De 7 typerna av känslomässig anknytning (och psykologiska effekter)

Älskling, vänskap, kärlek... De är begrepp kopplade till det faktum att de manifesterar ett emotionellt band med en annan person, som är relevant för oss och som vi känner oss förenade med.

Är om en typ av affektivt förhållande av stor betydelse för oss och som uppstår från barndomen med våra föräldrar, släktingar eller huvudvårdare (Senare kommer detta att markera vårt sätt att umgås inte bara med dem utan också med resten av människor).

Men inte alla av oss har samma sätt att relatera eller binda till andra, beroende på våra erfarenheter och uppfattningar angående vilken typ av relation vi upprätthåller innebär (förutsägbarhet, säkerhet, fysisk uttryck för tillgivenhet ...) eller faktorer som temperament. Det är därför i verkligheten vi kan prata om olika typer av bilagor. I den här artikeln kommer vi att se vad de är.

• Relaterad artikel: "De 8 typerna av känslor (klassificering och beskrivning)"

Vad är bilagor?

Det förstås som koppling till typen av emotionellt och affektivt band som uppstår mellan två individer

och det genererar viljan att förbli nära eller i kontakt med den andra, med en preferens i allmänhet för fysisk närhet. Detta koncept är grundläggande i nära relationer och förmågan att känna att det är närvarande under hela livet.

Det är möjligt att känna sig knuten till alla typer av människor och varelser, inklusive husdjur eller till och med livlösa föremål. Det är inte något specifikt mänskligt, och manifestationer av bindning kan observeras hos ett stort antal djur.

Detta fenomen har studerats av ett stort antal forskare. Bland dem sticker ut figuren av John Bowlby, skapare av anknytningsteori. Denna författare analyserade kopplingen hos spädbarn till moderfigurer och undersökte hur vårdgivare förvandlar sig till element som förmedlar säkerhet, välbefinnande och tillgivenhet för barn.

Hans teori såg ursprungligen anknytning som ett förhållande vars mål var att söka efter dessa element av barnet, att vara en mekanism av evolutionärt ursprung och markerad i våra gener (det är inte något medvetet) som gör att vi kan skydda barnet och göra det överleva.

En annan stor figur i studien av anknytning var Mary Ainsworth, som undersökte och genomförde olika experiment som faktiskt ledde till att det genererades en klassificering mellan olika typer av bindningar i barndomen.

För detta genomförde han det välkända experimentet med den konstiga situationen, i vilken barns beteende analyseras i närvaro och i frånvaro av moderfiguren i ett antal situationer inklusive att lämna honom ensam, i närvaro av en främling och olika kombinationer i att beteendet analyseras med hänsyn till miljön och sökandet efter säkerhet hos modern när hon är Närvarande.

• Du kanske är intresserad: "De 8 typerna av familjer (och deras egenskaper)"

De stora typerna av anknytning i barndomen

Fyra huvudtyper av bindningar har observerats i spädbarn, från att observera spädbarns beteende i experiment som Ainsworths.

Dessa typer av fästen är huvudsakligen uppdelade i en enda typ av säkert fäste (detta är majoritetens fästanordning) och tre former av osäker fäste.

1. Säker fastsättning

Den så kallade säkra bindningen, som har avslöjats som den vanligaste typen av bindning i barndomen, hänvisar till existensen av en typ av bindning där närvaron av den relevanta figuren möjliggör en utforskning av den relativt fredlig, använder den som en mekanism eller säker bas att återvända till i obehag eller rädsla. Denna sökning kommer att bli aktiv vid behov.

Frånvaron eller bortgången av bindningsfiguren genererar obehag och ångest, minskar dess aktivitet och uttrycker oro, och dess återkomst tas alltid eller nästan alltid emot. Denna sökning härrör från kunskapen om att bifogad figur kommer att svara på sina egna behov vid behov.

2. Ambivalent fäste

En annan typ av fästanordningar från den föregående, som skulle falla inom osäkra fästtyper, är ambivalent eller resistent. Denna typ av bindning utgår från att det finns tvivel om huruvida kopplingsfiguren verkligen kommer att svara på deras behov och inte är säker på att kunna räkna med deras närvaro.

Detta kan bero på inkonsekvent kontakt där barnets behov ibland tillgodoses korrekt och vid andra tillfällen blir de antingen inte omhändertagna eller inte förstådda, den lilla vet inte vad man kan förvänta sig.

