De 80 bästa fraserna för lugn och ro

Varför är det så viktigt att sträva efter ett liv i lugn och ro? Det har bevisats att ha ett tillstånd av känslomässig lugn, det vill säga så långt som möjligt från stress är det perfekt att ha ett utmärkt hälsotillstånd och därför uppnå en livsstil välgörande. Stress får oss att utveckla psykosomatiska sjukdomar som påverkar oss fysiskt, känslomässigt och mentalt, från att generera extrem trötthet till hjärtproblem.

Dessutom är en annan stor fördel med lugn och ro det vi kan nå ett tillstånd fullt av lycka, vilket får oss att se världen på ett mer positivt och optimistiskt sätt, vilket i sin tur hjälper till att utnyttja möjligheterna bättre.

• Vi rekommenderar att du läser: "De 10 bästa spaen i Spanien (för ditt välbefinnande och avkoppling)"

Fantastiska fraser om lugn och ro

Med tanke på dessa fördelar tar vi de bästa fraserna om lugn och fred som stora mål för livet.

1. Ingen kan skada mig utan mitt tillstånd. (Mahatma Gandhi)

Den enda makt som människor har över oss är vad vi ger dem.

2. Förföljelsen, även de bästa sakerna, måste vara lugn och tyst (Marco Tulio Cicero)

Sinnesro får oss att analysera saker ur ett optimalt perspektiv.

3. Perfekt lugn består i sinnets goda ordning, i ditt eget rike. (Marcus Aurelius)

För att uppnå fred är det nödvändigt att behålla ett lugnt sinne.

4. Ett lugnt sinne ger inre styrka och självförtroende, varför det är mycket viktigt för god hälsa. (Dalai Lama)

En fras som i sig själv förklarar vikten av att utöva lugn.

5. Ålderdom leder till en likgiltig lugn som säkerställer inre och yttre fred. (Anatole Frankrike)

De säger att vi med ålderdomen uppnår ett nästan perfekt tillstånd av lugn.

6. Människan är inte så upptagen av verkliga problem som av hans föreställda oro för verkliga problem. (Epictetus)

De saker som orsakar oss mest oro är de vi föreställer oss.

7. När jag behöver lugn, ro, lugn, när många snacks och många fester har tröttnat på mig, kommer jag för att träffa min gamla kvinna och vid hennes sida får jag styrka. (Carlos Gardel)

Den perfekta partnern är den som du kan känna dig lugn med.

8. En välkänd sak är att det inte är trevligt att vänta, men den som skyndar mest är inte den som går framåt, att göra vissa saker kräver tid och lugn. (Charles Perrault)

Det är inte samma sak att ha tålamod för att uppnå ett mål än att vika för förhalning.

9. Allt består av det: lekfulla förändringar; förgäves letar vi efter något bakom som ger oss större sinnesro, en planerad uppfattning eller ett högre rankat mål, för bakom finns ingenting. (Milan Füst)

Det är nödvändigt att anpassa sig till förändringar för att befria oss från stress och oro.

10. Leta efter inget annat än fred. Försök att lugna dig. Allt annat kommer av sig själv. (Baba Hari Dass)

Vi kan lugnt leta efter de bästa lösningarna.

11. Ensamhet är fredens hus (TF Hodge)

Det är genom att vara ensamma som vi lyckas komma in i ett tillstånd av stillhet och medvetenhet.

12. Endast utvecklingen av medkänsla och förståelse för andra kan ge oss den lugn och lycka som vi alla söker. (Dalai Lama)

Att manifestera och ta emot positiva känslor fyller oss med fred och lycka.

13. Hur ofta pratar vi bara för att fylla det tysta rummet? Hur många gånger tappar vi andan och pratar nonsens? (Colleen Patrick-Goudreau)

Det finns människor som tycker att det är upprörande eller skrämmande att vara så lugn.

14. Du är himlen. Allt annat är bara vädret. (Pema Chödrön)

En vers som väcker den största lugnet.

15. Det finns ingen lugn utan gott samvete. (Seneca)

Det är omöjligt att stanna i fred om du har tungt samvete.

16. Ålderdomen har en stor känsla av fred och frihet. När passionerna har övergivit sitt byte är man fri, inte från en mästare utan från många. (Platon)

En annan fras som berättar om den oundvikliga lugnet som följer med ålderdomen.

