Vad är fantasi?

Människans existens oscillerar ständigt på två olika plan, verklighetens (som manifesterar sig genom sitt deltagande direkt i fysiskt påtagliga händelser) och det av subjektivitet (som härrör från det sätt på vilket varje individ lever sin värld inre). Det vill säga mellan uppfattning och fantasi.

Även om det finns en tydlig gräns mellan de två kan vi inte förneka att det finns vissa kontaktpunkter: vad vi föreställer oss tenderar att härröra från händelser som upplevts tidigare, medan en myriad av verkligheter först uppfattades i ett sinne rastlös.

Förmågan att skapa mentala scenarier är ett kännetecken för vår art och gör det möjligt att överskrida de begränsningar som införts av naturen att upptäcka strategier att dra nytta av, trots att detta ibland har skadat planet.

I den här artikeln vi kommer att gräva i detalj vad som är fenomenet fantasi och dess funktioner. På samma sätt kommer vi att gräva i de dagliga områden där det spelar en nyckelroll, i syfte att exemplifiera dess omfattning i våra liv.

• Relaterad artikel: "De 8 högre psykologiska processerna"

Fantasi: vad är det och vad är det för?

Fantasi är förmågan att på kognitiv nivå skapa bilder (eller scener) som inte finns i det perceptuella fältet hos den person som artikulerar dem, att kunna kryddas av införandet av element som framkallas i någon sensorisk modalitet. På ett sådant sätt är det möjligt att reproducera situationer från det förflutna som inte bara involverar visuellt innehåll utan också de känslor som följde dem (positiva och negativa). Det låter dig också utforska immateriella idéer eller koncept och till och med kombinera dem för att generera innovativa produkter som aldrig fanns eller inte upplevdes direkt.

I denna bemärkelse skiljer sig två subtyper av fantasi, reproduktiva (enkel framkallning av det förflutna, deformerad av tidens gång och av begränsningar av minneslagring) och produktiv (mental konstruktion av nytt innehåll från sammanslagning av upplevelser levde). Detta fenomen inkluderar också de välkända kontrafaktiska tankarna, det vill säga formuleringen på hypotetisk nivå av scenarier. alternativ för att illustrera hur livet kunde ha varit om en viss höjdpunkt i livet hade varit annorlunda (ett beslut olika, t.ex.).

Och är det att föreställa sig är en vanlig aktivitet hos människor. Tack vare det överväger vi möjligheter och villkor (som ofta börjar med ett "vad händer om") som är kärnan i kreativt eller divergerande tänkande; från vilken framsteg inom teknik, vetenskap och konst möjliggörs.

Från själva skrivandet av en forskningshypotes till skapandet av ett plast- eller litterärt verk, har alla ett fantasifullt element av enorm storlek som formar mänsklighetens konstnärliga och vetenskapliga arv. Även berättelser, berättelser och mytologier om varje kultur, som har en moraliserande och de tjänar till att ge ett identitetssubstrat till samhället, de föddes och vårdades av denna förmåga symbolisk.

Delar av hjärnan inblandade

Fantasi är en mycket krävande funktion på nivån av kognitiva resurseroch av denna anledning har det endast beskrivits i ett mycket begränsat antal däggdjur (bland vilka det mänskliga djuret sticker ut exceptionellt). När en persons hjärna observeras under en föreställningsuppgift, sker en intensiv aktivering av occipital cortex (relaterad till bearbetning av visuell information), parietal cortex (som integrerar sensorisk perception), frontloben (sätet för förmågan att reflektera om objektiva / abstrakta saker) och förkilen eller precuneus (även känd som "mind's eye" och ansvarar för dimensioner relaterade till självmedvetenhet).

Förmågan att föreställa sig är så kraftfull för människan att den motiverar ett svar i hjärnan mycket lik vad som skulle uppskattas om händelsen faktiskt inträffade framför honom. När den förvrängs på ett patologiskt sätt (till exempel generaliserad ångestsyndrom), blir det hotande för vår forntida limbiska strukturer, på vilken emotionell reglering beror på en fara. Det är på grund av det en fantasi av ogynnsam natur bombarderar de fysiologiska resurserna för stress och påverkar hanteringen utan kvartal, vilket är särskilt skadligt om metakognition (förmåga att skilja vad som är sant från vad som är mentala produkter) späds ut, som vid psykotiska störningar.

• Du kanske är intresserad: "Vad är kreativitet? Är vi alla "potentiella genier"?"

Processer där fantasianvändningen är involverad

Här är de sju viktigaste processerna där vi använder fantasin. Drömmar kommer att uteslutas från en sådan lista, eftersom de anses vara ett ofrivilligt uttryck för den, till fokusera bara på fall där det används medvetet (genom cortex aktivitet prefrontal). Som inses är det ett elementärt och allestädes närvarande kognitivt fenomen i mänsklig aktivitet.

1. Återkallelse

Den enkla framkallningen av ett minne innefattar användning av fantasi, eftersom en scen som inte är närvarande i det omedelbara ögonblicket överförs till medvetandet. En sådan process har en mycket viktig rekonstruktiv komponent, eftersom den information den är till som ursprungligen deltog tappar sina detaljer över tiden och bevarar endast den allmänna översikten stimulans. De element som inte kan nås (på grund av effekterna av konventionell glömska eller eftersom de inte filtrerades in i medvetandet) kompletteras av det subjektiva bidraget från enskild; vilket vanligtvis ger upphov till deformationer, misstag, fel och felaktigheter.

