De 8 typerna av känslomässig utpressning och tecken för att upptäcka det

Relationer, vare sig i ett par eller mindre förknippade med känslomässiga band, de är alltid komplexa. Detta betyder att, även om det är sant att de tillåter oss möjligheten att skapa vänskap och kärleksaffärer mycket väletablerade, lämnar de också gott om utrymme för att saker ska gå fel för en mängd olika skäl.

De olika typerna av emotionell utpressning som finns inse hur komplicerade dessa relationer är, eftersom de är ett sätt att få oss att känna oss skyldiga för vad som hände tidigare när det som faktiskt har hänt är ingen anledning att må dåligt om dig samma. Det här är: det finns sätt att få det, när vi ser tillbaka ser vi en bana av händelser som nästan tvingar oss att göra vad den andra personen vill.

• Relaterad artikel: "Psykologisk profil för den emotionella utpressaren, i 5 drag och vanor"

Typerna av emotionell utpressning

I den här artikeln kommer vi att se vad dessa typer av känslomässig utpressning är och vilka idéer och meddelanden som är dolda bakom dem.

1. Elefanten i rummet

Begreppet "elefant i rummet" hänvisar till en idé eller ett faktum att, även om det är viktigt och är närvarande i tankarna hos alla inblandade, det står inte inför, det undviks att prata om det.

På samma sätt bygger en typ av emotionell utpressning just på att låtsas en förmodad normalitet på ett sådant påtvingat sätt att det är uppenbart att det är något fel, ämnet "avbryts" någon form av konflikt som båda medlemmar i ett förhållande känner till och som de bör prata om till lös det.

Det faktum att någon agerar mot en annan person på ett sätt som ropar förekomsten av ett tabu det är något som skapar en sällsynt atmosfär där konflikter känns hela tiden och därför lämnar skuld inte oss.

2. Självstraff

Att straffa sig framför den andra parmedlemmen är en av de mest använda formerna av emotionell utpressning, för sin enkelhet och för dess känslomässiga påverkan.

Dessutom är de negativa konsekvenserna av självstraff så starka att det till och med är möjligt att förfalska dem, eftersom Möjligheten att någon lider innebär att vi många gånger inte slutar att kritiskt analysera om det är sant eller inte. Till exempel kan en person låtsas göra ett offer för att svara på den andra, utan att detta offer existerar: Han säger att han hade planerat att träffa sina föräldrar och han kommer inte att kunna göra det, men kanske hade han inte ens känner för att göra det.

• Du kanske är intresserad: "De 30 tecknen på psykologiska övergrepp i ett förhållande"

3. Manipulerade

Gasbelysning är en typ av manipulation mycket vanligt i samband med felbehandling. Det består i att få den andra personen att tro att deras mentala förmåga inte gör dem kapabla att veta vad som verkligen händer och vad du tycker är skäl att bli arg är inte riktigt Dom är.

Till exempel att övertyga den andra personen om att någonting aldrig lovades när det faktiskt hände, och skylla på dem för att skapa minnen. Detta fenomen får den andra personen att må dåligt om sig själv och tro det det är den andra som har mycket tålamod.

• Relaterad artikel: "Gaslighting: det subtilaste emotionella missbruket"

4. Självmordshot

Det är mycket viktigt att vara tydlig att inte alla uttalanden relaterade till möjligheten att begå självmord är en form av emotionell utpressning. Faktum är att de flesta som dödar sig själva varnar tidigt. Det är därför, i alla fall, vid reaktioner av denna typ (till exempel i samband med ett paruppehåll) är det mycket viktigt att söka professionell hjälp.

5. Handelsutpressning

Det är en typ av utpressning där ett försök görs för att framkalla skuld understryka fakta som tydligen kan tolkas som uppoffringar som har gjorts av den andra personen. Till exempel att betala för några drinkar. Logiken bakom detta resonemang är att allt som först verkade vara ett urval spontan vänlighet hade faktiskt ett pris, en som bestäms i efterhand när det är bekvämt för utpressare.

6. Verbala övergrepp

Verbal missbruk anses vara en form av misshandel, men det har också en aspekt som en typ av emotionell utpressning. Det beror på att genom förolämpningar och slättar är det möjligt att den andra personen internalisera idén att det är värdelöst, att din egen bedömning inte spelar någon roll och att därför det bästa är att lyda. De självkänsla hon ser väldigt förbittrad ut.

7. Utpressning av nödvändighet

Vissa människor försöker emotionellt utpressa andra med hjälp av en typ av tal enligt vilka de har "grundläggande behov" de måste tillfredsställa, något de inte kan slåss mot. Detta verkar vara det mest rimliga att tvingas tillfredsställa dem, och om man inte gör det skulle det skapa skuld.

8. Anslag

Denna typ av emotionell utpressning är typisk för vissa relationer. Det bygger på tanken att det finns en del som skyddar den andra, vilket i praktiken innebär att en av folket måste kontrolleras av din partner. Att ifrågasätta detta skulle vara att undergräva relationen, så det finns inget försök att bryta denna dynamik.