17. Tålamod är inte förmågan att vänta. Tålamod är lugnt oavsett vad som händer, ständigt vidtar åtgärder för att konvertera det i positiva tillväxtmöjligheter och har tro att tro att allt kommer att fungera i slutändan du väntar. (Roy T. Bennett)

Genom att uppnå ett lugn kan vi utvärdera svåra situationer och hitta bättre upplösningar.

18. Det som kännetecknar dagens liv är inte osäkerhet och grymhet utan rastlöshet och fattigdom. (George Orwell)

Den negativa sidan av att vara lugn är att vara i en negativ situation.

19. När problem minskar inom dig minskar problemen runt dig. (Amit Kalantri)

För att hitta en effektiv lösning är det först nödvändigt att lugna oron i sinnet.

20. Var som en anka. Lugn på ytan, men krossande som helvete under (Michael Caine)

Bara för att du håller dig lugn innebär det inte att du är lidande.

21. Det är inte rikedom eller prakt, utan lugn och yrke som ger dig lycka. (Thomas Jefferson)

Har du någonsin känt dig lycklig i kaos eller gör du det i stillhet?

22. Vem som helst kan hålla i ratten när havet är lugnt. (Publilio Siro)

Ibland tar det lite krångel för att testa våra färdigheter.

23. I intervallet mellan två önskningar regerar lugnet. Det är ögonblicket av frihet från alla tankar, kärlek eller hat. (Swami Sivananda)

När vi lägger osäkerheten åt sidan omsluter vi oss av en lugn och uppskattad känsla av stillhet.

24. Vi måste tro att det finns platser där det finns lugn och där naturen återfår sin förmåga att tala. (Nanette L. Avery)

Även lugn är nödvändig för att livet ska blomstra igen.

25. Jag har sökt fred överallt och jag har bara hittat honom sittande i ett avskilt hörn med en bok i händerna. (Thomas of Kempis)

Det är lugnt att göra det som kopplar bort oss från resten av världen.

26. Ta saker långsamt, för om du börjar ta dem på allvar kommer de att ta slut. (Jack Kerouac)

Det är nödvändigt att bibehålla tålamod när vi försöker uppnå ett mål.

27. Biografen måste producera lugn. (Azorín)

Underhållning lyckas ta oss till ett bekymmersfritt tillstånd.

28. Den bästa kämpen är aldrig arg. (Lao Tse)

För att vara en vinnare måste du undvika att falla i ilska.

29. De som blir sjuka av lugnet är att de inte känner till stormen (Dorothy Parker)

Denna fras berättar om faran med att stanna i vår komfortzon och undvika att uppleva nya saker.

30. Efter stormen kommer lugnet. (Matthew Henry)

Efter en konflikt kommer alltid fred.

31. Som en livslång kampsportutövare är jag utbildad för att vara lugn mitt i motgångar och fara. (Steven Seagal)

Det är de saker som utmanar oss som får oss att finna lugn.

32. Det finns några saker du lär dig bäst i lugn och andra i stormigt väder. (Willa Cather)

Det finns inget mer sant än den här frasen. Lärande finns överallt.

33. Det finns bara en form av sinnesro och lycka, och det är inte att ta externa saker som dina egna. (Epictetus)

När vi slutar uppfatta utmaningar som en personlig attack eller vill ha omöjliga saker kan vi vara i fred med oss ​​själva.

34. Lämna det som får dig att tvivla på dess laglighet och gå till det som inte får dig att tvivla. För sanningen är verkligen lugn, lugn och inre fred; Och lögnen, tvivel. (Muhammad)

De saker som ständigt får dig att tvivla är de du borde hålla dig borta från.

35. Livet är som en resa över havet: det finns dagar av lugn och dagar av stormar; det viktiga är att vara en bra kapten på vårt fartyg. (Jacinto Benavente)

Sinnesro och svårigheter finns alltid i livet.

36. Dessa människor är så tysta och tråkiga att man har intrycket att möta en dold gåta som det är bättre att inte försöka ta reda på något om. (Howard Phillips Lovecraft)

Stör aldrig andras fred.

37. Gör ditt hjärta till en fredszon. (Jack Kornfield)

Både sinnet och hjärtat måste vara oföränderliga platser.

