ทำไมนักจิตวิทยาไม่ให้คำแนะนำ

คนที่จบปริญญาจิตวิทยาหรือทำงานเป็นนักจิตวิทยารู้ดีว่านอกจากการถาม ปรึกษาฟรี มีธรรมเนียมอีกอย่างที่ทำให้หลายคนเข้าใจผิดพื้นฐานเมื่อได้ยินว่าเพื่อนหรือญาติเป็น นักจิตวิทยา: ขอคำแนะนำเรื่องชีวิต.

แน่นอนว่าการขอและให้คำแนะนำไม่ใช่เรื่องเลวร้ายในตัวเอง อันที่จริงคนที่เป็นนักจิตวิทยาสามารถให้คำแนะนำอย่างใจเย็นและเปิดเผยได้ด้วย คำแนะนำในสื่อ แต่ทำให้ชัดเจนว่านี่ไม่ใช่กิจกรรมที่กำหนด .ของคุณ อาชีพ. นั่นหมายความว่า, ในบริบทที่นักจิตวิทยาพูดถึงงานของเขาไม่ให้คำแนะนำ; ในสถานการณ์อื่นใช่

สมมติว่าอาชีพนักจิตวิทยาประกอบด้วยการให้คำแนะนำทำให้บางคนขอความช่วยเหลือโดยวางปัญหาและจบปัญหาด้วยคำถามว่า "แล้วจะทำอย่างไรดี" แต่ถึงแม้มันอาจจะดูแปลก ๆ เนื่องจากตำนานที่เผยแพร่เกี่ยวกับอาชีพนี้ นักจิตวิทยาไม่ให้คำแนะนำ ต่อไปฉันจะอธิบายว่าทำไม

นักจิตวิทยา: การจัดการกับปัญหาส่วนบุคคลหรือส่วนรวม

ผู้ที่มีพื้นฐานด้านจิตวิทยาจะรู้เรื่องพฤติกรรมและกระบวนการต่างๆ ที่จูงใจให้พวกเขารู้วิธีจัดการกับสถานการณ์บางอย่างได้ดีขึ้นในลักษณะที่เป็นประโยชน์และมีประสิทธิภาพ ใช่. แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาสามารถให้คำแนะนำกับใครบางคนได้ "ระหว่างเดินทาง"

อันที่จริง ไม่เป็นความจริงเลยที่นักจิตวิทยาทุกคนทุ่มเทเพื่อจัดการกับปัญหาที่สำคัญของคนบางคน specific. สิ่งนี้ทำโดยผู้ที่อุทิศตนเพื่อจิตบำบัดและการแทรกแซงทางคลินิกเท่านั้น ยังมีอีกมาก สาขาจิตวิทยา ซึ่งไม่ว่าคุณจะทำงานให้กับองค์กรและไม่ใช่เพื่อคนโดดเดี่ยว (จิตวิทยาองค์กรหรือทรัพยากรบุคคล) หรือ การวิจัยทำได้ดีโดยอาศัยข้อมูลจากคนจำนวนมาก เช่นเดียวกับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา องค์ความรู้

ในทั้งสองกรณี นักจิตวิทยาไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับปัญหาทางจิตของแต่ละบุคคล ดังนั้นการขอคำแนะนำจากพวกเขาจึงไม่สมเหตุสมผลนัก แต่ไม่เป็นเช่นนั้นเมื่อบุคคลนั้นมีส่วนร่วมในจิตบำบัดและสุขภาพจิต. ทำไม?

วิธีแก้ปัญหาอย่างมหัศจรรย์

ดังที่เราได้เห็น นักจิตวิทยาหลายคนไม่ได้มุ่งเน้นงานของตนในการจัดการกับปัญหาส่วนรวม หรือปัญหาที่นิติบุคคลกำหนดเขตไว้ ไม่ใช่ตัวบุคคล อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เข้าไปแทรกแซงในแต่ละกรณีก็ไม่ให้คำแนะนำ ด้วยเหตุผลพื้นฐานสามประการ

ต้องมาปรึกษา

หากคุณต้องการความสนใจเป็นรายบุคคล คุณต้องซื้อทั้งหมด แพ็ค การดูแลเฉพาะบุคคล ไม่ใช่แค่รูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น

กล่าวคือ ต้องเข้ารับคำปรึกษาบริบทที่ถึงแม้จะมีชื่อนั้น ลูกค้าจะไม่ถามคำถามที่ต้องตอบ

นักจิตวิทยาไม่มีหนังสือที่รวบรวมแนวทางสำคัญทั้งหมดที่ต้องปฏิบัติตามและสิ่งที่ต้องทำในแต่ละกรณี ประการแรกเพราะหนังสือดังกล่าวไม่มีอยู่จริง, Y นักจิตวิทยาคือคนธรรมดาทำจากเนื้อหนังและเลือด ไม่ใช่นักพยากรณ์ที่มีความสามารถในการสัมผัสกับบางสิ่งเช่นกฎแห่งสวรรค์และสากล

แต่แล้ว จิตบำบัดประกอบด้วยอะไร? สิ่งนี้นำเราไปสู่ประเด็นที่สองว่าทำไมงานของนักจิตวิทยาไม่ได้อยู่บนพื้นฐานของการให้คำแนะนำ

