Aerofobi: när rädslan för att flyga är patologisk

Om de tekniska framstegen under de senaste 100 åren har noterats inom något område är det samtrafik och globalisering. Idag kan vi vara på andra sidan jorden på några timmar, och vi kan till och med bo i två länder samtidigt, om pengar tillåter oss. Passagerarplan gör det möjligt.

Men inte alla dra nytta på samma sätt av fördelarna med internationell flygning. Människor med rädsla för att flyga, eller aerofobi, kan gå ytterst för att inte komma på planet av panik och den stress som dessa typer av upplevelser producerar

Vad är aerofobi?

Aerofobi är en typ av fobi där det som producerar en intensiv rädsla Det är situationen att vara inne i ett flygplan som flyger eller som kan ta fart. Vad som är skrämmande är tanken att en flygkrasch kan inträffa, vilket till sin natur är förknippat med en mycket hög dödsrisk.

I alla fall, inte alla fall av rädsla för att flyga anses vara ett tecken på aerofobi. Som i nästan allt, i rädsla finns det olika grader av intensitet, och aerofobi kommer bara att existera som sådan om paniken är så intensiv att den är ett begränsande inslag i livskvaliteten person.

Det är därför, även om det uppskattas att cirka 25% av människorna är rädda för att flyga, bland dessa skulle andelen personer med aerofobi knappt nå 10%.

Känslor tar kontroll över fobi

Ibland går denna rädsla längre och sträcker sig även till flygplan som av olika skäl inte kommer att göra det flyga, antingen för att det inte finns någon planerad flygning eller för att de är imitationer av flygplan och inte fungerar, för exempel. I dessa fall finns det en generalisering.

Som det händer i alla typer av fobierDenna rädsla för att flyga är inte baserad på en känsla av fara som är baserad på rimlig rädsla, utan är i princip irrationell. Det inträffar trots att man är medveten om att flygsäkerhetsåtgärder är optimala.

Även om förnuftet förstår säkerhetsgarantierna för planet, följer känslor en helt annan väg, och vid De utövar ofta ett stort inflytande på det förstnämnda, snedvrider det och orsakar nästan vanförestående tankar.

Symtom på flygplanens skräck

Bland symtomen på aerofobi det finns många av dem som är typiska för resten av fobier:

• Mycket svettning
• Ökning av hjärtfrekvens och andning.
• Torr mun.
• Sjukdom.
• Huvudvärk.
• Allmänt obehag.

Orsaker till flygfobi

Ett av de faktorer som bäst förklarar utseendet på aerofobi är det faktum att har upplevt en traumatisk händelse relaterad till flygplan tidigare. Det betyder att en flygolycka kan ha upplevts från första hand, eller att en har setts, eller att någon känd har fått konsekvenser.

I andra fall uppträder aerofobi när vissa personlighetsegenskaper stör hur situationen hanteras.

Till exempel människor med hög tendens att kontrollera de kan känna mycket stress i de ögonblick när de inte har kontroll över vad som händer, och flygningarna ombord på ett flygplan är en av dessa sammanhang.

På samma sätt får en allmän benägenhet till ångest att det som händer i miljön analyseras i en att det finns många ledtrådar som kan tolkas som indikationer på en olycka som snart är på väg hända. Allt detta ökar stress, vilket i sin tur gör att du letar efter falska tecken på fara.

Behandling

De vanligaste behandlingarna för extrem rädsla för flygning inkluderar gradvis exponering för den terrorproducerande situationen. Målet med denna strategi är att skapa en progressiv desensibilisering.

På så sätt följa en person till ett riktigt eller virtuellt plan och låta dem bli små framsteg lär sig personen att sluta associera dessa situationer med den extrema rädslan som vanligtvis producera.

Virtuella verklighetsbaserade skrämmande exponeringsprogram är mycket användbara eftersom de är billiga och lätta att använda. utförs av att inte bero på ägare av ett riktigt plan, och låter dig också styra allt som händer på flygningen och avsluta sessionen när som helst ögonblick.