ความหวาดกลัวในเลือด: ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับโรคโลหิตจาง

ดิ กลัวเลือดหรือที่เรียกว่า โรคโลหิตจาง, คือหนึ่งใน โรคกลัว ที่สร้างความสนใจได้มากกว่า อาจเป็นเพราะเหตุผลง่ายๆ ก็คือ มีหลายคนที่ ที่ไม่ชอบเห็นเลือดจึงอาจมาสงสัยว่าตนเองเป็นโรคกลัวเม็ดเลือดหรือ ไม่.

อย่างไรก็ตามความจริงที่ว่าไม่มีแฟนเลือดและบาดแผลมากเกินไปไม่ได้หมายความว่าความหวาดกลัวในเลือดนั้นแพร่หลายไปไกลจากมัน คำจำกัดความของสิ่งที่เข้าใจโดยความหวาดกลัวบ่งชี้ว่าเกิดขึ้นเฉพาะในกรณีที่ระดับความเครียดและความรู้สึกไม่สบาย เกี่ยวข้องกับสิ่งเร้าประเภทหนึ่งที่ทำลายคุณภาพชีวิตของบุคคลและป้องกันไม่ให้เขาทำกิจกรรมประจำวันตามธรรมชาติ นั่นคือเหตุผลที่ โรคโลหิตจางมีนัยสำคัญมากกว่าการพยายามไม่ทำร้ายตัวเอง.

ท้ายที่สุดแล้ว โรคกลัวเลือดเป็นโรคทางจิตที่บางครั้งก็เป็นสาเหตุของ การแทรกแซงทางจิตใจ. โรคกลัวประเภทนี้อาจกลายเป็นปัญหาได้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ อาการต่างๆ สามารถบรรเทาลงได้จนถึงจุดที่แทบไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิตประจำวัน แต่ให้รู้ว่าผ่านกลไกใดได้บ้าง "รักษา" โรคกลัวเลือด ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่ามันคืออะไรและมันขึ้นอยู่กับกระบวนการทางจิตวิทยาอะไร

ความหวาดกลัวในเลือดคืออะไร?

Hematophobia ประกอบด้วยความกลัวเลือด (และสถานการณ์ที่ถูกมองว่าเกี่ยวข้องโดยตรงหรือโดยอ้อมกับมัน) ที่ปิดการใช้งานเพื่อนำไปสู่ชีวิตปกติ. ดังนั้น ความหวาดกลัวของ

เลือดสามารถปรากฏขึ้นได้เมื่อเห็นสารนี้ แต่เมื่อเห็นหรือจินตนาการถึงวัคซีนเข็มฉีดยา หรือแผลที่เกิดสะเก็ด ในสถานการณ์อื่นๆ กล่าวโดยย่อ อาการของโรคกลัวเลือดนั้นเกี่ยวข้องกับการรับรู้พื้นฐานที่สุดมากพอๆ กัน และ "ดิบ" ที่เกี่ยวข้องกับเลือดรวมถึงแนวคิดที่เป็นนามธรรมมากขึ้นที่เกี่ยวข้องกับ เธอ.

แต่นอกจากจะเกี่ยวข้องกับความกลัวเลือดของตัวเองหรือของคนอื่นแล้ว โรคฮีมาโตโฟเบียยังมาจากอีกแง่มุมหนึ่งของความตื่นตระหนก: ความกลัวต่ออาการที่เกิดวิกฤตเหล่านี้. นั่นคือเหตุผลที่ความหวาดกลัวในเลือดเป็นส่วนหนึ่งของปรากฏการณ์ของ phenomenon กลัวกลัวซึ่งเป็นลักษณะร่วมกับปรากฏการณ์เช่น agoraphobia.

