Ambivalent bindning: vad är det och hur man upptäcker det?

Människor är sociala djur som behöver acceptans och vård av andra. Att ha en bra emotionell balans, är det nödvändigt att ha relationer med andra människor baserat på respekt och ömsesidig förståelse.

En av de viktigaste aspekterna när det gäller att förstå hur en person förhåller sig till andra är den anknytning som de etablerade i sin barndom med sina vårdgivare.

• Rekommenderad artikel: "De 7 typerna av känslomässig anknytning (och psykologiska effekter)"

Bindestilen påverkar både barndomen och vuxenlivet hos personen, vilket får individen att relatera till andra på samma sätt som han gjorde med sina egna föräldrar.

I den här artikeln ska vi prata om ambivalent bindning, där personen, på grund av en viss försummelse från sina föräldrars sida, beter sig på ett osäkert och extremt misstänksamt sätt när han interagerar med andra människor.

Ambivalent bindning, vad är det?

Ambivalent bindning, även kallad ängslig eller resistent, är en av de fyra relationsstilar som observerats av Mary ainsworth Y John Bowby i sin forskning om interaktioner mellan barn och deras vårdgivare.

Dessa forskare observerade det cirka 10% av de observerade barnen visade oroande beteenden när deras mammor var borta från dem Och när de inte lämnade rummet förblev dessa barn i beredskap.

I ambivalent bindning finns en stark osäkerhet och rädsla för att bli övergiven. Barn beter sig på ett mycket misstänksamt sätt i närvaro av främlingar, de gråter och är upprörda om deras föräldrar inte är där, men när de återvänder blir de inte tröstade och till och med avvisade.

Orsaken till detta beteende är i hur föräldrar tar hand om sina barn. I ambivalent bindning finns en intermittent vårdgivare-spädbarnsinteraktion, det vill säga föräldern eller ansvarig för barnet är bara känslomässigt medveten om honom halva tiden, eller till och med väldigt lite tillfällen.

Vid vissa tillfällen är vårdgivaren lugn och uppmärksam på barnet, ger rätt uppmärksamhet åt barnet och erkänner tillfredsställande hans behov. I alla fall, i andra är det motsatta fallet, det vill säga vårdgivaren är inte tillgänglig för barnet, vilket får barnet att se vuxnas beteende som något oförutsägbart. Eftersom barnet behöver vårdgivarens vård för att överleva kommer han att göra allt för att se till att den vuxna är medveten om honom.

Normalt får barnet i denna typ av situationer inte omedelbart svar från sin vårdgivare när han försöker få uppmärksamhet. Således lär sig barnet att för att lyssna på det måste han insistera om och om igen, till och med till slut.

Med tiden växer barn till mycket känslomässigt beroende vuxna. De behöver andras uppmärksamhet för att må bra, de är rädda att utforska nya saker på egen hand och de tenderar att överdriva sina behov.

Vad är kopplingsteori?

Innan du går djupare in på egenskaperna hos ambivalent bindning är det nödvändigt att prata om kopplingsteori. Tillhörighet förstås vara det band som finns mellan ett barn och en vårdgivare, vare sig det är en förälder eller en vårdnadshavare.

Detta band är av stor betydelse eftersom barnet, som fortfarande är mycket beroende, behöver vård av vuxna för att överleva. Detta förhållande kan och bör bli mycket intimt genom hela människans liv.

Ainsworth upptäckte, från sin forskning med mödrar och deras barn, fyra typer av anknytningar:

• försäkring
• orolig-undvikande
• osäker-ambivalent
• oorganiserad

En bra koppling involverar en mängd positiva känslor och ger trygghet och skydd. Vårdgivaren är en fristad för spädbarnet, liksom en källa till resurser och kunskap. Dessutom är vårdgivaren en säker bas genom vilken barnet kan tillfredsställa sin nyfikenhet på omvärlden utan rädsla för det.

I samspelet mellan barn och vårdgivare kan det finnas två typer av beteenden. Å ena sidan sökandet efter närhet till vårdgivaren, med avsikt att lugna deras känslomässiga obehag eller grundläggande behov.

Å andra sidan, utforska omvärlden och utveckla känslomässigt och kognitivt. Kvaliteten på tillbehöret beror på hur vårdgivaren vet hur man ser dessa beteenden hos sitt barn.

Ambivalenta fästegenskaper

I ambivalent bindning kan en serie egenskaper observeras som manifesteras i spädbarn eller vuxen vars barndom präglades av denna typ av baby-vårdgivarinteraktion.

1. Brist på självkänsla

Alla barn behöver sina föräldrar för att ta hand om dem och skydda dem. Men när det gäller spädbarn som har utvecklat ambivalent anknytning händer det att deras föräldrar inte har kunnat tillgodose behoven hos barnet.

Baserat på detta utvecklar barn som har upplevt denna typ av relation med sina föräldrar tron ​​att andra inte kommer att ägna tillräckligt med uppmärksamhet åt dem.

Dessutom tror de att för att bli bra behöver de ständigt andras företag och engagemang.

På grund av detta, både i barndomen och i vuxenlivet, baserar människor som har utvecklat denna typ av anknytning självkänsla på det sätt som andra behandlar dem.

Eftersom denna självkänsla är låg och de söker andras engagemang, kan dessa människor nå tillåta vissa beteenden som involverar både fysiska och verbala övergrepp, och tro att de inte är förtjänade inget mer.

2. Känslomässig instabilitet

Vid många tillfällen håller människor med denna typ av anknytning andra ansvariga för sina egna problem och negativa känslor.

De har också en låg grad av emotionell kontroll, att vara lätt irriterlig och förändringsbar.

