Hur förklarar jag för ett barn att han har ADHD?

Vi har gått till samrådet oroliga för vår son, som inte stannar stilla, får dåliga betyg och gör oss galna. Efter en lång testprocess informerar psykologen oss att vårt barn har ADHD.

Vi är lättade att veta att barnet inte gör det med avsikt och att det inte har en intellektuell funktionsnedsättning eller att vi har misslyckats som föräldrar. Att ta reda på att det kan förbättras med behandling hjälper.

Men vid denna tidpunkt har vi ett problem: hur man berättar för dem. Detta är en mycket vanlig situation hos föräldrar som just har lärt sig om denna diagnos, och vet inte hur man ska förklara för ett barn att de har ADHD. Tja, då får vi se hur man gör det.

• Relaterad artikel: "Utvecklingspsykologi: huvudteorier och författare"

Hur förklarar jag för ett barn att han har hyperaktivitetsstörning?

Många familjer har ett barn som verkar fungera illa. I vissa av dessa fall är han rastlös och impulsiv och har inlärningssvårigheter och dessa problem börjar försämra relationerna hemma, skolan och andra miljöer där barnet utvecklas. Föräldrar är oroliga och bestämmer sig för att gå till en psykolog för att bedöma vad som är fel.

När konsultationen har deltagit utför proffsen de relevanta testerna för att ta reda på om det är fråga om ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). När en gång bekräftat att barnet har störningen informerar yrkesutövaren föräldrarna. Föräldrar är psykoutbildade, förstår vad denna störning är, dess symtom, vad de kan förvänta sig och den behandling som den professionella kommer att genomföra.

Men även om föräldrar är lättade att lära sig att deras barns problem inte beror på oförskämdhet eller intellektuell funktionsnedsättning ställer en fråga: Ska du berätta för ditt barn att det har ADHD? De är inte säkra på om fördelarna kommer att uppväga skadorna genom att förklara det, och de fruktar att barnet kommer att se sig själv som "psykiskt sjuk", att han är galen och tror att han är en fara för sig själv och andra.

Varför är det viktigt att berätta för henne att hon har denna sjukdom?

Det är mycket viktigt att förklara att du har denna störning. Anledningen till att det är så viktigt att berätta att du har ADHD är att, oavsett hur liten, Du vet redan att du beter dig på ett problematiskt sätt, väldigt annorlunda än hos andra kollegor och vänner. Han konstaterar att han inte koncentrerar sig som de andra, han rör sig för mycket och kan inte hjälpa det, att han har svårt att lära sig och att ibland andra inte vill leka med honom.

Ditt problem kommer att bli tydligare ju längre du går utan professionell hjälp. När han blir äldre förväntas mer impulskontroll av honom i skolan och kursplanen blir mer komplicerad. Eftersom barnet med ADHD har problem med självkontroll och det är svårt för honom att vara uppmärksam, är det att förvänta sig att han har fler beteendeproblem i klassen, förutom att hans akademiska prestationer kommer att bli alltmer värre. Det är därför det är så nödvändigt att identifiera honom så snart som möjligt och få honom att delta i behandlingen.

Det är också viktigt att förklara det för dem eftersom underlåtenhet att göra det riskerar allvarligt att skada deras självkänsla och självkoncept. Eftersom barnet ser att oavsett hur mycket han anstränger sig för det, kan han inte vara på samma nivå som sina klasskamrater, han kommer att börja tro att han är "dum". Eftersom andra kommer att se dig som det mest rastlösa, skandalösa och ouppmärksamma barnet i klassen, kommer du att börja tro att du är en lat och dålig person. Att undvika att förklara ämnet kommer att orsaka ditt barn mer ångest och frustration.

• Du kanske är intresserad av: "Typer av ADHD (egenskaper, orsaker och symtom)"

Hur man gör det?

För att förklara för barnet vad det är som det har måste tre grundläggande aspekter beaktas. Den första är ålder, eftersom det inte är samma att säga det till ett barn på 8 än till en tonåring på 16. Den andra är deras mognadsnivå, som kan skilja sig från vad som förväntas för deras ålder. Slutligen finns deras grad av förståelse, med tanke på att även om störningen döljer den, kan barnet vara mer intelligent (eller mindre) än barn i deras ålder.

Oavsett hur professionell psykologen är, om patienten inte vill samarbeta är det svårt att få en behandling att blomstra. Ett barn som inte vet varför han måste gå till psykologen kommer att känna sig förvirrad och, för att komplettera det, kommer han att tro att informationen hålls tillbaka från honom, vilket är sant. Detta kommer att göra dig mer rädd och inte lita på psykologen eftersom han kommer att se dig som någon som har samarbetat med dina föräldrar för att lura dig.

Av denna anledning måste föräldrar, när de väl har fått diagnosen, förklara för sitt barn vad han har. Det är viktigt att barnet när förklaringen ges har förstått att det beter sig så inte för att han saknar intelligens eller är ett dåligt barn utan för att det har ett problem som gör det så. Det är exakt förklara att ingen är perfekt, att vi alla har svagheter och styrkor och vad kan vi förbättra som människor. Det bör också förklaras att du kommer att få hjälp av en psykolog och / eller ta medicin.