ดังนั้นความกลัวที่อยู่เบื้องหลังความหวาดกลัวในเลือดจึงไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดทางร่างกาย แต่กับ ความคิดของเลือดไหล และไหลออกมา เกี่ยวกับ ความหวาดกลัวไม่มีเหตุผลมากกว่าการปฏิบัติเนื่องจากสิ่งที่เราหลบหนีไม่ได้มาจากสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตเราหรือของผู้อื่น แต่มาจากสัญญาณของสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายเหล่านี้

อาการของโรคโลหิตจาง

สิ่งที่ทำให้ความหวาดกลัวในเลือดไม่เหมือนใครคือ อาการชักที่เกิดขึ้นจะนำไปสู่การหมดสติบ่อยครั้ง, สิ่งที่ไม่เกิดขึ้นในโรคกลัวประเภทอื่น. แม้ว่าการเป็นลมจะสัมพันธ์กับอาการตื่นตระหนก แต่ความจริงก็คือนี่ไม่ใช่อาการทั่วไปของโรคกลัวส่วนใหญ่ ซึ่งแสดงออกจากการเพิ่มขึ้นใน ความตึงเครียดอย่างกะทันหัน การปรากฏตัวของความเครียดระดับสูงเป็นพิเศษและความรู้สึกต้องการออกจากสถานที่และเดินออกจากสิ่งเร้าที่กระตุ้น ตอน

อย่างไรก็ตาม ความหวาดกลัวในเลือด ตอน phobic มีสองเฟส ไม่ใช่แค่ตอนเดียว. หลังจากอัตราการเต้นของหัวใจและความตื่นตัว ความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันซึ่งบางครั้งทำให้เป็นลมโดยทำให้ออกซิเจนไม่เพียงพอที่จะไปถึงสมอง ด้วยวิธีนี้ ระยะที่สองของฮีมาโตโฟเบียจะลบล้างผลของระยะแรกและแม้กระทั่งทำให้ความดันโลหิตลดลง

ดังนั้นอาการของความหวาดกลัวในเลือดจึงสะท้อนถึงการทำงานแบบดิฟาซิกของปรากฏการณ์นี้ อาการทั่วไปของโรคโลหิตจาง ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลม การโจมตีเสียขวัญคลื่นไส้และความรู้สึกขยะแขยงลึก.

อะไรคือสาเหตุของความหวาดกลัวในเลือด?

สาเหตุของโรคกลัวเลือดยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดแม้ว่าจะเป็นไปตามที่พิสูจน์แล้วว่าสืบเชื้อสายมาจากครอบครัวที่คนๆ หนึ่งประสบหรือไม่ก็ตาม โรคโลหิตจางเป็นปัจจัยที่มีประสิทธิภาพมากในการประเมินโอกาสในการมีอาการหวาดกลัวของ ประเภทนี้; ความหวาดกลัวในเลือดอธิบายได้บางส่วนโดยพันธุกรรม

นอกจากนี้ยังถือว่าโรคโลหิตจางสามารถพัฒนาได้จากประสบการณ์ที่ผ่านมานั่นคือจากการเรียนรู้และความทรงจำ. ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพิจารณาว่าโรคโลหิตจางสามารถเกิดขึ้นได้จากประสบการณ์โดยคำนึงถึงว่าสารนี้มักปรากฏในโอกาสที่เจ็บปวดหรือไม่เป็นที่พอใจ ดังนั้น จาก มุมมองพฤติกรรม behavior ความหวาดกลัวในเลือดอาจเกิดจากการเชื่อมโยงกับสิ่งเร้านี้กับความเจ็บปวดที่เกิดจากอุบัติเหตุ การรักษาสุขภาพ ฯลฯ

ความหวาดกลัวในเลือดสามารถช่วยได้หรือไม่?

ยัง ได้รับการเสนอว่าความหวาดกลัวในเลือดอาจขึ้นอยู่กับกลไกการอยู่รอด ที่สามารถใช้ประโยชน์ได้ในบางโอกาส ท้ายที่สุด ความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันหมายความว่าหากสารนี้แตกออกจากบาดแผลของตัวเอง ปริมาณที่น้อยลงก็จะสูญเสียไป อย่างไรก็ตาม สมมติฐานนี้ที่อิงตามศักยภาพในการปรับตัวของแรงดันตกคร่อมยังคงเป็นการเก็งกำไรที่ยากต่อการตรวจสอบ

