Nycklarna till att förstå missbruk

När vi pratar om missbruk är det viktigt att veta exakt vad denna term hänvisar till.

Vi talar om missbruk när det finns ett psykologiskt beroende, det vill säga när personen inte kan klara sig utan vad som är orsaken till sitt missbruk och börjar bli centrum för sitt liv. Personen tappar kontrollen och börjar agera tvångsmässigt och orsakar en försämring av livskvaliteten.

• Relaterad artikel: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

Nycklarna till att förstå missbruk

Det finns många varianter av ett möjligt missbruk. Även om beroende av ämnen (heroin, kokain, alkohol, designerdroger, etc) det finns andra möjligheter som missbruk till spel, shopping, vadslagning, mobil, mat, etc. Faktum är att på grund av utvecklingen av ny teknik, Uppkomsten av nya missbruk har ökat, till exempel beroende av mobiltelefoner eller onlinespel.

När missbruk befinner sig i ett mycket tidigt skede är det svårt att upptäcka det, eftersom den beroende personen gör en stor ansträngning för att dölja vad som händer. Känslor av att förlora kontrollen över sitt beteende, förlägenhet

eller rädsla för reaktionerna från människorna omkring dem gör denna psykologiska förändring framsteg utan att människorna nära dem kan veta det och utan att den beroende person kan få nödvändig hjälp.

Även med allt detta, det är möjligt att börja märka några förändringar i personens beteende. Dessa kan upptäckas särskilt nära människor, eftersom de inte är beteenden hos din nära och kära. Bland dessa beteenden som vi kan vara uppmärksamma på för att se om något inte går bra är följande:

• Ändra dina rutiner och beteenden
• Förändringar i humör och humör
• Förändringar även hos de människor du umgås med
• Börjar ljuga för att upprätthålla missbruk
• Du börjar se förändringar i dina sociala, familjära och personliga relationer
• Din jobbprestanda kan påverkas
• Lägg undan ansvar
• Är isolerad
• Stjäl pengar från nära och kära för att investera i deras beroende
• Sluta göra saker du brukade njuta av, etc ...

Att fånga ett missbruk tidigt kan göra skillnad när du bestämmer hur återhämtningsprocessen kommer att se ut. Med andra ord, ju längre tid det tar att upptäcka det, desto mer kommer det att ha etablerats i personens liv, desto mer kommer dessa tankemönster och beteenden att ta tag. Detta betyder dock inte att en lösning inte kan hittas ändå.

Problemet är vanligtvis att det vanligtvis upptäcks ganska sent. Normalt är familj och vänner de som börjar se att något inte stämmer; märker beteendeförändringar hos personen, humörsvängningar, förändringar i deras vanor och rutiner.

Färre gånger erkänner personen själv problemet eller tar det första steget mot återhämtning. De drivs ofta av andra människor eller omständigheter.

• Du kanske är intresserad: "Alkoholism: det här är effekterna av beroende av dryck"

Var kan ursprunget vara?

Det är svårt att fastställa en enda orsak till utvecklingen av ett beroende, eftersom till exempel inte alla människor som konsumerar ett ämne kommer att utveckla ett beroende, vilket innebär att det finns flera faktorer att ta hänsyn till.

Ur detta perspektiv, du måste förstå missbruk på ett biopsyko-socialt sätt, där du måste bedöma faktorer på följande nivåer.

Biologisk

Här det är framför allt relevant den genetiska delen av personen. Det finns till exempel studier som säger att barn till missbrukare är mer benägna att utveckla ett beroende i framtiden.

Psykologisk

Här spelar alla aspekter av personen in i deras interaktion med händelserna från deras dag till dag, såsom deras tolerans mot frustration eller stress, sociala färdigheter, självkänsla, osäkerhet, kapacitet för självkontroll, sökning efter nya förnimmelser, personlighetstyp, etc ...

Miljö- eller kontextuell del

Faktorer som att bo i dysfunktionella familjer, med avsaknad av normer eller dålig kommunikation mellan föräldrar och barn, samt socialt tryck, vill känna sig integrerad i en grupp, brist på värderingar eller tillgivenhet, publicitet, media, stereotyper, etc ...

Vad man ska göra när man utsätts för missbruk: första steg

De möjliga scenarier som vi kan hitta för att börja leta efter en lösning är följande.

Initiativ från personen

Som jag nämnde tidigare är det svårare för den beroende personen att ta det första steget i att söka hjälp, men det kan vara en möjlig situation. I det här fallet är det första steget att få personen att känna igen vad som händer med dem och kanske hitta någon de litar på att prata med kan vara till hjälp.

När dessa steg har tagits är det dags att söka professionell hjälp för att börja hitta en lösning så att personen kan lämna sitt missbruk.

Initiativ från tredje part

Det andra scenariot, och det vanligaste, är att en eller flera människor i miljön inser att något är fel och det är dessa människor som startar processen att söka hjälp. De vet vanligtvis inte heller hur de ska hantera situationen; Det är något nytt för dem, det råder osäkerhet och rädslan för hur deras nära och kära kommer att bli och bristen på information kan göra det svårt att hantera. Att vara lugn och söka professionell information och råd kan vara ett bra sätt att börja..

Avslutande

Tyvärr är det inte lätt att övervinna ett beroende, och de flesta behöver professionell hjälp för att uppnå det, vilket inte är ett tecken på svaghet, utan styrka att känna igen ett problem och vara villig att inför det.

Författare: Laura Álvarez Martínez, psykolog och medlem av onlineterapicentret