som älskar sig själva skadar inte andra människor. Ju mer vi hatar oss själva, desto mer vill vi att andra ska lida. (Dan Pearce)

När vi inte är nöjda med vem vi är överför vi det till andra och orsakar dem samma olycka.

46. Den svåraste utmaningen är att vara sig själv i en värld där alla försöker göra dig till någon annan. (OCH. OCH. Cummings)

Vi måste vara konsekventa med vem vi verkligen är, ha våra egna idéer och genomföra dem utan att tveka.

47. Du kan inte vara glad med en känsla av avsky. (Ram Dass)

För att uppnå lycka är det första att acceptera oss själva som vi är, med våra misstag och dygder.

48. Vad du än gör, älska dig själv för att göra det. Vad du än känner, älska dig själv för att känna det (Thaddeus Golas)

Vi måste vara vår största förtroende genom våra liv, acceptera oss själva och lära oss av våra misstag.

49. Tillväxt börjar när vi börjar acceptera vår egen svaghet. (Jean Vanier)

När vi är medvetna om våra svagheter är det dags att förbättra dem och göra dem till vår starkaste punkt.

50. Vi erövrar inte berget utan oss själva. (Edmund Hillary)

Resorna från denna bergsklättrare ledde till att han hade en mycket hög förståelse för sig själv.

51. Du måste verkligen älska dig själv för att göra något i den här världen. (Lucille Ball)

Utan självkärlek uppnår vi aldrig höga mål i vårt liv, det är viktigt.

52. För att skapa sann självkänsla måste vi fokusera på våra framgångar och glömma misslyckanden och negativa i våra liv. (Denis Waitley)

De prestationer som vi uppnår med vår ansträngning hjälper oss att förbättra vår självkänsla och att kunna projicera den mycket bättre mot andra.

53. Lita inte på en annan person för lycka och självkänsla. Bara du kan vara ansvarig för det. Om du inte kan älska och respektera dig själv kommer ingen annan att kunna göra det. (Stacey Charter)

Vi själva är huvudorsaken till vår lycka eller sorg, ingen annan än oss själva kan verkligen ta oss från det ena eller det andra.

54. Jag tycker att alla är konstiga. Vi borde alla fira vår individualitet och inte skämmas för den. (Johnny Depp)

Det som skiljer oss från resten är vad vi måste värdesätta mest om oss själva, dra nytta av den tillgången och få ut det mesta av det.

55. Jag oroar mig själv. Ju ensamare, ju färre vänner jag har, desto mindre stöd har jag, desto mer respekterar jag mig själv. (Charlotte Brontë)

Att vara konsekvent med oss ​​själva kan leda oss till en väg av ensamhet, men vi måste vara personen som vi verkligen tycker om otydligt av andra.

56. Du kan söka i hela universum efter någon som förtjänar din kärlek och tillgivenhet mer än du förtjänar det själv, men du kommer inte att hitta någon. (Sharon Salzberg)

Om vi ​​inte bekänner oss stora kärlek kommer ingen utifrån och gör det.

57. Jag börjar väga mig vad gäller styrka och inte kilo. Ibland när det gäller leenden. (Laurie Halse Anderson)

Att vara lycklig är det viktigaste i livet, vår egenkärlek kan vara vår bästa allierade.

58. Det är inte mitt ansvar att vara vacker. Syftet med mitt liv är inte det. Min existens baseras inte på hur önskvärt andra hittar mig. (Warsan Shire)

Ett fantastiskt datum utan tvekan, att förena oss själva kommer inte att leda oss att uppnå personlig lycka.

59. Hur annorlunda skulle ditt liv vara om du slutade låta andra människor förgifta det med sin åsikt? Må idag vara dagen då du ser din sanna skönhet och lever utan andras validering. (Steve Maraboli)

Den åsikt som egentligen borde ha betydelse för oss i första hand är vår, ingen annan.

60. Berätta för världen att du är en unik skapelse, att du kom att uppleva under och sprida lycka. (Victoria Moran)

Vi kommer att överföra de värden som vi ger oss själva till världen, självvärde är viktigt för personlig tillväxt.