อย่างไรก็ตาม จะต้องทำให้ชัดเจนว่าลักษณะการกำหนดหลักของความหวาดกลัวในเลือดคือไม่มีประโยชน์เลย ค่อนข้างตรงกันข้าม แม้ว่าวิวัฒนาการอาจสนับสนุนการแพร่กระจายของยีนบางตัวที่เกี่ยวข้องกับ hematophobia สภาพความเป็นอยู่ของมนุษย์สมัยใหม่นั้นแตกต่างจากเมื่อหลายร้อยปีก่อนอย่างมาก หลายพันปี ทุกวันนี้ การตรวจเลือดและวัคซีนมีความสำคัญมาก และความจริงที่ว่าทุกวันเรามีปฏิสัมพันธ์กับคนจำนวนมากและเปิดเผยตัวเองกับกิจกรรมทุกประเภท (รวมถึง พบว่าเห็นภาพจริงหรือภาพสมมติที่มีเลือดปรากฏขึ้น) ทำให้ความหวาดกลัวในเลือดเป็นปัญหาที่อาจกลายเป็นมากขึ้นอยู่กับความรุนแรง ปิดการใช้งาน

ต่อสู้กับความหวาดกลัวในเลือด

โรคกลัวเลือดสามารถ "รักษาให้หายขาด" ได้หรือไม่? มีวิธีการรักษาและกลยุทธ์มากมายในการจัดการกับภาวะโลหิตจาง แต่ไม่มีสิ่งใดที่อิงจากการอ่านข้อความ การหยุดความหวาดกลัวในเลือดต้องใช้วิธีการแบบสดๆ ในเรื่องและประสิทธิภาพของการออกกำลังกายบางอย่างภายใต้การดูแลและการรักษาเฉพาะบุคคลของผู้เชี่ยวชาญ

เครื่องมือที่มีประโยชน์ที่สุดในการทำให้โรคโลหิตจางหายไปคือเครื่องมือที่มักใช้ในหลักสูตร การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาซึ่งยึดตามแนวทางพฤติกรรมและเน้นการลดความรู้สึกเพื่อให้เราชินกับเลือด

หนึ่งในเทคนิคที่ใช้มากที่สุดในเรื่องนี้และโรคกลัวอื่น ๆ อีกมากมายคือการเปิดรับสิ่งเร้าที่หวาดกลัวอย่างค่อยเป็นค่อยไปในกรณีนี้เลือด ตลอดช่วงหลายช่วง บุคคลที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกลัวจะค่อยๆ เผชิญกับสถานการณ์ที่ ทำให้เกิดความวิตกกังวลโดยเริ่มจากระดับอ่อนโยนที่สุดไปจนถึงผู้ที่สัมผัสเลือดโดยตรงและใกล้ชิดมากขึ้น

เครื่องมือที่มีประโยชน์อีกอย่างหนึ่งคือการเรียนรู้คำสั่งที่ต้องปฏิบัติตามทางจิตใจเป็นลำดับและ ที่เกี่ยวข้องกับการใช้เทคนิคการผ่อนคลายและแนวทางปฏิบัติต่อสิ่งที่ก่อให้เกิด เกรงกลัว.

มันคุ้มค่าที่จะมองหาวิธีแก้ปัญหา

อาการวิงเวียนศีรษะเมื่อเจาะเลือดเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องมีความหมายเหมือนกันกับโรคโลหิตจาง ความหวาดกลัวในเลือดอาจรุนแรงไม่มากก็น้อยและสามารถนำเสนอในลักษณะที่รุนแรงและน่ารำคาญไม่มากก็น้อย แต่ มักนำมาซึ่งปัญหาที่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวัน ไม่มากก็น้อยกับประสบการณ์เฉพาะ.

การประสบกับความหวาดกลัวในเลือดหมายถึงการประสบปัญหาเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงการรักษาพยาบาลและวัคซีนการปฏิเสธความช่วยเหลือผู้บาดเจ็บหลีกเลี่ยง ปฏิบัติงานที่มีโอกาสทำร้ายตัวเองน้อยที่สุด (ทำอาหาร เดินป่า ฯลฯ) หรือในกรณีของผู้หญิง ไม่สามารถพิจารณาถึงความเป็นไปได้ของ ให้กำเนิด นั่นคือเหตุผลที่ควรไปหาผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองและได้รับความสนใจเฉพาะบุคคลและการวินิจฉัยที่ช่วยให้สามารถวางแผนได้ การรักษา.