Vad är limerens och varför får vissa människor det?

Scenen kan vara bekant för dig:

Du träffar en person som får dig att känna att du flyger; du uppfattar en koppling till den som du aldrig har upplevt förut; du upptäcker hur mycket du har gemensamt, som om du kan läsa dina tankar; Du tycker om att titta på honom oavsett hur förvirrad eller oförskämd han kan verka just nu.

Omedelbart intensifieras dina känslor. Du vill verkligen träffa honom igen och se vad som händer härnäst. Du kan inte ha fel och snart beror dagens dagar på din interaktion med den speciella personen. Du spenderar hela tiden på att tänka på henne, hur hon log mot dig, borstade din hand och kanske antydde att hon ville träffa dig igen.

Det verkar som en unik och intensiv upplevelse, som bara händer en gång i ditt liv, som om ödet hade förberett det för dig. Men vad händer om det var ett trick i ditt sinne som leder dig till en fantasivärld där bara du bor?

Vad händer om det du känner är ingenting annat än limerens? Det vill säga ett psykologiskt tillstånd av kognitiv oro. Om du befinner dig irrationell, känner dig hjälplös och utom kontroll, är den här artikeln något för dig.

Vad är limerens?

Denna term introducerades först 1979 av psykologen Dorothy Tennov i sin bok: "Kärlek och limerens, upplevelsen av att vara kär". Hon definierar det som: ”Det kognitiva och emotionella tillståndet att vara kär eller besatt av en annan person som vanligtvis upplevs i ofrivilligt sätt och involverar en akut längtan efter emotionell ömsesidighet, tankar, känslor, tvångsmässigt beteende Y emotionellt beroende”.

Med andra ord är det en nästan tvångsmässig form av romantisk kärlek, men fokuserad på känslornas ömsesidighet. Den person som lider av det kallas en limerente, så den önskade individen kallas ett limerente-objekt.

Idén har diskuterats mycket inom psykologi, vissa teoretiker är ovilliga att acceptera dess giltighet. Ett av de mest intressanta begreppen som Tennov lyfte fram är att de som inte har lidit av det saknar en erfarenhetsgrund för att acceptera dess existens. Det betyder att om du inte har gått igenom det, kan du knappast tro den besatthet det skapar. Å andra sidan, om du har levt det, känner du dess verklighet mycket väl.

Till förfäran för starka romantiker föreslår forskning att limerens är resultatet av biokemiska processer i hjärnan. Som svar på signaler från hypotalamus utsöndrar hypofysen noradrenalin, dopamin, östrogen och testosteron. Denna kemiska cocktail ger euforin av ny kärlek och börjar avta när fästhormonerna (vasopressin och oxytocin) sparkar in; Detta inträffar normalt mellan 6 och 24 månader efter att ett förhållande har inletts. På samma sätt som förändringar i hjärnan får narkomaner att känna en intensiv attraktion till få och använda droger, kan limerens leda de drabbade till ytterligheter på jakt efter föremålet för deras påverkade.

Vissa kallar det besatthet, kärlekssjuka eller romantik, medan andra förknippar det med ett beroende av kärlek. Albert Wakin, expert på limerens och professor i psykologi vid Sagrado Corazón University, definierar det som en kombination av tvångssyndrom och missbruk, en "oundviklig längtan" efter en annan person. På samma sätt uppskattar den att fem procent av befolkningen lider av den.

Låt oss se de mest typiska tecknen på limerens, som kan visa att du inte är kär, men lider av en störning som skapar en illusion av känslor.

Tecken på limerens

Även om det kan vara svårt att objektivt bedöma symtomen på limerens när du lider av dem, identifierade Tennov följande allmänna egenskaper:

• Idealisering av egenskaperna hos den andra personen (positiv eller negativ).
• Påträngande och okontrollerbara tankar om den personen.
• Extrem blyghet, stammar, nervositet och förvirring i hennes närvaro.
• Rädsla för avstötning, förtvivlan eller självmordstankar om avstötning inträffar.
• Känsla av eufori som reagerar på verkliga eller ogrundade tecken på ömsesidighet.
• Fantasera eller obsessivt leta efter dessa tecken på ömsesidighet.
• Framkalla den älskade i allt som omger oss.
• Återskapa i åtanke i detalj mötena med den personen.
• Behåll den romantiska intensiteten trots motgångar.
• Analysera oändligt varje ord eller gest för att avgöra dess betydelse.
• Planera din agenda för att marknadsföra mötet med den personen.
• Upplever fysiska symtom som rodnad, skakningar, svaghet eller hjärtklappning.

