136 Motiverande fraser för att fokusera på framgång
Låt oss inse det, oavsett hur upphetsad du är över ett projekt eller ett mål i livet, det finns alltid tillfällen när du behöver påminna dig själv om att du kommer att få det.
Visst har du de dagar där du, trots de prestationer du redan har uppnått, vill sitta i soffan och titta på TV, istället för att gå till jobbet för att kunna leverera den uppgiften högskola.
- Missa inte vår samling av motivationsfilmer: "De 20 bästa motivations- och självförbättringsfilmerna"
Motivation: den obestridliga nyckeln till framgång
Att vara framgångsrik, du måste motivera dig själv trots att du upplevde en av de dagar då du kastade in handduken. Livet har sina goda stunder och dess dåliga stunder, men du måste fortsätta där, oföränderlig, vid foten av kanjonen och försöka fortsätta kämpa för det som gör oss lyckliga.
- Du kan kolla in vår praktiska guide för att hålla dig motiverad: "De 10 nycklarna för att motivera dig själv"
Oavsett om det är ett mål för självuppfyllelse, en arbetsuppgift, ett fotbollsmatch där du är förlorar eller en stund när du inte ska se tillbaka när ditt hjärta har gått sönder, du, precis som alla andra, du behöver en
extra motivation.Fraser som hjälper dig att motivera dig själv och uppnå dina mål
Framåt börjar med dig själv, tror på det och påminner dig särskilt om de mest känsliga ögonblicken.
När du börjar tänka att utmaningen är stor eller du tvivlar på dina förmågor att uppnå det, försök att upprepa dessa fraser för dig själv för att ge dig själv en knuff eller helt enkelt använda dem som inspirationskälla.
1. Se till att din värsta fiende inte lever mellan dina två öron
Beslutet att kasta in handduken eller gå vidare är ditt. Så skicka dig positiva meddelanden för att fortsätta framåt, för annars kommer du inte att uppnå det du föreslår.
2. Misslyckande är sättet att börja om, men smartare
Misslyckanden är ett oslagbart tillfälle att lära sigOm du tar det som en inlärningsupplevelse kanske du inte gör samma misstag som tidigare.
3. Den enda platsen framgång kommer innan arbetet finns i ordboken
Framgång kommer inte av sig själv, men kräver mycket arbete. Så kom till jobbet, för om du vill ha något, kostar något dig.
4. Räkna inte dagarna gör dagarna till
Det här är en av dessa fraser för att motivera dig Lev nuet. Det finns två sätt att leva livet: räkna dagarna utan att njuta av ögonblicket eller göra varje dag till ett oförglömligt minne.
5. Idag kommer att bli din stora dag
Jag personligen älskar den här frasen. Påminn dig själv att idag är din dag kan hjälpa dig att se livet ur ett positivt perspektiv. En ny studie visade det optimister är mer framgångsrika på arbetsplatsen än cyniker.
6. Lycka är inte något gjort. Det kommer från dina egna handlingar
Denna fras från Dalai Lama, i linje med buddhistisk filosofi, påminner dig om att ändra din miljö, det första du bör göra är att ändra dig själv. Om du gör saker för att förbättra din dagliga dag förr eller senare kommer din dag till dag att förbättras.
7. Allt är praktiskt
Den mytiska fotbollsspelaren Edson Arantes do Nascimento, bättre känd som ” Pele”, Sa han en gång denna berömda motivationsfras. I de ögonblick när du tror att du inte har tillräckligt med skicklighet för att åstadkomma något, påminn dig själv om att "allt är praktiskt." Ingen är född lärd.
8. Du kanske gillar lektionerna eller så kan de verka irrelevanta och fåniga, men det finns inga misstag, bara lektioner
Denna fras från Benjamin Franklin du måste memorera det, ja hjälper dig att komma ihåg att lektioner kan dras även från de värsta ögonblicken. Att möta misslyckanden på ett positivt sätt är det bästa sättet att återhämta sig så snart som möjligt och fortsätta kämpa för det som gör dig lycklig.
9. Det här är ditt ögonblick
Nu är det enda gången du kommer att kunna leva. Din tid är nu, inte igår eller imorgon. Lägg därför alla dina ansträngningar i nuet så att nästa nuvarande ögonblick blir lika bra som det här. En mycket närvarande fras i Mindfulness-filosofi.