38. Alla människors eländer härrör från att inte kunna sitta tyst i ett rum som är ensam (Blaise Pascal)

Det finns inget sorgligare än en person som inte kan vara bekväm med att vara ensam med sig själv.

39. Endast från en inre lugn kunde människan upptäcka och bilda lugna miljöer. (Stephen Gardiner)

Det enda sättet att uppnå fred på utsidan är att vara så på insidan.

40. Ju lugnare en man blir, desto större blir hans framgång, hans inflytande, hans kraft. Sinnesro är en av visdoms vackra juveler. (James Allen)

Framgång och inre lugn går hand i hand.

41. Nyckeln till allt är tålamod: du får kycklingen genom att ruva ägget och inte bryta upp det.

Saker uppnås genom att vara tålmodig för att observera resultaten.

42. Jag gillar tåg. Jag gillar rytmen och jag gillar friheten att stängas av mellan två platser. All ångest under kontroll: för nu vet jag vart jag ska. (Anna Funder)

Ett annat sätt att hitta sinnesfrid är att veta hur man hanterar ångest.

43. Vem sa till dig att jag alltid skrattade, aldrig grät, som om det var vår? Jag är inte så mycket. (Nicolás Guillén)

Det är omöjligt att vara lugn hela tiden, men det är nödvändigt att inte låtas röra av starka känslor.

44. Kärlek har tusen sätt att göra oss lyckliga, men det har många fler att stjäla vår sinnesfrid. (John Dryden)

Kärlek har mycket fred och kaos, i liknande mängder.

45. Det finns mycket skönhet, mycket sanning och kärlek runt omkring oss, men väldigt sällan tar vi saker lugna nog för att uppskatta dem, för att inse det. (Brian Weiss)

För att uppskatta skönheten i det som finns omkring oss är det nödvändigt att vara fredlig.

46. Fred är dess egen belöning. (Mahatma Gandhi)

Det finns inget större pris än att vara i fred.

47. Jag mediterar, så jag vet hur man hittar en lugn plats för att vara lugn och fredlig (Roseanne Barr)

Många människor finner mycket lugn genom meditation.

48. Fred kommer inifrån. Leta inte efter den utanför. (Siddhārtha Gautama)

Intern fred återspeglas på utsidan.

49. Du är lugnet under vågorna i min glömskas blå. (Fiona Apple)

Ett vackert poetiskt fragment inspirerat av lugn.

50. När du tar dig tid att tysta ditt sinne och inte låter något störa din frid, finns det stillhet i tiden. Du känner dig upphängd i ett hav av lugn, och all sanning verkar komma från denna plats med inre förståelse. (John Assaraf)

Att vara i ett lugnt tillstånd låter oss inte bara bättre förstå olika situationer utan också att hitta vårt ögonblick av reflektion.

51. Jag andas lugn, jag andas ut stress. (Anonym)

Genom att söka stillhet kan vi bli av med stress.

52. Talang tas upp i lugn och karaktär i storm. (Johann Wolfgang Goethe)

Det finns färdigheter som utvecklas bättre inför stillhet och andra inför utmaningar.

53. Lugn är maktens vagga. (Josiah Gilbert Holland)

För att lyckas måste du lära dig att vara tålmodig.

54. Ingen person kan hitta en lugnare plats än sin själ. (Anonym)

Själen är den tillflykt som vi alltid måste söka.

55. Lugn och tystnad är två saker som är ovärderliga. (Anonym)

Ibland vill vi ge något för ett ögonblick av fred.

56. Den lyckliga mannen är inte mannen som skrattar, utan den vars själ, full av glädje och självförtroende, övervinner och är överlägsen händelserna. (Seneca)

Tror du att lugn har något att göra med lycka?

57. Håll dig lugn i alla situationer eftersom fred är lika med makt. (Joyce Meyer)

Återigen påminns vi om att för att komma till toppen är det nödvändigt att vara lugn.

58. Ibland är det den tysta observatören som ser mest. Kathryn (L. Nelson)

Det är från lugn som vi kan se saker som vi annars inte kan.

59. Lugn är sinnets sjö, tacksamhet är hjärtans sjö. (Anonym)

Ett lugnt sinne är oflappbart.