61. Du måste säga till dig själv: Jag är inte villig att acceptera mindre än jag förtjänar! Jag är smart! Jag är vacker! Jag är en bra kvinna och jag förtjänar att vara glad! Allt börjar med dig. (Amari Soul)

De stödfraser som mest kan påverka våra sinnen är de som vi säger till oss själva.

62. Att förlora förtroende för din egen kropp är att förlora förtroendet för dig själv. (Simone de Beauvoir)

Vår självkänsla styr till stor del vårt sätt att relatera till andra människor och inom samhället.

63. Varje stjärna är en spegel som speglar sanningen i dig. (Aberjhani)

Att veta hur man uppskattar våra egenskaper gör att vi kan sticka ut i samhället med den styrka som kännetecknar oss.

64. Livet börjar nu. Lev, älska, skratta och låt ditt inre ljus skina. (Rob Liano)

Vi måste njuta av livet till fullo, men för detta måste vi vara nöjda med den person vi är.

65. Du är inte klippt ut för att leva ett medelmåttigt, vardagligt liv. (Steve Maraboli)

Vi måste sträva efter att överskrida.

66. Jag tror av hela mitt hjärta att klichéerna är sanna, att vi är våra bästa vänner och de bästa företag som vi kommer att ha, och att om du inte är lämplig för dig själv är det omöjligt för dig att vara lämplig för någon annan. (Rachel Machacek)

Hur vi behandlar oss själva är detsamma som andra kommer att använda för att relatera till oss.

67. Du är inte vad andra människor tror att du är. Du är vad Gud vet att du är. (Shannon L. Adler)

Den åsikt som människor kan ha om oss definierar inte den person vi verkligen är, vi ska inte låta oss påverkas av den.

68. Förtroende är att veta vem du är och inte förändras lite eftersom versionen av andras verklighet inte är din verklighet. (Shannon L. Al)

Vi måste vara konsekventa med våra tankar och inte låta dem förorenas av andras sätt att tänka.

69. Skriv i ditt hjärta att du är den vackraste själen i universum. Inse det, hedra det och fira livet. (Amit Ray)

Att älska oss själva är pelaren genom vilken vår personlighet kommer att byggas, utan självkärlek är vi ingenting.

70. Diamanter är inte polerade och glänsande från början. Det fanns en tid när diamanten inte var något speciellt, men med tryck och tid förvandlades den till något spektakulärt. Jag är den diamanten. (Solange Nicole)

De svåra situationerna vi går igenom, problemen, besvikelserna, allt detta kommer att skapa den person vi kommer att vara i morgon.

71. För ett ögonblick trodde du på dig själv, du trodde på din skönhet och resten av världen gjorde detsamma. (Sarah Dessen)

För att andra ska vara medvetna om den storhet vi besitter, måste vi först vara medvetna om oss själva.

72. Om du firar vad som gör dig annorlunda kommer världen också att göra det. Världen tror exakt vad du säger det. (Victoria Moran)

Hur vi ser oss själva kommer att vara detsamma som alla andra kommer att se.

73. Du kanske är den enda personen som tror på dig, men det räcker. En stjärna räcker för att tränga igenom det mörka universum. Ge aldrig upp. (Richelle E. Goodrich)

När ingen tror på oss är den bästa tiden att visa dem att de har helt fel.

74. Tro på dig själv. Ha tro på dina förmågor. Utan ödmjuk och rimlig förtroende för dina förmågor kan du inte vara framgångsrik eller lycklig. (Norman Vincent Peale)

Om vi ​​inte tror på våra förmågor kommer vi inte att kunna använda dem till vår fördel.

75. Om du inte vet vad du vill, hittar du det aldrig. Om du inte vet vad du förtjänar, kommer du alltid att nöja dig med mindre. (Rob Liano)

Att veta vad vi förväntar oss av oss själva och vad vi vill uppnå i vårt liv kan vara två saker som är svåra att veta måste vi fråga oss själva och sedan reagera följaktligen.