Barn med denna typ av anknytning tenderar att stanna nära mamman eller anknytningsfiguren hela tiden, delvis på grund av osäkerhet, och deras promenader genererar extremt lidande. Trots detta innebär återkomsten av detta inte ett snabbt och lyckligt tillvägagångssätt utan ett visst avslag och förbittring över vad de skulle kunna överge, även om de tenderar att närma sig och söka efter Kontakt.

3. Undvikande fastsättning

I denna typ av bindning, även osäker, kan vi observera hur motivet tenderar inte att söka säkerhet och skydd i bifogad figur. När hon lämnar visar de vanligtvis inte stora nivåer av lidande eller rädsla och hennes återkomst firas inte särskilt, med en viss likgiltighet eller undvikande av kontakt med henne.

Anledningen till detta kan vara att anknytningsfiguren kan ha ansetts långsam eller inte särskilt känslig för den minderåriges behov, särskilt med avseende på tillgivenhet och skydd. De kan känna sig inte stödda eller att deras behov avvisas, vilket kan leda till undvikande som ett sätt att försvara sig från obehaget i samband med känslan av övergivande.

4. Oorganiserad fastsättning

En typ av infästning som är mycket mindre utbredd än någon av de tidigare, oorganiserad fastsättning skulle motsvara en blandning av de två tidigare typerna av osäker fastsättning. Det observeras vanligtvis i inställningar där bifogade siffror är både positiva och negativa, en källa till både tillfredsställelse och skada. Det är vanligare i situationer med övergrepp och våld i hemmet.

De beteenden som visas är inkonsekvent: å ena sidan är frånvaron av bifogad figur oroande, men samtidigt kan den slappna av på grund av den. På samma sätt kan deras återkomst tas emot med rädsla eller med glädje men utan att söka närhet. De kan söka aktivt undvika kontakt eller uppvisa konstiga eller förändrade mönster beroende på situationen. .

Tillbehörsstilar i vuxen ålder

De tidigare typerna av tillhörighet är främst inriktade på de som uppstår under tidig barndom, i interaktion med modern. Men dessa typer av bindningar förblir inte desamma, utan när barnet växer och blir ett vuxen typ av tillhörighet genererar en stil av tanke och interpersonellt förhållande mer eller mindre vanlig.

I den bemärkelsen kan vi hitta upp till tre huvudtyper av fästanordningar hos vuxna, enligt forskning utförd av Hazan och Shaver genom att de hade vuxna definierar vilka känslor de hade i sina relationer personlig.

1. Säker vuxenfäste

Cirka hälften av befolkningen har denna typ av anknytning, där det vanligtvis inte finns någon frekvent upptag av att lämna miljön eller överdrivet engagemang.

I interaktionen med andra råder komfort, lugn och tillit, att kunna ha likvärdiga interaktioner med sina kamrater och med andra kopplingsfigurer. De anses förtjänta tillgivenhet och tenderar mot värme och stabilitet. Självkänsla är bra, de har självständighet och söker positiva relationer.

2. Undvikande fäste för vuxna

En person med undvikande anknytning tenderar som vuxen att ha svårt att lita på andra och att känna sig obekväm i intima relationer. I allmänhet tenderar kontakterna att vara mer ytliga, och det kan finnas obehag och svårigheter när man uttrycker djupgående aspekter för andra. De tenderar att vara mindre sällskapliga, även om detta inte innebär att de inte kan njuta av relationer. De kan vara självförtryckande, svårfångade och verkar kalla.

3. Ambivalent vuxenfäste

Ambivalent bindning visas i vuxenlivet som ett sätt att relatera sig till där man kan tro att man är mindre uppskattad än förtjänad. Deras egen identitet och självkoncept kan skadas, med osäkerhet när det gäller att vilja / inte vilja eller vara / inte älskas. En intim och djup relation är önskvärd, men detta kan i sin tur skapa en viss motvilja och rädsla. Det är inte ovanligt att denna anknytning skapar situationer av beroende eller medberoende, liksom rädsla för övergivande.

Bibliografiska referenser:

• Bowlby, J. (1977). Att skapa och bryta kärleksband. British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Bilaga och förlust 1: Bilaga. Barcelona: Paidós.
• Shaffer, D. (2000). Utvecklingspsykologi Barndom och ungdomar. Thomson Publishing: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012). Evolutionär och pedagogisk psykologi. CEDE PIR-förberedelsemanualer, 10. CEDE: Madrid.