หนังสือการเติบโตส่วนบุคคล 20 อันดับแรก

สิทธิมนุษยชน สากล และไม่สามารถโอนย้ายได้ หมายถึงเงื่อนไขเครื่องมือที่ช่วยให้บุคคลบรรลุความสำเร็จส่วนบุคคล คำนี้รวมถึงเสรีภาพ อำนาจ ความต้องการ สถาบัน และโครงสร้างอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับสินค้าหลักขั้นพื้นฐาน กล่าวอีกนัยหนึ่งและถึงแม้จะฟังดูซ้ำซาก แต่มนุษย์ก็มีสิทธิ์ที่จะมีความสุข

การเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลมีความสำคัญต่อความสุขในระยะยาว เนื่องจากเป็นการขับเคลื่อนการปรับแต่งทักษะส่วนบุคคลและศักยภาพของตนเอง สิ่งนี้แปลเป็นความเป็นอยู่ที่ดีกับตัวเอง (ความตระหนักในตนเอง) ความง่ายในการเกี่ยวข้องกับผู้อื่น (ความฉลาดทางอารมณ์) และความสามารถในการทำงานที่ซับซ้อน (ความเพียร) ทั้งหมดนี้มีประโยชน์ในระยะยาว แต่ยังรวมถึงความภาคภูมิใจในตนเองและความสามารถที่ดีขึ้นในการแก้ไขข้อขัดแย้งในขณะนั้น

การเติบโตส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาตนเอง แต่อย่างที่พวกเขากล่าว เราไม่ได้เกิดมาโดยการเรียนรู้ ดังนั้นครั้งนี้เราขอนำเสนอ หนังสือการเติบโตส่วนบุคคลที่ดีที่สุด. คุณจะได้เรียนรู้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเพื่อตรวจหาจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ: เมื่อคุณรู้จักตัวเองแล้ว คุณจะสามารถเริ่มสร้างรากฐานของสิ่งที่คุณอยากเป็นได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "20 ประเภทที่สำคัญที่สุดของการอ่าน"

หนังสือแนะนำการเติบโตส่วนบุคคล

นี่คือหนังสือ 20 เล่มที่ดึงดูดความสนใจของเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่งในด้านการเติบโตส่วนบุคคล ตั้งแต่การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ไปจนถึงการต่อสู้กับอคติทางปัญญา ในหน้าเหล่านี้ คุณจะพบกับชุดกุญแจสำคัญที่ต้องปรับปรุงในฐานะบุคคล

1. ความฉลาดทางอารมณ์ Daniel Goleman

ขั้นตอนแรกในการเติบโตในฐานะปัจเจกบุคคลคือการเรียนรู้ที่จะเข้าใจผู้อื่นและปฏิบัติตามสิ่งที่คาดหวังจากตัวคุณเองเสมอ ความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional intelligence หรือ EI) หมายถึง ความสามารถในการรับรู้อารมณ์ของตนเองและของผู้อื่น โดยแบ่งแยกระหว่าง ความรู้สึกและเรียนรู้ที่จะจัดหมวดหมู่และสุดท้ายใช้แนวคิดเหล่านี้เพื่อเป็นแนวทางในการคิดและพฤติกรรม ของตัวเอง

ความนิยมและการก่อตั้งคำศัพท์นี้เกิดจากงานที่เราสอนคุณที่นี่ ในหน้าต่างๆ คุณสามารถค้นหาฐานของทฤษฎีความฉลาดทางอารมณ์ (EI) และคุณจะได้ไตร่ตรองฐานทางระบบประสาทและความสำคัญทางสังคม. คลาสสิกของจิตวิทยาสมัยใหม่อย่างไม่ต้องสงสัย

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

2. ความฉลาดทางอารมณ์ 2.0: กลยุทธ์ในการรู้และเพิ่มสัมประสิทธิ์ของคุณ

หนังสือของ Goleman มีความสำคัญต่อการวางรากฐานสำหรับ IE แต่คุณต้องเรียนรู้วิธีนำไปใช้จริงด้วย งานนี้รวบรวมแนวคิดนี้และนำเสนอข้อเสนอ 66 ข้อเพื่อปรับปรุงความฉลาดทางอารมณ์ในด้านความรู้ในตนเอง การจัดการตนเอง การตระหนักรู้ทางสังคม และการจัดการความสัมพันธ์