60. När motgången drabbar dig måste du vara lugnare. Ta ett steg tillbaka, håll dig stark, håll dig jordad och fortsätt. (LL Cool J)

Sättet att lyckas övervinna motgångar är att hålla sig lugn.

61. Idealet för lugn finns i en sittande katt. (Jules Renard)

En metafor för hur lugnet ser ut.

62. En lugn sjö är mer meningsfull för mig än någon stor stad i världen. (Munia Khan)

Det finns människor som föredrar att hålla sig borta från stadens jäkt.

63. En samurai måste vara lugn hela tiden, även i fara. (Chris Bradford)

Det är inför de mest negativa omständigheterna att vi måste vara tysta.

64. Sinnet är som vatten. När det är turbulent är det svårt att se. När han är lugn rensar allt upp. (Prasad Mahes)

Denna fras återspeglar vikten av att hålla vårt sinne lugnt.

65. Fred kan inte hållas med våld; det kan bara uppnås genom förståelse. (Albert Einstein)

Fred är inte något som införs utan något som flyter.

66. Dygden är att vara lugn och stark; med den inre elden brinner allt. (Ruben Dario)

Använd lugn som bränsle för att bränna dåliga känslor.

67. Om det inte finns någon inre frid kan människor inte ge dig den. Mannen kan inte ge dig det. Dina barn kan inte ge det till dig. Du måste ge det till dig själv. (Linda Evans)

Ingen annan kan ge dig den frid som borde finnas inom dig.

68. Tystnad är en lögn som skriker till ljuset (Shannon L. På)

Det finns stillhet som är en mening.

69. Förbli lugn, lugn, alltid med befäl över dig själv. Du hittar sedan hur lätt det är att komma överens. (Paramahansa Yogananda)

Den största prestationen är att kontrollera våra känslor.

70. Den enda ordningen i universum är bara en cykel från lugn till kaos och vice versa. (Toba Beta)

Orden uppnås genom att veta hur man agerar mitt i lugn och rastlöshet.

71. Det finns en lugn i ett liv som lever i tacksamhet, en tyst glädje. (Ralph H. Blum)

Tacksamhet och lugn går också hand i hand.

72. Det är underbart att bo i ett hus där fred, ordning, lugn, plikt, gott samvete, förlåtelse och kärlek regerar. (Hermann Hesse)

Ett hem ska vara ett utrymme där fred råder och där vi kan känna oss trygga.

73. Det som görs i bråttom görs aldrig bra; agera alltid lugnt och lugnt. (Saint Francis de Sales)

Saker som görs bråttom och ångest ger vanligtvis inte bra resultat.

74. Den manliga styrkan hos en man är i lugn. (Leo Tolstoj)

Kraften kommer inifrån, från det vi kan projicera till verkligheten.

75. Lugn är frukten av visdom. (Domenico Cieri Estrada)

Visdom för med sig uppnåendet av ett fredligt väsen.

76. Lugn och självförtroende är lika långt ifrån fåfänga som önskan om ett anständigt liv är långt ifrån girighet. (Channing Pollock)

Lugn och girighet kan inte samexistera.

77. Förtroende måste ge oss frid. God tro är inte tillräckligt, det måste visas, för män ser alltid och tänker sällan. (Simon Bolivar)

När vi kan lita på oss själva, en annan person eller en situation kan vi gå lugnt genom världen.

78. Det finns fred i nuet när man är medveten om hur man hanterar vad som fungerar för dem och vad som dränerar dem med ett lugnt sinne. (Sachin Kumar Puli)

Att veta hur man analyserar situationer och ser vad som är mest bekvämt kan ge oss fred.

79. Eftersom det inte finns någon bättre vän som en bror i lugnt eller stormigt väder; Att uppmuntra dig på den tråkiga vägen, att hitta dig själv om du går vilse, att stå upp om du snubblar, att stärka dig själv medan du står (Christina Rossetti)

Omge dig med människor som kan muntra upp dig, men också ge dig en stunds lugn i röran.

80. Vårt liv beror på vilken typ av tankar vi matar. Om våra tankar är fridfulla, lugna och vänliga, så kommer vårt liv också att vara. (Thaddeus av Vitovnica)

Självlättnad har mycket att göra med vårt sätt att tänka. Om vi ​​är positiva är fred nästan garanterad.