ซัลเวีย: 11 สรรพคุณและประโยชน์ของพืชชนิดนี้

อาณาจักรพืชนั้นกว้างใหญ่ และในอาณาจักรนั้น เราสามารถพบพืชพันธุ์นับไม่ถ้วนที่สร้างความหลากหลายของสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่บนโลก

และพืชเหล่านี้จำนวนมากได้แสดงให้เห็นว่ามีคุณสมบัติที่น่าสนใจในพื้นที่ที่หลากหลายมาก ซึ่งบางชนิดก็บริโภคได้สำหรับเราและยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอีกด้วย ประโยชน์ที่อาจรวมถึงข้อเท็จจริงของการบำรุงเลี้ยงเรา ช่วยเราต่อสู้กับโรคต่างๆ หรือปรับปรุงสุขภาพของเรา หรือแม้แต่ปรับปรุงรูปลักษณ์ของเรา

ปราชญ์เป็นตัวอย่างของสิ่งนี้ซึ่งเป็นที่รู้จักและใช้มาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ คุณสมบัติของปราชญ์มีมากมายและนั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมในบทความนี้ เราจะเน้นที่การทบทวนเนื้อหาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Purslane: 12 สรรพคุณและประโยชน์ของพืชสมุนไพรนี้"

พืชนี้คืออะไร?

เราเรียกซัลเวีย เป็นพืชกลิ่นหอมที่รู้จักกันดีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว Lamiaceae (เช่นออริกาโนหรือโหระพา) และซึ่งมีอยู่ทั่วไปและแพร่หลายในประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียนตั้งแต่สมัยโบราณ

เป็นพืชชนิดหนึ่งที่มีความเก่งกาจในการใช้งาน ตัวอย่างเช่น ใช้ประดับประดาในลูกปัด หรือ ในสวน ใช้เป็นเครื่องปรุงรสในสตูว์ต่างๆ และปรุงสุก และเป็นส่วนหนึ่งของธูป น้ำหอม และเครื่องสำอางต่าง ๆ เนื่องจากกลิ่นหอมและผลกระทบต่อสุขภาพ

ดังนั้นแอปพลิเคชั่นที่ให้ผักนี้มีความหลากหลายมากสามารถไป being ตั้งแต่อุตสาหกรรมเครื่องสำอางไปจนถึงการใช้อาหารหรือแม้กระทั่งเป็นพืชสมุนไพร. ในส่วนหลัง อันที่จริงแล้วชื่อของมันเกิดขึ้นซึ่งมาจากคำว่า salus และ salvare (สุขภาพและการบันทึกตามลำดับ) โดยเน้นผลในเชิงบวกเสมอต่อ สิ่งมีชีวิต

คุณสมบัติของปราชญ์

อย่างที่คุณเดาได้จากการใช้อย่างต่อเนื่องตลอดประวัติศาสตร์ในพื้นที่จำนวนมาก มีคุณสมบัติมากมายที่ปราชญ์ครอบครอง ต่อไปเราจะอธิบายหลัก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสิ่งที่หมายถึง ส่งผลต่อสุขภาพของเรา.

ตอนนี้ต้องคำนึงว่าคุณสมบัติบางอย่างอาจไม่เป็นไปในเชิงบวก: การบริโภคไม่ระบุในผู้ที่มีปัญหาไต, ภูมิแพ้, โรคลมบ้าหมู หรือในการตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร (มีคุณสมบัติในการทำแท้ง) น้ำมันไม่ควรกลืนกิน เนื่องจากอาจเป็นพิษจากส่วนประกอบต่างๆ เช่น เทอร์พีนิก คีโตน ทูโยน หรือการบูร นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่อาการชักและในปริมาณที่สูงอาจเป็นพิษต่อระบบประสาท

ท่ามกลางคุณสมบัติเชิงบวกต่อไปนี้โดดเด่น

1. มีฤทธิ์ต้านปฏิชีวนะ

หนึ่งในคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพของเสจ เกิดจากการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยขจัดแบคทีเรียและ ทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อกรณีบาดแผลและการติดเชื้อ (สาเหตุที่ใช้เป็นส่วนประกอบในน้ำยาบ้วนปากหรือครีมบางชนิด)

2. ฝาด

ความจริงที่ว่าปราชญ์มีสัดส่วนแทนนินที่เกี่ยวข้องทำให้มีส่วนทำให้ ปัญหาทางเดินอาหารสงบความสามารถในการช่วยให้การเคลื่อนไหวของลำไส้สงบลงและลดการปล่อยของเสีย (เช่น ในกรณีที่มีอาการท้องร่วง) เนื่องจากมีฤทธิ์ฝาด

3. อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

การใช้สะระแหน่เป็นเครื่องปรุงรสมีข้อดีคือมี สารต้านอนุมูลอิสระที่ขัดขวางการทำลายเนื้อเยื่อออกซิเดชันมีส่วนช่วยในการรักษาสุขภาพผิว (รวมถึงการใช้เครื่องสำอาง) และแม้กระทั่งช่วยรักษาสุขภาพและการทำงานของสมอง

4. ลดน้ำตาลในเลือด

คุณสมบัติอีกอย่างของปราชญ์คือฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง มันใช้งานได้ มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานในการลดระดับน้ำตาลในเลือด. แน่นอน ตราบใดที่ใช้เป็นยาช่วย (ไม่เคยใช้แทนยาใดๆ เลย)

5. กระตุ้นความอยากอาหาร

ปราชญ์มีประโยชน์สำหรับ รักษากล้ามเนื้ออ่อนแรง ขาดพลังงาน และอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง. นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและกิจกรรม อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคทางจิตเวช เช่น โรคสองขั้ว พวกเขาควรหลีกเลี่ยงการใช้ในแง่นี้เนื่องจากสามารถสนับสนุนลักษณะอาการได้

6. บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ

จะเห็นได้ว่าชาที่ทำด้วยปัญญาชนมีประโยชน์บางประการในการระงับความรู้สึกไม่สบายและ ไม่สบายจากอาการป่วยเล็กน้อยของระบบทางเดินอาหาร ลดอาการปวดและลดการเคลื่อนไหว ทางเดินอาหาร

7. ผลผ่อนคลาย

แม้ว่าจะตรงกันข้ามกับผลกระทบก่อนหน้านี้ แต่คุณสมบัติอีกอย่างของปราชญ์ก็คือการแช่จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย สังเกตได้ว่า ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ มักใช้ร่วมกับดอกคาโมไมล์และดูเหมือนว่าจะช่วยลดระดับความวิตกกังวลลงได้แม้จะทำให้กระปรี้กระเปร่าไปพร้อม ๆ กัน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ดอกคาโมไมล์: 7 สรรพคุณและประโยชน์ของพืชชนิดนี้"

8. มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

เสจเป็นพืชที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ลดอาการไม่สบายตัวตามแบบฉบับของปัญหาในกระเพาะอาหารหรือทางเดินอาหาร และ มีส่วนช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเครียด.

9. ช่วยปรับปรุงปัญหาทางนรีเวช

การใช้งานแบบดั้งเดิมส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับความผิดปกติและความผิดปกติทางนรีเวช โดยเฉพาะอาการร้อนวูบวาบและความผิดปกติของภูมิอากาศ. นอกจากนี้ยังสนับสนุนรอบประจำเดือนซึ่งเอื้อต่อการสร้างเอสโตรเจน ในทำนองเดียวกันฤทธิ์ต้านการอักเสบดังกล่าวยังช่วยลดความรู้สึกไม่สบายของวัฏจักร

10. บำรุงผมและผิวให้แข็งแรง

เสจเป็นส่วนประกอบที่เรามักพบในเครื่องสำอาง เช่น ครีมและน้ำมัน ช่วยให้ผมแข็งแรงและ มีประโยชน์ในโรคผิวหนังบางชนิด และเมื่อต้องรักษาผิวให้ปลอดเชื้อ (เช่นเดียวกับการส่งเสริมการรักษา)

11. ส่งเสริมกิจกรรมทางปัญญา

ดูเหมือนว่าปราชญ์จะช่วยเพิ่มความสามารถในการรับรู้และการศึกษายังดำเนินการอยู่ซึ่งดูเหมือนจะบ่งชี้ว่า ผู้ป่วยอัลไซเมอร์มีอาการดีขึ้นเล็กน้อยในระดับกิจกรรมและการทำงานของจิต เช่น ในกรณีของ หน่วยความจำ

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• ดรูว์, บี. T., กอนซาเลซ-กาเลกอส, เจ. G., เซียง, C. L., Kriebel, R., ดรัมมอนด์, C. ป. วอล์คเกอร์ เจ. ข. และ Sytsma, K. เจ., (2017). "ซัลเวียยูไนเต็ด: สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับจำนวนที่ยิ่งใหญ่ที่สุด" แท็กซอน, 66 (1), น. 133 - 145.
• ซัตตัน, จอห์น (2004). คู่มือชาวสวนในการปลูก Salvias นิวยอร์ก: Workman Publishing Company