9 skillnader mellan psykoanalys och psykodynamisk terapi

Teorier om Sigmund Freud har lett till en mycket bred uppsättning av psykoterapeutiska ingrepp. Många klassificerar som "psykoanalys" all behandling som härrör från Freuds idéer, men idag psykodynamiska terapier har fått stor relevans och övervunnit grundläggande begränsningar av traditionell psykoanalys.

Det är inte enkelt eller helt adekvat skilja mellan psykoanalys och psykodynamisk behandling eftersom båda typerna av åtgärder delar viktiga aspekter och överlappar i stor utsträckning. Ändå kan vi skapa en serie differentieringar som ger en uppfattning om avståndet mellan de dynamiska terapier som finns idag.

• Relaterad artikel: "Typer av psykologiska terapier"

Vad är psykoanalys?

Psykoanalys är en uppsättning terapeutiska teorier och tekniker som syftar till att behandla psykiska störningar genom analys av det omedvetna livet. Det är en av de äldsta psykologiska terapierna, som går tillbaka till det sista decenniet av 1800-talet, och det introducerade tillvägagångssätt som senare plockades upp av många psykoterapeutiska tillvägagångssätt.

Författare gillar Jean-Martin Charcot och Breuer påverkade framväxten av psykoanalys, men termen och dess grund tillskrivs Sigmund Freud och till hans bok Tolkningen av drömmar1899. Senare Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen horney och andra Freuds lärjungar utvecklade psykoanalys i olika riktningar, bort från läraren.

Enligt psykoanalys bestäms personlighet till stor del av barndomsupplevelser, som har ett betydande inflytande på tanke, känslor och beteende. Det terapeutiska målet är att detta omedvetna material ska passera in i medvetandet genom analys av ofrivilligt beteende, drömmar och överföring.

Den mest karakteristiska typen av intervention av denna ström är den psykoanalytiska botemedlet, där överföringsneurosen analyseras på djupet. Klassiska inslag i psykoanalys, såsom användning av soffan, terapeutens avhållsamhet, globaliteten av det terapeutiska fokuset och den långa behandlingstiden identifieras med bota-typ.

Psykodynamiska terapier

Psykodynamiska terapier är en serie interventioner baserade på vissa begrepp inom psykoanalytisk teori. I synnerhet fokuserar denna typ av psykoterapi på aktivt inflytande från omedvetna processer i beteendet, tanken och medvetna känslor i nuet

Dessa psykoterapier delar grundläggande element med psykoanalysen, särskilt betoning på det omedvetna och den teoretiska förankringen i Freuds och hans anhängares bidrag. Men termen "psykodynamisk terapi" används i motsats till "psykoanalys" för att skilja den klassiska metoden från andra mer moderniserade och vetenskapliga.

Det finns ett stort antal terapier som faller inom denna kategori. Anmärkningsvärt bland dessa är Rogers klientcentrerade terapi och Klerman och Weissmans interpersonella terapi. Mer nyligen har andra inflytelserika psykodynamiska terapier dykt upp som mentaliseringsterapi och tidsbegränsad psykoterapi.

• Du kanske är intresserad: "Det öppna kriget mellan psykoanalys och behaviorism, förklaras i åtta nycklar"

Skillnader mellan psykoanalys och psykodynamisk behandling

Det är omöjligt att göra definitiva skillnader mellan psykoanalys och psykodynamisk behandling eftersom de två begreppen överlappar varandra. Men i stort sett kan vi fastställa en serie egenskaper som ofta används för att skilja mellan dessa två typer av interventioner.

1. Behandlingstid

Behandlingstid är det viktigaste kriteriet för åtskillnad mellan klassisk psykoanalys och psykodynamisk behandling om vi fokuserar på en analys av deras praktik. Medan psykoanalys kan vara i upp till fem år är psykodynamiska terapier mer kort eftersom de fokuserar på patientens nuvarande problem och inte på hans personlighet som helhet.

2. Sessionsfrekvens

Psykoanalys är en mycket mer intensiv behandling än psykodynamisk behandling. Den psykoanalytiska botemedlet övas tre eller fyra gånger i veckan; För sin del har psykodynamiska terapisessioner en mer varierande frekvens, som äger rum varje vecka eller till och med mindre ofta.

3. Inramning av terapi

Traditionellt i psykoanalytisk behandling har soffan använts, vilket gör det lättare för patienter att koncentrera sig och få tillgång till det omedvetna materialet utan distraktioner av direkt interaktion med terapeuten, deltagande.

Utvecklingen av psykoanalys mot psykodynamiska terapier har främjat en mer flexibel inramning. Således tenderar terapeuter som använder denna typ av intervention att vara mer aktiva och direkta, och i många fall kommer terapeuten och patienten ansikte mot ansikte. På ett syntetiskt sätt är psykodynamiska terapier mer anpassade till varje enskilt fall.

4. Analysens djup

Psykodynamiska terapier har utvecklats till stor del som sätt att tillämpa psykoanalytiska metoder för hantering av specifika problem. Detta gör dem mycket effektivare och, enligt vissa människor, ytliga, eftersom det traditionella målet med ändra personlighetsstrukturen som helhet.

5. Terapeutiska fokus

Denna skillnad är kopplad till analysens djup. Medan många psykodynamiska terapier fokuserar på omedvetna processer relaterade till orsaken till kundens förfrågan, i psykoanalys uppstår behovet av att hantera flera och mobila fokuser: de omedvetna tankar som uppstår från det terapeutiska förhållandet och överföringen. I en viss mening avser psykoanalytiker att ingripa i konflikter som patienten inte vet att han har (något inte utan kontroverser).

6. Teoretisk grund

För närvarande när vi talar om psykoanalys hänvisar vi till interventioner som huvudsakligen fokuserar på Freuds bidrag. Tvärtom, psykodynamiska terapier återspeglar i större utsträckning framsteg från senare författare som Klein, Jung, Lacan eller Winnicott, med betoning på begrepp som bindning eller försvarsmekanismer.

7. Användte tekniker

De klassiska teknikerna för psykoanalys inkluderar fri förening, drömtolkning eller analys av motstånd och överföring. Psykodynamiska terapier samlar in dessa bidrag men i många fall har de mer eklektisk, inklusive tekniker som är typiska för andra riktningar, såsom beteende, kognitiv och erfarenhet.

• Relaterad artikel: "Vad är 'fri förening' i psykoanalys?"

8. Effektforskning

Psykoanalys har historiskt kännetecknats av dess avvisning av experimentella och vetenskapliga metoder, baserade framför allt på de teorier som utvecklats av nyckelförfattare. Några av hypoteserna som framförts av psykoanalytiker har dock senare validerats av vetenskaplig forskning, såsom tillhörighetsteori.

Istället, många psykodynamiska terapier är baserade på vetenskapliga bevis om metodernas effektivitet. Effektstorleken för dessa terapier är klart större än för psykoanalys vid behandling av de mest specifika störningarna.

9. Terapeutiska indikationer

Traditionellt har psykoanalys fokuserat på två huvudgrupper av störningar: neuros och hysteri. Utvecklingen av vissa psykodynamiska terapier har gjort det möjligt för dem att tillämpas på ett större antal psykologiska störningar, inklusive personlighetsstörningar och psykoser.