10. Varje dag ger dig en ny möjlighet
Det här är en av de fraser som du bör komma ihåg precis när du går ut ur sängen och sedan möter dagen som om det var den sista dagen du kommer att kunna leva. Varje dag erbjuder dig olika möjligheter, så utnyttja dem.
11. Endast fantasin sätter gränser
Himlen är oåtkomlig och det är den enda gräns som finns. Denna motiverande fras som används så mycket säger att "om du vill uppnå något, med mycket ansträngning kan du uppnå det." Mycket använt och upprepat bland idrottare.
12. Din vilja är alltid under din kontroll, så ingenting kan stoppa dig
Den enda som kan uppnå dina mål är du. Om något påverkar din beslutsamhet beror det på att du tillåter det.
13. Ödet blandar korten och vi spelar dem
Denna fras från filosofen Arthur Schopenhauer hänvisar till det faktum att ödet kan sätta dig olika vägar i livet eller det kan ge dig olika hinder, men vi fattar besluten och vi bestämmer vägen framåt.
14. Övertygelser har makten att skapa och makten att förstöra
Denna fras används ofta i världen av coachingoch hänvisar till det övertygelser och övertygelser hjälper oss eller hindrar oss från att uppnå våra mål. För tränare kallas övertygelser som är positiva för att uppnå mål "bemyndigande övertygelser." Tvärtom kallas tron som blir ett hinder "begränsande tro".
15. Det bästa nöjet i livet är att göra de saker som människor säger att vi inte kan göra
Vi lever i ett samhälle som visar oss den väg vi måste följa. De lyckligaste människorna är de som känner till deras motiv och kämpar för dem. När du gör de saker du tycker om går du in Flödesstatus. Denna fras säger till dig att kämpa för vad som kommer att göra dig lycklig, oavsett vad andra säger till dig.
16. Smärtan är tillfällig, den kan ta en minut, en timme eller en dag. När smärtan är borta tar något annat sin plats, men om du ger upp kommer smärtan att vara evigt.
Smärta är en obehaglig känsla men det är en del av livet. Du måste acceptera smärtan och gå vidare för bättre tider kommer.
17. Endast de som riskerar att gå framåt kan veta hur långt de kan gå
Denna fras yttrade sig i en av "Rocky" -filmerna, med huvudrollen Silvester stallone, hänvisar till "vem som inte försöker, kommer aldrig att veta vart det kunde ha gått."
18. Lusten att vinna är viktig, men önskan att förbereda sig är avgörande
Även om denna fras vanligtvis används mer i världen av sport, kan användas i alla livets områden. Att uppnå ett mål kräver alltid framsteg och vid många tillfällen kan det vara stunder när du vill kasta in handduken. Kom ihåg det målet är slutet på en lång och svår väg, det kan vara till hjälp.
19. Jag har misslyckats om och om igen i mitt liv: det är därför jag har lyckats
Han själv Michael Jordan han uttalade denna fras vid ett tillfälle. Vad "kungen av basket" påminner oss är att, även en person som han har haft misslyckanden och misslyckanden som har gjort det möjligt för honom att växa och bli den han är. Visste du att Jordan är ett av de mest missade skotten i ligahistorien?
20. Lycka gynnar de djärva
Denna fras hänvisar till det faktum att om du är modig nog för att försöka uppnå det du föreslår kommer du säkert att uppnå det. Ingenting kommer att räcka till för att stoppa dig. Du kommer att ha sökt förmögenhet, det kommer inte att komma ensam.
21. Det bästa sättet att förutsäga framtiden är att skapa den
Peter drucker, om framtiden och dess möjligheter att skapa. En inspirerande fras som förbinder benägenheten att agera med utseendet på en bättre morgondag. Framtiden är din och därför måste du ta ansvaret för att smida den.
22. Var den förändring du vill se i världen
Gandhi uttrycks i dessa termer när man pratar om förhållandet mellan personlig förändring och social förändring.
22. Det verkar alltid vara omöjligt tills det är gjort
En av de berömda fraserna från Nelson Mandela. En reflektion över gränserna, ibland objektiva och ibland imaginära, för vad som kan göras.
