Rädslan för att lysa och sticka ut från andra

Har du någonsin varit rädd för att visa dina dygder och sticka ut?

Svaret på denna fråga kan vara ja. Om så är fallet, fortsätt att veta varför och vad du kan göra dagligen för att lösa detta problem.

• Relaterad artikel: "Imposter syndrom: när vi inte värdesätter våra framgångar"

Rädslan för att sticka ut: ett psykologiskt problem som själv saboterar oss

Tyvärr, vi lever i ett samhälle som generellt utbildar oss till att vara konkurrenskraftiga med varandra och att följa vissa mönster i vilka vi måste passa för att bli accepterade, även om de inte är i linje med den unika och individuella delen av vår varelse.

Från denna utbildning i den konkurrensutsatta världen börjar människor leva omedvetet från rädslan för att inte passa in, inte vara tillräckligt bra och inte tillhöra det normativa.

Det finns två saker som härrör från denna omedvetna rädsla. För det första att vi som samhälle tenderar att sanktionera och fördöma andras talanger, och för det andra att vi som individer tenderar att dölja våra dygder och prestationer.

Har du någonsin undrat varför du är så rädd att sticka ut? Eller varför är det svårt för människor att visa sina dygder framför en grupp? Anledningen är detta. Samhället fördömer vad som är annorlunda och genererar en omedveten rädsla hos personen att sticka ut och gå utanför normen, vilket skapar en brist på yttrandefrihet av individens förmågor och dygder, vilket genererar en större tendens till överensstämmelse och att individen förblir inom medelvärdet för grupp.

Fenomenet gruppkonformitet

1951 demonstrerade Solomon Asch detta fenomen i enlighet med gruppen som kallas "Salomons syndrom" eller med andra ord rädslan för att sticka ut och / eller gå utanför normen. Detta faktum innebär att man erkänner att vi är mindre fria än vi tror, ​​eftersom vi är mer konditionerade av miljön än vad vi ursprungligen tror. som Asch visade.

När vår rädsla för att sticka ut över andra och bli avvisad av gruppen är närvarande, Vi kan till och med fatta beslut i vårt liv som hindrar våra personliga framsteg för att fortsätta i det som majoriteten av gruppen förstår som normalt. och det är socialt accepterat. Men denna typ av beteende för att undvika att sticka ut och gå bort från genomsnittet får oss att ha problem på lång sikt, till exempel dåligt självförtroende, brist på självförtroende och känslor av underlägsenhet.

Dessutom, när vi styrs av det behovet att inte komma ut ur det naturliga i miljön, börjar en känsla av tomhet dyka upp, eftersom det finns ett behov av självförverkligande som inte löses av rädsla för att bli straffad eller bedömd av miljön.

Tips för att inte ge efter för rädslan att sticka ut

Vad kan vi göra? Låt oss se 8 små tips för att börja bryta med rädslan för att sticka ut och skina.

• Erkänna våra dygder, tacka dem och uppskatta dem.
• Att bryta tron ​​att att utmärka sig åt något eller vara bra på något är negativt för dig eller andra.
• Förmedla dina styrkor och framgångar till andra, med självsäkerhet och ödmjukhet.
• Att vara medveten om att vi agerar utifrån rädslan för att bli avvisade av miljön. Omvärdera situationen och ansiktet som avslöjar våra dygder för resten (tro mig, att visa att dina förmågor inte är så hemskt som du tror).
• Inse att dygderna är olika i var och en, att det finns mångfald och att vi alla kan lära och undervisa.
• Tack och uppskatta när någon värdesätter oss.
• Tacka och värdera andras dygder.
• Förvandla avund till beundran.
• Be om terapeutisk hjälp om detta genererar en konflikt som hindrar oss från att gå vidare i vårt liv.

Jag hoppas att den här artikeln hjälper dig att bättre förstå var denna rädsla för att uttrycka dina talanger och sticka ut kommer från och att den hjälper dig att arbeta med den.