75 fraser av uppmuntran att stödja en nära och kära

Det är inte ovanligt att vi vid vissa tillfällen har känslomässiga återfall, där negativa känslor invaderar våra sinnen och paralysera vår kropp, vilket gör att vi nästan inte kan gå vidare och till och med göra vårt liv på ett sätt regelbunden. Lämna oss omotiverade för att fortsätta det vi gör, ifrågasätta vart vår framtid är på väg, drunkna i djupa osäkerheter och ibland med en emotionellt tomrum det lämnar oss förlorade.

Det är naturligt att vi har dessa känslor som vi sa tidigare, men vad vi måste undvika till varje pris är att fastna i dem. Det är därför det är viktigt att omge oss med positiva människor som uppmuntrar oss att övervinna våra problem eller Om vi ​​möter någon som har dålig tid, försök att uppmuntra dem och hjälpa dem att gå upp.

• Det kan intressera dig: "70 kända fraser om lycka att leva med mer glädje"

Således, Vi tar med den här artikeln de bästa fraserna för uppmuntran och uppmuntran så att du kan stödja den personen som behöver det mest.

Uppmuntrande fraser för att uppmuntra en älskad

Med dessa fraser kan du hjälpa dina nära och kära att övervinna svåra stunderÄven om de kan verka som ord är de ibland det som behövs mest i oroliga tider.

1. Du behöver inte förtvivla om du har missat en möjlighet eller misslyckats, du måste bara komma ihåg att livet börjar om var femte minut.

Bara för att vi har missat en möjlighet betyder inte att vi inte har nya möjligheter att dyka upp.

2. Oroa dig inte för vad som kommer, oroa dig för att återhämta dig och vila.

För att lyckas måste vi vara i fred med oss ​​själva.

3. När krafter misslyckas vaklar andarna. Bara du kan hitta andan i underväxt (Juan Armando Corbin)

Det är normalt att du mår dåligt när du har tappat något, men det är ditt beslut om det hindrar dig från att gå framåt.

4. Mina fötter är mitt enda fordon, jag måste fortsätta skjuta mig framåt, men medan jag går vill jag säga till dig: Allt kommer att bli bra. (Bob Marley)

Du måste ha en positiv attityd för att lyckas möta alla livets prövningar.

5. Oroa dig inte, bara den som står faller. De som aldrig har fallit, det beror på att de förmodligen har krypt hela sitt liv.

Fel bör ses som en lektion som vi inte kan undvika, men som vi kan lära oss mycket av.

6. Livet är 10% vad som händer med oss ​​och 90% hur vi reagerar på det. (Charles Swindoll)

Hur vi upplever upplevelserna i våra liv kan avgöra hur vi lever det.

7. Börja där du är. Använd det du har. Gör vad du kan. (Arthur Ashe)

Du måste vara säker på dina förmågor och förmågor för att lära dig så att du kan lyckas i framtiden.

8. Nyckeln är att se var och en av väggarna som du stöter på som steg som leder till ditt mål.

Hur hanterar du hinder?

9. Tårarna som faller av en sådan situation är helt värda.

Underskatta eller minimera aldrig dina känslor under en omständighet, men låt dig inte bli överväldigad av dem.

10. Dina omständigheter kanske inte passar dig, men de borde inte förbli desamma om du uppfattar ett ideal och strävar efter att uppnå det. (James Allen)

Den enda som har makten att ändra din situation och förbättra den är dig själv.

11. Misslyckande faller inte, misslyckande vägrar att resa sig.

Du är inte ett misslyckande för att du gjorde ett misstag eller för att något inte gick bra för dig. Du är när du vägrar att lära av dem och förbättra.

12. Låt inte misslyckande förbli misslyckande; förvandla det till en lektion.

Ett mantra som vi alla bör träna.

13. Allt du behöver för att uppnå dina mål finns redan i dig.

Underskatta aldrig vad du kan göra, allt du behöver göra är att lära dig hur du gör det.

