7 เทคนิคการออกเสียงให้ดีขึ้น

การพูดเป็นหนึ่งในความสามารถพื้นฐานของมนุษย์ และความถนัดที่เป็นเวลาหลายพันปีได้หล่อหลอมวิถีชีวิตและปฏิสัมพันธ์ของเรา เป็นภาษาที่ใช้กันทั่วไปและเป็นสากล ด้วยเหตุนี้ จึงช่วยให้เราพัฒนารูปแบบความคิดเชิงนามธรรมและ ความสามารถในการสร้างปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ซับซ้อนในไม่กี่วินาทีในเกือบทุกสถานการณ์ที่มีหลายคน

แต่เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นกับลักษณะทางกายภาพและจิตใจที่มีลักษณะเฉพาะที่สุดของสายพันธุ์ของเรา มีความแตกต่างส่วนบุคคลที่ต้องคำนึงถึง มีคนที่โดดเด่นในเรื่องความคล่องแคล่วในการพูดเป็นพิเศษ และยังมีผู้ที่ประสบปัญหาสำคัญในเรื่องนี้ด้วย แต่โชคดีที่ มีหลายวิธีในการปรับปรุงการใช้คำพูด และในบทความนี้ เราจะเน้นที่วิธีการปรับปรุงการออกเสียง.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐาน 10 ประการ"

เทคนิคที่เป็นประโยชน์ในการปรับปรุงการออกเสียง

มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ว่าทำไมคนๆ หนึ่งอาจมีปัญหาในการพยายามออกเสียงให้ดีเมื่อพูด (และพูดด้วยความคล่องและจังหวะที่เหมาะสม) ในบางกรณีอาจเป็นข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ได้แสดงถึงอาการผิดปกติ และในบางกรณี ปรากฏการณ์นี้อาจเรียกได้ว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับทางคลินิก ความผิดปกติของพัฒนาการทางระบบประสาท การบาดเจ็บของสมอง และจังหวะ เป็นต้น

ในกรณีใด ๆ นอกเหนือสาเหตุ ในกรณีส่วนใหญ่ ความก้าวหน้าที่สำคัญสามารถเกิดขึ้นได้แม้ในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการพูดอย่างรุนแรงตราบใดที่มีการสนับสนุนอย่างมืออาชีพ อันที่จริง ทั้งการพูดบำบัดและจิตบำบัดใช้ประโยชน์จากความยืดหยุ่นพิเศษของสมองมนุษย์ (และส่วนที่เหลือของระบบประสาท) เมื่อเรียนรู้ สำหรับโดยการออกกำลังกายในการฝึกทั้งร่างกายและจิตใจในการออกเสียงที่ถูกต้องของหน่วยเสียง, พจน์ของคำ, วิธีการหมุนหลังเป็นประโยค, เป็นต้น เทคนิคเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการออกเสียงเป็นตัวอย่างของสิ่งนี้

1. สามเหลี่ยมประสาทสัมผัส

การเรียนรู้การออกเสียงให้ดีขึ้นคือ เหนือสิ่งอื่นใด กระบวนการฝึก การฝึก นั่นคือ เกี่ยวข้องกับการทำให้เทคนิคของเราสมบูรณ์แบบในการเล่นกีฬามากกว่าการเรียนหนังสือ. เราต้องดำดิ่งสู่ประสบการณ์แห่งการปฏิบัติและความคล่องแคล่ว และไม่ใคร่ครวญและเข้าใจภาษามากนักจากระดับทฤษฎีและทางปัญญาล้วนๆ

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการบรรลุเป้าหมายนี้คือ การออกเสียงหน่วยเสียงและคำซ้ำ โดยไม่เพียงแต่เข้าร่วมในช่องทางหนึ่งของข้อมูลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสองช่องทางด้วย เส้นทางคู่นี้ซึ่งปกติแล้วควรเป็นภาพ (อ่านปากในซีรีส์หรือภาพยนตร์หรือต่อหน้าเรา) และการได้ยินจะทำให้เราสามารถ เสริมสร้างและเสริมสร้างวิธีการเชื่อมโยงแนวคิดของหน่วยเสียงแต่ละหน่วยกับกล้ามเนื้อของร่างกายซึ่งเราต้องกระตุ้นและประสานงาน ออกเสียงพวกเขา เริ่มจากจุดอ้างอิงสองจุด จะเห็นได้ง่ายขึ้นว่าจุดใดมาบรรจบกันเหมือนที่เกิดขึ้นในเรขาคณิต

2. เริ่มต้นด้วยการออกเสียงช้า

การคำนึงถึงระดับความสามารถของเราและความสอดคล้องกับมันเป็นสิ่งสำคัญในการเรียนรู้ทุกสิ่ง ซึ่งรวมถึงการใช้เทคนิคในการออกเสียงให้ดีขึ้นด้วย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญ อย่าเรียกร้องสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ (สิ่งนี้จะกีดกันเราและพาเราไปในผ้าเช็ดตัว) หรือทำซ้ำแบบฝึกหัดที่เรามักจะทำโดยไม่ยาก (พวกเขาไม่ได้ให้เรามาก).

