12 สัญญาณ ตรวจพบความผิดปกติของการกินในโรงเรียน
พฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ (TCA) มีลักษณะพฤติกรรมทางพยาธิวิทยาต่อการบริโภคอาหารและความหลงใหลในการควบคุมน้ำหนัก.
เปรียบเสมือนเราสามารถอธิบายพวกมันว่าเป็นต้นไม้ ส่วนยอดของต้นและลำต้นก็จะเป็นอาการที่เรามองเห็นได้จากภายนอกโดยพฤติกรรมและ พฤติกรรม: หมกมุ่นอยู่กับน้ำหนัก, การจำกัดอาหาร, การออกกำลังกายที่เกินจริง, การขับถ่าย, การกินมากเกินไป, เป็นต้น
ส่วนที่มองไม่เห็นหรือรากเหง้าคือความรู้สึกและอารมณ์ที่ไม่มีการจัดการหรือไม่ได้แสดงออกรวมถึงความเชื่อและความคิดรอบ ๆ ตัวเองและสิ่งที่ล้อมรอบพวกเขา เป็นสิ่งที่พบอยู่ใต้พื้นดินอย่างแม่นยำซึ่งเป็นสาเหตุของความผิดปกติ
ระหว่างการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องสำรวจและทำงานกับทั้งพฤติกรรมและพฤติกรรมที่เราสังเกต (อาการ) อย่างไรในรากลึกที่สุด (ความต้องการที่แท้จริง, ระบบการทำงาน, ความเชื่อ, ความรู้สึก, อารมณ์)
สำหรับสิ่งนี้ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจหาปัญหาโดยเร็วที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปัญหาเกิดขึ้นในวัยรุ่น ซึ่งเป็นช่วงที่อ่อนแอที่สุดและขาดทรัพยากรในการจัดการโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ แล้วเราจะได้รู้กัน สัญญาณเตือนหลักในการตรวจหาความผิดปกติของการกินที่โรงเรียนเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับครูผู้สอน
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความผิดปกติของการกินที่สำคัญ: อาการเบื่ออาหารและบูลิเมีย"
สัญญาณที่ตรวจพบความผิดปกติของการกินที่โรงเรียน
ED มีต้นกำเนิดจากหลายสาเหตุ ดังนั้นเบื้องหลังรูปลักษณ์จึงไม่มีจุดเดียว คำอธิบาย ปัจจัยหลายประการทางชีววิทยา จิตวิทยา ครอบครัว และ สังคมวัฒนธรรม สิ่งที่ทราบจริงๆเกี่ยวกับการเริ่มต้นของความผิดปกติก็คือในกรณีส่วนใหญ่มี there ความเชื่อมั่นในการเริ่มรับประทานอาหารเพื่อปรับปรุงภาพลักษณ์ของตัวเองและความรู้สึก ดีที่สุด
เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่สังเกตได้ว่า เปอร์เซ็นต์ของประชากรที่ได้รับผลกระทบจากโรคการกินผิดปกติ (Eating Disorders) กำลังเพิ่มขึ้น. แม้ว่าก่อนหน้านี้จะได้รับการพิจารณาว่ามีผลกระทบต่อผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 14-25 ปีเกือบทั้งหมด แต่ใน ทุกวันนี้มีการขยายไปยังประชากรชายมากขึ้นเรื่อยๆ เช่นเดียวกับผู้เยาว์ในโรงเรียนและผู้ใหญ่
เพื่อตรวจหาความผิดปกติของการกินในเด็กชายและเด็กหญิงวัยเรียนโดยเร็วที่สุด ดูสัญญาณเตือนต่อไปนี้เพื่อตอบสนองในเวลา.
- เพิ่มความหงุดหงิดและความไม่มั่นคงทางอารมณ์
- แนวโน้มที่จะแยกตัวและลดความสัมพันธ์กับกลุ่มเพื่อน
- สมาธิและผลการเรียนลดลง
- ชั่วโมงเรียนเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและเพิ่มกิจกรรมที่ "มีประโยชน์"
- ทำเครื่องหมายความต้องการตนเองความสมบูรณ์แบบและความแข็งแกร่ง
- เพิ่มความคิดเห็นเกี่ยวกับน้ำหนักและร่างกาย
- การลดน้ำหนักอย่างไม่ยุติธรรมหรือหยุดการเพิ่มน้ำหนัก
- สวมเสื้อผ้าที่หลวมหรืออุ่นเกินไปเพื่อพยายามปิดบังร่างกาย
- การจำกัดอาหารที่ไม่ยุติธรรม ตัวอย่างเช่น การสั่งอาหารในห้องอาหารให้น้อยลงเป็นประจำ
- พฤติกรรมการกินแปลกๆ เช่น การผลักหรือดึงอาหารออกจากจาน ชอบกินคนเดียว
- เพิ่มการออกกำลังกายในการพักผ่อนหรือกิจกรรมกีฬาที่แสดงอาการประหม่าถ้าไม่ได้วิ่ง
- การเริ่มต้นทัศนคติหุนหันพลันแล่นที่เกี่ยวข้องกับการยอมรับกฎหรือข้อจำกัด: พูดจาไม่ดีกับผู้เฝ้าสังเกต ครูหรือเพื่อนร่วมงานเมื่อไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน เป็นต้น
ทำ?
