Hur man dechiffrerar det dolda budskapet om repetitiva drömmar

Är du en av de människor som vanligtvis har repetitiva drömmar men du förstår inte dess betydelse? Om ditt svar är ja, kanske den här läsningen kan hjälpa dig.

Drömtolkning: en värld att upptäcka

De drömanalys är ett viktigt verktyg när du vill förstå ett problem i en persons nuvarande situation, drömmar, den hjärna skickar ledtrådar som vet hur man tolkar dem och kan sätta ihop dem, som om det vore ett pussel, kan leda oss till förstå orsaken till ett obehag som finns i vårt liv och som vi kanske ännu inte är medvetna om eller inte avslutar förstå.

• Det kan intressera dig: "10 nyfikenheter om drömmar avslöjade av vetenskapen"

Återkommande drömmar: analysera deras egenskaper

Drömmer du ofta om en viss situation? Jag kommer ihåg en patient som ofta brukade drömma att hon kände det akuta behovet av att urinera, men när de letade efter toaletterna var de inte tillgängliga eller de var smutsiga; andra gånger såg jag dem förstörda och andra gånger med vattnet överflödigt och i total förfall, vilket gjorde dem omöjliga att använda. Ibland var brådskandet så stort att han fortfarande använde dem, men oftast ville han bara. Denna ständiga upprepning av hans dröm började störa honom för att han inte förstod varför de var.

Drömmar som väcker bilder, texturer, färger och smaker

Tänk ett ögonblick på en dröm som du har haft som stör dig: Har du märkt färgerna i dina drömmar? Har du känt lukt (behaglig eller obehaglig, som när det gäller smutsiga toaletter) eller smak, eller har du rört vid något som verkade väldigt mjukt eller kanske till och med lyssnat på din favoritlåt? ...

I drömmar, förutom att våra sinnen spelar in, spelar våra sinnen också en viktig roll. känslor, som är väsentliga för att förstå budskapet. Och det är här nyckeln till att förstå drömmar finns: att veta hur man ska förstå de känslor som, mellan interaktionen med objekt eller människor, väcks i vår varelse.

Vilka element finns i din dröm? När det gäller toalettens person fanns det flera element som, även om de inte var desamma, upprepades: såsom trängseln att urinera, toaletterna smutsiga, inte kunna använda dem och hålla sig med önskan, var element som alltid var närvarande, även om scenen gavs på olika sätt platser.

Kan du identifiera några av de element som upprepas i dina drömmar? Försök att göra det, och om du lyckas är du på rätt väg att analysera din återkommande drömmar. Hur samverkar dessa identifierade element i dina drömmar? Låt oss gå tillbaka till patientens fall: hon ville använda toaletterna men det fanns något utanför henne som hindrade henne (de var i dåligt skick).

Nu, en viktig fråga: hur tycker du om samspelet mellan dessa element i din dröm? Möjligen gör det att du känner dig rädd eller arg eller kanske gör dig lycklig... Den jag nämner är Jag var frustrerad över att se att det fanns ett personligt behov (lust att urinera) som jag inte kunde uppfylla.

• När drömmar ger oss problem: "De 7 huvudsakliga sömnstörningarna"

Känslor och drömmar

Om du lyckades identifiera dina känslor och namnge dem blir nästa steg enklare: Finns det en situation i ditt nuvarande liv som orsakar samma sak känsla?

För med dina drömmars känslor i verkligheten, jämför dem med vad du för närvarande upplever. Hittar du några likheter mellan vad du känner i din dröm och vad du känner i just den situationen du upplever? Min patient upptäckte det han gick igenom mycket ilska med sin chef, men kunde inte berätta för honom av rädsla för att förlora sitt jobbDenna situation fick henne att känna sig frustrerad eftersom "det fanns ett personligt behov (som uttryckte sin ilska och obehag) som hon inte kunde tillgodose." När han äntligen upptäckte budskapet om sin dröm upprepade det sig inte, för med lite hjälp, Han hittade ett sätt att uttrycka situationer för sin chef som inte verkade passa honom, och så vitt jag vet har han fortfarande sina jobb.

Hitta budskapet om att våra drömmar döljer är inte en lätt taraoch kanske till och med behöver någon annans stöd för att hitta dess mening, men om vi tar oss tid att leta upp det kan resultatet bli vara mycket användbar för våra liv, för det är bara genom att veta var exakt skon pressar oss, när vi kommer att göra något åt fixa det.