ตามแนวเหล่านี้ จะเป็นประโยชน์ที่จะจินตนาการถึงเส้นโค้งความยากที่เพิ่มขึ้นซึ่งอยู่ข้างหน้าเล็กน้อยเสมอ เรารู้ว่าเราทำอะไรได้บ้างตลอดเวลา เพื่อเปิดเผยตัวเองต่องานที่ท้าทายเราอยู่เสมอ และการมีความเร็วในการออกเสียงเป็นข้อมูลอ้างอิงมักจะเป็นวิธีที่ดีที่จะไม่ติดตามความคืบหน้าของเรา

เริ่มต้นอย่างช้าๆ จะทำความคุ้นเคยกับห่วงโซ่การเคลื่อนไหวที่จำเป็นได้ง่ายขึ้น ออกเสียงเช่นเดียวกับความดังและเพื่อให้หน่วยเสียงแต่ละหน่วยอยู่ภายในโดย แยกออกจากกัน. จากจุดนี้ไป ความพยายามในการพูดจะคล่องขึ้นจะคืบหน้าได้ง่ายขึ้น

• คุณอาจสนใจ: "5 หน้าที่หลักของนักบำบัดการพูด"

3. บันทึกเพื่อตรวจจับข้อผิดพลาดบ่อยครั้ง

แต่ละคนมีข้อผิดพลาดเฉพาะเมื่อออกเสียง. เพื่อปรับให้เข้ากับกรณีของเรา สิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดคือการบันทึกที่ช่วยให้เรารับรู้ข้อผิดพลาดและรูปแบบในการพูดของเรา ตัวอย่างเช่น ด้วยวิธีนี้ จะมองเห็นได้ง่ายขึ้นว่าความเหนื่อยล้าเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการออกเสียงที่ไม่ดีเพียงใด หากเราหายใจไม่ดี กรามแน่นเกินไป เป็นต้น

4. คำนึงถึงตำแหน่งของลิ้น

หนึ่งในมาตรการที่มีประโยชน์ที่สุดในการปรับปรุงการออกเสียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเริ่มต้นคือ พิจารณาตำแหน่งของลิ้นในหน่วยเสียงที่ยากสำหรับเรา และใช้ภาพช่วยบอกตำแหน่งนั้นในขณะที่เราพยายามออกเสียง (ในคำและวลี ไม่ใช่แค่แยก) สิ่งนี้จะช่วยให้เราแยกแยะมันออกจากหน่วยเสียงอื่นที่คล้ายคลึงกันและไม่ต้องหันไปใช้หน่วยเสียงหลัง

5. ฝึกควบคุมการหายใจ

แม้ว่าอาจดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องมากนัก แต่การเรียนรู้ที่จะหายใจให้ดีเป็นสิ่งสำคัญในการแก้ไขปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเมื่อออกเสียง และนั่นคือ หลายครั้งที่เราใช้ปอดในทางที่ผิดโดยไม่รู้ตัว. การใช้ประโยชน์จากความสามารถของอวัยวะเหล่านี้อย่างเหมาะสมจะช่วยให้เราไม่จบลงด้วยการบังคับให้พูดเพื่อชดเชยการขาดอากาศ

6. ฝึกร้องเพลง

การร้องเพลงเป็นวิธีที่ดีในการ ได้รับความคล่องแคล่วและความชำนาญในการเคลื่อนไหวในทุกอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการพูดเนื่องจากคุณสมบัติของดนตรี (จังหวะ, เมโลดี้, ความแตกต่างและความกลมกลืน) ทำหน้าที่เป็น "การสนับสนุน" ดังนั้น ความก้าวหน้าส่วนใหญ่ที่ได้จากการร้องเพลงสามารถขยายไปสู่การพูดปกติได้

7. เสริมการพูดผ่านภาษาอวัจนภาษา

ท่าทางและการแสดงออกของความคิดและความรู้สึกผ่านท่าทาง พวกเขายังเป็นองค์ประกอบที่ทำหน้าที่เป็นตัวสนับสนุนเมื่อพูด การคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดสภาพจิตใจที่จำเป็นในการแสดงออกอย่างเป็นธรรมชาติผ่านคำพูด

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• กอนซาเลซ ลาฮาส, เจ.เจ. (2019). ความผิดปกติทางภาษาและการสื่อสาร ใน: AEPap (ed.). สภาคองเกรสอัพเดทกุมารเวชศาสตร์ 2019 มาดริด: ลูอา เอดิซิโอเนส 3.0.
• เนลสัน, เอช.ดี.; Nygren พี.; วอล์คเกอร์, ม.; ปาโนชา อาร์ (2006). การคัดกรองการพูดและความล่าช้าทางภาษาในเด็กก่อนวัยเรียน: การทบทวนหลักฐานอย่างเป็นระบบสำหรับคณะทำงานด้านบริการป้องกันของสหรัฐฯ กุมารเวชศาสตร์ 117 (2): e298-319.
• ริชาร์ดส์, อี. (2012). ปัญหาการสื่อสารและการกลืนหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง ". การพยาบาลและการดูแลที่อยู่อาศัย. 14 (6): น. 282 - 286.