23. Det är svårt att komma över en person som aldrig ger upp
Babe Ruth, mytisk amerikansk basebollspelare, om förmågan att övervinna. Detta är en av de motiverande fraserna som kan användas för både idrottare och entreprenörer i näringslivet.
24. För att lyckas måste vi först tro att vi kan få det
Denna fras från Nikos Kazantzakis betonar att man förbereder kropp och själ för att effektivt gå mot ett mål.
25. Misslyckande är kryddan som ger framgång dess smak
En av författarens bästa motiveringsfraser Truman capote. Begreppet "framgång" är bara meningsfullt om det finns en idé om "misslyckande" som vi kan kontrastera mot.
26. Excellence är inte en handling, det är en vana
Aristoteles, en av de mest klassiska grekiska filosoferna, talar om sin idé om dygd som något som måste vara en del av personens dag till dag, snarare än att distribueras genom våra liv som om det vore ett element ovanlig. En reflektion som människor gillar mest perfektionister.
27. Om du inte gillar hur saker och ting är, ändra dem
Jim Rohn prata om möjligheten att förbättra vårt sammanhang nästan som om det vore absolut nödvändigt. Ett tecken på att det är möjligt.
28. Du saknar 100% av de bilder du inte tar
Wayne gretzky, om behovet av att prova det som något som i sig berikar oss genom att utöka våra möjligheter. En av hans mest kända motiveringsfraser.
29. Ingen kan få dig att känna dig underlägsen utan ditt samtycke
Eleanor Roosevelt, om vårt sätt att hantera självkänsla och relativisera vikten av kritik.
30. Inget mästerverk har skapats av en lat konstnär
Anonym. En motiverande fras om ansträngning och förmågan att vara ihållande.
31. Om du inte kämpar för vad du vill, var inte ledsen för det du förlorar
En anonym kändis citat. Om du inte kan offra dig själv för att uppnå dina drömmar har du inget att bestraffa existensen..
32. Styrka kommer inte från kroppslig förmåga, utan från själens vilja
Denna populära fras av Mahatma Gandhi det påminner oss om att vårt sinne har mycket mer styrka och vilja än vår kropp.
33. Med inga drömmar som går i uppfyllelse är livet meningslöst
Det låter kanske lite överdrivet, men sanningen är att om vi inte har illusioner och ambitioner är det svårt att fortsätta leva.
34. Mannen väl förberedd för kampen har redan uppnått en halv seger
Författaren till Don Quixote, Miguel de Cervantes, gjorde denna reflektion om förmågan att offra.
35. Den sanna sökaren växer och lär sig och upptäcker att han alltid är huvudansvarig för vad som händer
Den argentinska författaren Jorge Bucay påminner oss om vikten av att veta vad som är vårt Kontroll locus.
36. Ibland när du förnyar gör du misstag. Det är bäst att erkänna dem och fokusera på att göra andra idéer perfekta.
Steve Jobs, Apples kreativa geni, lämnar oss den här meningen för att påminna oss om det misstag är en del av vägen.
37. Om du är rädd för att misslyckas kommer du förmodligen att misslyckas
Fantastisk basketspelare Kobe Bryant avslöjar en viktig punkt om tänkesätt: Antingen går du ut för att vinna eller så behöver du inte försöka.
38. För att lyckas måste din önskan att uppnå det vara större än din rädsla för misslyckande.
Den afroamerikanska skådespelaren och presentatören Bill Cosby berättar för oss det i varje framgångsrikt hus finns en modig man som övervann sin rädsla för misslyckande.
39. Om du föll igår, gå upp idag
Den brittiska filosofen H. G. Wells, förutom hans goda texter, var känt för att lämna oss pärlor i form av fraser, så här.
40. Utför dina kunskaper med behärskningen av den som fortsätter att lära sig
Uttryck av psykologen och tränaren Jonathan García-Allen, där han introducerar oss till en paradox: de skickligaste individerna är de som har attityden att fortsätta lära sig dag efter dag.
41. Det räcker inte att utforma det, det räcker inte att höja det, det väsentliga är att genomföra det
Anonym fras. Alla stora företag måste gå från idé till handling. Idéer ensamma är till liten nytta.
