Arachnophobia (rädsla för spindlar): symtom och orsaker

Vad är det första du tänker på när du ser en spindel? Är du en av de människor som fascinerar dig? Eller är du fler av dem som upptäcker att de har ett högt röstområde efter skrik?

Spindlar kan vara mycket intressanta varelser, deras anatomi, funktion och deras fantastiska skapelser av spindelnät får fler än att sitta en stund bara iaktta dem och låta dem vara inne lugn.

Men för en betydande andel av mänskligheten representerar spindlar en av deras största rädslor. Till och med bli inspiration för fantastiska skräckhistorier och filmer, just på grund av dess egenskaper individer som, i stället för att orsaka fascination, fyller människor med terror bara genom att nämna eller misstänka deras närvaro.

• Plus: "Människans 20 sällsynta fobier"

Varför orsakar spindlar så mycket rädsla hos människor? Ta reda på nedan i den här artikeln var Vi kommer att prata om vad araknofobi är, orsakerna till det och dess symtom. Så du kan ta reda på om du har denna sjukdom.

Vad är araknofobi?

I psykologiska termer,

arachnophobia representerar en specifik fobi mot spindlar. Det är, det är en irrationell rädsla för deras enbart närvaro eller omnämnande, trots att de inte medför någon minimal fara för personens allmänna hälsa. I allmänhet är människor som är rädda för spindlar också rädda för andra djur i arachnidfamiljen som skorpioner.

Svaren som härrör från denna fobi är visceralt avstötning, förlamande rädsla, känslor av oro, hög puls och en önskan att fly från platsen. De kan förekomma i låga eller höga mått, från att helt enkelt vilja hålla dem borta till att undvika att gå till platser där de kan finnas eller till och med känner fysiologiskt obehag när du är nära en Spindel.

Vissa fruktar spindlar som är stora och håriga på grund av deras mer hotfulla utseende. Även om det finns de som fruktar de så kallade "hemspindlarna" och ibland till och med själva nätet. Men denna rädsla, tillsammans med oron för ormar, motsvarar de vanligaste fobierna som människor upplever och vissa experter tror att det beror på en evolutionär fråga.

Varför fruktas spindlar?

Många experter inom psykologi och även spindelforskare är överens om att denna rädsla har karaktär av mänsklig utveckling, som ett resultat av anpassningen mellan interaktion med människan och farorna med natur. Detta beror på att våra förfäder under förhistorisk tid var tvungna att vara försiktiga med spindlar som var giftiga för att bevara sin hälsa, särskilt eftersom de båda delade samma plats att bo: grottor.

Över tid, vår instinkt tog denna lektion och vi utvecklade en medfödd ärftlig reaktion mot avvisandet av dessa varelsertrots att det idag är väldigt enkelt att hålla dem borta från våra hem.

Sammanfattningsvis och stöds av Seligmans beredningsteori kommer arachnophobia eller irrationell rädsla för spindlar från ett arv av vår förflutna, där organismen lärde sig att identifiera sig med tidens och evolutionens gång, vissa element som kan äventyra vår integritet. I det här fallet representeras den risken av spindlar.

Varför kallas det irrationell rädsla?

En stor del av fobier är faktiskt irrationella rädslor för människor mot ett specifikt element som orsakar dem avsky utan anledning uppenbart och detta är i huvudsak huvudegenskapen för en irrationell rädsla: att inte veta var den rädslan kommer ifrån och, viktigast av allt, vi kan kontrollera det.

Men det är när dessa får en otillräcklig mening för personen, det vill säga när det påverkar deras dagliga liv, att de betraktas som fobier. Även om personen kanske märker alla villkor som hans reaktion innebär, är han inte intresserad av att utföra förändringar för att förbättra eller vända din situation, eftersom din känsla av säkerhet har förvrängts av full.

Vid arachnophobia, de flesta avvisar bara spindlar, hatar deras närvaro och undviker att närma sig dem. Men i mer allvarliga fall kan de undvika att gå ut till parker och gröna platser, att vara begränsade sitt hem eller utveckla tvångsmässiga hygien- och renhetsbeteenden för att hålla dem borta från deras stanna kvar.

Fobier i DSM 5

På grund av deras redan nämnda otillräckliga karaktär betraktas fobier inom de mentala störningarna i DSM 5 (Manual diagnos och statistik över psykiska störningar), mer specifikt, kategoriseras de inom störningarna i ångest. I vilka är etablerade: Social fobi eller social ångest, agorafobi och specifik fobi.

De Arachnophobia faller inom klassificeringen av Zophobias, som tillhör specifika fobier. Detta orsakar förvärrat obehag och ångest vid omnämnande, närvaro eller bild av något djur (i det här fallet spindlar).

Symtom på araknofobi

Det är mycket viktigt att känna igen om du bara har en gemensam rädsla för spindlar eller om det är en fobi, vilket är en något mer förvärrad situation. Vi kommer att få veta nedan de symtom som uppstår i denna fobi.