Det finns anmärkningsvärda skillnader mellan limerens, kärlek och besatthet det är värt att notera.

Kärlek eller limerens? Likheter och skillnader

I början av ett förhållande kan det vara svårt att skilja mellan kärlek och limerens. Den första tar båda parmedlemmarna på en alltmer lugn och givande väg, medan känslorna förstärks vid limerens över tiden och kan upphöra att vara trevlig för en av dem, eftersom personen framför honom kvävs och visar liten oro för det verkliga välbefinnandet för föremålet för hans kärlek. Att säkerställa den andras tillgivenhet går över att tjäna deras respekt, engagemang, fysisk intimitet eller till och med kärlek.

I ett hälsosamt förhållande är ingen av er annorlunda. De är kär, men de lider inte en konstant och oönskad kamp med påträngande tankar om sin partner. Istället för att söka ömsesidighet konsoliderar paret genom ömsesidiga intressen och njutning av varandras företag.

Enligt Tennov, i de flesta förhållanden där limerens är närvarande är den ena limerent och den andra inte. Dessa relationer tenderar att vara instabila och intensiva. Om båda är eldiga slocknar gnistan normalt så fort som det gjorde. Experter tror inte på möjligheten att de nuvarande relationerna blir långsiktiga emotionella åtaganden.

Limerens varar längre än romantisk kärlek, men inte lika mycket som ett hälsosamt affektivt förhållande baserat på engagemang. Tennov uppskattar att limerens kan vara från några veckor till flera decennier, i genomsnitt mellan arton månader och tre år. Dessa känslor kan bestå i många år när de återställs. Å andra sidan, när de inte är fram och tillbaka, minskar de vanligtvis och försvinner så småningom, såvida inte din kärleks objekt skickar signaler. Motstridigt eller fysiskt eller känslomässigt avstånd förlänger intensiteten och osäkerheten (du bor till exempel i en annan stad eller är gift).

Till skillnad från kärlek är limerens inte ett val utan en känslomässig fälla. Men, Finns det ett personlighetsdrag eller en yttre faktor som gör att vi är mer benägna att ge efter för det?

Faktorer som gör vissa människor mer utsatta

Kanske bör vi dela upp detta avsnitt i två delar för att bättre förstå vad som får vissa människor att lättare hamna i en besatthet av kärlek. Det första skulle vara: vad som utlöser attraktionen?

• Det är en biologisk drivkraft att reproducera.
• Vi upprepar de roller som vi lärt oss under barndomen i relationer där vi känner oss sårade och hoppas på bättre lycka den här gången.
• Vi söker kärlek och godkännande.
• Saker som lockar oss omedvetet när vi letar efter en partner: ansiktsegenskaper, röst, lukt, feromoner, sätt att röra sig etc.

Den andra delen skulle vara: Vad får oss att fastna i besatthet?

• En mycket betydande del av folket i Lima har drabbats av någon form av barndomstrauma, vilket gör dem mer känsliga för att falla i brist på självkänsla, tvångsmässiga beteenden, beroendeframkallande tendenser, känslomässigt beroende eller kärleksberoende.
• De har drabbats av någon typ av känslomässig kris som gör dem mer utsatta för att söka godkännande
• Midlife anfall eller förändringar kan fungera som en utlösare för vissa människor.
• Om kärleksobjektet har en svårfångad personlighet kan dragkampen i förhållandet göra dem galna med osäkerhet och fungera som bränsle för limerens hos dem som är känsliga för henne.
• Den älskade individs beteende eller personlighet, påminner dem om den miljö de växte upp i, de upplever känslor som är bekanta och bekväma, även om de är djupt inne giftigt och destruktivt.
• Det finns fortfarande mycket att upptäcka om detta ämne och det är inte uteslutet att nyckeln ligger i någon strukturell eller biofysiologisk abnormitet i hjärnan.

Vad kan vi göra om vi tror att vi är fångade i en tvångsmässig kärlek?

Det första och viktigaste steget är att inse att vi är i en röra som vi förmodligen inte kan komma ur utan hjälp. Även om det inte är en lätt väg, det finns konstruktiva åtgärder du kan vidta för att förbättra ditt liv och övervinna din osäkerhet.

En terapeut kan vägleda dig i att hitta roten till din osäkerhet och förstå varför du befinner dig i denna situation, liksom analysera beteendemönster som undergräver ditt humör, leta efter vanor som saboterar det och arbeta bryta dem.