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

3. ความฉลาดทางอารมณ์ในบริษัท Daniel Goleman

หากสิ่งที่คุณกำลังมองหาคือเรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ในที่ทำงานและเป็นผู้นำที่ดี นี่คือหนังสือของคุณ ในเรื่องนี้ การเติบโตส่วนบุคคลมุ่งเน้นไปที่ความฉลาดทางอารมณ์ของธุรกิจ ซึ่งเป็นสาขาทางสังคมที่จำกัดความต้องการและแนวทางของตนเอง หากคุณต้องการเป็นหัวหน้าบริษัทที่ดี การอ่านนี้เป็นสิ่งจำเป็น

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

4. ข้อเท็จจริง: สิบเหตุผลที่เราผิดเกี่ยวกับโลกและทำไมสิ่งต่าง ๆ ดีกว่าที่คุณคิด Hans Rosling

เพื่อเป็นช่องทางการเติบโตส่วนบุคคลในทางที่ถูกต้อง จำเป็นต้องตระหนักว่าอคติเชิงลบมีอยู่ในทุกมุมของการให้เหตุผลของเรา บางทีผลผลิตของกลไกวิวัฒนาการต้องเผชิญกับสองเหตุการณ์ที่มีความรุนแรงเท่ากัน เรามักจะมองในแง่ลบกับบวกหรือเป็นกลาง.

Hans Rosling แสดงให้เราเห็นด้วยสถิติและข้อเท็จจริงที่เป็นรูปธรรมว่าอคติเชิงลบทำให้การรับรู้ของเราแย่ลงและดึงเราลงในฐานะปัจเจกได้อย่างไร ไม่มีอะไรเลวร้ายอย่างที่คุณคิด และละครเรื่องนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าทำไม

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

• คุณอาจสนใจ: "การพัฒนาตนเอง: 5 เหตุผลในการสะท้อนตนเอง"

5. หนังสือที่สมองไม่อยากอ่าน: อบรมสั่งสอนสมองอย่างไรให้มีความสุขและใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ เดวิด เดล โรซาริโอ

การให้ความรู้แก่สมองใหม่เป็นไปได้ และวิธีการทางจิตวิทยา เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ตั้งอยู่บนสมมติฐานนี้: ทุกสิ่งที่เรียนมานั้นไม่สามารถเรียนรู้ได้ ตราบใดที่รู้สาเหตุของการบังคับในอดีต previous. ในงานนี้ David del Rosario (นักวิจัยและนักสื่อสารทางวิทยาศาสตร์) เปลี่ยนประสาทวิทยาศาสตร์ให้เป็นเครื่องมือในการเปลี่ยนแปลงที่สอนให้คุณมีความสุขโดยอาศัยประสาทวิทยาศาสตร์

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

6. คิดเร็ว คิดช้า Daniel Kahneman

ในงานนี้ Daniel Kahneman (ผู้แต่ง) เป็นตัวแทนของ 2 ระบบที่แตกต่างกัน ซึ่งจำลองวิธีที่มนุษย์เราคิดโดยทั่วไป มีการเน้นเป็นพิเศษที่การแบ่งขั้วระหว่างการคิดแบบเร็วและแบบช้า และอคติจำนวนมหาศาลที่ส่งผลต่อกระบวนการในอดีต

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

7. โซนผิดของคุณ Wayne W. ไดเออร์

หนึ่งในหนังสือช่วยตัวเองที่อ่านกันแพร่หลายมากที่สุดในโลก กล่าวในเร็วๆ นี้ งานนี้ตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับแนวคิดต่อไปนี้ ที่แหวกแนวและจำเป็นต้องรู้: หากคุณถูกครอบงำด้วยความไม่พอใจ ความรู้สึกผิด และความซับซ้อน อย่าคิดไปเองกับคนอื่น ทั้งสาเหตุของความรู้สึกเหล่านี้และกลไกของการเปลี่ยนแปลงอยู่ในตัวคุณ. หากคุณพบ "โซนผิด" ที่ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้า คุณสามารถหยุดพวกเขาและเริ่มต้นเส้นทางของการเติบโตส่วนบุคคล

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

8. โลกใหม่แล้ว Eckhart Tolle

งานลัทธิในสาขาวรรณกรรมจิตวิญญาณ ในนั้น แนวความคิดของบทบาทของจิตสำนึกซึ่งระบุด้วยอัตตานั้นถูกนำไปทดสอบ ว่ามันควรจะเป็นเครื่องมือของความเข้าใจที่แตกต่างและลึกซึ้งของใคร คือ เพื่อที่จะเติบโตในฐานะผู้คนและสังคม แนวความคิดเกี่ยวกับตนเองและสิ่งที่อยู่รอบตัวเราต้องเปลี่ยน

