14 กิจกรรมสำหรับเด็กสมาธิสั้น (ตั้งใจทำงาน)

โรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) หรือ ADHD เป็นหนึ่งในโรคทางระบบประสาทที่รู้จักกันดีที่สุดและ การวินิจฉัยในโลกตะวันตก มีลักษณะของการไม่ใส่ใจที่อาจมาพร้อมกับหรือไม่มีอาการสมาธิสั้นและ ความหุนหันพลันแล่น เป็นปัญหาที่ก่อให้เกิดความยุ่งยากรุนแรงแก่เด็กที่ทุกข์ทรมานจากมันได้ในหลายกรณี ปัญหาการปรับตัวในสภาพแวดล้อมทางวิชาการและสังคม ส่วนใหญ่มาจากการขาดการพัฒนาหน้าที่บางประการ ผู้บริหาร

เพื่อแก้ปัญหาเหล่านี้ อาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจมากที่จะทำกิจกรรมบางประเภทที่ช่วยให้ฝึกฟังก์ชันเหล่านี้ได้ ตลอดบทความนี้ เราจะเสนอกิจกรรมต่างๆ สำหรับเด็ก ADHD เพื่อเพิ่มพูนความสามารถอย่างสนุกสนานและเพลิดเพลิน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "โรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD) ในผู้ใหญ่ด้วย"

ADHD: คำอธิบายสั้น ๆ ของความผิดปกติ

ก่อนเริ่มเสนอกิจกรรมเฉพาะ การกล่าวถึงสั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่าสมาธิสั้นอาจมีความเกี่ยวข้อง

โรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) หรือ ADHD เป็นโรคที่มีลักษณะเป็น at อาการไม่ตั้งใจอย่างน้อย 6 อาการ และอาการสมาธิสั้นและหุนหันพลันแล่นอีก 6 อาการเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน เป็นแถวเป็นแนว.

ท่ามกลางอาการทั่วไปของการไม่ตั้งใจ เราอาจพบปัญหาในการรักษาความสนใจ สูญเสียการสนทนาของผู้อื่น หรือขาดการฟัง เนื่องจากการมีจิตใจที่วุ่นวาย ลืม กิจกรรมประจำวัน การหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องให้ความสนใจอย่างต่อเนื่อง ไม่สามารถทำงานต่อหรือทำงานให้เสร็จลุล่วงได้ ลืมคำสั่ง สูญเสียสิ่งของหรือ ความประมาท

เกี่ยวกับสมาธิสั้น / ความหุนหันพลันแล่น กระสับกระส่ายยนต์, พูดมากเกินไป, ไม่สามารถผลัดกันเป็นเรื่องปกติ, การบุกรุกในกิจกรรมของผู้อื่น, การคาดหวังการตอบสนองของผู้อื่นก่อนที่จะเกิดขึ้น, การไม่สามารถอยู่นิ่งหรือนั่งหรือวิ่งในบริบทที่ไม่เหมาะสมได้ โปรดทราบว่ายังมี ADD ซึ่งจะมีการไม่ใส่ใจแต่ไม่อยู่ไม่นิ่ง

มันเป็นความผิดปกติของพัฒนาการทางระบบประสาทนั่นคือเงื่อนไขที่ปรากฏเป็นผลมาจากความยากลำบากในกระบวนการพัฒนาเชิงบรรทัดฐานและ ที่มีอาการแสดงออกมาเป็นช่วงๆ เดียวกัน (แม้จะไม่ได้หมายความว่าจะมีอยู่แต่ในวัยเยาว์หรือในวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังอยู่ใน ผู้ใหญ่). ในกรณีของ ADHD สามารถสังเกตได้เฉพาะ การชะลอตัวของการพัฒนา prefrontal cortexบางสิ่งที่มีผลกระทบต่อการพัฒนาหน้าที่ที่เรียกว่าผู้บริหาร ในบรรดาหน้าที่ที่มักจะแสดงถึงการขาดดุล เราสังเกตความสนใจ หน่วยความจำในการทำงาน, การยับยั้งพฤติกรรม, ความสามารถในการจัดระเบียบตนเองหรือความสามารถในการจัดทำและรักษาแผน.

