De 9 bästa Emotional Intelligence-kurserna

De emotionell intelligens Det är ett av de viktigaste och nödvändiga begreppen för personlig utveckling. Det kan definieras som förmåga att hantera våra egna känslor adaptivt både när vi fattar beslut och när vi måste relatera till andra eller reglera våra affektiva tillstånd.

För att uppnå personlig och professionell framgång är det mycket viktigt att leva ett känslomässigt balanserat liv och att bemästra en serie känslomässiga kompetenser. I den här artikeln erbjuder vi dig en lista över emotionell intelligenskurser och workshops som gör att du kan känna till denna praxis på djupet och kommer att ha en positiv inverkan på ditt välbefinnande och din personliga tillväxt.

• Du kanske är intresserad: "De 31 bästa psykologiböckerna du inte får missa"

Komponenter av emotionell intelligens

Att effektivt hantera våra känslor har stor inverkan på de olika områdena i vårt liv, såsom interpersonella relationer eller arbete.

Lyckligtvis är emotionell intelligens något som du kan arbeta och förvärvaoch flera teoretiker som har studerat denna konstruktion på djupet är överens om att det finns fem viktiga komponenter som vi måste ha för att bli känslomässigt intelligenta. De är som följer:

• Känslomässig självmedvetenhet: refererar till kunskapen om våra egna känslor och känslor och hur de påverkar vårt beteende.
• Känslomässig självreglering: refererar till kontrollen av våra egna känslor, vilket gör att vi kan reflektera över dem och kontrollera dem beroende på det sammanhang vi befinner oss i.
• Själv motivation: det är förmågan att fokusera våra egna känslor mot våra mål och mål.
• Erkännande av andras känslor: avser förmågan att vara empatisk, det vill säga att känna igen och förstå andras känslor.
• Sociala färdigheter: att veta hur man kommunicerar och interagerar effektivt med andra.

Fördelar med emotionell intelligens

Detta koncept, som är mycket populärt idag, har visat sig vara väsentligt för människors välbefinnande. Faktum är att det finns många undersökningar som har gett data om fördelarna, och detta har gjort I drygt två decennier har den använts både i arbetsmiljön och i utbildningen eller i området klinisk.

Känslomässigt intelligenta människor är lyckligare, har större självkännedom, åtnjuter större mentalt välbefinnande, fattar bättre beslut, är mer motståndskraftiga mot stress, har bättre interpersonella relationer, är mindre benägna att ångest eller depression och har en högre själv motivation.

De mest rekommenderade emotionella intelligenskurserna

Om du vill bli en känslomässigt intelligent person och vill dra nytta av denna praxis som gynnar psykiskt välbefinnande kan du anmäla dig till en av de kurser som vi visar dig på fortsättning. Dessa kurser är av bästa kvalitet och har stor prestige.

Låt oss börja!

1. Expert i coachning med emotionell intelligens och NLP (D'Arte Human & Business School)

D'Arte Human Business School-centret genomför en av de mest intressanta Emotional Intelligence-kurserna av staden Madrid: utbildningsprogrammet

Expert i coaching med emotionell intelligens och NLP.

Under hela utvecklingen, som varar 450 timmar uppdelad i åtta moduler baserade på personliga klasser och med 15 timmar vardera, lär sig eleverna teori och särskilt övning av reglering av känslor och användning av principerna för känslomässig intelligens i uppgifterna coaching.

Dessutom innehåller kursen 20 praktiska coachingsessioner som ska genomföras av studenter och med riktiga kunder. De kommer alltid att få hjälp och vägledning av en mentor, som kommer att svara på frågor och vägleda, och de kommer också att kunna ha 3 coachingsessioner för dem.

För att ta reda på mer om den här kursen, gå till D'Artes kontaktinformation via hans professionella profil.

2. Mental Mastery and Mindfulness Course (Gurumind)

En annan av de mest framstående Emotional Intelligence-kurserna idag är Mental Mastery and Mindfulness Course, som erbjuds av teamet av proffs som har utvecklat Gurumind.

Gurumind är en personlig hälsoapp som erbjuder specialiserade program, verktyg och kurser inom olika insatsområden, riktade till människor och organisationer av alla slag.

Kursen består av både teoretiskt och praktiskt innehåll, med vilket alla deltagare lär sig verktygen mest hjälpsamma för att övervinna dina stress- eller ångestproblem, och också för att öka ditt självförtroende, tankekontroll och behärskning personlig. Det varar i 8 timmar och kan göras i fyra format: Face-to-face, Online, Capsule eller Custom.

Dessutom kommer du med denna kurs att få möjlighet att få konstant övervakning via PWA och också från Telegram-kanalen, där du får kontinuerlig och personlig feedback om användbara övningar och annat innehåll.

• På denna sida det finns mer information.

