Tidiga stimuleringsövningar för spädbarn 0-12 månader

Tidig stimulering inkluderar en serie övningar och aktiviteter som främjar barnets psykomotoriska utveckling, liksom dess kognitiva utveckling. I den här artikeln vi kommer att se olika tidiga stimuleringsövningar för spädbarn upp till 12 månader.

I varje levnadsmånad måste övningarna anpassas till den lilla förmågan och förmågan. Vi kommer att lära oss om några av dessa övningar, organiserade efter etapper och månader.

• Relaterad artikel: "De fyra typerna av gråt hos spädbarn och deras funktioner"

Tidig stimulering

Tidig stimulering (även kallad tidig uppmärksamhet) baseras på en serie övningar genom vilka barn och barn kan ha kul och genom vilka deras kognitiva och psykomotoriska utveckling förbättras. Dessa övningar underlättar också framtida lärande.

Tidig stimulering kan startas från födseln och upp till 6-7 år ungefär, eftersom det är under denna period som tankestrukturen och barnets personlighet.

Denna typ av stimulering gör att barnets mentala och fysiska förmågor kan utnyttjas maximalt

; Av denna anledning kommer arbetet som mamma, far eller professionell att vara avgörande genom lämpliga aktiviteter med specifika mål som underlättar deras optimala utveckling.

Tidiga stimuleringsövningar för spädbarn

När ett barn föds är ett av dess grundläggande behov fysisk kontakt, förutom att äta, dricka, sova, göra avföring och urinera.

Bebisarna få de första stimuli från sina referenssiffror (främst från mor och far). Det är viktigt att deras sinnen stimuleras genom lek, tal och olika övningar eftersom de kan födas med dem.

• Du kanske är intresserad: "Vad ska mitt barn göra den första månaden efter födseln?"

Tidig stimulering under de första 6 månaderna

I de tidiga stadierna (0 till 6 månader), tidiga stimuleringsövningar för spädbarn hjälper dem att få flexibilitet, stärka sin muskeltonus och förbereda sig för att utforska miljön.

Det rekommenderas att övningarna genomförs vid en tid på dagen när barnet är mottagligt och lugnt och att deras sömn och matningstider respekteras. Du kan börja med fem minuters sessioner och gradvis öka tiden, även om de inte ska ta mer än 10 minuter.

Övningar från 0 till 3 månader

Det finns olika typer av tidiga stimuleringsövningar för spädbarn. Vi kommer att prata nu om de som kan göras under livets första trimester (från 0 till 3 månader). Dessa övningar ska vara skonsamma och fokuseras på hjälpa dem att få rörlighet, upptäcka nya känslor och bli bekant med deras första stimuli. Några av dem är:

• Ta händerna och fötterna och leka med fingrarna, en efter en.
• Utför hand- och fotmassage.
• Ligga på ryggen, ta tag i fotsulorna och för knäna mot bröstet. Upprepa 5 gånger för varje ben och öka gradvis frekvensen.
• Liggande på ryggen tar han händerna och gör cirkulära rörelser med armarna.
• Ligga på ryggen, visa honom en färgad leksak på ett avstånd av 30 cm från ögonen och flytta den från ena sidan till den andra så att han följer den med huvudet.
• Ligga på ryggen, för barnets högra hand mot den motsatta axeln mycket försiktigt. Upprepa med vänster hand. Korsa sedan båda armarna över bröstet.

Övningar från 3 till 6 månader

Övningarna kommer att förändras när barnet växer., eftersom han kommer att förvärva motoriska färdigheter. Således kommer vi successivt att lägga till mer komplexa övningar.

Du kan börja med övningar upp och ner för att få styrka i nackmusklerna; Vi kommer att göra dem lite efter lite och respektera din vilja att genomföra dem. Några av dessa övningar kan vara följande:

• Ligga på ryggen, flytta cykeln försiktigt med benen.
• Ta händerna och spela klappa.
• Ligga på ryggen, böj ett ben medan du sträcker ut det andra och hjälp honom att vända sig mot sidan av det förlängda benet. Gör det igen med det andra benet.
• Ligga på ryggen, ta tag i honom i armarna och för långsamt upp honom till sittande ställning.
• Ligga barnet på magen, lägg några leksaker framför honom så att han försöker nå dem.

Övningar från 7 till 10 månader

När barnet växer kommer målen och övningarna att anpassas till det. Således tidiga stimuleringsövningar för spädbarn De måste alltid anpassa sig till barnets fysiska och psykomotoriska egenskaper.. Några övningar som kan göras mellan 7 och 10 månader är:

• Rita olika bilder på djur, gör motsvarande ljud för var och en och be honom att namnge det som du lärde honom. När du till exempel riktar katten, gå "meow, meow".
• Låt barnet röra maten med händerna. Låt honom lägga en av de livsmedel han berör i munnen, så att han relaterar texturen till smaken.
• Få krypa runt i huset med honom, han kommer att hjälpa dig mycket, utföra denna aktivitet krypa framåt, bakåt, vända, och uppmuntra honom att följa dig.
• Lägg flera objekt i rad och säg: ”ge mig bilen”; Led hans hand mot leksaken och när han har tagit den tar du försiktigt bort föremålet och berömmer honom för att ha gett den till dig.
• Lär honom att ringa till en släkting, t.ex. "ring din moster", när detta händer, applåderar han och fortsätter att göra det tills han ringer och letar efter sin moster.

Övningar från 11 till 12 månader

Från 11 månader till året, några av de tidiga stimuleringsövningarna som rekommenderas för detta steg är detta steg:

• Lägg händerna på en radio eller högtalare som är påslagen för att höra vibrationerna i musiken.
• Lär ditt barn att släta sanden i en hink genom att platta ut den och klappa den.
• Att ha kul i spegeln lär dig att skilja bilden från verkligheten. Få honom att se i spegeln, han börjar snart skratta och röra vid sitt porträtt.
• Stimulera aktiviteter med samma leksak och säg: "Kram barnet", "Vagga barnet", "mata barnet."
• Ge honom möjlighet att gå med dig när du städar, till exempel kan du ge honom en trasa som hjälper dig i alla andra aktiviteter som du tror att han kan.

Bibliografiska referenser:

• Rovati, L. (2017). Tidiga stimuleringsövningar för ditt barn från 0 till 6 månader. Spädbarn och mer.
• Britton, W., Guerrero, S., Huanqui, M. och Malque, E. (2009). TIDLIG STIMULERINGSGUIDE FÖR FACILITATOREN. Adara Peru