42. Motivation kommer inte från inspiration utan från hårt arbete och eventuella misslyckanden
Sociologen Juan Fernando Trecet förklarar förtjänsten att fortsätta att insistera trots de hinder som vägen kan utgöra.
43. Om det inte finns någon kamp, finns det inga framsteg
Frederick douglass om hur långt framåt du måste tappa din rädsla för att uttrycka din åsikt och att kämpa för det som anses vara bra. Hårt arbete lönar sig.
44. Om vi växer kommer vi alltid att vara utanför vår komfortzon
John C. Maxwell hävdar att framsteg alltid innebär en del ansträngningar.
45. Människan måste leva och skapa
Albert Camus sätter människan i centrum för processen att bygga ditt eget liv.
46. Om du kan drömma om det kan du göra det
Zig Ziglar, om det enorma utbudet av möjligheter som vi har.
47. Positiva handlingar i kombination med positivt tänkande ger framgång
Shiv Khera-fras där vikten av att få tankar att följa handlingar understryks.
48. Hemligheten med att gå vidare är att komma igång
Den mer pragmatiska Mark Twain gör det klart inställningen med vilket ett projekt genomförs är avgörande för att få det att utvecklas som det borde.
49. Livet är 10% vad som händer med mig och 90% hur jag reagerar på det
Citat av Charles R. Swindoll i vilken vår beslutsfattande kapacitet och den kontroll vi har över vad vi lever betonas.
50. Försök igen. Misslyckas igen. Misslyckas bättre.
Samuel Beckett, vidare behovet av att acceptera misslyckande som en del av processen.
51. Låt var och en utöva den konst han bemästrar
Aristophanes håller det alla människor har sina egna förmågor och styrkoroch att villkoren alltid kan skapas så att dessa kommer ut.
52. Dröm stort och våga misslyckas
Norman Vaughan, om behovet av att övervinna den ursprungliga rädslan och att undvika analysförlamning när du har höga ambitioner.
53. Gör varje dag ditt mästerverk
En motiverande fras från John Wooden som är tillämplig på vardagen.
54. Tänd i morgon med nuet
En av de motiverande fraserna som betonar vikten av att skapa framtida möjligheter från jobbet här och nu. Citatet är från Elizabeth Barrett Browning.
55. Gör vad du kan göra, var du än är, med det du har
Ett citat från Theodore roosevelt det kan tolkas som "inga ursäkter".
56. För att undvika kritik, gör ingenting, säg ingenting, var ingenting
Elbert Hubbard påpekar vad som skulle hända om vi var helt förenliga med filosofin att undvika vissa typer av skador.
57. De bästa drömmarna händer när du är vaken
Cherie Gilderbloom, på behovet av att veta hur man är vaken för att upptäcka möjligheter.
58. Ju hårdare jag jobbar, desto lyckligare blir jag
Ett motiverande citat från Gary Player där vi påminns om att tur inte kommer från ingenting utan från de möjligheter vi skapar.
59. Allt du någonsin velat är på andra sidan av rädsla
Ett motiverande citat från George Addair där uppmuntras att övervinna den ursprungliga rädslan.
60. Svåra tider varar aldrig länge, men svåra människor gör det.
Robert H. Schuller berättar om den mänskliga förmågan att övervinna dåliga tider. En kapacitet som är känd som elasticitet.
61. Om du har svårt, fortsätt bara
Den berömda brittiska ledaren lämnade oss denna värdefulla och motiverande reflektion.
62. De mest missnöjda kunderna bör vara din största inspiration för lärande
Programvarumogul Bill Gates lämnar oss en reflektion som borde få oss att tänka på hur man driver ett företag till fullo.
63. Det är inte nödvändigt att ha ett företag med 1000 anställda för att utveckla din idé
Larry Page betonar igen fördelarna med att äga sitt eget öde.
64. Det finns inget hinder, lås eller hinder som du kan införa för ditt sinnesfrihet
Författare Virgina Woolf berättar om det mänskliga sinnets oändliga potential.
65. Genie består av 1% inspiration och 99% svett
Uttryck av den stora Thomas Alva Edison. Framgång bygger mycket mer på ansträngning än talang. Eller kanske en kombination av båda faktorerna.