3. Utbildning i emotionell intelligens: workshop för föräldrar (TAP Center)

Kursen är perfekt för personer som vill förbättra sitt allmänna välbefinnande och strävar efter att känna till och fördjupa emotionell intelligens på ett praktiskt och erfarenhetsmässigt sätt, och hjälp de små i huset att reglera sina känslor genom enkla övningar. Det är ett initiativ som fäder och mödrar deltar med sina barn för att kunna lära dem principerna grundläggande färdigheter i emotionell intelligens och att de kan förstå, uppleva och hantera sina känslor dagligen dag.

Dessa sessioner är organiserade så att grupperna delas upp beroende på ålder barn för att bättre anpassa sig till deras behov och egenskaperna hos deras utveckling psykologisk.

• Du hittar kontaktuppgifterna för Centro TAP genom att klicka i den här länken.

4. Emotional Intelligence Workshop: Konsten och vetenskapen om effektiv emotionhantering (El Prado Psychologists)

För de människor som bor i Madrid eller dess omgivningar och är fast beslutna att börja och fördjupa övningen av känslomässig intelligens ger El Prado psykologer dig möjlighet att integrera denna praxis i ditt liv dagligen.

I den här kursen designad och främjad av psykologerna som är experter på psykoterapi vid El Prado Psychologists, är de teoretiskt-praktiska grunden för modulering av känslor och allt som har att göra med att förvandla känslor till något som fungerar till vår fördel och inte i vårt eget mot. Den består av en intensiv 12-timmars kurs som undervisas under en helg.

För att se kontaktuppgifterna för El Prado Psychologists, samt mer information om detta centrum, klicka Klicka här.

5. Hur man tillämpar Mindfulness i klinisk praxis (Psicode Institute)

Ett mycket bra sätt att träna på Mindfulness, ett av de kraftfullaste verktygen för att förbättra regleringen av känslor Och ångest i synnerhet är detta korta Mindfulness-träningsprogram.

Kursen har utformats av Instituto de Psicología Psicode de Madrid, en enhet som regelbundet genomför utbildningsprogram för psykoterapipersonal och patienter. Den är utformad både för individer som har bestämt sig för att starta Mindfulness på egen hand och för yrkesverksamma som vill tillämpa denna resurs på sitt dagliga arbete.

• För att se mer information, gå till kontaktinformationen från Psicode Institute genom att klicka här.

6. Universitetsexpert i Mindfulness: Hantera känslor effektivt genom Mindfulness (University of Malaga)

Kursen är en av de bästa kurserna för personlig utveckling och kombinerar Mindfulness med utbildning i emotionell intelligens. Det varar ett år och undervisas vid universitetet i Malaga, eftersom det är en doktorsexamen.

Hans lektioner är praktiska och upplevelsefulla men också teoretiska, därför är det användbart för både psykologer eller lärare och alla som vill lära sig att behärska denna gamla praxis för att förbättra deras välbefinnande. Utvecklingen av mindfulness och meditation är mycket effektiva strategier för att bli en känslomässigt medveten och intelligent person.

7. Emotional Intelligence Workshop för barn och ungdomar (Skolan för emotionell och social utveckling växer bra)

Känslomässig utbildning är också viktigt för barn och ungdomar, för ju tidigare de kan förvärva känslomässiga kompetenser som är nödvändiga för att möta utmaningarna från dag till dag, bättre emotionell hälsa kommer att ha när de är Vuxna. Skapa känslomässigt intelligenta barn och ungdomar det är livförsäkring för ditt framtida välbefinnande.

Syftet med denna kurs är att barn och ungdomar från 0 till 18 år ska lära sig innovativa resurser som gör att de kan förbättra självförtroendet. själva, hantera sina känslor, relatera bättre och vara empatiska, lösa interpersonella konflikter och respektera sig själva och andra. Allt detta på ett mycket praktiskt och roligt sätt och med vägledning av pedagogiska psykologer med stor erfarenhet inom detta område. existera olika sätt att ta dessa workshops: intensivt, hela läsåret eller delta i speciella läger för att förbättra känslomässig intelligens.

8. Expertkurs i emotionell intelligens i arbetsmiljöer (Universidad Jaume I)

Ett av de mest framgångsrika tillämpningsområdena för emotionell intelligens är arbete, eftersom vetenskapliga studier bekräftar det känslomässigt intelligenta arbetare presterar bättreDe hanterar svåra situationer bättre, erbjuder bättre kundservice, är mer nöjda och kommunicerar bättre.

Kursen tillämpas i högsta grad och syftar till att utveckla emotionella och sociala färdigheter på arbetsplatsen.

9. Emotional Intelligence and Leadership Workshop (School of Industrial Organization)

Idag har känslomässigt intelligenta ledare visat sig vara mycket effektiva för organisationer. Att hantera sina egna och andras känslor är inte lätt, särskilt för dem som måste fatta viktiga beslut och leda team.

Kursen är avsedd för de personer som leder grupper av människor och har höga positioner i företag, så att de är människor mer medvetna och kunna förbättra motivationen och välbefinnandet hos sina underordnade, fatta bättre beslut och kommunicera mer effektiv. Detta program är av teoretisk och praktisk karaktär och dess syfte är personlig, relationell och kollektiv transformation.