Protokoll för självmordsrisk och varningsskyltar

De senaste åren har självmordsfrekvensen ökat betydligt i flera länder runt om i världen; Men för många människor är detta fortfarande ett tabuämne och de är inte informerade eller vet hur man identifierar varningssignaler, därför är möjligheten att förhindra det komplicerat.

Detta är relaterat till den låga känslighet som finns i många länder för mental hälsa, eftersom många gånger Självmord är en av konsekvenserna av att lida av en psykisk sjukdom som inte behandlades ordentligt eller som aldrig var i absolut.

Självmordstankar är något som alla kan uppleva, och det är därför det är viktigt att vi känner till ämnet, vi vet vad som är sant om självmord och vad som är myter, och hur man kan hjälpa en person vi känner som går igenom en svår tid och har idéer eller har haft försök självmord.

• Relaterad artikel: "Den interpersonella psykologiska teorin om självmordsbeteende"

Självmordsegenskaper

De vanligaste egenskaperna hos självmord är följande.

1. Stimulans

Vad som får en person att begå det är vanligtvis lidande psykologisk smärta.

2. Syfte

Syftet är att hitta en lösning på den smärta du känner.

3. Känsla

Person kan uppleva olika känslor som skam, skuld och hopplöshet.

4. Intern attityd

I många fall presenterar individen en känsla av ambivalens beträffande det faktum, å ena sidan vill han dö för att få slut på denna smärta men å andra sidan hoppas han bli räddad; en kamp mellan vår livsdrivning och vår dödsdrift.

5. Mål

Liknar syftet, målet är att avsluta självmedvetenheten som bär all psykologisk smärta.

6. Kognitivt tillstånd

Personen befinner sig i ett tillstånd av förträngning där han ser självmord som det enda alternativet och knappast kan se andra alternativ för att uppnå målet.

Självmordsförebyggande: risktecken

Varje person kan uttrycka eller kommunicera sin självmordstank på sitt eget sätt, antingen verbalt eller icke-verbalt. Det kan vara lätt att känna igen honom när han öppet säger fraser som "Jag är värdelös", "Jag vill inte leva längre", "alla skulle ha det bättre om jag dör", "mitt liv har ingen mening", bland andra; I alla fall, det finns tecken som inte är så lätta att identifiera och kan gå obemärkt förbi till exempel det faktum att personen blir mer apatisk, att han börjar med specifika arrangemang för att sätta sin saker, ha oregelbundna sömnmönster, bli av med omhuldade tillhörigheter eller vara i humör deprimerande.

När en psykologisk intervention utförs med en patient som har självmordstankar och / eller att du har försökt avsluta ditt liv, kommer det att vara viktigt att börja undersöka med ord eller termer som har har sagts av patienten själv, för att undvika att han känner sig bedömd eller att felaktiga tolkningar görs av patienten situation.

I dessa fall ställer psykologer neutrala frågor undvika kritik eller åtal. Med detta kan du skapa ett tillförlitligt förhållande mellan patient och terapeut, eftersom du inte kommer att känna dig bedömd och du kommer att veta att terapeuten verkligen är intresserad av att hjälpa dig.

Protokoll för utvärdering av självmordstankar

För utvärderingen av faran är det viktigt att ta hänsyn till tre variabler:

1. Planen

Hur långt har idén gått? Det utvärderas om det har medel att genomföra det eller vad är svårigheten eller lättheten att uppnå dem.

2. Tidigare försök

Det är avsett att veta hur många det har varit, hur de har hänt och hur de har blivit; varje försök ökar chansen att lyckas.

3. Villighet att använda externa assistenter

Ensamma patienter har ofta högre riskEftersom det inte finns någon som kan stödja inneslutningen; Om patienten är ovillig att be om hjälp bör en beredskapsplan utarbetas.

Målet är att kunna köpa tid för att säkerställa patientens välbefinnande och att en överenskommelse kan nås med honom.

• Du kanske är intresserad: "Medicin: ett yrke med hög självmordsrisk"

Myter om detta ämne

Även om vissa idéer om självmord redan har ändrats, det finns fortfarande några myter som kan göra det svårt eller förhindra dess förebyggande. De är följande missuppfattningar.

• Självmordsförsök är att få uppmärksamhet.
• Människor som verkligen vill avsluta sitt liv, varnar inte, de gör det bara.
• De som begår självmord är själviska eller modiga (det kan förändra människors perspektiv).
• Om information ges i media orsakar det fler människor att göra det.
• Självmord kan inte förhindras.

Självmordsförsök är en manifestation av förtvivlan, frustration och psykologisk smärta; Det faktum att någon begår självmord betyder inte att de är själviska eller modiga, utan det speglar snarare en person med mycket hög nivå av lidande. Normalt "varnar" eller överför människor sin önskan att dö på ett visst sätt, men tyvärr uppfattar vi inte alltid det och vi vet inte hur vi ska läsa de signaler de ger oss.

Offentliggörande av ansvarsfull och korrekt information i media är ett mycket användbart förebyggande verktyg, för ja, självmord kan förhindras.

Bibliografiska referenser:

• Självmord och psykiatri. Förebyggande och ledningsrekommendationer för självmordsbeteende. Bobes García J, Giner Ubago J, Saiz Ruiz J, redaktörer. Madrid: Triacastela; 2011