Sociala medier missbruk: missbruk av det virtuella

Inom psykologi och mental hälsa i allmänhet är begreppet beroende mycket fokuserat på kemiskt beroende av ämnen; i själva verket i de viktigaste diagnosmanualerna är det enda fallet av missbruk till något annat än ett läkemedel som nämns är spelande, ett där du inte kan sluta spela hasardspel.

Men utanför det kliniska området finns andra uppfattningar om vad som förstås av "missbruk", och dessa de tenderar att förändras snabbare än de mer eller mindre styva kategorierna som nås genom konsensus vetenskaplig. Detta märks särskilt inom den nya tekniken, där vi redan börjar prata om ett relativt nytt fenomen: missbruk av sociala medier. Och faktum är att generaliseringen av Internetanvändningen har sina fördelar men också dess risker.

• Relaterad artikel: "Beroende: sjukdom eller inlärningssjukdom?"

Vad är beroende av sociala nätverk?

Som namnet antyder är beroende av sociala nätverk en beroendeförhållande som någon utvecklas mot dessa virtuella plattformar för interaktion med andra, även om det i verkligheten finns något mer än detta. Människor som är besatta av sociala nätverk tänker inte hela tiden på nöjet som användningen av det sociala nätverket får dem att känna, utan på vad som uppnås genom den plattformen.

Det betyder att användningen av dessa tjänster genererar inte en "glädjestopp", men vad som vinns är snarare det faktum att man undviker att försvinna från den sociala kartan. Normalt letar du inte efter en belöning, men du försöker förhindra saknade händelser, inte ta reda på vissa nyheter etc. Det är något som påminner om fenomenet FOMO-syndrom (rädsla för att missa), som denna typ av missbruk är relaterad till.

Å andra sidan måste man komma ihåg att missbruk av sociala nätverk inte bara skapar ett beroende av användningen av datorer. I själva verket om något nu kännetecknar sociala nätverk finns överallt: surfplattor, smartphones, datorer och andra konventionella datorer... även i virtuella nätverk som nås via videokonsoler.

• Relaterad artikel: "Så här påverkar sociala medier gillar din hjärna"

Problemets utseende på Internet

En av de mest negativa aspekterna av beroende av sociala nätverk är att det finns många människor som kan hamna i det. Anledningen är att dessa verktyg har inte det dåliga rykte som till exempel illegala drogeroch att det faktum att andra använder dem skapar fler skäl att gå med i fenomenet. Även av professionella skäl är det tillrådligt att öppna en profil på Facebook, Twitter, Instagram, etc.

För det andra, eftersom sociala nätverk har gått långt bortom datorn kan de följa oss överallt surfplattan eller smartphonesna, från vilka de regelbundet kan invadera våra liv genom vibrationer och ljud. I psykologi kan detta förstås som en inlärningsprocess som bara leder till ett resultat: tänka hela tiden i termer av sociala nätverk, eftersom de ständigt påminner oss om att de är det där.

När det gäller tonåringar kan deras tendens till impulsivitet och deras behov av ett brett och expansivt socialt inflytande få dem att snabbt falla in i denna typ av tendenser. Facebook erbjuder till exempel mervärdet av att sammanföra alla typer av sociala interaktioner på ett ställe: lägga upp foton och selfies, dela länkar och multimediainnehåll som låtar eller humoristiska videor som man känner sig identifierad med, publicering av existensen eller inte av en sentimental relation, etc.

• Du kanske är intresserad: "Känslomässigt beroende: det patologiska missbruket till din sentimentala partner"

Vilken typ av person hamnar i denna besatthet?

Om stereotypen för en person besatt av ny teknik för några år sedan var en ung man eller ung vuxen med ett litet antal vänner som inte kunde bli av med datorn, För närvarande presenterar missbrukare i sociala nätverk en mycket mer heterogen profil som unga kvinnor och ungdomar med relativt sociala färdigheter har lagts till i massor. Bra.

Sociala nätverk förstås för närvarande inte längre som en begränsning av relationer utan snarare de har blivit det offentliga "showcase" som du måste gå igenom nästan obligatoriskt att vara någon som är relevant i en gemenskap av vänner och bekanta, stora eller små, eller att bli känd för platser som aldrig kommer att besökas.

På detta sätt är en Facebook-profil mycket mer än ett sätt att upprätthålla kontakten med bekanta: det är det ekosystem där allt relevant i sociala termer kommer att förekomma. Inte överraskande, till exempel, har ett koncept skapats för att hänvisa till det faktum att ett uppvaktning inte gör det det börjar på riktigt tills det inte visas i Facebook-status: vi pratar om relationer ”Facebook tjänsteman ".