พึงระลึกไว้เสมอว่าเรากำลังเผชิญกับปัญหาที่อยู่เหนือการควบคุมของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมัน บางอย่างที่ จำเป็นต้องเน้นย้ำเพราะสำหรับหลายๆ คนอาจเป็นเรื่องยากที่จะตระหนักได้ เช่น ในกรณีที่เรา ตรงบริเวณ

ข้อเสนอกิจกรรมสำหรับเด็กสมาธิสั้น

เมื่อจัดกิจกรรมให้เด็กที่มีปัญหานี้ต้องเห็นชัดเจนว่าต้องพิจารณา กิจกรรมที่ต้องอธิบายให้ชัดเจน ที่อนุญาตให้หยุดพักได้ และถึงแม้พวกเขาจะมี เป็นเป้าหมาย การเพิ่มขีดความสามารถ สนุกสนาน และมีประสบการณ์ เป็นสิ่งที่น่าสนใจ สำหรับผู้เยาว์ มักจะแนะนำให้ใช้กิจกรรมที่ค่อนข้างเห็นภาพ ไม่ใช่ด้วยวาจาทั้งหมด ในทำนองเดียวกัน ควรถอนหรือหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของสิ่งเร้าที่ทำให้เสียสมาธิ

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ ด้านล่างเราจะเห็นชุดของกิจกรรมที่เราสามารถดำเนินการร่วมกับ a เด็กที่มีสมาธิสั้นและนั่นสามารถช่วยเราฝึกทักษะและความสามารถที่พวกเขาสามารถมีได้ ความยากลำบาก

1. ความแตกต่างเจ็ดประการ

เกมธรรมดาและเรียบง่ายและสนุกที่มีพื้นฐานมาจาก ตรวจจับความแตกต่างระหว่างภาพหลายภาพ. ระดับความยากอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุและความสามารถของตัวแบบ ช่วยให้การฝึกอบรมใส่ใจในรายละเอียดและหน่วยความจำในการทำงาน

2. ซุปอักษร

กิจกรรมทั่วไปและเป็นที่รู้จักอย่างสูงอีกกิจกรรมหนึ่งที่ใช้เป็นครั้งคราวเพื่อสร้างความบันเทิงให้ตัวเองโดย a ส่วนใหญ่ของประชากร การค้นหาคำยังมีประโยชน์สำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้นที่ได้รับ อะไร ให้การฝึกอบรมความสนใจแบบเลือกสรร ความสามารถในการจัดระเบียบและการยับยั้งพฤติกรรม.

• คุณอาจสนใจ: "การดูแล 15 ประเภทและลักษณะเป็นอย่างไร"

3. การเคลื่อนช้าๆ

อีกวิธีหนึ่งในการฝึกช่วงความสนใจและการยับยั้งพฤติกรรมและการจัดการคือการดำเนินการต่างๆ ในแบบสโลว์โมชั่น ตัวอย่างอาจเป็นการเล่นนักบินอวกาศในภารกิจไปยังดวงจันทร์ ซึ่งต้องวางธงไว้ที่ใดที่หนึ่งบนพื้นผิวดวงจันทร์ (เช่น บ้านของเด็ก) ในสภาวะไร้แรงโน้มถ่วง คุณสามารถหยิบยกเรื่องทั้งหมด มันยังสามารถกลายเป็นเกมกลุ่ม.

4. เทคนิคเต่า

กิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ และเรียบง่ายนี้สามารถช่วยเสริมสร้างการจัดการพฤติกรรมและลดแรงกระตุ้น คือการเล่นกับลูกและสอนให้เป็นเต่า เรียนรู้ที่จะลงมือทำทีละเล็กทีละน้อย และหลบภัยในเปลือกเมื่อรับรู้ถึงภัยคุกคามเพื่อสงบสติอารมณ์

5. เกมหน่วยความจำหรือคู่รัก

เกมที่มีชื่อเสียงนี้ ช่วยให้คุณฝึกความจำและความสนใจโดยให้ตัวแบบต้องค้นหาระหว่างกลุ่มของไพ่คว่ำไพ่คู่ลง สามารถยกไพ่ได้ครั้งละสองใบก่อนจะคว่ำหน้าลงอีกครั้ง

6. เกมก่อสร้าง

หากบุตรหลานของคุณชอบเกม การสร้างเกมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการฝึกทักษะการวางแผน การควบคุมพฤติกรรม และความใส่ใจในรายละเอียด ตั้งแต่เลโก้ไปจนถึงโมเดล เป็นกิจกรรมที่สนุกและมีประโยชน์ ซึ่งสามารถปรับให้เข้ากับรสนิยมของตัวแบบได้

7. เกมก้อง

กิจกรรมนี้ควรทำเป็นกลุ่มโดยอิงจากผู้เข้าร่วมคนหนึ่งที่ทำตามคำและส่วนที่เหลือทำเสียงสะท้อนโดยทำซ้ำพยางค์สุดท้าย คุณยังสามารถเพิ่มข้อเท็จจริงที่ว่าทุกครั้งที่เด็กต้องลดพยางค์และเสียงที่ซ้ำกัน ส่งเสริมความสนใจและความจำในการทำงานด้วยวาจา.