14. Jag kan inte ändra vindriktning, men jag kan justera mina segel så att jag alltid når min destination. (Jimmy Dean)

Om miljön inte passar dig, försök att anpassa dig till den tills du kan ändra den.

15. Att ta styrka igen hjälper oss att ta upp utmaningarna.

Varje gång vi faller och står upp tar vi med oss ​​lite mer värde som ackumuleras över tiden för att göra oss oförstörbara.

16. Titta inte tillbaka och fråga: Varför? Titta framåt och fråga dig själv: Varför inte? (Alberto Mur)

Om du vill prova något, gör det! Ånger kommer att väga mer i framtiden.

17. Om du måste gråta idag gråta, för en dag kommer du att skratta åt de problem du har nu.

Det som oroar dig idag blir ett roligt minne i morgon.

18. Min största illusion är att fortsätta ha illusioner. (José Narosky)

Sluta aldrig att drömma, för det håller ditt sinne aktivt.

19. Det spelar ingen roll hur långsamt du går så länge du inte slutar.

Livet handlar inte om ett lopp, det handlar om att lyckas nå ditt mål.

20. Ibland är det bästa du kan göra att inte tänka, inte undra, inte föreställa sig, inte att vara besatt. Andas bara och tro att allt kommer att ordna sig.

För att hitta en idealisk lösning måste du stänga av den bullriga stormen i ditt sinne så att du kan se tydligare.

21. Om du tror att du kan, är du redan halvvägs där. (Theodore Roosevelt)

Halva jobbet för att komma till toppen är att tro att du kan komma dit.

22. Att gå bort för att återfå styrka är inte en synd.

Du behöver inte vara stark hela tiden, det är bra att du ibland erkänner att du behöver hjälp.

23. Efter 20 år kommer du ångra de saker du inte gjorde, så släpp repen och segla ut ur din komfortzon, leta efter vinden i dina segel. Utforska drömma upptäcka. (Mark Twain)

En fras som är självförklarande.

24. Kämpa för dina drömmar, för dina ideal. Vägarna är sällan fulla av rosor, de flesta är fulla av taggar.

Dina mål ska alltid komma först.

25. Jag åker vart som helst, så länge det är framåt. (Dr. Livingstone)

Att titta tillbaka är bara slöseri med tid och ansträngning.

26. Även de mörkaste nätterna slutar med soluppgång. (Victor Hugo)

Dessa problem som du går igenom slutar förr eller senare.

27. Du kommer inte att dominera resten av ditt liv på en dag. Slappna av. Regel dagen. Så fortsätt göra det varje dag.

Om du tänker på framtiden stressar dig, gör sedan varje dag ett annat mål att uppnå.

28. En framgångsrik man är en som kan bygga en fast grund med tegelstenarna som andra har kastat på honom. (David Brinkley)

Använd andras kritik för att stärka dig själv.

29. Vid vissa tider är det bättre att lämna saker i vila.

Vila ger läkning till den oro som vår kropp och vårt sinne utsätts för dagligen.

30. Livet är en möjlighet, dra nytta av det. Livet är skönhet, beundra det. Livet är en dröm, nå den. Livet är en utmaning, möt det, livet är ett spel, spela det. (Moder Teresa av Calcutta)

Livet medför många förändringar eftersom det är i konstant dynamik, så kämpa inte mot det, bara gå med flödet.

31. Livets framgång är inte att alltid vinna, men att aldrig ge upp.

Fall, gråta, ångra, men sluta aldrig gå upp igen.

32. Mod är inte frånvaro av rädsla, utan rädsla tillsammans med viljan att fortsätta. (Feliciano Franco de Urdinarrain)

Rädsla kommer alltid att finnas, så vi måste ha modet att möta det.

33. Drömmen för dem som är vaken är hopp. (Karl den store)

Hopp är det som motiverar oss att drömma om en bättre framtid och göra vad vi kan för att uppnå det.

34. Ibland när du befinner dig på en mörk plats tror du att du har begravts, men du har faktiskt planterats.

Att ha en dålig tid är inte synonymt med att dina drömmar har upphört.