จิตบำบัดเป็นงานสำหรับสองคน

ทำความเข้าใจว่าตัวเลือกใดดีที่สุดในการจัดการกับปัญหา เป็นสิ่งที่ต้องทำทั้งนักจิตวิทยาและผู้ป่วยไม่ใช่แค่ครั้งแรกเท่านั้น

การรู้ว่าต้องทำอะไรขึ้นอยู่กับเจตจำนงของผู้ขอความช่วยเหลือและลักษณะเฉพาะของชีวิตและ หน้าที่ของนักจิตวิทยาคือการชี้แนะขณะเดินทางอย่าส่งคำตอบที่เป็นหมวดหมู่สำหรับคำถามที่สำคัญ

แน่นอน ถ้านักจิตวิทยามีรายการกฎแห่งชีวิตเป็นเครื่องมือ กฎเหล่านี้ก็จะมีมากมายจนไม่เข้ากับห้อง และแม้แต่น้อยในห้องนั้น หน่วยความจำระยะยาว ของนักจิตอายุรเวท อย่างง่าย ๆ ลักษณะของปัญหาของบุคคลนั้นมีมากมายและหลากหลายจน ไม่มีโปรโตคอลการดำเนินการที่กำหนดไว้สำหรับแต่ละคน.

ดังนั้น สิ่งที่นักจิตวิทยาในสำนักงานส่วนใหญ่ทำคือการฟังเพื่อทำความเข้าใจ ปัญหาของลูกค้าและมีโอกาสพัฒนาชุดมาตรการต่างๆ เป็นรายบุคคล ด้วยเหตุผลดังกล่าวเพียงอย่างเดียว จึงเป็นไปไม่ได้ที่งานของเขาจะสรุปด้วย "ฉันให้คำแนะนำ" ซึ่งปกติแล้วจะทำที่บาร์หลังจากการสนทนา 10 นาที ไม่; นักจิตวิทยา ฟังและถามคำถามมากมายเป็นเวลานานและหลายช่วง.

แต่สิ่งที่มาภายหลังเมื่อนักจิตวิทยาเข้าใจปัญหาก็ไม่ใช่การให้คำแนะนำเช่นกัน

ลงมือเน้นที่ปัญหา

การให้คำแนะนำก็เพียงแค่การออกชุดคำสั่ง โดยกล่าวถึงสิ่งที่ควรทำเป็นกรณีเฉพาะ แต่นักจิตวิทยาไม่ทำอย่างนั้น การพูดถึงสิ่งที่ควรทำนั้นไม่ใช่สิ่งที่ทำให้บุคคลนั้นเข้าใกล้การแก้ปัญหานั้นมากเพราะเชื่อว่า ที่จะตกไปอยู่ในความเข้าใจผิดที่คิดว่าปัญหาทางจิตใจจะเกิดขึ้นง่าย ๆ เมื่อคนไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ทำให้.

ดังนั้นคนที่ติดการพนันเพียงต้องการใครสักคนที่จะผลักดันคำแนะนำให้เลิกเล่นการพนัน เมื่อบุคคลนั้นทราบปัญหาจากสิ่งที่เขาได้ยินคนอื่นพูด ปัญหาก็จะได้รับการแก้ไข น่าเสียดายที่สิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นในโลกแห่งความเป็นจริง ปัญหาทางจิตใจไม่ได้เกิดจากการขาดข้อมูล แต่มาจากสิ่งที่ลึกซึ้งกว่านั้นมาก: รูปแบบพฤติกรรมไม่เหมาะสมที่ต้องแก้ไข ทำมากขึ้นและพูดน้อยลง

ดังนั้นงานของนักจิตวิทยาไม่ใช่การแจ้งให้ผู้คนทราบว่าต้องทำอย่างไร แต่เป็นการชี้แนะแนวทางพฤติกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อตนและช่วยให้เป็นมากขึ้น มีความสุข. นั่นคือเหตุผลที่ผลิตภัณฑ์ของช่วงจิตบำบัดไม่ใช่คำพังเพยและคติประจำชีวิตแต่โปรแกรมแทรกแซงเช่น การฝึกสอนตนเอง Selfบางอย่างเช่นกิจวัตรที่ใช้ในโรงยิมที่สร้างขึ้นเพื่อสมองของเรา

นักจิตวิทยาด้านสุขภาพจิต สร้างเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับผู้ป่วยเพื่อปรับการกระทำและความคิดใหม่ ในทางที่เหมาะสมมากขึ้นตามเป้าหมายของคุณเอง บางทีสิ่งล่อใจที่จะขอคำแนะนำจากนักจิตวิทยาอาจมาจากข้อเท็จจริงที่ไม่ชัดเจนมากนักแนวคิดของสิ่งที่คุณต้องการ ในสภา มีเป้าหมายที่จะทะเยอทะยานแล้ว: "ทำเช่นนี้" โชคดีหรือไม่ สิ่งที่เกิดขึ้นในสำนักงานนักจิตวิทยานั้นซับซ้อนกว่ามาก