Chocktillstånd: vad är det och varför inträffar det?

De ger oss dåliga nyheter: någon vi älskar har dött oväntat. Vi är bleka, förlamade, utan att veta vad vi ska göra och stirrar tomt.

De kallar oss med namn, men vi reagerar inte. Vi gör alla dessa saker för att vi är i chock, och intrycket av nyheterna eller händelsen hindrar oss från att behandla fakta på ett normalt sätt. Vårt sinne har blockerats, det är i ett slags limbo.

Vi pratar inte om något sällsynt: oavsett om det är av detta eller andra skäl som vi ibland har reaktioner eller blockeringar av stor intensitet på grund av situationer som vi inte kan hantera och som producerar en stor ångest. Låt oss sedan analysera vad det är, när det visas och vad det innebär att gå in i ett tillstånd av chock på psykologisk nivå.

Hur är chocktillståndet?

Tillståndet för nervös chock är ett intensiv emotionell och fysiologisk reaktion på mycket stressande och traumatiska händelser att antingen just hände eller så har vi känt eller bearbetat vid den tiden. Dessa reaktioner kan inkludera ångest, medvetslöshet, tunnelsyn, dissociativa symtom, ilska, ilska, gråt, nervös skratt, skakningar, snabb hjärtslag eller till och med fullständig likgiltighet och brist på reaktion.

Det vanligaste är det Antingen finns det affektiv slöhet och förlust av kognitiva förmågor eller en hysterisk reaktion och / eller aggressiv innan faktum.

Reaktion på traumatiska händelser: emotionell chock

Chocktillståndet Det är en emotionell chock som kan uppstå av flera skäl så länge de är mycket betydelsefulla, både på nivå med personlig erfarenhet och observation eller anmälan av ett evenemang.

Även om det ibland kan dyka upp under positiva omständigheter som orsakar oss stora känslor (oväntade anställningar, stora prestationer, uppfyllande av vitala mål, att vinna lotteriet, etc.), generellt uppträder chocktillståndet före traumatiska och avskyvärda situationer och händelser (Till exempel en älskades död, en älskades död, en våldtäkt, en olycka, förlust av fysiska eller mentala förmågor, ett uppbrott eller avslag på kärlek eller a uppsägning).

Det är viktigt att notera att tillståndet av emotionell chock det är ett normalt svar och inte något patologiskt, som sker övergående under en relativt kort tidsperiod (från minuter till flera dagar). Det är inte något som har att göra med en onormal funktion i kroppen, eftersom det normalt är staten chock uppträder i mycket ovanliga situationer där medverkan är berättigad emotionell.

Vad får oss att gå in i detta tillstånd?

Vi har redan sagt att utlösaren för chock är en traumatisk eller mycket stressande händelse för oss. Men vilka förutsättningar måste denna händelse ha i sig för att den ska visas?

När det gäller händelsen i fråga anses det som en allmän regel att det för en situation att generera chocktillståndet är måste uppfattas som extremt skadligt och smärtsamt för ämnet (Eller tvärtom om chocken beror på något positivt). Det vill säga det finns en situation där hela nervsystemet aktiveras för att svara en komplex situation där insatserna är höga och där vi ska svara i en snabb.

Det måste också vara oväntat och det vi har inte eller tror att vi har beslutsstyrka eller kontroll över det. Således kan vi överväga att det som orsakar chocktillståndet är uppfattningen av händelsen snarare än händelsen i sig.

Således är uppfattningen om händelsen det som orsakar den psyko-emotionella och fysiologiska reaktionen av chock och med hänsyn till att inte alla upplever detta tillstånd på samma sätt i samma situationer, det är det obestridligt att det måste finnas interna variabler för den person som upplever detta fenomen involverat i upplevelsen av staten chock.

Konfigurationen av neurotransmittorer och neural struktur, personlighetstyp och självkänsla, tidigare upplevda erfarenheter och det värde som ges till den typ av händelse som anses traumatisk är exempel på egenskaper som kommer att påverka huruvida ett tillstånd av emotionell chock uppstår eller inte, dess intensitet och vilken typ av reaktion som ska vara trigger.

Chock och stressstörningar

Det är vanligt att tala om att gå i chock i situationer där stressstörningar uppträder. I själva verket kan man överväga att det skulle vara ett första steg som kan placera oss mellan att uppleva en traumatisk händelse och att vi lider eller inte lider av en stressstörning, vare sig det är akut eller post-traumatisk.

Detta beror på att det anses vara emotionell chock eller chock. en första, akut och slagfas, i processen att reagera på den traumatiska händelsen. I denna situation har traumat ännu inte behandlats, det är de första reaktionerna av misstro och en direkt reaktion på att veta en viss händelse som vi ännu inte har accepterat.

Denna fas kan pågå från några minuter till några dagar, och är i detta ögonblick av initial chock den fas där de vanligtvis förekommer processerna för förnekelse av händelsen typiskt av sorg en förlust. Därefter visas en sekund där fortsättningen av samma tidigare symtom uppträder, men den här gången börjar faktum att assimileras.

Det är vid denna tidpunkt akut stressstörning kan uppstå., där undvikande av liknande situationer eller som påminner om traumat skulle visas och en uppsättning problem som ihållande återupplevelse av en del av händelsen, hyperarousal eller dissociativa symtom som depersonalisering. Och om symtomen kvarstår i mer än tre månader kan diagnosen vara posttraumatisk stressstörning.

Behandlar chock

Att vara i chocktillstånd i en mycket smärtsam situation är normalt. Det är en process som är nödvändig att gå igenom och som vanligtvis slutar av sig själv när personen integrerar händelsen i sin verklighet.

Beroende på reaktionens intensitet (till exempel kan ångestattacker uppstå) eller frånvaron av reaktionen stöd och psykologisk rådgivning kan hjälpa till att hantera situationen i de första ögonblicken. Om reaktionen är mycket intensiv kan avslappning och andningstekniker tillämpas eller ett lugnande medel kan till och med administreras. I denna mening, möjligheten att tillhandahålla Psykologisk första hjälpen det är mycket positivt.

Med hänsyn till att chocken ibland kommer från meddelandet om något oväntat, det är nödvändigt att ta hänsyn till hur du kommunicerar och vilken typ av person du kommunicerar med, som kräver en annan strategi beroende på individ. Till exempel kan den känslomässiga reaktionen mildras om dåliga nyheter levereras på ett lugnt eller nära sätt att fördröja eller fälla ut det för mycket kan förlänga nöden och orsaka föregripande ångest före dess egen chock. Empati är avgörande i dessa fall.

Senare kan arbetas för att förhindra uppkomsten av akuta eller posttraumatiska stressjukdomar, och i händelse av att dessa störningar uppträder, skulle vi fortsätta arbeta med dem och behandla dem på lämpligt sätt (Exponeringstekniker, kognitiv omstrukturering och avslappningstekniker är några av de mest effektiv).

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. Femte upplagan. DSM-V. Masson, Barcelona.