Vid många tillfällen anser dessa människor att problemet inte är deras, utan andra som inte vet hur man beter sig korrekt.

3. Giftiga förhållanden

I alla bifogade stilar finns en tendens att replikera förhållandet som hade med föräldrarna, bara den här gången med barnen, partnern eller vännerna.

I den ambivalenta bindningsstil finns det ett osäkert förhållande mellan vårdgivare och barn, där ibland tillräckligt med tid spenderas med barnet och ibland inte.

Således tenderar människor som har utvecklat denna typ av tillhörighet att ha relationer där de är känslomässigt tillgängliga ibland.

Svartsjuka, känslomässig nöd, misstro och osäkerhet är ofta. I romantiska förhållanden fruktar man också att paret kommer att sluta överge honom och alltid ha tron ​​att han kan hitta någon bättre än honom.

4. Ambivalens gentemot andra människor

Ambivalenta barn förvärvar strategier för att uppnå att vara centrum för sina föräldrar, särskilt fruktade att de kan överge dem.

Men när de väl har lyckats få tid är de förbittrade och arga på sina vaktmästare.

Så den här typen av barn gråter otröstligt i avsaknad av sina föräldrar, men när de har återvänt och försöker kontakta dem, de små är avlägsna, försöker hålla avstånd men bara tillräckligt för att inte känna övergiven.

Detta inkonsekventa sätt att bete sig kommer att råda under hela människans liv, visar ett beteende av "varken med dig eller utan dig".

5. Hantering

För att undvika att dina nära och kära slutar överge dig eller tro att de någon gång kommer att sluta ägna uppmärksamhet åt dem, människor som har utvecklat ambivalent bindning tillgriper ofta emotionell manipulation.

När de är barn gör de sitt bästa för att hålla sig nära sina vårdgivare när de ser att de måste lämna eller att de kommer att vara borta från dem under en tid, oavsett hur korta.

I vuxen ålder kommer människor med denna typ av relationsstil att göra allt för att uppmuntra sin partner. spendera så mycket tid som möjligt, ibland försök att isolera din partner från din grupp av vänner och familj.

Det finns också ofta kommentarer där den andra får dålig känsla, vilket får honom att se att om han gör någon form av hot för att tillfälligt flytta ifrån honom, ska han känna sig skyldig.

Å andra sidan kommer människor med ambivalent anknytning att försöka göra allt för att tillfredsställa sin partner och glömma sina egna behov. Detta kommer dock att förändras när den andra visar det minsta försöket att få sitt eget utrymme, när de anklagas vid tillrättavisning och svartsjuka.

Det finns extrema och tydligt kränkande fall där dessa människor kommer in i sin partners liv, såsom, till exempel titta på sin mobil och se vem de har pratat med, läsa deras brev, titta i sina dagböcker, söka i deras handväska…

Kan denna typ av fäste behandlas?

Forskning som har behandlat bifogade stilar har dragit slutsatsen att det är ganska svårt att ändra hur bifogade stilar är relaterar personen till andra, med tanke på det stora djup som vårdnadshavaren-babyförbandet förvärvar, efterklang genom hela livstid.

Men detta betyder inte att om personen gör sin del och söker lämplig professionell hjälp, kan de inte ändra sättet de interagerar med andra på.

Genom psykologisk behandling är det möjligt för personen att uppnå en säkrare och känslomässigt stabil relationsstil över tiden. Personen måste också vara medveten om vad deras verkliga behov är och i vilken utsträckning dessa kan påverkas eller inte av andras handlingar.

I terapi lär personen med ambivalent bindning att de inte behöver vända sig till andra människor för att ha det bra, att du kan lugna din ångest genom att reflektera över hur du är i det ögonblicket. De får också förstå att det faktum att en person inte är fysiskt med dem inte betyder att de inte kommer tillbaka, och det betyder inte heller att de kommer att överge dem för någon 'bättre'.

Du lär dig att du kan få känslomässigt stöd utan att ha personen i samma rum.

De vuxna med denna anknytning var barn som inte utforskade världen omkring dem, eftersom de inte kände sig säkra nog att göra det. I terapi lär de sig att de inte ska vara rädda och att de kan tillfredsställa sin nyfikenhet utan att behöva ha andra människors säkerhet eller sällskap.

Med tillräckligt med arbete, människor som utvecklat ambivalent tillhörighet kan utvecklas personligen, utveckla det som har kallats en förvärvad säker koppling, vilket är synonymt med hälsosamma romantiska relationer, emotionellt välbefinnande och en betydande ökning av självkänsla.

Bibliografiska referenser:

• Ainsworth, M. D. S., & Bell, S. M. (1970). Bifogning, utforskning och separation: Illustrerad av ettåringers beteende i en konstig situation. Barns utveckling, 41, 49-67.
• Ainsworth, M. D. S. (1973). Utvecklingen av spädbarn-mor fäste. I B. Cardwell & H. Ricciuti (red.), Granskning av barns utvecklingsforskning (Vol. 3, sid. 1-94) Chicago: University of Chicago Press.
• Ainsworth, M. D. S. (1991). Bilagor och andra tillgivenheter över hela livscykeln. I C. M. Parkes, J. Stevenson-Hinde, & P. Marris (red.), Bilaga över livscykeln (s. 33-51). London: Routledge.
• Prior, V., & Glaser, D. (2006). Förstå anknytnings- och anknytningsstörningar: Teori, bevis och praktik. Jessica Kingsley Publishers.
• Schaffer, H. R., & Emerson, P. OCH. (1964). Utvecklingen av sociala anknytningar i spädbarn. Monografier från Society for Research in Child Development, 1-77.