Hypersomnia: typer, symtom, orsaker och behandlingar

Sömn är en viktig process för vår överlevnad och bibehålla våra möjligheter. När vi blir trötta eller sömniga lider vår energinivå och vår motivation och vi tappar lusten att göra saker. Vi kan inte koncentrera oss och vår bedömning och analytiska färdigheter minskar, liksom våra prestationer.

Lyckligtvis, efter att ha sovit tillräckligt många timmar, återfår vi vår energi och återfår våra energier och upprätthåller ett tillstånd av normativ vakenhet och uppmärksamhet. Det finns dock människor vars sömnperioder förändras i tid och sömnkvalitet. Detta är fallet med sömnlösheteller dess motsats, hypersomnia.

• Relaterad artikel: "De 7 huvudsakliga sömnstörningarna"

Hypersomnia

Det förstås av hypersomnia en sömnstörning som kännetecknas av närvaron av överdriven sömnighet trots att ha haft en tidigare sömnperiod på minst sju timmar. Det är en dysomnia, en typ av sömnstörning som påverkar tidpunkten, kvantiteten och kvaliteten på sömnen.

I hypersomnia förblir ämnet i fråga dåsigt större delen av dagen

Och det tenderar att vara svårt för dig att vakna efter en normativ sömnperiod eller som till och med kan ta nio eller fler timmar, och denna sömn kanske inte är återställande och inte tillåter dig en riktig vila. Det kan handla om att somna på ett sätt som liknar narkolepsi. Således kan någon med hypersomnia både sova under långa perioder och vara sömnig under dagen.

För att överväga förekomsten av denna störning måste dåsighet uppträda minst tre gånger i veckan (även om det kan förekomma praktiskt taget varje dag) i minst en månad. Hypersomnia innebär vanligtvis stor dysfunktion för dem som lider av det, minskar deras kapacitet och prestationer både på jobbet, personlig och social nivå. I själva verket kan personen somna i högrisksituationer, till exempel när de sitter bakom ett fordon.

Bortsett från bristen på energi, denna störning kan orsaka känslomässiga störningar Vad ångestproblem och irritabilitet, demotivation och apati. De tenderar också att ha minnesproblem och en viss mental och fysisk avmattning. På organisk nivå kan det skapa förändringar och försvagning av immunsystemet.

Typer av hypersomnia

Beroende på om det finns en känd orsak eller inte, vi kan etablera olika typer av hypersomni. Det är viktigt att komma ihåg att även om episoder av plötslig sömn också förekommer vid narkolepsi, handlar det om en annan patologi med sina egna och differentierade egenskaper, så att vi inte skulle prata om en typ av hypersomnia

Primär eller idiopatisk hypersomni

Det är känt som hypersomnia störning. I detta fall är orsakerna som orsakar denna ändring inte kända, det finns en lagstadgad viloperiod och Utan att kunna förklara överdriven sömn på grund av organiska orsaker. Symtomen är de som tidigare beskrivits.

Inom de primära hypersomnierna finns också det så kallade syndromet av Kleine-Levine, som verkar på ett återkommande och ihållande sätt och orsakar perioder på flera dagar eller veckor av intensiv sömn.

Det är vanligt för dem som lider av det att sova upp till 20 timmar i rad och håll resten av tiden trött, med hög instabilitet, irritabilitet och impulshämning som leder till hyperfagi och hypersexualitet. Det är inte ovanligt att de dyker upp hallucinationer och tal- och minnesproblem. Dessa episoder kommer att återkomma återkommande, men tidsperioderna mellan sömn och beteende är normativa.

Sekundär hypersomni

Förekomsten av ihållande sömn under dagen eller svårigheter att vakna kan också ha en specifik och specifik orsak som förklarar det.

Bland de sekundära hypersomnierna kan vi heller hitta dem på grund av sömnbrist för att inte ha sovit tillräckligt eller för att det ofta avbryts, effekten av olika droger eller droger eller förekomsten av en medicinsk eller psykiatrisk störning som förklarar det. I dessa fall skulle hypersomnia inte vara en störning utan ett symptom på nämnda förändring.

Orsaker till detta problem

Orsakerna till hypersomnia är i stort sett okända I dag. För diagnos av hypersomnia som en primär sjukdom är det nödvändigt att symtomen inte förklaras bättre av närvaron av en annan patologi eller som ett resultat av substansanvändning eller sömnbrist, eller att även om de kan förekomma tillsammans, motiverar de inte hypersomni.

Således, även om det är möjligt att ha sömnproblem på grund av den ihållande frånvaron av sömn, substansanvändning eller vissa problem av medicinskt ursprung, men i det här fallet skulle vi prata om hypersomni sekundärt till dessa och inte hypersomnia som störning i sig.

Även om orsaken inte är helt känd, risken för närvaro av störningar i det limbiska systemet som kan förklara förekomsten av beteendeförändringar i fall av Kleine-Levine syndrom. Ett underskott i syntesen och överföringen av noradrenalin Det kan också vara ett element att ta hänsyn till när man försöker förklara denna störning. En eventuell skada på hjärnområdena som är ansvariga för att reglera sömnen kan också orsaka detta problem.

• Relaterad artikel: "Limbic system: den emotionella delen av hjärnan"

Att göra? Behandling

Hypersomnia är ett irriterande och inaktiverande problem för den drabbade, vilket i hög grad kan begränsa deras liv och till och med utlösa olyckor som är farliga för deras egen överlevnad. Dess behandling är viktig.

I den meningen rekommenderas att man på beteendemässig nivå försöker undvika drift av tunga maskiner eller fordon samt försöker upprätthålla en sömnhygien så korrekt som möjligt. Sport är också till stor hjälp för att hålla dig aktiv och minska sömnkänslan under träningspasset. I sömnhygien rekommenderas det ställa in specifika tider för att sova och vakna, samt underlätta inträde i sömn vid normativa ögonblick som att undvika element som kräver uppmärksamhet eller buller.

På en psykologisk nivå används de också kognitiva beteendemetoder som kan tjäna för att möta de problem som härrör från störningen och för att öka och hjälpa till att fokusera uppmärksamheten. Ämnet tränas också i att upptäcka de första tecknen på sömn och använda olika övningar både fysiskt och mentalt öka medvetenhetsnivån och fysiologisk aktivitet.

Det är väldigt användbart undvika användning av depressiva ämnen som alkohol och andra läkemedel med samma effekter. Användning av exciterande läkemedel och substanser kan ordineras. Vissa antidepressiva medel såsom imipramin eller MAO-hämmare har också använts som en behandling, även om försiktighet måste iakttas med andra hälsoaspekter som blodtryck.

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. Femte upplagan. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopatisk hypersomnia. I: Kryger MH, Roth T, Dement WC, red. Principer och praxis för sömnmedicin. 5: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. och Zandio, B. (2007). Hypersomnias: diagnos, klassificering och behandling. Annaler från Navarra Health System; 30. Navarra sjukhus. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Överdriven sömnighet dagtid. En utmaning för den praktiserande neurologen. Hjärna; 124: 1482-1491.