Hälsosam avund: vad är det och varför är det inte så "hälsosamt"?

Två typer av avund talas ofta om: ren avund, baserat på fientlighet gentemot andra, och hälsosam avund, av vilka vi vid många tillfällen bara vet att det av någon anledning inte är så skadligt som det andra.

Men... Vad är egentligen hälsosam avund och i vilken utsträckning kan det skada oss?

Vad är avund?

Avundar den mest samtyckta definitionen, avund kan förstås som en form av girighet, en känsla som produceras av vår önskan att äga något som någon annan än oss har och som vi tror borde vara vår. Det faktum att vi ser hur någon har något önskvärt som har förnekats oss får obehagliga och smärtsamma känslor att dyka upp.

En del av denna känsla av obehag som avund producerar är baserad på det som kallas kognitiv dissonans: vi upplever hur det finns en inkonsekvens mellan vårt mentala system för hur saker är och hur saker verkligen är, bortom våra idéer och övertygelser.

I detta fall, Vi tror att något tillhör oss, och ändå visar verkligheten oss att det inte är det.. På detta sätt placerar avund oss ​​i en mycket obekväm situation: att acceptera de idéerna om oss själva (och därför de som har att göra med 

vår självkänsla) är för optimistiska eller att tro att vi har blivit offer för en orättvisa, något som måste vara löst genom vårt försök att kunna komma närmare det vi tror att vi har legitimitet för krav.

Hälsosam avund, ett kontroversiellt koncept

Således är det generiska begreppet "avund" som inte fångar nyanserna i idén om hälsosam avund, kopplat till obehagliga förnimmelser. Men... Kan det finnas ett liknande fenomen som inte producerar ett minimum av smärta? Är hälsosam avund något helt annat än bara avund, eller är det bara den mildare och relativt smärtfria versionen av detta fenomen?

År 2015 kom ett forskargrupp publicerade en utredning mycket specifikt om detta ämne som förstärker det första alternativet. I denna studie visade det sig att det finns signifikanta skillnader som gör det möjligt för oss att skilja mellan två typer av avund: en malign och en annan godartad.

I det första fokuserar den som upplever denna känsla sina tankar på den person som har haft tillgång till det eftertraktade och som inte har uppnåtts för sig själv. Dessutom visar människor som presenterar denna typ av avund i ett visst sammanhang en större tendens att glädja sig genom att föreställa sig att något dåligt händer den personen de är avundsjuk på. Människor som upplever hälsosam eller godartad avund fokuserar emellertid inte sina tankar på den person som äger något de vill ha, utan på vad de äger och vill själva.

Medan ond ondska kretsar kring tankar om "tur" som någon annan har haft och den nackdel som en har börjat på, hälsosam avund tenderar tydligen oss att anta en mer pragmatisk och konstruktiv synvinkel.

Nackdelen med hälsosam avund

Sedan... Kan du bara dra slutsatsen att hälsosam avund är det bästa möjliga sättet att uppleva avund? Det är en hastig slutsats. Även om hälsosam avund kan upplevas mindre obehagligt än den andra, är följande fråga värt att ställa: Vilken av dessa två typer av avund gör oss mer kapabla att upptäcka orättvisor där de finns? I avsaknad av mer forskning för att svara på den här frågan, har "ond" avund många siffror för att vara den som predisponerar oss för den.

Hälsosam avund, genom att helt enkelt fokusera på vad vi vill ha, kan vara relaterad till en oförmåga att analysera det sammanhang där den andra personen har haft tillgång till en resurs med begränsad tillgänglighet som har varit privat. På något sätt överför du ansvaret för vad som hände med dig själv, eftersom det ibland är det faktum att du inte gör det vi kan ha något behöver inte bero på ett problem som vi individuellt har (brist på attityd, lättjaetc.) men kan bero på sociala problem, som inte kan reduceras till vad varje individ gör på egen hand.

Att vara avundsjuk på en person som talar en bra nivå på engelska kan till exempel vara konsekvensen av att helt enkelt vara skolorna i vårt område som de som vi hade möjlighet att delta har en allvarlig brist på resurser och finansiering som inte tillät oss att lära oss engelska under bra förhållanden villkor.

Som alltid, nyckeln till att förstå vissa psykologiska fenomen är att veta hur man kontextualiserar denna typ av forskning kontrasterar dem med studier som genomförts från samhällsvetenskapen.