Vid tidpunkten för förklaringen är det möjligt att nämna beteenden som har gjorts tidigare relaterade till följande symtom på ADHD: brist på uppmärksamhet, dålig impulskontroll, svårigheter i sociala relationer, brist på autonomi och brist på reflexivitet, bland Övrig Det är mycket troligt att barnet kommer att ställa oss frågor som ”Är det på grund av detta som jag aldrig Är jag fortfarande? ”,“ Är det därför jag inte uppmärksammar i klassen? ” eller “Är det därför du säger att jag ska stoppa så många gånger? ".

Att låta honom fråga är det bästa sättet för honom att förstå vad som är fel med honom. På detta sätt kommer du att identifiera alla svårigheter som kan relateras till ADHD och på detta sätt kommer du att kunna förstå dem bättre och lära dig att hantera dem. När barnet känner igen ADHD i sig själv och vet vad som händer med honom, kommer han att inse att de saker som händer honom beror på något som inte är hans fel, och han kommer att kunna hantera det.

Hur du hjälper dig att acceptera din situation

Som vi har nämnt kommer barnet säkert att känna sig väldigt frustrerad eftersom han inte presterar i klassen, trots alla ansträngningar han gör. Du kan också känna dig nere för att du vid mer än ett tillfälle har fått höra att du är för högljudd, rastlös, oförskämd, utanför centrum det spelar ingen roll vad läraren säger, att han inte bete sig med resten av sina klasskamrater... På grund av allt detta är hans självkänsla och självkoncept för jord.

För detta, familjen bör sträva efter att undvika att märka barnets handlingar som definierande etiketter. Våra handlingar definierar oss inte som vi är, inte ens gör vi dem många gånger. För att förbättra din självkänsla, särskilt när du har börjat behandlingen, är det också viktigt att lyfta fram alla prestationer du har uppnått, oavsett om det tillskrivs behandlingen. Om han beter sig bra, om hans betyg går upp, om han är tyst i klassen och andra beteenden som skulle anses vara "normala" hos barn i hans ålder.

När det är känt att barnet har ADHD måste familjen normalisera detta. Det vill säga, vi kan inte framställa störningen som en oöverstiglig hinder, att det inte finns någon lösning på ditt problem. Vad han måste få förstå är att en rad omständigheter har uppstått, som verkligen gör det lite svårt att vara på samma nivå som dina kamrater, men med lite hjälp kan du Nå dem. Det måste förklaras för honom att svårigheter är något grundläggande, och det är något som man kan lära sig.

Om barnet har äldre syskon är det mycket viktigt att få dem att förstå att deras lillebror har detta problemoch att de ska hjälpa sina föräldrar att normalisera denna situation. Äldre människor, om de är ungdomar, kommer att förstå problemet på ett sätt som är närmare vuxenlivet. Det är dock mycket viktigt att inte gå före dina föräldrar och prata med din bror med ADHD, eftersom det finns en risk att de inte vet hur de ska förklara det tillräckligt och tror att han är en "sjuk mental".

För att underlätta processen skadar det aldrig att söka stöd från lokala ADHD-grupper, som föreningar, centra och stiftelser, förutom professionell hjälp som erbjuds av psykologer och psykiatriker. Det är också viktigt att fråga skolan om den har ett särskilt program för att lära ut denna typ av barn. barn, förutom att deras lärare förstår att barnet har detta problem, vilket förklarade deras problem akademiker.

För att hjälpa barn att hantera stigma rekommenderas det starkt att leta efter informativa barns berättelser om ADHD, anpassade till deras ålder. Det är viktigt att avmystifiera falska övertygelser, som att de är "lat" eller "dumma", och om de har haft turen att höra en kommentar obehagligt i skolan som påminner dem om hur bra de är och varför de inte beter sig skuld. Att lägga en lista över de goda sakerna de har och hänga på kylen är ett bra alternativ.

Bibliografiska referenser:

• Knouse, L.E.; Safren, S.A. (2010). Aktuell status för kognitiv beteendeterapi för hyperaktivitetsstörning hos vuxna. De psykiatriska klinikerna i Nordamerika. 33 (3): s. 497 - 509.
• Lange, K.W. Reichl, S.; Lange, K.M.; Tucha, L.; Tucha, O. (2010). Historien om uppmärksamhetsunderskott hyperaktivitetsstörning. Attention Deficit and Hyperactivity Disorders. 2 (4): s. 241 - 255.
• Verkuijl, N.; Perkins, M. Fazel, M. (2015). Uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning i barndomen. [Attention deficit hyperactivity disorder in barndom]. BMJ (BMJ Publishing Group Ltd) 350: h2168.
• Wolraich, M.L.; Hagan, J.F. Allan, C.; Chan, E.; Davison, D.; Earls, M.; Evans, S.W. Flinn, S.K.; Froehlich, T.; Frost, J. Holbrook, J.R.; Lehmann, C.U. Lessin, H.R.; Okechukwu, K.; Pierce, K.L. Vinnare, J.D.; Zurhellen, W.; Underkommitté för barn och ungdomar med uppmärksamhetsunderskott / hyperaktiv, störning. (2019). Riktlinjer för klinisk praxis för diagnos, utvärdering och behandling av uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning hos barn och ungdomar. Pediatrik. 144 (4): e20192528.