7 rädslor och rädslor som håller tillbaka din personliga och arbetsmässiga framgång

Rädsla är en känsla som ger personen som lider stor ångest och lidande, och som kan ha sitt ursprung i en verklig sak, eftersom det är en adaptiv känsla som har hjälpt den mänskliga arten att överleva genom århundradena.

Men människor kan uppleva irrationell rädsla för föremål eller tankar. När det gäller det senare kan vissa rädslor vara en följd av dysfunktionella övertygelser och orealistiska förväntningar.

• Inte alla är rädda för samma stimuli. I vår artikel "De 16 typerna av rädsla och deras egenskaperDu kan känna till de olika typerna av rädsla som finns.

Förhållandet mellan rädsla och personlig utveckling

Rädsla är nära kopplad till en persons personliga utveckling, eftersom en del av dessa rädslor tvingar människor att bete sig på ett sätt som de inte vill. Till exempel, rädsla för det okända kan få en person att avvisa ett jobb de gillar eftersom de inte vet vad de kan förvänta sig, eller får dig att undvika att lämna ett land du vill upptäcka eftersom du inte tror att du kan överleva långt hemifrån.

Dessa rädslor är begränsande övertygelser som inte tillåter individer att förändras eller övervinna även när de känner att de vill eller borde. Dessa farhågor är faktiskt mycket frekventa, och ibland är det nödvändigt att få hjälp av en expert inom personlig utveckling för att hjälpa personen uppleva i sin egen hud att tron ​​de har begränsar deras sanna potential.

Rädslor som förhindrar tillväxt och utveckling

Men vilka typer av rädsla påverkar människans personliga och professionella utveckling? I följande rader förklarar vi dem för dig.

1. Rädsla för att misslyckas

Rädslan för misslyckande är en av de mest förlamande rädslorna och som mest påverkar människans personliga och arbetsmässiga utveckling. Det är en rädsla som orsakar mycket lidande och har sitt ursprung i de irrationella förväntningarna som en person har.

Det kan också orsakas av vad andra kommer att tänka på honom om han inte uppnår vad han tänker, det vill säga det är relaterat till andras åsikter. Det är karakteristiskt för perfektionister och påverkar deras välbefinnande.

• Du kan gräva dig in i denna typ av rädsla i vår artikel: "Rädsla för misslyckande: när vi förutse nederlag immobiliserar vi oss”

2. Rädsla för osäkerhet

Rädslan för osäkerhet är relaterad till viktiga projekt eller uppgifter som en person kan utföra. Till exempel, när någon måste acceptera ett jobb men tror att de inte är redo, avvisar de det. Istället är rädslan för osäkerhet ett koncept som är relaterat till komfortzonen eller den mentala platsen där vi känner oss säkra, oavsett om vi är glada eller inte han.

Rädslan för osäkerhet påverkar den personliga utvecklingen och skapar stor ångest inför förändring, inte så mycket på grund av misslyckande eller inte, utan på grund av rädslan för om det som kommer kommer att bli värre än vad som redan är ha. Det är irrationellt, för även om det vi har är dåligt immobiliserar det personen inför förändring.

Kort sagt hänvisar det till rädslan för det okända, rädslan som uppträder när det är svårt för oss att visualisera den framtid vi vill ha.

3. Rädsla för avvisning

Rädslan för avstötning är en typ av rädsla som påverkar interpersonella relationer och det är nära besläktat med dåligt självförtroende. Det påverkar vanligtvis personen särskilt när det gäller att hitta en partner, men också andra typer av interpersonella relationer som vänskap eller arbetskollegor. Rädslan för avslag är också förknippad med rädslan för förlöjligande och att se dåligt ut framför andra.

4. Rädsla för ensamhet

Rädslan för ensamhet är också en rädsla som inte tillåter oss att växa, eftersom det gör att vi har beroendebeteenden gentemot andra människor, och det är därför vi kan avbryta oss själva och vi kan lägga våra egna behov och intressen åt sidan för att inte vara ensamma. Människor med en rädsla för ensamhet kan hamna i traumatiska relationer och fortsätta i dem trots den smärta de känner.

5. Rädsla för kompromiss

Rädslan för engagemang är den motsatta polen till den tidigare rädslan, för vad personen berörs åt fel någon. Detta betyder inte att vi ska vara med någon med våld eftersom du kan leva lyckligt som enda, men det kan du orsaka att när vi träffar någon intressant, tappar vi tillbaka och undviker att vara intim med den personen och ge honom vår förtroende.

• Det är möjligt att vara lycklig och vara singel som vi berättar i vår artikel "Är det möjligt att vara singel och vara lycklig? De 8 fördelarna med att inte ha en partner”

6. Rädsla för kritik

En av rädslorna som är relaterade till utvärderingen som andra gör av oss är rädslan för kritik. Denna rädsla består i att frukta andras ogillande och att det vi gör inte kommer att tycka om andra. Det är väldigt inaktiverande, till exempel för människor som försöker lyckas med showbusiness. Att vara rädd för kritik kan leda till att en person underpresterar sin verkliga potential.

7. Jonah-komplexet

Jonah-komplexet är också känt som rädsla för framgång, och det är ett fenomen som har studerats utifrån humanistisk psykologi. I själva verket är det en term som Abraham Maslow talade i sin bok The Farther Reaches of Human Nature som publicerades 1971.

Jonah-komplexet har att göra med den högsta delen av ”Pyramid av mänskliga behov"Föreslagen av denna psykolog, det vill säga begreppet självförverkligande" eller det att uppnå den maximala potential som en individ har. För Maslow manifesterar sig Jonah-komplexet när personen är rädd att uttrycka sin bästa version.

• Du kan veta mer i vår artikel: "Jonah-komplex: den nyfikna rädslan för framgång”