ทำไมจิตบำบัดสำหรับผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพจึงเป็นกุญแจสำคัญในช่วงการระบาดใหญ่

สิ่งสำคัญที่สุดประการหนึ่งในการทำความเข้าใจวิกฤตของการระบาดใหญ่ทั่วโลกที่เกิดจาก coronavirus คือความจริงที่ว่าแม้ว่าผู้คนได้รับผลกระทบมากที่สุด เนื่องจากผลกระทบด้านสุขภาพ (ไม่ใช่ทางเศรษฐกิจ) ของการระบาดใหญ่ทั่วโลกนี้มีค่อนข้างน้อย สิ่งเหล่านี้ไม่ได้กระจายอย่างเท่าเทียมกันทั่ว ประชากร.

อันที่จริง เราทราบดีว่าโควิด-19 เป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในผู้ที่ป่วยเรื้อรังและในผู้สูงอายุ แต่นอกเหนือจากคนกลุ่มแรกกลุ่มแรกที่เสี่ยงต่อไวรัสแล้ว ยังมีอีกคนหนึ่งที่ถึงแม้ว่าปกติแล้วจะไม่ได้รับอันตรายถึงขีดสุดของ กลัวชีวิตของเขา เขาต้องทนทุกข์ทรมานมากในช่วงหลายเดือนนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ แพทย์และเจ้าหน้าที่ของ การพยาบาล.

ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าถึงขั้นไหน ในช่วงวิกฤตโคโรนาไวรัส บริการด้านจิตวิทยาสำหรับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขมีความจำเป็น ทั้งเพื่อตนเองในระดับปัจเจก และเพื่อส่วนรวมของสังคม โดยคำนึงถึงเงื่อนไขของ ความล่อแหลมที่พวกเขามักจะต้องทำงาน (ด้วยเหตุผลทางการเมืองมากกว่าการเป็นอาชีพของพวกเขา)

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ 8 ประการของการไปบำบัดทางจิต"

การบำบัดทางจิตสำหรับผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นในการเผชิญกับการระบาดใหญ่

ถ้าสิ่งที่ชัดเจนในโลกของจิตวิทยา ก็คือ ตรงกันข้ามกับสิ่งที่นักคิดเช่น René Descartes ไม่มีการแบ่งแยกระหว่างจิตใจและร่างกาย เพื่อประโยชน์และเพื่อ ไม่ดี

ความหมายอย่างหนึ่งของเรื่องนี้ก็คือ การสึกหรอทางกายที่เกิดจากงานประจำวัน ถ้ามันยาก ก็สามารถทำให้จิตใจเราบอบช้ำได้. หากในเรื่องนี้ เราเพิ่มความจริงที่ว่างานนั้นรวมถึงงานซึ่งมักจะมี a is อัดแน่นด้วยอารมณ์ ผลรวมที่ได้จะยากมากในการจัดการในระดับกลางและระยะยาว ระยะ

น่าเสียดายที่งานสุขาภิบาลทุกวันนี้เป็นไปตามเงื่อนไขทั้งสอง: มีงานมาก การตัดสินใจที่ซับซ้อนมาก ซึ่งมีหน้าที่ต้องรับตำแหน่งทางจริยธรรมและติดต่อกับผู้ประสบภัยและบางคนก็เข้ามา ให้ตาย.

แน่นอน ผู้เชี่ยวชาญในภาคส่วนนี้สามารถจัดการกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนเหล่านี้ได้ดีกว่าค่าเฉลี่ยของประชากร เนื่องจากส่วนผสมของ ฝึกฝนมาหลายปีในการเรียนรู้ด้านหนึ่งและกระบวนการกรองที่ยากมากที่จะผ่านถ้าคุณจัดการกับความวิตกกังวลและความต้องการที่แย่มาก มุ่งมั่น อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างมีขีดจำกัด และเท่าที่ทุกวันนี้ มีแนวโน้มยกย่องงานสำคัญของแพทย์และ พยาบาลที่ไม่สามารถทำหน้าที่เป็นข้อแก้ตัวทางศีลธรรมที่จะถือว่าพวกเขาควรจะแก้ไขทุกอย่างด้วยตัวเอง on คนเดียว นี่คือที่มาของจิตบำบัด

