Jag vet inte vad jag ska göra med mitt liv: 6 strategier för att ha en fantastisk framtid

I västerländska samhällen är stagnationen att känna sig i en existentiell kris mycket vanlig. "Jag vet inte vad jag ska göra med mitt liv" är en tanke som dyker upp ofta i psykoterapikonsultationer och det går hand i hand med ett obehag som är svårt att beskriva.

Att inte veta hur man styr den professionella karriären ger upphov till många andra typer av tvivel, och denna osäkerhet ackumuleras tills den är svår att bära.

I den här artikeln kommer vi att se en serie tips om hur man kan fokusera på ett livsprojekt och utveckla det som långsiktiga projekt för att ge oss stabilitet, både i relation till den privata och personliga sfären och i vår aspekt professionell.

• Relaterad artikel: "De 25 universitetsstudierna med den största efterfrågan och framtiden"

Jag vet inte vad jag ska göra med mitt yrkesliv: hur fixar jag det?

Livet kommer inte med en bruksanvisning. Om vi ​​lägger till det faktum att arbetsmiljön förändras och det är svårt att upprätthålla en yrkeskarriär Att det alltid är detsamma är det ofta att människor inte vet så bra vad de ska spendera sin tid på. Detsamma kan sägas om stabilitet i privatlivet, som till stor del är relaterat till vad vi gör för att försörja oss själva ekonomiskt.

Det faktum att det är relativt normalt att träffa människor som inte vet vad de ska göra med sitt liv betyder inte att detta problemet har ingen lösning, eller att det bör normaliseras, som om att känna vikten av det okända var naturligt, förväntas. Låt oss då se vilka olika aspekter av detta psykologiska fenomen och vad vi kan göra för att lösa det. För det första kommer vi att se de nycklar som är nödvändiga för att skapa ett livsprojekt som vi kan ägna vår tid åt arbete, och slutligen kommer vi att ge nycklarna till att omorientera våra liv bortom yrken och handlar.

1. Analysera dina materiella förhållanden

Detta första steg är viktigt för att börja höja ett livsprojekt som har potential att ge oss ett minimum av stabilitet över åren.

Att vara medveten om våra materiella och ekonomiska begränsningar hjälper oss att lägga en grund endast för våra professionella projekt, med tanke på att det i praktiskt taget alla alternativ som förekommer oss finns en objektiv kostnad, å ena sidan, och en möjlighetskostnad för Övrig. Det senare har att göra med de möjligheter vi missar genom att fokusera på ett visst mål.

Förresten, i detta steg måste vi också ta hänsyn till den tid vi har. Detta är något som vi ofta förbiser och som kan få oss att spendera mycket resurser på att starta en bana som vi inte kan ägna tillräckligt med timmar per vecka.

2. Skriv ner individuella idéer

De som tänker för sig själva "Jag vet inte vad jag ska göra med mitt liv" står delvis inför ett problem av kreativ karaktär. Att hitta de mest värdefulla idéerna kräver att man tänker på det, känner till nya verkligheter och framför allt förbinda sig att experimentera med dessa första skisser av vad vårt liv kan vara i framtiden.

Så i denna fas kommer vi att ge ett kreativt svar på problemet. För detta är det viktiga inte att låta oss glömma någonting, så det är nödvändigt att alltid ha med sig en liten anteckningsbok för att skriva ner idéer när de uppstår.

3. Gör en lista med värden

I den här fasen bör du göra en liten lista över de värden som du lägger mer vikt vid: skriv ner cirka 5 eller 6 begrepp och sortera dem efter deras prioritet.

• Du kanske är intresserad: "De tio värdenstyperna: principer som styr våra liv"

4. Kasta eventuella professionella projekt

I denna fas bör du kasta ungefär två tredjedelar av objekten i idélistan med hänsyn till ta hänsyn till graden av illusion de producerar hos dig och i vilken grad du tror att de strider mot din värden.

Vad mer, du bör också lita på de realistiska kriterierna om du har medel och tid att få dig att blomstra i dem.

När det gäller begreppet "blomstrande", överväg vad dina förväntningar är i varje fall. På så sätt får du en ungefärlig uppfattning om din grad av affinitet med varje projekt; om du i ett måste uppnå exceptionella resultat för att känna att det har varit värt det, det uppmuntrar dig säkert inte lika mycket som ett annat alternativ där den känslan kommer med mycket mer resultat diskret.

5. Analysera dina möjligheter

I den här fasen där du har få alternativ att välja mellan, överväga dina personliga färdigheter, de som är kopplade till ditt sätt att vara och tänka.

Med tillräckligt med ansträngning och arbete kan du säkert lyckas göra det bra i praktiskt taget alla uppgifter (om du inte har betydande hälsoproblem), förutsatt att ditt mål inte är att tillhöra sektorns elit på en mycket bred territoriell nivå. Men trots detta är det inte realistiskt att anta att du kommer att träna dag och natt för att blomstra.

Gör därför en tabell med dina svagheter och styrkor och tänk på hur dessa egenskaper passar in i de projekt du har planerat. Du behöver inte bestämma med den som passar perfekt med ditt sätt att vara om det finns ett annat alternativ som du gillar mer, men det hjälper dig att bestämma dig och tänka på ansträngningen du borde lägga ner det.

6. Bestäm dig och börja så snart som möjligt

Det är viktigt att tiden som går mellan att fatta det slutliga beslutet och börja omsätta det i praktiken är så kort som möjligt. Början är alltid komplicerad, men när det väl har startat kostar det inte så mycket. Sabotera inte själv!

Hur man styr ditt personliga liv mot ett spännande mål

I det här sista avsnittet kommer vi att se tips och idéer för dem som inte vet vad de ska göra med sitt personliga liv. Oavsett om det rör sig om en person utan arbete eller någon som inte har ekonomiska eller arbetsproblem men inte vet vad han ska göra på fritiden, finns det en serie riktlinjer att följa. Låt oss se dem.

1. Hitta en materiell näring

Att hitta en ekonomisk och materiell stabilitet som når ett minimum är viktigt för att utveckla spännande livsprojekt; Om inte kommer osäkerheten gradvis att urholka vårt förtroende för idén att allt är värt det, sedan på några dagar kan allt förändras (Och det är troligt att denna förändring till det sämre kommer att ske om du inte har en ekonomisk kudde eller extern hjälp). Så du måste försöka hitta en balans mellan det arbete som investeras i att få autonomi och att ha ledig tid.

2. Fokusera på några mål

Leta efter mål att uppnå och fokusera på ett eller två, men inte i mer. På detta sätt kan du förbinda dig till dem, ge dem den tid de förtjänar.

När du letar efter och väljer idéer, basera dig på de steg du ska följa som vi såg i föregående avsnitt om att hitta idéer för en karriär, men den här gången begränsa dig inte till arbetskraft.

3. Få vänner och binda

Framsteg i personlig utveckling vet bäst om den delas av andra. Glöm därför inte andra, bryt inte kontakten med dem för att ägna dig åt dina projekt och skapa nya kontakter. Det senare är också intressant att ha tillgång till nya idéer, nya miljöer med kreativ potential etc.

4. Var inte besatt av att vara original

Det påstående att du vill göra något unikt kommer bara att förslava dig. Oroa dig för att göra något som uppfyller dig, inte för att skapa något innovativt, eftersom ingenting existerar isolerat från det som skapades tidigare.

Bibliografiska referenser:

• Ventegodt, S.; Merrick, J. Jørgen Andersen, N. (2003). "Livskvalitetsteori III. Maslow Revisited ". TheScientificWorldJournal. Finland: Corpus Alienum Oy (3): 1050–1057.