1. Betydande obehag

Människor som lider av araknofobi rapporterar att de känner sig mycket betydande obehag i de emotionella och fysiska sfärerna, vilket kan påverka din långsiktiga hälsa om denna fobi inte är det behandlad.

Bland de fysiska besvären kan vi nämna: snabba hjärtklappningar, ökat blodtryck, yrsel, illamående, känsla av yrsel, kraftig svettning, muskelskakningar eller kramper, snabb andning, magbesvär eller tryck, tillfällig förlamning eller känsla av fading.

När de befinner sig i den emotionella sfären kan människor märka känslor av oro eller hopplöshet, avpersonalisering (känsla av att de lämnar sin kropp) eller derealisering (känsla av att de befinner sig i en mardröm eller att det inte är verkligt), instabilitet, gråt, överdriven rädsla, ångest, stress och oro för att inte kunna komma ur det situation.

Som vi just nämnde känner människor kliniskt betydande obehag i sitt känslomässiga område när de står inför eller till och med bara funderar på att möta en spindel. Så personen lever i konstant ångest som varierar i nivåer men alltid är närvarande.

Så du kan uppleva daglig trötthet, sömnlöshet, minskad daglig prestanda eller till och med social isolering. Även om detta inträffar i de allvarligaste fallen av araknofobi, det vill säga när det är en specifik fobi.

För dem som är rädda för spindlar men detta inte utgör ett hot mot de andra sfärerna i livet, det vill säga när det bara manifesterar sig genom att vara i spindelns fysiska närvaro. Deras obehag är begränsat till förlamande rädsla, skakningar eller stress som bleknar när de har flyttat bort från spindlarna, oavsett var de är.

3. Utgångsbegränsning

Till varje pris undviker människor som har arachnophobia någon form av minimal situation där kan ha en möjlig kontakt med spindlar och nå en punkt att bli nästan en trend paranoid.

Så det är möjligt att de utvecklar en lust att förbli låsta i sina hem, att alltid hålla dem rena, att kräva av människorna omkring dem att de följer sina hygieniska standarder för att låta dem komma in i sitt hem och naturligtvis drar de sig tillbaka från att gå genom platser med vegetation, där spindlar kan bo.

4. Affektion av livets sfärer

Många människor kan äventyras när det gäller prestanda och funktionalitet i deras livsutveckling vardagen på grund av arachnophobia, som påverkar deras sociala, interpersonella, arbete, akademiska och fritidsaktiviteter. Inte på grund av spindlarna själva, utan på grund av vad de representerar för sin integritet, måste vi komma ihåg att vi pratar om en fobi och därför en psykisk störning.

Därför när en person är övertygad om att många platser är potentiella scenarier för utseendet av spindlar och därför undvika dem, kommer du aldrig vill återvända till samma plats eller stanna nära detta. Oavsett om det är på din arbetsplats, i skolan, i vissa delar av ditt hem, på en familjesamling eller på en offentlig plats.

5. Oproportionerlig rädsla

Naturligtvis är alla dessa rädslor, fysiska obehag och ångestar resultatet av en oproportionerlig rädsla för det ”verkliga hotet” mot hans liv, som är konstant under en längre period än 6 månader. I sig själva utgör spindlar inte en latent fara för oss, till skillnad från arter som är giftiga, som är få.

Enkelt uttryckt, denna förlamande rädsla väcks bara av fantasin och förvrängd tro hos personen själv. Därför är det en irrationell rädsla.

Rekommenderade behandlingar

Arachnophobia, som resten av de specifika fobierna, kan behandlas och minskas kraftigt med hjälp av en terapeut och vissa förändringar i personens tänkesätt.

Det bästa sättet att övervinna fobi är att delta i terapi, där psykologen ger dig de mest funktionella verktygen och enkelt så att du kan möta din rädsla och ännu viktigare att den inte dominerar dig eller representerar ett problem i de andra områdena i din livstid.

I de allvarligaste fallen behövs hjälp av ett tvärvetenskapligt team för att hantera de olika symtomen. Dessutom kan intag av psykotropa läkemedel krävas för att minska effekterna av ångest eller tvångssyndrom.

Det är mycket viktigt att personen övar fritidsaktiviteter för att minska tillstånden av ständiga bekymmer och stress, avsikten med dessa är att personen ska få ett ögonblick av avkoppling för att kroppen ska regenerera energier.

En annan rekommendation är att utföra externa aktiviteter så att du kan anpassa dig till din miljö igen utan rädsla för att en spindel ska se ut.

3. Information om fobi

Det är alltid viktigt att ha en lägsta kunskap om det aktuella tillståndet för denna störning, varför förekommer och kan bekämpas med psykologisk hjälp och de rekommendationer som terapeuten rekommendera. Så länge patienten är fast besluten att uppnå den positiva förändringen.

Så låt inte din rädsla styra dig och möta den, så att du kan återfå ditt normala liv.