36 tecken för att upptäcka om du är giftig

Relationer kan vara komplicerade och går igenom dåliga tider, men ibland är kriser för frekventa och parets obehag är för långvarigt.

Detta är relationer där medlemmarnas personlighet, bristen på förtroende mellan dem, överskott av kontroll eller svartsjuka förvandla paret till en giftig uppvaktning.

• Du kanske är intresserad: "Känslomässigt beroende: det patologiska missbruket till din sentimentala partner"

Tecken för att veta om du är giftig

Det är vanligt att många gånger människor som står i ett förhållande med dessa egenskaper är inte medvetna om det, på grund av vana och tröghet, eller som de inte kan sätta slutet. Därför har jag i den här artikeln utarbetat en lista över tecken som gör att du kan upptäcka om du är giftig.

Nu bör det noteras att alla någon gång i vårt liv kan vi gå igenom ett dåligt stadium, och detsamma händer i parförhållanden. Så även om en del av dessa beteenden manifesteras vid någon tidpunkt betyder det inte nödvändigtvis att det är ett giftigt uppvaktande. Dessutom kan parförhållanden i många fall återfå stabilitet tack vare parterapi.

• Relaterad artikel: "Hur vet du när du ska gå till parterapi? 5 övertygande skäl”

Godkännande av kärlek och brist på förtroende

Giftiga uppvaktningar kännetecknas ofta av brist på förtroende av en av parets två medlemmar, vilket gör det svårt för förhållandet att stabiliseras. Dåligt självförtroende eller överdrivet emotionellt beroende gör också förhållandet ohälsosamt. Några tecken kan vara:

1. Du känner inte att du kan lita på din partner när det gäller att avslöja något känsligt eller att prata om dina känslor.

2. Du eller din partner söker ständigt godkännande av kärlek, för att du inte är bekväm med ditt liv.

3. Det finns ett stort emotionellt beroende eller emotionellt medberoende för din del och / eller hans

4. Du söker aldrig emotionellt stöd från din partner eftersom du inte känner dig förstådd eller förstådd.

5. Din partner tar inte hänsyn till dina känslor och ditt förhållande saknar stunder av intimitet eller känslomässig koppling.

6. Han kan behandla dig med överflödig paternalism, vilket hindrar den sunda utvecklingen av relationen.

Kontrollera attityder

Det är vanligt att relationer där det finns överskott är giftiga, eftersom kommunikation inte flyter och man förbjuder personen att vara fri och ha sitt eget sätt att tänka. Kontrollattityder inkluderar:

7. Håller reda på dina konton och dina ekonomiska kostnader och ber dig ständiga förklaringar om eventuella utgifter.

8. Eftersom han ständigt kontrollerar dig och är aggressiv eller aggressiv, undviker du att berätta för honom om dina problem på grund av hans sätt att reagera.

9. Beslut som påverkar båda fattas av honom eller henne. Tar inte hänsyn till din åsikt.

10. Kontrollera dina sociala nätverk och dina telefonsamtal.

11. Du försöker att inte berätta dina problem för någon utanför relationen (till exempel din familj) om din partner får reda på det.

Ständiga konflikter

Dålig kommunikation och giftigt beteende skapar ständigt konflikter. Relationsmiljön är inte tolerant och främjar inte försoning. Några exempel är:

12. Bristen på kommunikation orsakar ständiga konflikter mellan de två.

13. Du känner dig tömd eller utmattad när du ska vara glad att ha den partner du har. Detta påverkar dig inom de olika områdena i ditt liv: arbete, dina relationer med andra etc.

14. Du lever i en fientlig miljö. Du vet att du inte borde vara i den miljön men du kommer alltid tillbaka.

Gitterattityder

Kontroll över partnern och osäkerhet leder till attityder och gitterbeteende, vilket gör paret olyckligt. Båda medlemmarna lider och dessa beteenden kan inkludera:

15. Flyga till ett raseri när du tillbringar tid med vänner och familj.

16. Han frågar ofta om dina timmar och ifrågasätter din version av händelserna.

17. När du träffar någon av motsatt kön blir din partner arg.

Respektlöshet

Ett förhållande kan inte vara frisk när det saknas respekt. Tillit och respekt är grundläggande pelare i alla hälsosamma förhållanden. Hos giftiga par kan dessa beteenden förekomma:

18. Han förolämpar dig regelbundet.

19. Han respekterar inte din åsikt och underskatta dina ord, offentligt eller privat.

20. De uppmärksammar inte dina prestationer och gör sitt bästa för att bagatellisera dina meriter.

21. Bristen på respekt är sådan att även inför andra försöker du inte ge din åsikt eftersom du är rädd för vad de kan säga till dig.

22. Kritiserar ständigt hur du klär dig och hur du beter dig.

23. Han glömmer aldrig de misstag du har gjort tidigare, så han tar upp dem om och om igen så snart han kan.

24. Inte bara förnedrar han dig privat utan också offentligt.

25. Din partner är inte intresserad av att det går bra för dig.

26. Din partner väntar mer än att ge. Det är ett asymmetriskt förhållande.

Giftiga attityder i den sexuella sfären

Sex är relaterat till parens välbefinnande, och det finns många studier som bekräftar denna hypotes. Det är emellertid inte en fråga om kvantitet sex utan om kvaliteten på intima relationer. Dessa beteenden kan förekomma i giftiga förhållanden:

27. Din partner får dig inte att må bra om din kropp och din intimitet, och han gör det med avsikt.

28. Du har ofta sex utan att känna för det, bara för att behaga och undvika deras ilska.

29. Det får dig att utföra sexuella beteenden som du inte vill ha helt enkelt för att det använder utpressning för att uppnå det.

30. Han jämför dig ofta med sina exer så att du mår dåligt.

Utpressning och manipulationsbeteende

Känslomässig utpressning är kännetecknande för giftig datering och är en mycket skadlig men tyst form av missbruk i paret. I artikeln "Emotionell utpressning: en kraftfull form av manipulation i paret”Fördjupar sig i detta ämne. Denna psykologiska manipulation kan manifestera sig på följande sätt:

31. När han agerar för att göra dig en tjänst, söker han omedelbar ersättning.

32. Om du inte gör vad han vill blir han lätt arg och skyller på dig i ditt ansikte.

33. Du känner dig förringad eller förringad och berättar ständigt för dig att du är ingenting utan honom eller henne.

34. Han ger aldrig in i argument. Antingen har han eller hon rätt eller striden går ur hand. .

36. Skyller dig för hans misslyckandenäven de utanför relationen, till exempel på jobbet,