66. Den bästa investeringen är en som inte är nödvändig att göra
Affärsmogul Donald Trump överraskar oss med denna ointuitiva tanke.
67. Om vår motivation var pengar, skulle vi ha sålt Google och vi skulle vara på stranden
Googles grundare Larry Page ger oss en annan intressant fras.
68. Om du inte har en tydlig konkurrensfördel, tävla inte
Jack Welch lämnar oss denna realistiska reflektion över entreprenörsandan.
69. Framgångsrika människor är vanliga människor som fattade ett extraordinärt beslut
Framgång och misslyckande, en fråga om uppoffring.
70. Du kommer aldrig att kunna gå vidare om du alltid tänker på hämnd.
Pierre Bonard, om behovet av att vända på sidan och inte stagnera i dåliga tider.
71. Ingenting på denna jord kan stoppa mannen som har rätt mental attityd för att uppnå sitt mål. Ingenting på denna jord kan hjälpa mannen med fel mental attityd
USA: s tidigare president Thomas Jefferson förklarar sin vision om framgång.
72. När du slutar drömma slutar du leva
Malcolm Forbes, om behovet av att fortsätta drömma och strävar efter att förändra världen.
73. Vi tävlar faktiskt med oss själva, vi har ingen kontroll över andras prestationer
En fras av Pete Cashmore som kan användas både i affärer och i nästan alla aspekter av livet.
74. Ledarskapets roll är att producera fler ledare, inte fler anhängare
Ralph Nader, om hur ledare bör påverka den mänskliga gruppen.
75. Du kan inte välja hur du ska dö, eller när. Du kan bara bestämma hur du ska leva. Nu
Joan Báez i en väsentlig existentiell fras.
76. Om du är tydlig om vad du vill, svarar världen tydligt
En motiverande fras Loretta Staples med en grundläggande princip för att uppnå framgång i livet.
77. Skriva är en handel som man lär sig genom att skriva
Den feministiska författaren Simone de Beauvoir ger oss en av nycklarna till välstånd. Om du vill lära dig mer om ett ämne, ägna dig bara åt det kropp och själ.
78. Om du inte är säker kan du alltid hitta ett sätt att inte vinna
Sprinter Carl Lewis betonar den avgörande betydelsen av att ha självförtroende att fokusera på framgång.
79. Om du tror att något är omöjligt kommer du att göra det omöjligt
En mytisk inspirationsfras från Bruce Lee, historiens mest kända kampsportkämpe.
80. Det finns filmer som jag skulle vilja glömma, men även de filmerna lärde mig något
Den spanska skådespelaren Antonio Banderas förklarar att även i de minst minnesvärda ögonblicken kan vi dra positivt lärande för våra liv.
81. Oavsett om du tror att du kan göra det eller inte, i båda fallen har du rätt
Henry Ford, i en fras som kan låta oss tänka länge.
82. Endast en sak gör en dröm omöjlig: rädslan för misslyckande
En inspirerande fras som författaren Paulo Coelho ger oss.
83. Det största misstaget en person kan göra är att vara rädd för att göra ett misstag
Elbert Hubbard betonar också vikten av att göra misstag som en del av vital inlärning.
84. Att inte vilja är orsaken, att inte kunna vara förevändning
Filosofisk fras om Seneca. De lata gör ursäkter, medan de modiga aldrig misslyckas.
85. Det bästa sättet att förutsäga framtiden är att uppfinna den
Kloka fraser där det finns, av Alan Key. Den som uppfinner framtiden har allt i deras händer.
86. Saker sägs inte, de är klara, för genom att göra dem säger de själva
Den stora filmskaparen Woody Allen värderar handlingar mycket mer än ord.
87. Om du inte slåss idag, gråter inte imorgon
Ett anonymt kändis citat som varnar oss för behovet av att undvika förhalning och avancera dag för dag mot våra drömmar.
88. Varför nöja oss med att leva i släp när vi känner längtan efter att flyga?
Hellen Keller insisterar på att låta våra fantasier flyga, utan begränsningar eller band av något slag.
89. Lycka till är bara förevändningen för förlorarna
En anonym fras men med en helt autentisk betydelse.