เมื่อเราสงสัยว่าอาจมีปัญหาเรื่องการกินที่โรงเรียน ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้ ครูที่สงสัยว่านักเรียนในชั้นเรียนหรือโรงเรียนมี ED สามารถทำงานร่วมกันได้โดยทำตามขั้นตอนด้านล่าง:
แบ่งปันข้อสงสัยของเรากับทีมสอนที่เหลือเพื่อประเมินคดี
หากคุณสงสัยว่าคุณควร พูดคุยกับนักจิตวิทยาหรือที่ปรึกษาของศูนย์ เพื่อติดตามเส้นทางและเห็นด้วยกับเขาว่าจะประชุมกับนักเรียนอย่างไร
สร้างการสื่อสารโดยตรง
ครูที่นักเรียนมีความเกี่ยวข้องมากที่สุดจะเป็นผู้รับผิดชอบในการนำการสนทนาไปยัง สร้างบรรยากาศแห่งความไว้วางใจตั้งแต่ต้นซึ่งนักเรียนสามารถแสดงออกและตระหนักถึง ปัญหา
สามารถติดต่อสนทนาได้ตามหัวข้อต่อไปนี้ หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าโดยตรง: กังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทัศนคติและพฤติกรรม ผลที่ตามมาทางร่างกายและอารมณ์ของความผิดปกติ ความสัมพันธ์กับครอบครัว และสุดท้ายตกลงกันว่าจะโอนเรื่องให้กับครอบครัวอย่างไร ต้องคำนึงว่านักเรียนมีแนวโน้มที่จะปฏิเสธ ไม่เข้าใจว่าเป็นปัญหา (เป็นหนึ่งในอาการหลัก) ดังนั้นจึงไม่ต้องการรับความช่วยเหลือ
- คุณอาจสนใจ: "จิตวิทยาการศึกษา: ความหมาย แนวคิด และทฤษฎี"
เสนอตัวกลาง
หลังจากสนทนากับลูกศิษย์แล้ว สงบสติอารมณ์ และแสดงท่าทางมั่นคง ครูจะแจ้งให้คุณทราบว่าจะมีการเรียกประชุมกับครอบครัวของคุณ โดยเสนอตัวเองเป็นสื่อกลางระหว่างครอบครัวและนักเรียน เพื่อถ่ายทอดความกังวลของคุณ
จัดประชุมกับครอบครัว
คงจะสะดวกที่จะแบ่งการประชุมครอบครัวออกเป็นสองส่วน ส่วนแรกคือส่วนที่ครูและครอบครัวรวบรวมการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมและอารมณ์ที่สังเกตพบ ในส่วนที่สอง เมื่อมีนักเรียนอยู่ด้วย จะกล่าวถึงความสำคัญของการตรวจหาตั้งแต่เนิ่นๆ และการเริ่มการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ แหล่งข้อมูลจะมีให้ในศูนย์ที่มีผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเพื่อไปที่ เพื่อให้ได้รับการประเมินและประเมินผลอย่างครบถ้วน และสามารถชี้แนะแนวทางการรักษาที่เหมาะสมที่สุดได้
กำลังมองหาความช่วยเหลือจากมืออาชีพ?
ที่ Psicotools เราเชื่อว่าการส่งเสริมมาตรการป้องกันที่สามารถช่วยชะลอการเติบโตของอุบัติการณ์และความชุกของโรคเหล่านี้ได้เป็นสิ่งสำคัญ สำหรับสิ่งนี้ เราถือว่าจำเป็นต้องแทรกแซงผ่านโปรแกรมการศึกษาในกลุ่มเสี่ยง (วัยรุ่นและ โรงเรียน) แต่ยังเกี่ยวกับนักการศึกษาและสมาชิกในครอบครัวที่มีบทบาทสำคัญในการตรวจจับ detect โรค. ดูรายละเอียดการติดต่อ คลิก คลิกที่นี่.
ผู้แต่ง: Carla Farré Soria นักโภชนาการ-นักโภชนาการ หัวหน้าแผนกโภชนาการของ Psicotools