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

9. พยาธิวิทยาของความปกติ Erich Fromm

การวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรงของแนวคิดที่ว่าทุนนิยมและสังคมในปัจจุบันสร้างจากมนุษย์ที่ "ปกติ" และเป็นที่ยอมรับอย่างมีจริยธรรม. เราเป็นกระบวนการของสถานการณ์ทางเศรษฐกิจและสังคม แนวคิดสำคัญที่เราต้องคำนึงถึงหากต้องการเติบโต ประชาชน: น่าเสียดายที่การทำงานของระบอบเศรษฐกิจในปัจจุบันส่งผลเสียต่อการรักษาสภาพจิตใจ รายบุคคล.

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

• คุณอาจสนใจ: "Erich Fromm: ชีวประวัติของบิดาแห่งจิตวิเคราะห์เกี่ยวกับมนุษยนิยม"

10. พลังแห่งปัจจุบัน: คู่มือการตรัสรู้ทางวิญญาณ, Eckhart Tolle

อีกหนึ่งผลงานที่สร้างการเติบโตอย่างองค์รวมในระดับจิตวิญญาณ ด้วยยอดขายมากกว่า 5 ล้านเล่มทั่วโลก ผู้เขียนได้อ้างอิงไว้ในหนังสือเล่มอื่นในรายการนี้ได้แสดงให้เห็นว่า has ผู้อ่านจำนวนมากสนใจที่จะเข้าใกล้การเติบโตส่วนบุคคลจากมุมมองภายในของตนเองและ ไม่มีตัวตน

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

11. นำตัวเอง: วิธี PHASE วิธีขั้นสุดท้ายเพื่อให้เกิดประสิทธิผลมากขึ้น Agustín Peralt

การเติบโตส่วนบุคคลไม่ได้ขึ้นอยู่กับการบรรลุความสงบทางวิญญาณกับตัวเองเท่านั้น เนื่องจากประสิทธิภาพการทำงานยังมีบทบาทสำคัญในสิ่งที่เรามองว่าเป็น "ความสำเร็จ" ในงานนี้จะมีการอธิบายพื้นฐานของวิธี PHASE ซึ่งเป็นชุดของเทคนิคที่เน้นที่ความสามารถในการผลิตและการใช้เวลา ตามที่ผู้เขียนเองด้วยวิธีการนี้คุณสามารถเพิ่มการผลิตได้ 30%

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

12. พลังแห่งนิสัย: ทำไมเราถึงทำในสิ่งที่เราทำในชีวิตและที่ทำงาน โดย Charles Duhigg

การทำความเข้าใจวิธีที่นิสัยทำงานในระดับจิตใจเป็นขั้นตอนแรกในการดำเนินการและไม่ล้มเหลวในกิจวัตรประจำวัน งานนี้จะพามาแนะนำ ชุดของวิธีการเพื่อไม่ให้ล้มเหลวเมื่อนำนิสัยของคุณไปปฏิบัติ และเติบโตในพื้นที่ที่คุณต้องการในแต่ละช่วงเวลา

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

13. คิดมาก Christel Petitcollin

การครุ่นคิดและการคิดตามวัฏจักรป้องกันการเติบโตส่วนบุคคล ความทรงจำเกี่ยวกับความผิดพลาดและการพล่ามทำให้เรายึดติดกับอดีต จึงไม่ปล่อยให้เรามองไปยังอนาคต หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบคิดมากเกินไปและคิดมาก หนังสือเล่มนี้จะเสนอหลักสูตรกลศาสตร์และการนำร่องสำหรับสมองที่มีประสิทธิภาพสูง

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

14. ตื่นได้แล้ว แอนโธนี่ เดอ เมลโล

อีกครั้งที่เรากลับมาทำงานที่พยายามเน้นการเติบโตส่วนบุคคลในด้านการพัฒนาจิตวิญญาณ การจะเป็นคนที่ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เราต้องเชื่อมต่อกับ "ตัวตนฝ่ายวิญญาณ" ของเรา ซึ่ง มันจะทำให้เราหยุดอยู่ในความเมตตาของสถานการณ์และควบคุมการดำรงอยู่ของเราเอง.