90. Idag ska du erövra himlen utan att titta på hur hög marken är
Detta är ett annat citat från en okänd författare men en som kan inspirera oss att fortsätta trots hinder.
91. Alla triumfer föds när vi vågar börja
En start, ett beslut, är det första steget mot framgång. Eugene Ware citat.
92. Om du inte arbetar för dina drömmar kommer någon att anställa dig för att arbeta för deras
En återspegling av Steve Jobs, Apples kreativa geni. Gäller i arbetslivet men även i alla andra aspekter av existensen.
93. Rädsla är den största funktionshinder av alla
Talare Nick Vujcic, i en av hans mest inspirerande fraser. Att övervinna rädsla innebär att börja slåss för drömmar.
94. Förvänta dig aldrig ett positivt resultat genom att ha en negativ attityd
Reflektion av anonym författarskap som borde få oss att tänka på hur vi möter vissa utmaningar.
95. Om du inte klättrar upp på berget kommer du aldrig att kunna njuta av landskapet
Den chilenska poeten erkänner det framgångarna kommer bara efter en ihållande ansträngning över tiden.
96. De som har förmånen att veta, har en skyldighet att agera
Vetenskapsmannen och intellektuella referensen från 1900-talet Albert Einstein lämnar oss denna värdefulla reflektion.
97. Livet är inget annat än en följd av möjligheter att överleva
Gabriel García Márquez, i en fras som vi kan tolka på olika sätt.
98. Om du faller och står upp, föll du inte. Du tog bara fart
Alejandro Jodorowski, i en utmärkt metafor som fyller oss med energi att gå vidare.
99. Vem vill göra något hittar medlen, som inte vill göra någonting hittar en ursäkt
Ett motiverande traditionellt arabiskt ordspråk.
100. Förtjänar din dröm
En tvingande fras som föddes från den stora Octavio Pazs sinne.
101. Syn utan handling är en dröm. Action utan syn är en mardröm
Ett motiverande kinesiskt ordspråk. Handlingen måste baseras på en djup reflektion över vad vi vill göra i livet.
102. Våra drömmar kan gå i uppfyllelse om vi vill ha dem tillräckligt för att följa dem.
Stor återspegling av Walt Disney, en person som uppnådde sina drömmar och fick fantasin hos miljoner barn att flyga.
103. Varje tanke är ett frö. Om du planterar ruttna frön, räkna inte med att plocka läckra äpplen.
Australisk konstnär Bill Meyer, om positivt tänkande.
104. Om möjligheten inte knackar, bygg en dörr.
Vänta inte med att sitta, möjligheten uppstår inte, den skapas.
105. Om du vet vad du är värd, gå och hämta det du förtjänar.
Du kan göra vad du vill i livet.
106. Oavsett var din fantasi går, kommer dina ögon att gå.
Om du kan tänka på det, kan du få det att gå i uppfyllelse.
107. Det finns inga oavslutade projekt, bara planförändringar.
Du lär dig också av misstag och använder det här materialet för att fortsätta utvecklingen.
108. Det ögonblick du har idén är kilometer 0 av rutten du tar.
Det ögonblick när allt börjar.
109. Talang är endast disciplin som tillämpas för att träna.
Det är inte nödvändigt att mytologisera ett fenomen som är känt för alla: blandningen mellan övning och disciplin.
110. Att åta sig ett träningsschema är halvvägs.
Lär dig att hantera tiden effektivt Det är nyckeln till att nå de mål som vi ställer för oss själva.
111. Gå efter det, och om du lägger in tillräckligt med energi kommer du att hitta dig själv halvvägs.
Först verkar det som att målet är väldigt långt, men med övning förkortas avstånden väldigt snabbt.
112. Ansträng, lita på dig själv och lida inte för vad de kommer att säga: receptet att lysa med ditt eget ljus.
En sammanfattning av vad som är nödvändigt för att utvecklas till fullo.
113. Tänk på vem du kan bli - det är mer stimulerande än någon energidryck.
Att föreställa sig och fantisera gör aldrig ont, så länge det inte fungerar som en ursäkt för att fly.
115. Om du tror på dina möjligheter kommer du att tro på din förmåga att utvärdera dig själv.
Att veta hur man stannar och tänker kallt om vår situation är en del av vägen att gå.
