Relational OCD: symptom, orsaker och behandling

OCD är en patologi som ligger inom klassificeringen av ångeststörningar och som kan leda till stor funktionsnedsättning i människors liv.

När man talar om OCD är det vanligaste att tänka på de sjuka ämnena med ordning, renhet, kontaminering... Men egentligen kan OCD vara i alla ämnen, och en inte så känd är Relational OCD. Vill du träffa honom?

• Relaterad artikel: "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): vad är det och hur manifesterar det sig?"

Vad är relationell OCD?

Relational OCD fokuserar i de relationer som personen upprätthåller med andra individer som barn, föräldrar, partner (älskar OCD), främlingar... även mot sig själv. Mycket oroväckande tvångstankar genereras med avseende på målpersonen för idisslarna, att kunna nå bryta banden som binder dem för att undvika obehag och upprepa mönstret i relationer liknande.

Sådana tankar kan vara mycket smärtsamma och börjar en verklig utredning av känslor gentemot personen, letar efter varför, tvivlar på dem och kämpar för att undvika dem utan framgång (ju mer du vill ignorera en tanke, desto mer ser det ut) gör dem oavsiktligt det vanligaste ämnet för vardagen och genererar obehag som kan göra dem som lider av det på grund av distraktion och ångest som det producerar.

Vi illustrerar det med ett exempel. En förälder som stressas av början på att uppfostra sitt barn skapar en bild där han ser ut och kastar honom ut genom fönstret. Tanke ses som något hemskt, oacceptabelt, som råkar analyseras om och om igen tills det kommer till slutsatser som: Jag har tänkt att för att jag inte älskar min son är jag en psykopat och jag borde inte uppfostra honom för att jag ont.

Egentligen älskar den här personen sitt barn och skulle aldrig skada honom, men när kedjan börjar och det blir vanligt i personens huvud, det verkar omöjligt att stoppa och framför allt, det ger det sanning som skapar en mycket den anklagade.

Symtom

Den tankesekvens som vi har sett i föregående exempel är mycket vanlig i OCD, eftersom den tenderar att förstora vikten av sinnet skapar en bild eller en specifik idé som får personen att bli galen och leta efter skäl före något som inte är riktigt ansvarig.

Lägga till skuld, idissling, sök efter outtömligt resonemang, binärt tänkande, leta efter perfektion och icke-acceptans av fel (alla typiska egenskaper hos personer som lider av OCD), a ny värld där det finns tankar som att vara en hemsk person för att ha haft den bilden, att vara skyldig att ha tankar på viss natur, oförmåga att acceptera att han inte har varit ansvarig för den mentala processen och att den inte har några verkliga konsekvenser, och en lång etc.

Detta gör personen till ett sinnesoffer och en bödel för åtgärder du börjar vidta för att förhindra, kontrollera och söka efter en logik. En av dessa kontroller kan vara att hitta och jämföra dig själv med andra människor som delar likheter som om den andra parten var den perfektion där du ser dig själv reflekteras.

• Du kanske är intresserad: "Typer av ångeststörningar och deras egenskaper"

Orsaker

Det är en ond cirkel som är svår att bryta normalt sitter på mycket styva och strikta kognitiva mönster där det att gå utanför denna gräns "är något hemskt och oacceptabelt som du är skyldig till." Behovet av att ha allt under strikt kontroll innebär att tankarna som ska vara "dåliga" har varit orsakad av personen ”eftersom han har allt under kontroll och borde kunna kontrollera vad hans huvud är skapar ".

Den ångest som genereras kan manifestera sig som panikattacker vid tanken eller idisslingen av detta eller som ett slutgiltigt svar från kroppen när de uthärdar mycket höga nivåer av obehag. Å andra sidan, den skyllande komponenten delas av depressiv sjukdom, vilket kan göra OCD co-morbid till ångestsyndrom, depressiv sjukdom eller båda.

Behandling

Om du känner någon med denna typ av OCD eller tror att du kan ha det, kom inte i panik: OCD kan behandlas i alla dess manifestationer, det mest effektiva sättet är kombinationen av psykotropa läkemedel med kognitiv beteendeterapi. Farmakologisk behandling måste dikteras av en psykiater, som, beroende på symtomen, kommer att rekommendera en specifik typ av medicinering.

Ingen OCD är densamma för olika människor och människor är inte desamma som svar, så vi bör inte ta medicinerna från en bekant med samma sjukdom. Å andra sidan, att gå till en psykolog för att utföra kognitiv beteendeterapi hjälper till att känna igen orsaken till de tvångsmässiga idéerna och att arbeta för att må bättre.

Men se upp! Det finns människor som, när de ser en förbättring, lämnar terapin. Låt oss komma ihåg att relationell OCD är som alla OCD: de går igenom bra och dåliga faser, och det är bäst att följa upp med din terapeut och psykiater, även om du mår bättre. Och ännu mer, om vi tar hänsyn till att relationell OCD normalt förekommer hos nära människor, så det är lätt för återfall på grund av flera relationella orsaker, på grund av fenomen som förändringar i atmosfärstrycket på grund av säsongsförändringar eller på grund av perioder stressig.

Det är vanligt att personen behåller dessa tankar i månader och till och med år utan att kommunicera dem till någon av skam, rädsla... ens tänker att I verkligheten lider han inte av en känslomässig patologi och tankarna är korrekta (genomsnittet för att få specialiserad hjälp är vanligtvis två år och halv).

Men verkligheten är att när sjuka pratar med personal inom psykisk hälsa, med sin familj och personer som är inblandade finns ett fotfäste som kan vara nödvändigt för behandling och Återhämtning. Liksom andra rekommendationer är idrott viktigt, liksom att upprätthålla god kommunikation, äta bra och ha en god vila.

Bibliografiska referenser:

• Ferrali J. C. (1996). Obsessioner och kliniken. Utvecklingen inom argentinsk psykiatri. Apsa.
• Kinney, J. M. (1995). Förståelse för påverkan hos barn med genomgripande utvecklingsstörningar: Specifika brister i perceptuella matchningsuppgifter. Washington DC: Human Neuropsychology Laboratory, American University.