De psykologiska konsekvenserna av anknytning i familjerelationer

Familjen är den starkaste pelaren i mänskliga relationer. Det är den första sociala kontakten vi möter och från vilken vi börjar knyta band till andra. Men är alla familjerelationer desamma? Hur är våra relationer med våra främsta vårdgivare?

Jag vill att vi ska prata om detta idag. Varför? För beroende på hur dessa är, hur vi hanterar dem och hur vi lär oss att relatera till varandra kommer det att påverka hur vi växer, i vuxna som vi tränas och i hur vi hanterar motgångar som kan uppstå införa.

För detta vill jag att vi ska svara på flera frågor

• Relaterad artikel: "De 8 familjetyperna (och deras egenskaper)"

Vad är bilaga?

Bilaga är det affektiva band som vi skapar sedan vi föds med våra viktigaste vårdgivare och referenspersoner.

Anslutning uttrycks dock inte alltid på samma sätt i familjerelationer. Låt oss se vilka former det kan ta.

Vilka typer av bilagor finns det?

Vi hittar fyra typer av fästanordningar, som är följande.

1. Oorganiserad fastsättning

Det är karakteristiskt i familjer där det inte har funnits någon bra familjestruktur

, där fysiskt och psykiskt övergrepp var vanligt och med situationer där förakt eller förolämpningar var en daglig händelse.

2. Avlägsna eller undvikande fastsättning

Det är vanligt hos människor som känner att alla deras behov eller vård täcktes, utom känslomässigt, det finns vårdslöshet. I det här fallet hittar vi familjer där det finns en viss struktur, men inte inom alla områden, och framför allt finns det vårdslöshet på psykologisk nivå.

3. Orolig, orolig eller ambivalent bindning

Vi träffade familjer där det inte finns någon integritet. Det är vanligt att det i denna typ av familjer är förbjudet att stänga dörren, eller om vi stänger den, kommer en person in när som helst för att se om allt är bra och i ordning. Dessutom är det vanligt att använda emotionell utpressning med fraser som "om du inte gör vad jag frågar, älskar du mig inte."

• Du kanske är intresserad av: "De fyra utbildningsstilarna: hur utbildar du dina barn?"

4. Säker fastsättning

I denna typ av familj finns det en bra familjestruktur, där god harmoni, omsorg, koherens och autonomi ges på lämpligt sätt.

Möjliga beteendemönster inför otillräcklig infästning

Den bästa typen av tillbehör är säker fastsättning, på grund av att det finns en bra balans på alla områden. Detta kan man arbeta med.

Men vad händer med oss ​​när vi har en annan typ av anknytning? Eller när vi lever i situationer där vi känner oss i fara eller som vi inte kan?

Håller fast vid fara

Detta är något naturligt, det händer till exempel hos djur som remorafisken, som håller sig limmad på sitt rovdjur för att känna att den är säker. Ibland händer samma sak för människor, det är lättare att stanna bredvid något som vi vet är dåligt för oss än att försöka hitta en förändring.

När vi faktiskt tar steget att ta ansvar för vårt liv, blir allt bättre. Det är vanligt att när vi känner så här är vi beroende av att andra ska ha det bra, eller så visar vi en orolig koppling till de människor vi älskar.

Bygg en skyddande vägg

För att ge ett exempel, som i föregående fall, har vi sporer eller sköldpaddor. De har en cuirass med vilken de skyddar sig från utsidan. Dessa människor är vanligtvis starka, de isolerar sig så att ingen kan skada dem. Många gånger orsakade av att bo i miljöer som har lärt dig att det är det enda sättet för saker att bli bättre.

Många gånger när vi befinner oss så här är vi kapabla att vår miljö inte inser det, andra gånger Vi reagerar genom att "attackera" eller "skada" de människor vi älskar mest och vi har svårt att prata om våra känslor

Känner du dig identifierad med dessa situationer?

Ibland är det inte nödvändigt att vi befinner oss med en osäker anknytning, även om det påverkar. Omständigheterna i vårt liv och de utmaningar det medför får oss att blockera oss själva eller försöka fly. Många gånger tillåter våra tidigare erfarenheter oss inte att gå vidare, eller vi behandlar vår familj på ett sätt som vi inte gillar.

Om detta händer dig är du inte ensam; Det är alltid en bra tid att lära oss att ta hand om oss själva och älska varandra, vi kan bilda ett fantastiskt team. För att komma i kontakt med vårt team av psykologer, gå till denna sida.