35. Ju svårare konflikten är, desto härligare är triumfen. (Thomas Paine)

När du når dina mål kommer du att se vikten av att ha passerat alla dessa hinder.

36. Lidande lär oss alltid något, det är aldrig förgäves.

Underskatta aldrig de lärdomar du kommer att dra av varje misslyckande.

37. Hopp är förmågan att se att det finns ljus trots allt mörker (Desmond Tutu)

När du känner dig överväldigad av dina problem, ha en liten del av ditt sinne uppmärksam som kan fokusera på en lösning.

38. Draken stiger högre mot vinden, inte med den. (Winston Churchill)

Enkla saker är aldrig lönsamma i framtiden.

39. Att acceptera vad som har hänt är det första steget för att övervinna konsekvenserna av någon olycka. (William James)

Slå inte mot det som hände, kom överens med det och kom sedan över det för att gå vidare.

40. Om du väljer hopp blir allt möjligt.

När vi väljer att förbli positiva blir det lättare att klara det som väntar oss.

41. De människor vars liv går bra är de människor som söker efter de omständigheter de vill ha och, om inte, de hittar dem. (George Bernard Shaw)

Det finns möjligheter som kommer, men det finns några som vi måste leta efter på egen hand.

42. Tänk alltid på att: "Den som haltar går fortfarande."

Bara för att du har gjort ett misstag betyder inte att du inte kan göra det nästa gång.

43. Vissa kallar resonemang för att hitta argument för att fortsätta tro på vad de tror. (Anonym)

Det viktigaste att tänka på är att tro på dig själv och inte leta efter ursäkter för dina omständigheter.

44. Du är som en diamant, det är omöjligt att bryta!

Kom ihåg att det som inte dödar dig gör dig starkare. Så med varje misslyckande blir du mer expert.

45. Det finns något i dig som världen behöver.

Kom ihåg att du har något speciellt att erbjuda, så ägna dig åt att ta reda på det.

46. Om jag fortsätter tillräckligt länge vinner jag. (Og Mandino)

Fortsätt att insistera på vad du vill göra så kan du njuta av härligheten.

47. Livet har en mörk sida och en annan som är ljus, och det är upp till oss att välja den vi gillar mest (Samuel Smiles)

Hela vårt liv är fyllt med både svåra och glada stunder, men det är vi som bestämmer oss för att fokusera.

48. Att överlämna sig till motgångar är att visa sig själv på deras sida. (Diego de Saavedra Fajardo)

När du bestämmer dig för att vara extra uppmärksam på dina misstag närmar du dig bara misslyckande.

49. Endast under våra mörkaste timmar kan vi upptäcka den verkliga styrkan hos det starka ljuset inom oss som inte kan dämpas. (Doe Zantamata)

Styrkan att övervinna alla svårigheter finns inom oss.

50. När något dåligt händer dig har du tre alternativ: låt det markera dig, låt det förstöra dig eller låt det stärka dig.

Vilket alternativ skulle du välja?

51. Livet är vad som händer vid din sida medan du gör andra planer (John Lennon)

Du måste ha en livsplan att hålla fast vid, men gör inte misstaget att göra det strikt, men flexibelt.

52. Vi förstår inte värdet av stunder förrän de har blivit minnen. Så gör vad du vill göra innan det blir vad du önskar att du hade gjort.

Det är bättre att göra något som du kanske inte kan fortsätta än att vara tvivel om att veta vad som skulle ha hänt när du försöker.

53. Dörrar kan stängas, men du kan öppna fönster.

Håll inte fast vid något som hände, leta efter den möjlighet du behöver för din framtid.

54. Här är ett råd jag en gång hört från en ung man: "Gör alltid vad du fruktar att göra." (Ralph Waldo Emerson)

Att erövra vår rädsla, göra något vi vill göra trots våra tvivel är den största segern av alla.

55. Om du glömde att påminna dig själv i morse: din rumpa är perfekt. Ditt leende lyser upp i rummet. Ditt sinne är otroligt coolt. Du är så mycket mer än tillräckligt. Och du gör ett fantastiskt jobb i livet.