116. Kör inte: ta fasta steg för att gå långt.
Fokusera på de enklaste och mest konkreta uppgifterna det är grunderna att lära sig.
117. Att gå efter ett mål är inte så mycket som jakt som det är som jordbruk: börja i det lilla, och utdelningen kommer att följa.
En långsam process men en som beror mer på oss än på en slump.
118. Inget kontor kan innehålla fantasin hos en motiverad människa.
En ström av motivation som flyter över rutinerna.
119. Sanna idrottare blir inte besatta av konkurrens - de fokuserar på att få foten rätt.
Tävlingen är sekundär, det viktiga är att göra det på bästa möjliga sätt inom varje enskildes möjligheter.
120. Nå toppen av dina ambitioner, titta ner och bestäm om du är en topp eller en kulle.
Ett till synes enkelt val, men med många konsekvenser.
121. Om inte alla utmärker sig på något beror det på att få vet vad ett enda år med vanlig träning kan göra.
Små detaljer gör skillnaden.
122. Det finns ingen kall natt som fryser hjärtat hos dem som funderar på att gå upp tidigt för att träna.
Förväntan på övning Det måste i sig vara något som motiverar oss.
123. Det som skiljer dig från att nå ditt mål är en tunn vägg av glas som kallas passivitet.
En attityd som, om den bekämpas, lämnar oss fria.
124. Lita inte på att jämföra dig själv med andra för att vara lycklig, men glöm inte att testa dig själv för att visa dig själv hur lycklig du kan vara.
Att experimentera med varandras färdigheter är stimulerande och tillfredsställande.
125. Du kan inte kontrollera om det kommer att finnas andra bättre än du eller om det regnar i morgon när du går till träning: fokusera på allt annat.
Du behöver inte göra ursäkter för att inte göra någonting.
126. Alla kan drömma om att nå toppen. Kom igång med det, mycket mindre: det är den verkliga barriären.
De första stegen är de verkligt avgörande.
127. Att veta hur man anpassar sig till vägen tar dig långt.
Förmågan att vet hur man tar slag och antar att det kommer att finnas obehagliga händelser, låter oss gå framåt.
128. Det finns mer eleganta sätt att vinna, men de går alla igenom fusk och inte alls.
Utöver utseendet är det som verkligen är utmanande.
129. Om du lyckas, låt det vara för dig och för dem som stödde dig.
Bakom dina försök att nå dina mål finns det dig och alla som hjälpte dig.
130. Om du gör det för att gå framåt och inte av triviella skäl, kommer det första misslyckandet inte att stoppa dig.
Vet hur man ser långsiktigt ut det är viktigt vid hanteringen av nederlag.
131. Du kan göra allt du någonsin sett gjort - det är magin med att lära dig.
En sammanfattning av denna psykologiska förmåga som gör att vi kan förändra oss själva.
132. De som har tagit sin kapacitet till sin maximala prestanda vet vad livet är.
En annan livsfilosofi, född ur egen erfarenhet.
133. Att inse att andras fördomar kom till att förlama dig hjälper dig att veta varför du inte ska sluta idag.
Att se tillbaka och se hur andra försökte stoppa oss är befriande att veta att de idag inte längre har makt över oss.
134. Gör det och visa dem att de har fel, men framför allt bevisa det för dig själv.
De verkliga motivationerna de faller på sig själv.
135. Tänk var du skulle vara nu om du hade börjat tidigt igår.
Ett enkelt sätt att förstå värdet av tid.
136. Demotivation är en del av livet, att övervinna det gör skillnad. (Nil-Edmon Armengol)
Det är oundvikligt att gå igenom perioder av kris eller apati, men vi måste möta dem och övervinna dem.
Vill du läsa mer motiverande fraser och citat?
Om du vill upptäcka fler tankar av denna typ kan du följa oss genom vårt konto Twitter eller det nyligen invigda kontot för Pinterest.
Kom också ihåg det Om du kan tänka dig mer motiverande fraser kan du lägga upp dem i kommentarfältet så att vi kan välja det bästa och utöka listan så att den är full av goda vibrationer som vi lyckas möta de utmaningar som livet ger oss.