Vad menar de när de pratar om barndomens sår?

När vi pratar om barndomens sår syftar vi på det som är oavslutat som har lämnats i barndomen.. Till dessa "små sår" som har bildats i det mest sårbara skedet av våra liv. När vi är barn är mamma och pappa det mest speciella vi har, vi förväntar oss att de ska vara "bra" mot oss, älska oss, ta hand om oss, berömma dem men många gånger händer det inte och det är där med vår hjärna som bara bildas vi förstår inte varför vi inte får det vi så gärna vill ha. vi längtar.

Vad är barndomens sår?

Genom att inte ta emot det vi förväntar oss blir vi sårade, situationen sårar oss och vi behöver försvara oss från den fientliga värld vi befinner oss i, varför tankar som t.ex.: "Jag måste vara kraftfull och jag behöver inte låta någon styra mig" (eftersom jag gjorde det en gång och de svikit mig och jag vill inte känna kraften igen) besvikelse), "Jag är rädd för att visa mig själv", "Det är skrämmande att de inser hur jag är", "Jag måste vara stark" (eftersom jag en gång var svag och utnyttjade). Här är exempel:

• Exempel 1: Pappa/mamma går ut och jobbar och jag tolkade det som: han vill inte umgås med mig. Jag ville vara den bortskämda och jag fick det inte. Nu när jag är vuxen försöker jag vara den bortskämda på jobbet eller med mina vänner eller i mitt förhållande. partner, för eftersom jag aldrig fick vad jag ville ha var jag missnöjd och jag vill fylla mitt kärl som var kvar tömma.

• Exempel 2: De tillät mig inte spela eftersom jag skulle bli smutsig. Nu när jag är vuxen gillar jag inte oordning eller kaos.

• Exempel 3: Min pappa skrattade åt mig och det gjorde så ont i mig, jag kände mig förnedrad, att jag nu känner mig väldigt skamsen och rädd när jag går för att ställa ut eller umgås med andra för jag vet inte om de kommer att acceptera mig eller inte.

• Exempel 4: Pappa sa en lögn för oss o Telefonen ringde, mamma fick mig att ljuga genom att få mig att säga att jag inte var där (när jag var) och sedan när jag gjorde något skällde de på mig för att jag ljuger. Det fanns inkonsekvenser och jag kände att det var väldigt orättvist.

Det vi brukar göra är att försöka se vilket barndomssår jag identifierar mig med (övergivenhet, förnedring, orättvisa, avslag eller annat). Oroa dig inte för att passa in i en etikett eller klassificering, det viktigaste är tolkningen du gav till evenemanget., du kunde ha genomlevt de tidigare exemplen, men hur du levde den upplevelsen och tolkningen du gav den är det som lämnade dig med det känslomässiga såret eller inte.

Vi har alla sår i mer eller mindre utsträckning, det beror på hur vi upplever det vi upplevt, även efter våra psykologiska egenskaper. personlighet som gjorde oss mer mottagliga och fångar upp felaktiga meddelanden, för som vi vet är barn bra observatörer men dåliga tolkar.

Hur kan jag veta vilket känslomässigt sår jag identifierar mig med?

Du kan ställa dig själv dessa frågor:

• Vilken var din största känslomässiga önskan eller vad var din största önskan när du var barn? Till exempel: att bli lyssnad på, att bli uppskattad, att bli erkänd, att känna sig stolt Jag ville känna mig trygg med att de skyddade mig.

• Vad var din största rädsla? Vad var du rädd för att förlora eller inte ha som barn? Till exempel: Rädsla för att inte uppfylla min pappa/mammas förväntningar, för att göra dem besvikna, för att inte bli älskad, för att bli lämnad ensam, för att föredras framför min bror, för att bli sårad.

Det ovannämnda inträffar med betydande personer. Vi är inte säkra på vad som kommer att komma. Och det som är svårt för oss att förstå är att vi är resultatet av att fostra barn som också är sårade. Det finns några som hävdar att de hade bra föräldrar och hade en lycklig barndom, utan föräldrar som var alkoholister eller hade problem med droger eller fysisk misshandel, Det behöver inte nödvändigtvis ha varit en våldsam barndom, mamman/pappan kan ha varit hemma hela dagen, men barnet kände eller tolkade att hans/hennes känslomässiga behov inte var tillfredsställda..

Några praktiska exempel

Juan berättade till exempel för oss att han utsattes för mobbning i skolan, men snarare än att känna smärta av att bli hånad av sina klasskamrater, det som sårade honom var att han inte kände sig trygg för att han inte kunde komma hem för att berätta för sina föräldrar, han hade inte förtroendet att kunna berätta vad som hände, så Tvärtom, han skämdes och var rädd att de skulle bli besvikna eftersom han inte försvarade sig och tvärtom skulle de kräva ett beteende av honom som för honom var mycket svår.

Samma fall av mobbning hände Sara, men för henne var det: ”Jag kände mig avvisad för att de inte accepterade mig som jag var, jag kände att jag var annorlunda, förödmjukad av de saker som gjordes mot mig som gick över mitt huvud, kände jag att det inte räckte om de inte hade gjort de sakerna mot mig. saker". Samma fall av mobbning för båda barnen, men hur de upplevde det var olika.

Andra fall kan vara när tomten lovar eller jultomten ”lovar”, vi säger till honom att han ska ge dig något om du beter dig, så hur känner jag om jag inte får det? Att jag inte gjorde tillräckligt, de svek mig, jag kan inte lita på någon för i slutändan är ordet eller ansträngningen värt det, "Klaga inte" Jag kan inte uttrycka mig för jag får bara skäll. Vilket leder mig att fastställa i mitt sinne: Vilka villkor måste jag uppfylla för att bli älskad? Vilket är villkoret som jag måste uppfylla för att vara värd och älskad?

"Vi älskar dig om du håller tyst, om du inte gör oreda, om du accepterar hemmets villkor, om du tar hand om ditt Lilla bröder, om ni följer reglerna, om ni tystar ner era känslor, så skäller jag ut er för ert eget bästa, om ni följer traditionerna familjemedlemmar"

Varje meddelande vi har fått sedan barndomen har märkt oss till den grad av vikt vi har lagt till fakta., gör en analys av din barndom och identifiera vilka minnen som skadar dig mest och vem de kommer ifrån. Om du vill ha säkrare psykologiskt stöd, skriv till mig och låt oss börja denna väg för helande tillsammans. personlig tillväxt där vi läker dessa känslomässiga sår och övergår till förlåtelse och dygd ny början. Vi är tillsammans i detta.