ประโยชน์หลัก 5 ประการที่จิตบำบัดมอบให้แพทย์และพยาบาล

นี่คือเหตุผลหลักว่าทำไมบริการจิตวิทยาที่นำไปใช้กับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขจึงมีความจำเป็นในช่วงวิกฤต COVID-19 ในกรณีส่วนใหญ่ เป็นไปได้ที่จะได้รับประโยชน์จากพวกเขา ผ่านการบำบัดแบบตัวต่อตัวและผ่านความช่วยเหลือทางจิตวิทยาออนไลน์ โดยวิดีโอคอล

1. ช่วยรักษาโรควิตกกังวล

ความผิดปกติของความวิตกกังวลเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อยที่สุดในประชากรทั่วไป และอุบัติการณ์ของโรคนี้สูงขึ้นในบุคลากรทางการแพทย์ การบำบัดทางจิตช่วยให้เอาชนะได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นโรคกลัว ความวิตกกังวลทั่วไป โรคตื่นตระหนก หรืออื่นๆ

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของโรควิตกกังวลและลักษณะเฉพาะ"

2. ช่วยจัดการความรู้สึกผิดและอารมณ์ไม่ดี

เมื่อผ่านสถานการณ์สุขาภิบาลมาแล้ว จึงจำเป็นต้องนำวิธีการคัดแยกมาประยุกต์ใช้เพื่อสร้าง ซึ่งผู้ป่วยมีความสำคัญในการดูแล มักจะถือว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะเสียชีวิตสำหรับผู้ที่ต้อง คาดหวัง

การผ่านประสบการณ์เหล่านี้เป็นประจำอาจนำไปสู่สถานการณ์ของความผิดซึ่งบางครั้งรวมถึงความทรงจำอันวิตกกังวลที่เกิดจากความคับข้องใจหรือความโกรธของผู้ป่วยหรือครอบครัวของพวกเขา

จิตบำบัดช่วยให้ทำงานกับความทรงจำเหล่านี้ซึ่งเชื่อมโยงกับความเชื่อที่เป็นปัญหาเกี่ยวกับตัวเอง กระบวนการเช่นการปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจที่ใช้ในจิตบำบัดมีประสิทธิภาพในการหยุดความรู้สึกไม่ดี ในทำนองเดียวกัน, นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันและรักษาอาการที่เชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้าทางคลินิก และความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง

3. ช่วยให้จัดการกับกรณีของความเครียดหลังบาดแผล

การสัมผัสกับความตายที่ไม่คาดคิดสามารถนำไปสู่การพัฒนาของความเครียดหลังบาดแผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการสูญเสียเหล่านี้เกิดขึ้นภายใต้สถานการณ์ที่รุนแรงมาก ในการรักษาจะช่วยป้องกันการปรากฏตัวของความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผลจากการรวมตัวกันและผู้ที่แสดงอาการทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงนี้ก็จะได้รับการรักษาด้วย เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ย้อนหลังและปัญหาการนอนหลับ.

4. ช่วยป้องกันและรักษา OCD

โรคย้ำคิดย้ำทำมีพื้นฐานมาจาก ความคิดหรือภาพจิตที่ปรากฎในจิตครั้งแล้วครั้งเล่าในลักษณะล่วงล้ำทำให้เกิดการตอบสนองความวิตกกังวลอย่างรุนแรงซึ่งบุคคลนั้นรู้สึกว่าจำเป็นต้องบรรเทาทันทีผ่านการแสดง "พิธีกรรม" บางอย่าง: การบังคับ

หนึ่งในตัวแปรที่พบบ่อยที่สุดคือ OCD ตามพิธีการล้างมือ ต้องเผชิญกับความคิดที่น่าวิตกที่ว่ามือปนเปื้อน ผู้ที่พัฒนา OCD ประสบปัญหาร้ายแรงเมื่อ พยายามอย่าไปล้างมันทันที บางสิ่งที่อาจทำร้ายผิวของคุณด้วยทางผ่านของ วัน

