Derealisering: vad är det, egenskaper och orsaker till denna förändring

Avrealisering är ett av de psykologiska fenomenen som patienter som upplever det och går till psykoterapi har svårare att beskriva.

De förklarar att de känner sig bortkopplade från sin miljö eller till och med från sin familj. Inte bara känslomässigt otrevlig, som någon som har drabbats av besvikelse eller besvikelse, men nästan bokstavligen kopplat bort: som om man själv och andra var en del av olika världar.

Ibland är avealisering en del av psykologiska störningar som kan pågå i månader eller år om de inte behandlas; Och ibland är det en förbipasserande upplevelse som aldrig kommer att hända igen. I vilket fall som helst är det viktigt att känna till denna förändring av perception, och det är därför jag i den här artikeln kommer att förklara vad den består av.

• Relaterad artikel: "17 kuriositeter om mänsklig uppfattning"

Vad är avealisering och vilka kännetecken har denna förändring?

Ett av de mest undersökta ämnena under utvecklingen av psykologi som vetenskap är nästa: var kommer vår uppfattning om här och nu ifrån, vad vi är medvetna om i varje ögonblick?

Denna fråga har fascinerat många filosofer och forskare i århundraden, eftersom det finns en uppenbar motsägelse i den. Efter århundraden av att ha förstått människokroppen som något som liknar en maskin med olika sensorsystem (våra sinnen) gör vårt medvetande det inte Den består av en grupp stimuli som kommer till oss via olika vägar, men vi upplever det som en helhet, ett fenomen som vi inte kan dela upp i underavsnitt.

Idag är detta okända inte längre så förvånande, för genom att undersöka om hjärnans funktion och dess förhållande till det psykologiska har det bevisats att Bakom den uppenbara enhetens medvetande och upplevelsen av att uppleva saker, finns det flera relativt oberoende processer samordnar med varandra. Det är därför vi trots att vi tar för givet att förmågan att använda språk bara är en typ av färdigheter, men det finns personer med hjärnskador som kan formulera ord när man talar, men kan inte förstå tal, precis som det finns andra som praktiskt taget inte kan tala, men förstår vad som sägs till dem.

Derealisering är ett annat av de exempel som efter ett uppenbarligen homogent psykologiskt fenomen och enhetligt finns det olika element som under vissa omständigheter kan visa var de börjar och var de avslutade.

I det här fallet talar vi om en upplevelse där även om vi tekniskt uppfattar samma objektiva element och vi kan representera dem alla i vårt sinne, vi märker att det finns något i den perceptuella upplevelsen som saknas, som inte är på sin plats. Detta inträffar för att även om allt som våra sinnen fångar fångas i vårt medvetande, de psykologiska processerna för igenkänning och känslomässig reaktion på stimuli finns förändrad.

Som ett resultat har vi vid avläsning en subjektiv känsla av att det vi uppfattar är skilt från oss eller inte tillhör vårt existensplan; vi känner oss förvånade över vad vi ser, rör och / eller hör, som om det var en del av en filmuppsättning eller en simulering. I alla fall, inte för att det är en subjektiv känsla, avläsning är inte längre verklig. Det är ett psykologiskt fenomen som kan studeras (och har studerats) vetenskapligt.

Hans förhållande till avpersonalisering

Ett fenomen som liknar derealisering är depersonalisering, där det som uppfattas på ett sällsynt sätt är själva kroppen eller ens egna tankar. Båda är exempel på dissociativa symtom som verkar förknippade med vissa psykologiska eller psykiatriska störningar, men som vi kommer att se är de inte alltid ett uttryck för ett allvarligt problem.

I vilka situationer kan derealisering förekomma?

Från vad vi har sett hittills verkar derealisering vara något obehaglig eller åtminstone oroande. Och sanningen är att det i de flesta fall upplevs som något negativt. I alla fall, inte alltid en anledning att vara orolig.

Som sagt, låt oss se vad de vanligaste orsakerna till avläsning är.

1. Underhåll av hög ångestnivå

Utbrändhet genererad av ångest under relativt lång tid (till exempel på grund av förberedelse av en viktig undersökning) kan underlätta uppkomsten av avealisering som en flyktig förändring av uppfattning. Detta Det uppstår på grund av möjliga tillfälliga obalanser i nervös och hormonell aktivitet i vår kropp. I sådana fall behöver vi inte ens prata om att vi lider av en psykisk störning.

2. Panikångest

Vid panikstörning uppstår en plötslig och mycket extrem ökning av ångestnivån. Detta ger förändringar inte bara i perception utan också kognitiva (vad vi tycker och typen av beslut vi fattar), liksom fysiska symtom som svettning, ökat blodtryck, yrsel, etc.

3. Trauma

Som med många dissociativa fenomen är avealisering också Det är en av konsekvenserna av denna typ av smärtsamma känslomässiga märken som förblir inskrivna i vårt minne..

Faktum är att det uppskattas att det förekommer (med mer eller mindre intensitet) i de flesta fall där traumatiska upplevelser uppstår.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är trauma och hur påverkar det våra liv?"

4. Konsumtion av psykoaktiva ämnen

Konsumtion av vissa läkemedel kan leda till avläsning, och till och med vilseledande tankar associerade med det (till exempel att tro att vi ofrivilligt deltar i en pjäs).

Kan det behandlas i terapi?

Derealisering kan närma sig inom terapisammanhang genom att hjälpa patienten att hantera fysiologiska orsaker. Som vi har sett är det en perceptuell förändring som är nära kopplad till ångest, så i psykologisk terapi arbetar vi för att "träna" person i moduleringen av deras uppmärksamhetsfokus och vid antagandet av strategier för att inte fortsätta mata det tillståndet med hög aktivering av systemet mycket spänd.

Är du intresserad av att få psykoterapeutiskt stöd?

Om du funderar på att gå till ett psykologikonsultation och starta en psykoterapiprocess, kontakta mig. Jag heter Fernando Azor Lafarga, Jag är psykolog specialiserad på vuxna och äldre, samt chef för Azor & Associates, från vilka jag utför både psykologiska terapisessioner ansikte mot ansikte och terapi online videosamtal.

Jag har arbetat i många år både inom klinisk och hälsopsychology och expertpsykologi och psykologi flygteknik, och också samarbeta med olika medier som en spridare i frågor relaterade till psykologi och mental hälsa i allmänhet. Om du vill veta mer om hur jag arbetar kan du kontrollera min författarfil.

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. Femte upplagan. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Guralnik, O.; Giesbrecht, T.; Knutelska, M. Sirroff, B. Simeon, D. (2007). Kognitiv funktion vid avpersonaliseringsstörning. Journal of Nervous and Mental Disease. 195 (12): s. 983 - 988.
• Hunter, E.C.; Sierra, M.; Ger liv. (2004). Epedemiologin av depersonalisering och derealisering. En systematisk granskning. Socialpsykiatri och psykiatrisk epidemiologi 39 (1): pp. 9 - 18.
• Simeon, D.; Knutelska, M. Nelson, D.; Guralnik, O. (2003). Känns overklig: en uppdatering av 117 personers depersonaliseringsstörning. Journal of Clinical Psychiatry, 64 (9): pp. 990 - 997.
• Sierra-Siegert, M. (2018). Depersonalisering: kliniska och neurobiologiska aspekter. Colombian Journal of Psychiatry, 37 (1), 40 - 55.