Genom fantasin är det troligt att få fram scener och / eller situationer som aldrig riktigt hände, och att dessa stör de verkliga minnena och blir förvirrade i dem. Detta är ett extremt exempel på hur innehållet vi skapar med vårt eget sinne de kan störa den interna upplevelsen, även leva som en del av det förflutna artificiell.

2. Förutsägelse av framtida händelser

Fantasin Det riktas inte bara mot händelser som inträffade tidigare, utan också mot de som är på väg att hända. I detta fall syftar fantasin till att skapa en rad möjligheter baserade på tidigare erfarenheter.

Förväntningar och önskningar, som har oundvikliga känslomässiga övertoner, spelar en roll när man utformar en förutsägelse; men probabilistiska och logiska grunder spelar också in som samlar den tillgängliga informationen och kunskap om de variabler som är involverade i uppskattningen (erfarenhet av orsak / effekt av vad som redan har upplevts).

3. Förutsäga dina egna reaktioner och planera vad du ska göra

Fantasin deltar i processer som problemlösning, planering och / eller framtida minne; alla associerade med aktiviteten i prefrontal cortex. Det innebär ett steg längre med avseende på det ovan nämnda och inkluderar själva föreställningen inom ett planerat scenario. Det har till syfte att underlätta en adekvat anpassning till miljön. inklusive förväntningar på oförutsedda förhållanden, sekvensen av hanteringsstrategier för att hantera dem och utvecklingen av en metod för att svara på ett hot.

4. Kreativitet

Kreativitet innebär en okonventionell stil av reflektion och tänkande, som också har myntats som avvikande. Som namnet antyder handlar det om att skapa nya idéer med begrepp eller begrepp som råvara. förfaranden som redan funnits tidigare, men som använts linjärt av de flesta individer. Som ett resultat, en ny kunskap erhålls som överskrider den tidigare, och att den är mer användbar eller effektiv i dess tillämpning i verkliga livet. Denna form eller stil för informationsbehandling har sin grundläggande allierade i fantasin, för utan den är det omöjligt.

Kreativitet har kopplats till tankemönster som kräver en särskild interhemisfärisk koppling. Graden eller nivån av komplexitet som har observerats hos människor återges inte i någon annan art djur, och kan vara ett av elementen som har bidragit till att vår position på denna planet är (på gott och ont) vilket är.

5. Känslomässiga förändringar

Fantasi kan användas inom psykoterapi som ett verktyg för att framkalla positiva känslomässiga tillstånd eller mildra de negativa som griper ämnet. Det finns oändliga procedurer som använder det, och som ingår under den allmänna etiketten "visualisering".

För sin tillämpning måste terapeuten använda stämningsfulla ord och att dessa översätts till mental skapande av innehåll multisensorisk från patientens sida (visuell, auditiv, smak, etc.), vilket motiverar modifieringar i upplevelsen inre.

I allmänhet syftar de "instruktioner" som erbjuds till att skapa avslappnande scener som lindrar emotionell spänning, underlättar upplevelser som hjälper till att övervinna en rädsla (exponering för rädsla i fantasi), öka förtroendet för en uppgift (kreativ visualisering av sig själv som övar en handling, särskilt inom sport) eller samordna membranens andningsaktivitet med hjälp av ett stödmedel (en båt som vaggar försiktigt i horisonten och som hjälper till att reglera kadens av inspiration / utgång). Om det är svårt för personen att föreställa sig, kan det behövas tidigare träning.

6. Fly eller njutning

Fantasin kan också användas för att återskapa ett minne som redan har passerat, eller i syfte att bygg en önskad scen som (av vilken anledning som helst) inte är tillgänglig i verkligheten enskild. Det skulle översättas med det vardagliga uttrycket "dagdrömmer" och skulle vara en grogrund för dem som längtar efter en "förändring" i dynamiken i deras dagliga liv. Andra människor tillgriper fantasi bara för att de genom den får åtkomst till enorma affektiva djup som var en del av deras liv (på grund av närvaron av en älskad och nostalgi för en tid som inte kommer att återvända).

I vissa fall kan fantasin användas i ögonblick av existentiell svårighet, som den mekanism genom vilken undvikande av verkligheten är möjlig. Det som är avsett i ett sådant fall är att skapa en positiv och förstärkande upplevelse när livet i sig blir fientligt eller outhärdligt. På sådant sätt, föreställda tankar används för lekfulla eller kompenserande ändamål, berikar de minnen som är uppskattade när nuvarande omständigheter inte tillåter full tillfredsställelse. Slutligen använder pojkar och flickor också sin fantasi "lekfullt" när de interagerar med klasskamrater, och närmare bestämt i det vi känner som symbolisk lek.

7. Skapa en självbild

Människor vänder sig till fantasi för att skapa konkret mening för sig själva i förhållande till sina sociala band och de mål de vill uppnå. I den bemärkelsen är det kanske det "idealiska jaget" som rymmer de mest anmärkningsvärda förbindelserna med fantasin, förstått som den modell eller vägledning för beteende som vi strävar efter. Människor vårdar det ideala jaget med många och olika attribut, som skulle följas av ett beteende syftar till att minska avståndet mellan det och den "riktiga mig" (vilket resulterar i bättre eller sämre självkänsla). Det är av denna anledning som fantasin indirekt påverkar hur vi lever och hur vi värdesätter oss själva, förmedlar effekterna genom att uppfylla förväntningarna.

Bibliografiska referenser:

• Gendler, T. (2002). Granskning: Fantasins arbete. Mind, 111, 414-418.
• Faranda, F. (2016). Bild och fantasi: Fördjupning av vår upplevelse av sinnet. Psykoanalytisk undersökning, 36 (8), 74-77.