แน่นอน ลักษณะอย่างหนึ่งของ OCD คือ ความผิดปกติที่เกิดขึ้นนั้นประกอบด้วยรูปแบบพฤติกรรมที่ไร้เหตุผลและเป็นอันตรายสำหรับบุคคลและ/หรือสิ่งแวดล้อมของบุคคลนั้น ในช่วงวิกฤต coronavirus เป็นเรื่องปกติที่จะล้างมือบ่อยๆ แต่นิสัยนี้สามารถสร้างแหล่งเพาะพันธุ์ให้บางคนเริ่มพัฒนาได้ มีแนวโน้มที่จะวางมือของคุณไว้ใต้ก๊อกบ่อยเกินไป.

การแทรกแซงทางจิตวิทยาช่วยป้องกันอาการเริ่มต้นของ OCD จากการนำไปสู่ การรวมตัวของความผิดปกติและช่วยให้เอาชนะปัญหาในกรณีที่มันได้อยู่แล้ว พัฒนา TOC; ด้วยเหตุนี้จึงมักใช้เทคนิค desensitization ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาปัญหาความวิตกกังวล

• คุณอาจสนใจ: "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): มันคืออะไรและแสดงออกอย่างไร?"

5. ช่วยให้คุณแก้ปัญหาครอบครัวหรือความสัมพันธ์

ปัญหาในที่ทำงานก็แปลเป็นปัญหาที่บ้านได้เพราะมีแนวโน้มจะหงุดหงิดir และอารมณ์เสียที่เกิดจากความเหนื่อยล้า รวมถึงการไม่ทุ่มเทให้กับสิ่งอื่นใดนอกจากการคิดเรื่องงาน ในแง่นี้ ไม่ควรลืมว่าการแทรกแซงทางจิตใจมีหลายรูปแบบ ซึ่งสองรูปแบบคือการบำบัดแบบคู่รักและการบำบัดแบบครอบครัว

คุณเป็นมืออาชีพด้านสุขภาพและกำลังมองหาการบำบัดทางจิตหรือไม่?

บน นักจิตวิทยา มาชดาฮอนทะ เราให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจอย่างครอบคลุมทั้งแบบตัวต่อตัวที่ศูนย์ของเราที่ตั้งอยู่ในเมืองมาจาดาฮอนดาและผ่านการบำบัดทางออนไลน์ด้วยต้นทุนที่ถูกกว่า นอกจากนี้ เซสชั่นแรกฟรี และเราขอเสนอข้อดีพิเศษ (เพื่อปรึกษา) สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับศูนย์ของเราหรือเข้าถึงข้อมูลการติดต่อของเรา ไปที่ หน้านี้.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• มิลเลอร์, แอล. (2009). แพทย์ สุขภาพจิต และความสามารถในการทำงาน อาชีวเวชศาสตร์, 59 (1): น. 53 - 55.
• Kim, M.S. และอื่น ๆ ไปที่. (2018). ความผิดปกติทางจิตในหมู่คนงานในอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพ: ข้อมูลการประกันสุขภาพแห่งชาติ พ.ศ. 2557 พงศาวดารของเวชศาสตร์อาชีวและสิ่งแวดล้อม, 30:31.
• รุยเทนเบิร์ก, MM.; Frings-Dresen, M.H.W. & สลุยเตอร์, เจ.เค. (2012). ความชุกของความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อยในหมู่แพทย์ในโรงพยาบาลและความสัมพันธ์กับความสามารถในการทำงานแบบรายงานด้วยตนเอง: การศึกษาแบบภาคตัดขวาง BMC Health Services Research, 12, ฉบับที่ ศิลปะ. 292.
• วิคส์, อาร์.เจ. (2005). การเอาชนะความเครียดทุติยภูมิในทางการแพทย์และการพยาบาล อ็อกซ์ฟอร์ด: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ด