De 10 fördelarna med onlinepsykologen
Online psykologisk behandling har en relativt kort historia, men figuren av onlinepsykologen blir alltmer framträdande.
Tiderna förändras och idag är det redan möjligt att få psykologisk terapi på internet, eftersom ny teknik har gett nya former av kommunikation med patienter, och mer och mer forskning bekräftar att denna form av psykoterapi är fördelaktig för kvinnors välbefinnande och psykiska hälsa. människor.
Bekvämlighet och konfidentialitet är några exempel på fördelarna. I den här artikeln kommer vi att granska fördelarna med onlinepsykologen.
- Relaterad artikel: "Hur fungerar chattterapi?”
Fördelar med online-psykologen
Onlineterapi har öppnat nya vägar för mentalvård och för att förbättra människors välbefinnande. Men, Vilka är fördelarna med onlinepsykologen?
Här presenterar vi dem för dig.
1. Åtkomst var som helst
Onlineterapi möjliggör åtkomst var som helst och orsakerna kan variera. Detta innebär att människor har mer olika alternativ anpassade till deras behov, eftersom plats inte är ett element som begränsar erbjudandet.
2. bekvämlighet
Onlinepsykologen erbjuder bekvämlighet och möjlighet att välja timmar. Detta gör att alla kan få tillgång till den här tjänsten och därför kan se deras välbefinnande förbättras.
3. Bekvämlighet
En av de mest framträdande fördelarna med onlineterapi är bekvämlighet. Och det är att utnyttja potentialen i online-psykoterapi också innebär att man införlivar dessa sessioner i schemat med stor lätthet, eftersom det inte är nödvändigt att förbereda sig för att lämna huset, flytta runt och beräkna de tider som krävs för att komma till samråd.
4. Lägre kostnad
En psykolog online behöver inte till exempel ett stort kontor med väntrum eller andra krav som är nödvändiga för ansikte mot ansikte-terapi. Även om kostnaden är lägre är kvaliteten på tjänsten densamma.
5. Förtroende
Online-terapimodaliteten är föremål för samma etiska standarder som psykoterapi, och detta inkluderar också konfidentialitet. Dessutom gör det faktum att vi kan räkna med psykologens tjänster i vårt eget hem lättare att öppna upp ärligt för terapi, eftersom att vi känner oss omgivna av en miljö som är bekant för oss, som avskräcker oss från att stanna i ett tillstånd av nervositet och "vara varna".
6. Andra kommunikationsalternativ
Tack vare onlineterapi, patienter kan dra nytta av olika kommunikationsformer som kan vara lämpliga för dem. Faktum är att många av dessa onlinekliniker erbjuder en ny tjänst där det är möjligt att ansluta till en psykolog genom chatt på både mobiltelefoner och datorer (via deras webbplats eller deras iOS- och Android-app).
Det vanligaste är användning av videosamtal en gång i veckan, där psykologen håller en timmesession med patienten. Dessutom finns det också möjlighet att använda textmeddelanden, röstmeddelanden och bilder.
7. Skriva som ett terapeutiskt verktyg
Ibland, när man pratar ansikte mot ansikte med terapeuten kommer vissa patienter inte till bottenMen genom att skriva ner tankarna kan patienten ta sig tid att förklara vad han verkligen vill ha.
8. Lätt att ta steget
Onlineterapi utförs från hemmet eller från en plats där patienten känner sig trygg och bekväm Och därför gör det det lättare för honom att ta steget utan att behöva mer än en internetanslutning från sin mobil eller hans dator.
9. Integritet
Som vi har sett påverkar enkel terapi online hur patienten känner sig under behandlingen genom att inte behöva lämna sitt hem. Detta beror på gör videosamtalet från en plats efter eget val där du känner dig bekväm och säker, och du behöver inte ens oroa dig för att låta andra veta att du ska gå till terapi.
10. Uppföljning med psykologen trots förskjutningar
Som överallt där det finns en Internetanslutning kan en psykologisk terapisession online genomföras (förutsatt att har privatliv och tysta utrymmen), även om vi reser eller flyttar, kan vi fortsätta med processen terapeutisk. Denna typ av terapi erbjuder möjligheten att ansluta till en online-psykolog var som helst i världen och när patienten behöver det mest.