Ett mantra som vi alla bör upprepa oss dagligen.

56. När du kommer till slutet av ditt rep, knyta en knut och håll. (Franklin D. Roosevelt)

När du når ditt mål, gör ditt bästa för att hålla dig på topp.

57. Gör inte ett utkast till ditt liv, du kanske inte har tid att städa upp det.

Oavsett vad du gör, gör det till din primära handlingsplan och om du har en sekundär, gör det till något som får dig att känna dig nöjd.

58. Det första steget är att säga att du kan (Will Smith)

Stäng dig inte från det okända, för du kan alltid lära dig att göra nya saker.

59. Det finns inget mer beundransvärt och heroiskt, än att hämta mod från olyckans fäste och att återuppleva med varje slag som ska döda oss. (Louis-Antoine Caraccioli)

När du står upp efter varje höst eller tillämpar kunskapen från ett misstag, fira den.

60. Det är bara genom natten som man når morgonen. (JRR Tolkien)

Det är omöjligt att leva lycka utan att uppleva en viss sorg.

61. Livets utmaningar ska inte förlama dig; De finns där för att hjälpa dig att upptäcka vem du är. (Bernice Johnson Reagon)

Många tenderar att felaktigt tänka att när ett hinder uppstår beror det på att något dåligt har gjorts, medan det i verkligheten är en utmaning att bedöma kapaciteter.

62. Kom alltid ihåg att du är modigare än du tror, ​​starkare än du ser ut, smartare än du tror och dubbelt så vacker som du föreställer dig.

Kom alltid ihåg att du är mycket, mycket mer än du tror.

63. När du slutar jaga fel saker kommer den rätta och fångar dig (Juan Huarte de San Juan)

När du väl lagt undan det som håller dig tillbaka kan du tydligt se vad som gynnar dig.

64. Om du inte kan sluta tänka på något, sluta inte arbeta för att få det.

Har du något du vill ha och som du bör sträva efter?

65. Mitt i svårigheten är där du hittar möjligheten. (Albert Einstein)

Det är när vi är i riktigt tuffa tider som vår styrka kommer fram.

66. Ibland krävs det ett överväldigande uppbrott för att få ett obestridligt genombrott.

De saker som orsakar oss mest smärta kan då ge oss mycket lugn.

67. De flesta stora människor har uppnått sin största framgång, bara ett steg bortom deras största misslyckande. (Napoleon Hill)

Om du vill hitta motivation, läs sedan arbetet med stora personligheter, kommer du att se att de också kom från ingenstans.

68. Svåra tider varar aldrig länge, men tuffa människor gör det (Robert H. Schuller)

Om något måste vara tufft är det du.

69. Ett problem upphör att vara ett problem om det inte har någon lösning. (Eduardo Mendoza)

Om du inte hittar en känd utgång hittar du en ny kurs.

70. En hjälte är en vanlig person som hittar styrkan att uthärda och uthärda trots överväldigande hinder. (Christopher Reeve)

Varje person som finner sin motivation trots de ofördelaktiga omständigheterna är värda att beundras.

71. Varför bryr du dig? Om du har gjort det bästa du kan kommer oroande inte att kunna lösa det.

Det finns saker som, oavsett hur mycket du anstränger dig för något, vi inte kan lösa. Det beror på att de har upphört.

72. Den enda delen där "framgång" visas före "arbete" finns i ordboken (Vidal Sassoon)

Du uppnår ingenting om du inte arbetar mot det.

73. Bra saker händer med dem som väntar på dem. Det bästa för dem som går efter dem ...

Du kanske har din chans i tid, men om du gör ditt bästa för att hitta ditt ögonblick får du bättre resultat.

74. Det är omöjligt att slå någon som aldrig ger upp.

Den som inte ger upp, har alltid modet att gå vidare.

75. Problem är inte stoppskyltar, de är riktlinjer. (Robert H. Schuller)

Stoppa inte inför ett besvär, studera det, analysera det och hitta ett sätt att övervinna det.