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

15. การให้ความรู้ด้วยความฉลาดทางอารมณ์: วิธีทำให้ลูกของเราเข้ากับคนง่าย มีความสุข และมีความรับผิดชอบ Steven E./Friedl Elias, Maurice J./Tobias

การเติบโตส่วนบุคคลเริ่มต้นจากวัยเด็ก ยิ่งบุคคลได้รับเครื่องมือทางอารมณ์ในการพัฒนามากเท่าใด ก็ยิ่งมีโอกาสนำไปใช้และพัฒนาในวิธีที่ดีที่สุดเท่านั้น งานนี้เน้นเป็นพิเศษในเรื่องความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

16. จิตวิเคราะห์เบื้องต้น Sigmund Freud

คุณอาจจะแปลกใจที่เห็นความโดดเด่นในด้านจิตวิทยาในรายการนี้ใช่ไหม? ในความเป็นจริง หลายคนคิดว่าเพื่อให้บรรลุการเติบโตส่วนบุคคล จำเป็นต้องควบคุมแนวโน้ม ความกลัว และการกดขี่เหล่านั้นที่สร้างจิตใต้สำนึกของเรา หากเรานำทุกสิ่งที่เราไม่รู้ว่าจำกัดเราออกมา เราก็สามารถควบคุมมันได้ และขยายความตระหนักในตนเองของเราให้เหนือกว่าผิวเผิน.

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นงานที่จำเป็นสำหรับทุกคนที่สนใจด้านจิตวิทยามนุษย์

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

17. จิตวิทยาในชีวิตประจำวัน ซิกมุนด์ ฟรอยด์

อีกผลงานหนึ่งที่เน้นการศึกษาจิตวิเคราะห์ ในกรณีนี้ การนำฐานไปใช้ในชีวิตประจำวัน เรารับรองกับคุณว่าพฤติกรรมทางเพศส่วนใหญ่ของคุณจะสะท้อนให้เห็นในแนวปฏิบัติเหล่านี้

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

18. กฎแห่งความสำเร็จทางจิตวิญญาณทั้งเจ็ด ดีพัค โชปรา

แนวทางที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงในการบรรลุการเติบโตส่วนบุคคล. ในงานนี้มีข้อโต้แย้งว่าการพัฒนาได้มาจากความรู้และการเรียนรู้การใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับกฎธรรมชาติ ผู้เขียนกล่าวว่าความสมดุลนี้นำความสุขและความอุดมสมบูรณ์มาสู่ชีวิตของผู้ที่แสวงหาความสุขและความอุดมสมบูรณ์

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

19. การควบคุมตนเอง Kelly McGonigal

เพื่อเติบโตเป็นคน เราต้องตระหนักถึงแรงกระตุ้นของเราและเรียนรู้ที่จะควบคุมมัน ไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำด้วยอารมณ์หรือตกสู่การบริโภคที่เป็นวัฏจักร ผู้เขียนกล่าวว่าจิตตานุภาพเป็นหน้าที่ทางชีววิทยาที่สามารถปรับปรุงได้ผ่านแง่มุมต่างๆ ตั้งแต่โภชนาการ การนอนหลับ หรือการมีอยู่ ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้การควบคุมแรงกระตุ้นของคุณ

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

20. พลังไม่จำกัด: ศาสตร์ใหม่ของการพัฒนาตนเอง แอนโธนี่ ร็อบบินส์

"ชีวิตจะจ่ายในราคาที่คุณขอ" ภายใต้คติพจน์นี้ แอนโธนี่ ร็อบบินส์ มาบอกเราว่า ความล้มเหลวในการเติบโตส่วนบุคคลไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ แต่อยู่ในทัศนคติที่สำคัญของเราเอง. งานนี้พยายามแสดงให้เราเห็นถึงพลังที่ซ่อนเร้นที่แท้จริงของสมองและวิธีสร้างช่องทางในวิธีที่ดีที่สุด

• บน หน้านี้ มีข้อมูลเพิ่มเติม

คุณคิดอย่างไร? ตั้งแต่มนุษยนิยมไปจนถึงความฉลาดทางอารมณ์ ผ่านอคติเชิงลบ การควบคุมแรงกระตุ้น จิตวิญญาณและจิตพยาธิวิทยา เราได้นำเสนอผลงานที่สำรวจการเติบโตส่วนบุคคลจากต่างๆ แนวทาง แน่นอนว่าหนึ่งในนั้นเหมาะสำหรับคุณ: ไปที่ห้องสมุดที่ใกล้ที่สุดหรือพอร์ทัลการขาย และเริ่มเส้นทางสู่การพัฒนาตนเอง