Illusionen av fokus: är vi verkligen glada?

På tidigare artiklar Vi pratar om komplexiteten av lycka på grund av närvaron av två jag som tar hänsyn till olika element för att bedöma graden av lycka i vårt liv. Till detta måste läggas de vanliga tänkfel som finns i vårt sinnes natur.

Mängden kognitiva fördomar som människor begår i vår dag till dag är det mycket känt och utvecklat av psykologer som Dan Ariely och Daniel Kahneman på grund av begränsningen av tre av våra kognitiva processer: uppmärksamhet, perception och minne.

Men den fördom som vi människor begår mest när vi tänker på vår lycka är ett kognitivt fel som kallas illusionen av fokus.

• Relaterad artikel: "Hur tänker vi? Daniel Kahnemans två tankesystem"

Vad är en illusion av fokus?

I sin forskning om lycka lägger Kahneman till denna fördom som ett förvrängande element i vår uppfattning om verkligheten, vilket får oss att bedöma vår tillfredsställelse med livet baserat på den mest tillgängliga informationen för närvarande.

Det är en kognitiv bias eller fel i mänskligt tänkande som består av

snedvridningen av vikten som en aspekt kan ha på vår lycka just nu när vi funderar på det. Det är med andra ord det olyckliga faktumet att vi inte kan tänka oss någon omständighet som påverkar välbefinnandet utan att snedvrida dess betydelse.

Ordningen på frågor experimenterar

Ett välkänt experiment som lyfter fram denna partiskhet och snedvridningen av våra domar som gjorts tidigare Specifik information är den där eleverna ombeds att i allmänhet utvärdera deras välbefinnande livstid. De får sedan frågan hur många möten de har haft den senaste månaden. Korrelationen mellan poängen för dessa frågor är försumbar (0,012). Frågor besvaras oberoende.

Ändå, om vi vänder deras ordning och ber först om möten och sedan om lycka korrelationen ökar till 0,66. En fråga påverkar den andra. Frågornas ordning har påverkat ditt svar. En kognitiv distorsion baserad på fokusförändringen.

Genom detta experiment reflekteras inflytandet av illusionen av fokus, vilket enligt Kahneman kan beskrivas med följande fras: ”ingenting i livet är så viktigt som vi tänker när vi tänker på henne".

• Du kanske är intresserad: "Kognitiva fördomar: upptäcka en intressant psykologisk effekt"

Avslutning

Så mycket som det tynger oss påverkar denna tankemekanism alla aspekter av våra liv, och får oss att agera på ett sätt som kanske inte kommer nära det som verkligen gör oss lyckliga. Det är därför vi vid många tillfällen överskattar vikten av att köpa den bilen, gå med i gymmet, starta det förhållandet, investera i ett nytt företag, adoptera en hund... och hur det kommer att öka vår välbefinnande när vi i själva verket kan bli offer för denna kognitiva fördom.

Om vi ​​kan få något tydligt från denna upptäckt av vår psyke, är det det ingenting i livet är lika viktigt som du tror det är medan du tänker på det. Människans välbefinnande beror alltid på illusionen av ditt fokus.

Bibliografiska referenser:

• Kahneman, Daniel. Tänk snabbt, tänk långsamt. Barcelona: Debatt, 2012. ISBN-13: 978-8483068618.