8. ชื่อย่อของฉัน

กิจกรรมง่ายๆ ที่อิงจากข้อเท็จจริงที่ว่าเราจะสุ่มออกเสียงตัวอักษรต่างๆ กันอย่างต่อเนื่อง โดยผู้เยาว์ต้องปรบมือเมื่อได้ยินตัวอักษรที่ตรงกับชื่อย่อของเขา นอกจากนี้ยังสามารถทำได้โดยการพูดคำแบบสุ่ม โดยที่ตัวแบบต้องปรบมือเมื่อพูดคำใดคำหนึ่งโดยเฉพาะ มันชอบการดูแลอย่างต่อเนื่อง

9. ฉันได้บันทึกอะไร

ความจำและความสนใจเป็นทักษะบางอย่างที่กิจกรรมนี้ส่งเสริมได้ ตรงที่ตัวแบบได้รับชุดของวัตถุต่างๆ เพื่อเก็บไว้ในกล่อง เมื่อเสร็จแล้วก็ควรบอกว่าเป็นสิ่งที่คุณบันทึกไว้ การเสนอล่วงหน้าเพื่อสร้างเรื่องราวที่น่าอัศจรรย์อาจเป็นประโยชน์ ที่อนุญาตให้ครอบคลุมวัตถุทั้งหมดที่เป็นปัญหาในลักษณะที่องค์กรทำงานด้วย

10. เพชฌฆาต

เกมที่รู้จักกันดีนี้ช่วยให้สามารถรักษาความสนใจ, การยับยั้งพฤติกรรม, การวางแผนหรือ ความสามารถในการจัดระเบียบ.

11. ทีมกีฬา

กิจกรรมทางกายมักจะเป็นสิ่งที่สนุกสนานสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น เนื่องจากช่วยให้เคลื่อนไหวได้มาก นอกจากการปลดปล่อยพลังงานแล้ว กีฬาอีกมากมายด้วย อาจชอบความสนใจต่อสิ่งเร้าหรือรายละเอียดเช่น เทเบิลเทนนิส

12. คำที่ถูกล่ามโซ่

กิจกรรมง่ายๆ อีกกิจกรรมหนึ่งที่ต้องทำและช่วยให้คุณฝึกฝนไม่เพียงแต่ความสนใจ แต่ยังต้องรอให้ถึงตาคุณพูดด้วย มันเป็นเรื่องของการสร้างห่วงโซ่ของคำทำให้ผู้เล่นผลัดกันพูดคำที่ต้องขึ้นต้นด้วยพยางค์สุดท้ายของคำที่คนก่อนพูด

13. เลียนแบบฉัน

เกมนี้ช่วยให้ ตั้งใจทำงานและจดจำ. คนแรกต้องทำกิจกรรมเฉพาะ (ซึ่งอาจมาจากการ์ดก่อนหน้านี้ เตรียมไว้) เพื่อให้คนที่เหลือต้องใส่ใจกับสิ่งที่เขาทำเพื่อให้สามารถทำซ้ำได้ ความต่อเนื่อง ตัวอย่างอาจเป็นการจำลองท่าเต้น

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของหน่วยความจำ: สมองของมนุษย์เก็บความทรงจำอย่างไร?"

14. ภาษาประดิษฐ์

แนวคิดของกิจกรรมนี้คือการสร้างชุดสัญลักษณ์ที่ไม่มีความหมาย ราวกับว่าเป็นภาษาใหม่ ที่สอดคล้องกับตัวอักษรของตัวอักษร เราจะต้องทิ้งข้อความสั้นๆ ไว้หลายข้อความไว้ทั่วบ้านที่เด็กจะต้องแปลเพื่อค้นหา find เงื่อนงำต่อไป เช่น หาสมบัติชิ้นเล็กๆ (เช่น ขนมหวานบางอย่าง) ให้มีขนาดเล็ก สับ.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• วาเลส, เอ. (1999). วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมเด็ก คู่มือสำหรับผู้ปกครอง Alicante: บรรณาธิการ Marfil.